🌸🍃 🍃 🔖داشتن پوست خوب سخت نیست! ۱_ در مصرف کربوهیدرات ها افراط نکنید زیرا کربوهیدرات ها بخصوص قندها باعث پیری پوست می شوند. ۲_ بهتر است از مواد پروتئینی مانند ماهی؛ خشکبار؛ سبزی و میوه ی تازه در رژیم غذایی استفاده شود . ۳_ نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب به پاک شدن سیستم دفعی بدن کمک کرده و پوست را سالم و چشم ها را روشن و درخشان می کند. البته همراه غذا آب ننوشید. ۳_ خواب کافی داشته باشید ، از بی خوابی های شبانه بپرهیزید. ۴_ ورزش با ایجاد گردش خون بیشتر؛ پوست شما را زیباتر می کند. ۵_ استفاده از کرم ها و روغن های گیاهی؛ انعطاف پذیری بهتری به پوست می دهد. ۶_ در معرض آفتاب شدید نباشید و از ضد آفتاب استفاده کنید. #پوست 🍎@tebe_eslami🍎

🍶🍃#بهبود_زخمهای_دیابتی 🍃عصاره گياه گزنه را با گياه بابونه بخوبي مخلوط کرده و عصاره آن را بر زخم ديابتي بصورت پماد استفاده ميکنيم. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖درهم خوری 🔻درهم خوری در طب ایرانی بسیار نهی شده است تا جایی که یکی از حکمای این طب بیان میکند: 🔹همه بیماری‌ها از راه دهان شروع می‌شوند و استعداد قبول بیماری را محصول غذاهای خورده شده می‌داند. 🔻برخی از مواد غذایی بیشتر از بقیه، نهی شده‌اند: 🔸خوردن هم زمان #ماهی، شیر و تخم‌ مرغ 🔸خوردن هم زمان شیر و ترشی 🔸#پنیر و مربای کدو 🔸#سویق گندم و جو با شیربرنج 🔸#انگور بعد از کله‌پاچه 🔸#انار بعد از کاچی 🔸#سرکه همراه ماش 🔸سرکه همراه برنج و ماست 🔸شیر و مرغ 🔸#خربزه و عسل ( این یکی ضرب‌المثل هم دارد) 🔸خربزه و انبه 🔸#ماهی و مرغ 🔸#شیر و خربزه 🔸#خیار و آش کشک 🔸#باقلا و ماست 🔸#ماست و ماهی 🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #جوش_زیرپوستی 🎥حکیم حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🚺#معجون_چربیسوز ۴عدد هویج ۴عدد ساقه کرفس ۲عدد سیب 🍹مواد را با آبمیوه گیری آب گرفته و یک ساعت قبل ازناهار و یک ساعت قبل ازشام هر وعده ۱ لیوان میل میکنید 🍎@tebe_eslami🍎

🌺 میلاد با سعادت پیامبر مکرم اسلام، حضرت محمد مصطفی صلّی الله علیه و آله، فرزند گرامی‌اش، حضرت امام جعفر صادق علیه السلام و هفته وحدت را به تمامی مسلمانان جهان تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم. پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند: 🔹 طلَبُ العِلمِ فَريضَةٌ عَلى كُلِّ مُسلِمٍ ،ألا إنَّ اللّه َ يُحِبُّ بُغاةَ العِلمِ. 🔸 طلب دانش بر هر مسلمانى واجب است. بدانيد كه خداوند جويندگان دانش را دوست دارد. 🔹 اصول کافی ج ۱، باب دوم، ص ۳۵ 🍎@tebe_eslami🍎

🌷اعمال روز هفدهم ماه ربیع الاول 🌸 میلاد پیامبر اکرم و امام صادق علیهما السلام مبارک باد 🎊 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 خواص #گیاه_دارویی #سلمک دانه‌های گیاه سلمه برای درمان ناراحتی‌های کبدی و بزرگ شدن طحال توصیه می‌شود. جوشانده قسمت­‌های مختلف این گیاه در درمان تب، کم اشتهایی، سل، نقرس، یبوست به کار می‌رود. گیاه سلمه در درمان آفتاب سوختگی، کک مک، بیماری‌های ادراری، درد دندان، دردهای مفصلی، ملین، دفع کننده کرم روده مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

