📜مصرف محصولات #سالم، برخی جایگزینهای موارد پرهیز : 🔍 استفاده از #میوه ها🍎🍉🍊 و آجیل های خام 🔍 #نان 🌯🍪 🖊استفاده از نان سنگک سبوس دار و سایر نانهای سبوس دار به جای نانهای بسته بندی 🔍 #برنج🍛 🖊استفاده از برنجهای ایرانی به جای برنج هندی و... 📎 از سبوس برنج روی غذاحتما استفاده کنید. یا اینکه شلتوک برنج را دم نموده و از آب شلتوک برای پخت برنج استفاده کنید. 🔍 #چای ☕️ 🖊به جای چای سیاه از چای به،سیب،بادرنجبویه، چای کوهی وسایر دمنوشهای متناسب با مزاج خود استفاده کنید . 📎در صورت اصرار به مصرف چای فقط از چای ایرانی طبیعی بدون رنگ و اسانس استفاده کنید. 🔍 آب 🖊سعی کنید آب را جوشانده و سرد کنید سپس مصرف کنید.(بهتر است در ظرف مسی جوشیده شود) ✅یا از آب تصفیه پنج فیلتره که فیلتر سومش بجای زغالی ، الیافی باشد استفاده کنید و دستگاه آب تصفیه ۶فیلتره مضر است زیرا فیلترششم املاح به آب اضافه میکند و ایرانیها که بر اثرهوای آلوده و شغلها و خوراکیهای آلوده املاح زیادی وارد بدنشان میشود و درکلیه هایشان رسوب میکند نیازی به فیلترششم ندارند. 📎کلر هم برای اعضای داخلی بدن مضر است و هم برای پوست. ♻️♻️♻️

علل #کم_خونی در مکتب طب سنتی: ۱- #آلودگی_آب_و_هوا ۲- پایین بودن کیفیت واقعی #تغذیه عامّه مردم ۳- استفاده از #ظروف آلومینیومی، تفلون و … برای طبخ غذا. ۴- مشکلات مربوط به #قاعدگی در بانوان(خونریزی زیاد، فاصله کم بین قاعدگی ها و ….) ۵- مصرف #چای و #قهوه به ویژه بلافاصله پس از غذا. ۶- #انگل_های_گوارشی(به خصوص در کودکان). ۷- اشکال در جذب آهن از #روده مانند پولیپ روده، اسهال های مزمن، جراحی های انجام شده در روده، مصرف زیاد داروهای ضد اسید(مثل رانیتیدین، سایمتیدین، فاموتیدین، امپرازول، شربت هاب آنتی اسید و … چرا که اسید معده از عوامل موثر در جذب آهن می باشد.) و …. ۸- #یبوست به معنای عامّ آن. ۹- #خونریزی های ضعیف و دنباله دار گوارشی( مثلا در زخم معده، سرطان روده، همورویید (بواسیر)، شقاق مقعد و ….) ۱۰- مصرف #داروهایی مثل کلستیرامین، پانکراتین و تتراسایکلین. ۱۱- میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. در برخی مقاطع سنّی یا حالات ویژه، نیاز بدن به آهن افزایش می یابد که اگر این نیاز تامین نشود؛ حتّی در صورت سلامت فرد، ایجاد کم خونی مورد انتظار است؛ مثلا زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت و سایر بافت‌ها به آهن بیشتری نیاز دارند؛ به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم‌خونی قرار دارند. ۱۲- #عفونت های مزمن و درمان نشده. 🌎 @tebeAema 🍀 🍎

🔶🔹عرق یا دمنوش یا چای #بهار_نارنج 🔹داروی تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب 🔹و آرامبخش استرس کرونایی 🔹بر مبنای طب سنتی ‍ ✅ #چای بهارنارنج 👇👇ترکیبات: 👈 #بهار_نارنج،۱قاشق غذاخوری. 🔷خواصّ: بهارنارنج، طبیعتی #گرم دارد و آرام بخش، تقویت کننده #مغز واعصاب است. ♻️♻️♻️

درمان #ریزش_مو 👩در طب سنتی #درمان‌ ریزش مو به 2 گروه تقسیم می‌شود؛ درمان‌های موضعی و خوراکی. 🔻 آنچه امروز بیشتر به کار می‌رود، درمان‌های موضعی است 🔺ریزش مو دلایل گوناگونی دارد که طب سنتی برای آن ها درمان‌های متفاوتی پیشنهاد می‌دهد: 🔰یکی از دلایل ریزش مو، مشکلات گوارشی و #یبوست است که درمان آن مصرف #خاکشیر، #روغن_زیتون و پرهیز از مصرف #چای و سرخ کردنی هاست. 🔰گاهی نیز به دلیل #کم_خونی، مو ریزش پیدا می‌کند در این صورت بهتر است کم خونی درمان شود. 🔰مصرف داروهای اعصاب و هورمونی نیز ریزش مو را افزایش می‌دهد. اگر دلیل ریزش مو ریشه روانی و عصبی دارد مصرف #گل‌گاوزبان، جوشانده #به_لیمو و #شربت_بادام توصیه می‌شود. 💠💠💠💠