⚪️#ویتامین_K: 👈مهم ترین نقش آن جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش خطر سکته های مغزی و قلبی است. 👈منابع: گوجه فرنگی و سبزی های برگ دار مثل کاهو و گل کلم 🍎@tebe_eslami🍎

کدام #سبزیجات برای کدام بیماری مناسب است؟🔍 پیاز👈🏻ضد فشارخون بروکلی👈🏻ضدسرطان مثانه ذرت👈🏻ضد کلسترول بدخون اسفناج👈🏻ضد سرطان پروستات نخود فرنگی👈🏻ضد سرطان معده فلفل دلمه ای قرمز👈🏻ضدحملات قلبی 🍎@tebe_eslami🍎

چرا از نظر طب سنتی به کودکانتان شیر کاکائو ندهید؟🔍 #شیرکاکائو به سبب داشتن طعم دلپذیر بسیار مورد توجه کودکان است اما بنا به دلایل زیر باید از استفاده مکرر آن امتناع ورزید: ▫️افت یادگیری ▫️پوسیدگی دندانی ▫️بیش فعالی ▫️چاقی ▫️کاهش جذب کلسیم شیر به جای شیرکاکائو می‌توان از جایگزینهای مناسب همچون شیرعسل، شیرخرما و شیرموز استفاده نمود 🍎@tebe_eslami🍎

⚪️میوه #خرمالو • با داشتن ویتامین ھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. ✨شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف میکند. ✨باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست. 🍎@tebe_eslami🍎

✨🍎برای کاهش #قند_خون سعی کنید #سرکه_سیب بخورید : ✨سرکه سیب اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش می دهد، که میزان قند خون ناشتا و پس از غذا را هم کاهش می دهد با این حال سرکه سیب می تواند بیش از حد تلخ و یا قوی باشد و برخی از افراد در هنگام بلعیدن احساس تحریک مری دارند. ✨برای این که آن را خوش طعم تر کنید، 2 قاشق چای خوری را در 8 اونس آب مخلوط کنید و به عنوان یک سس سالاد استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#کنترل‌_کننده‌های #اشتها را بشناسید 🍎@tebe_eslami🍎

🍏#سم_زدایی_بدن و الوورا از آنجائی که دارای خواص مُلین است می‌تواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرآیند سم زدایی است و مصرف آب آلوئه ورا به تسهیل روند پاکسازی دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین این آبمیوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلول‌ها کمک می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🍶🍃جوشانده #آویشن 🍃آب جوشانده غلیظ آویشن را بر سر بمالید ‌‌«شب به موها بزنید تا صبح» 🍃پیاز مو را تقویت کرده 🍃ریزش مو را قطع میکند 🍃رشک و شپش را از بین میبرد 🍎@tebe_eslami🍎

موقع بیدار شدن چیکار کنیم تا سرحال بشیم؟🔍 وقتی موقع بیدار شدن از #خواب بدن خود را کش و قوس میدهید هورمون اندروفین در بدنتان تولید میشود این هورمون باعث ایجاد حس خوشایند و شادی در وجود شما ‌میشود ! 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖با کوتاهی #قد فرزندم چه کنم ؟ 🎥 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی 🍎میوه سیب را به روش‌های مختلف می توان استفاده کرد و خوردن همه مدل آن خوب است. 🍎سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا دمنوش سیب می‌توان استفاده کرد. ✔️یکی از دمنوشهای خوش‌مزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد می‌توانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند دمنوش سیب است. ✔️سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید. هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است. ✔️در دمنوش سیب از تکه های خشک شده و بو داده شده سیب استفاده می شود. 🍎دمنوش سیب به #تقویت_معده #قلب #مغز و #کبد کمک می‌کند. ✔️دمنوش سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد #سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی بسیار مناسبی است. ✔️همچنین برای کسانی که درجاتی از #افسردگی و #وسواس دارند گزینه مناسبی است. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

بیماریهایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود: 🔹️کم کاری #تیروئید 🔹️#کم_خونی 🔹️انسداد عروق 🔹️کاهش قندخون 🔹️کم‌کاری غددفوق کلیه 🔹️دیابت 🔹️فشارخون 🍎@tebe_eslami🍎

برای درمان مشکلات گوارشی و #یبوست چه بخوریم؟🔍 ✍اگر گوشت آن را در آب نرم کرده و بخورید،برای رفع مشکل بی اشتهایی موثر است. 🍎@tebe_eslami🍎