هو الشافی #چای های #اسلامی کلوا من الطیبات.... جایگزین چای سیاه مضر قسمت اول 🍵 چای بادرنجبویه: ( گیاه مورد علاقه ی حضرت علی علیه السلام) 🔸طبیعت : خیلی گرم 💠 خواص : در بعضی مزاجها بالا برنده ی قوی فشار خون ، مقوی قلب و اعصاب ، خونساز ، تقویت کننده سلولهای مغزی ، فوق العاده آرام بخش ، مقوی مغز ، ضد صدای گوش ، خواب آور، نشاط آور، ضد بیماریهای کلیه ، ضد خوابهای وحشتناک ، ضد بوی دهان. 🍵 چای زعفران : 🔸طبیعت : گرم و خشک 💠 خواص : مفرح ، مقوی قلب ، محرک قوای مغزی ، نشاط آور ، خنده آور ، ضد کرمخوردگی دندان ، شستشودهنده کلیه ، مقوی معده ، ضد سرفه 🍵 چای سنبل الطیب( گل آرام بخش) 🔸طبیعت: گرم و تر 💠 خواص : ضد قولنج و اسپاسم ، ضد تشنج و صرع ، تقویت قوه باء، آرام بخش اعصاب ، خواب آور 🍵 چای دارچین (دارصینی) 🔸طبیعت: گرم و خشک 💠 خواص: محرک اعصاب ، شستشو دهنده کلیه ، دفع رطوبت اخلاط رطوبتی ، مفرح ، تقویت قوه باه ، پا درد های رطوبتی ، اشتها آور ، ضد دلهره ، ضد بوی دهان ، تقویت کبد و معده 🍵 چای زنجفیل: (زنجبیل ) 🔸طبیعت :گرم و خشک 💠 خواص : بالا برنده فوری فشار خون ، ضد ضعف اعصاب ، تقویت کننده حافظه ، تنظیم ادرار، ضد رطوبت مزاج ، ضد بلغم و صفراوی ، خونساز ، ضد درد مفاصل ، تقویت قوه باء مقوی جهاز هاضمه ، ضد سم غذایی ، مقوی معده ، مسکن ، مقوی قوای رئیسه بدن. 🍵 چای آویشن(صعتر): 🔸طبیعت : معتدل 💠 خواص : بالا برنده فشار خون ، تقویت اعصاب ، رفع کولیتهای مزمن ، شسشو دهنده ی کلیه ، ضد انگل ، ضد رطوبت بدن ، ضد صفرا، ضد زکام و سرفه و آسم ، اشتهاآور ، ضد غلظت خون ، مقوی جهاز هاضمه ، تقویت بینایی. 🍵چای مرزنگوش : (مرزنجوش) 🔸طبیعت: گرم 💠 خواص: آرامبخش اعصاب ، بهترین داروی میگرن کهنه و درد شقیفه ها و سردردها ، ضد نفخ معده ، ضد ورم معده، ضد اخلاط مضره ، ضد سرماخوردگی ، ضد اسهال ، تب بر ، خواب آور ، اشتهاآور. 🍵 چای گزنه : 🔸طبیعت : گرم و خشک 💠 خواص : ضد قند، ضد غلظت خون، ضدچربی، ضد صفرا و سنگ کیسه ی صفرا ، ضد سرطان ، ضد خونریزی ، زیاد کننده شیر مادر ، رفع خستگی ، ضد ریزش مو. 🍵 چای نعناع: 🔸طبیعت: معتدل و اندکی گرم 💠 خواص : ضد اسهال و استفراغ ، ضد نفخ معده ، خوشبوکننده دهان ، آرام کننده ی روده ها ، رفع خستگی ، رفع ناراحتیهای کیسه صفرا ، رفع ناراحتیهای ریوی ، تنگی نفس و آسم ، ضد سرفه. 🍵 چای عناب 🔸طبیعت: معتدل 💠خواص: آرامبخش ، ضد سرطان ، تب بر ، مسکن ، اشتها آور ، بند آورنده خون و مقوي ، تصفيه کننده خون ، هضم کننده غذا ، تنظیم کننده ی ضربان قلب ، ضد بيخوابي ، ضد خستگي اعصاب ، ضد عرق شبانه و تعریق زياد بدن ، نرم کننده سينه ، ملين ، آرام کننده اعصاب ، خواب آور، رفع کننده گرفتگي صدا ، ضد سرفه و درد سينه ، تقويت کننده حافظه 🍵 چای رازیانه -مناسب بانوان 🔸طبیعت : گرم و خشک 💠 خواص: زیاد کننده شیردر زنان،اشتها آور و مقوی ،ضد نفخ و گاز معده، برطرف کننده آسم، ضد سرفه و تنگی نفس،تقویت کننده مغز،رقیق کننده خون،ضددردهای مفاصل 👤س. م. حسینی 🌎 @tebeaema

♻️علل ایجاد کننده سنگ کلیه 🔺 مصرف زیاد مواد کارخانه ای 🔺 مصرف زیاد لبنیات و تخم مرغ 🔺 عدم تحرک 🔺 کم شدن حجم ادرار 🔺 نگهداشتن ادرار 🔺 هضم ضعیف معده و کبد که باعث ورود #رسوبات به خون میشود 🔺 مصرف زیاد #چای که باعث سردی معده شده و هضم معده را مختل میکند. ♻️♻️♻️