#سرطان ✴️•⇦ عوامل اصلی بروز سرطان ↯ 🔺غذاهای مانده ▫️اضافه وزن مفرط ▫️ادکلن‌ های شیمیایی ▫️ترانس چربی بالا ▫️روغن صنعتی ▫️مصرف دخانیات ▫️کم‌ تحرکی ▫️فست فودها 🔻سرخ ‌کردنی ها 🌎 @tebeAema 🍀 🍎

جوانه های پرخاصیت برای بدن • شـبدر 👈 لطافــت پــوسـت • عـدس 👈 تقویت قلب و مغز • گـندم 👈 دشمن سرطان و چاقی • نـخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها • مـاش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی 🍎

🫀گرفتگی رگهای #قلب ✳️گرفتگی رگهای قلب که این روزها تبدیل به یکی از بیماریهای شایع در جوامع شهری شده، بیماری است که در اثر تجمع پلاکها در دیواره سرخرگهای منتهی به قلب ایجاد می شود. ❇️ پلاکها ذراتی هستند که در نتیجه بالا بودن چربی و کلسترول و… ایجاد می شوند و در دیواره رگها رسوب می کنند و باعث تنگ و سفت شدن رگها می شوند. ✳️در اثر تجمع پلاکها در دیواره سرخرگ ها، خونرسانی به قلب با مشکل مواجه می شود. جریان خون کند می شود و در نتیجه آن، اکسیژن کافی به بافت ها و عضلات قلب نمی رسد. این کمبود اکسیژن، #قلب را دچار مشکل می کند و عملکرد آن را تحت تاثیر می گذارد ❇️همانطور که می دانید عارضه قلبی هرساله جان تعداد زیادی انسان در سراسر دنیا را می گیرد و اغلب این افراد تا زمان بروز حمله قلبی، حتی از گرفتگی عروق خود اطلاع نداشته اند. ✳️گرفتگی عروق معمولا علائم خاصی ندارد و بسیاری افراد از آن بی اطلاع اند. اما می تواند آرام آرام، پیشرفت کرده و منجر به مرگ یا عوارض جدی شود. بنابراین ضروری است که با تدابیر و توصیه های طبی و پزشکی و رعایت سبک زندگی سالم، از گرفتگی عروق پیشگیری کرده و با مصرف مواد غذایی مفید، گرفتگی های احتمالی را برطرف کنیم. ♻️♻️♻️

♨️عوامل موثر در گرفتگی رگهای #قلب 🔸مصرف سیگار و مواد مخدر دیگر 🔹بالا بودن کلسترول خون 🔸بالا بودن #فشار خون 🔹 #دیابت و قند خون بالا 🔸چاقی و وزن بالا 🔹کم تحرکی 🔸اضطراب و استرس 🔹ابتلا به بیماریهای دیگر ♻️♻️♻️

🔰علائمی که نشان دهنده گرفتگی رگهای قلب است 🔸تنگی نفس در حالات عادی که تحرک یا فعالیت شدید ندارید 🔹درد و سنگینی و فشار در ناحیه قفسه سینه که گاه تا کتف، شانه ها، فک و گردن و دست نیز سرایت می کند. 🔸سوء هاضمه یاحالت تهوع 🔹 خستگی مفرط 🔸 خواب‌آلودگی،بی‌خوابی 🔹 ضربان تند و نا منظم قلب 🔸تعریق ♻️♻️♻️

🔰درمان گرفتگی رگهای #قلب با طب سنتی ایرانی و اسلامی ✳️اولین قدم برای درمان گرفتگی رگهای قلب، اصلاح سبک زندگی است. تا زمانی که شما از شیوه های غلط تغذیه ای و رفتاری خود دست نکشید، هیچ راه حل درمانی نمی تواند به صورت کامل موثر باشد. 🔸سیگار را ترک کنید. 🔹میزان مصرف نمک و روغن را به حداقل برسانید و از خوردن غذاهای بیش از اندازه چرب و شور خودداری کنید. 🔸کم تحرکی را کنار بگذارید و روزانه دست کم 30 دقیقه #ورزش کنید. 🔹برای کاهش وزن اضافی خود اقدام کنید. 🔸بر اعصاب خود مسلط شوید و اجازه ندهید اضطرابهای بیهوده به قلبتان راه پیدا کنند. 🔸کاهش جدی سردیها 🔸ارده باشیره در صبحانه 🔸بادکش کتف یک روز در میان ۲۱مرحله 🔸۷حبه سیر را بکوبید ۳عدد لیمو ترش تازه را آب گرفته به آن اضافه کرده بعد از ناهار و شام میل گردد."۱۲۰روز" 🔸با تشخیص پزشک طب سنتی خود می توانید از حجامت عام و زالو برای درمان استفاده کنید. ♻️♻️♻️

🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 ✴️ چهارشنبه 👈 24 مرداد / اسد 1403 👈9 صفر 1446 👈14 اوت 2024 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴 شهادت عمار بن یاسر و خزیمه " 37 ه.ق 🗡 شروع جنگ نهروان و فتح نهروان " 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅قرض و وام دادن و گرفتن. ✅دیدار با مقامات و مسئولین. ✅ شروع به کسب کار. ✅ و خرید کردن خوب است. 👶زایمان خوب و نوزاد محبوب و مقبول مردم خواهد شد. 🚘مسافرت: مسافرت مکروه هست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج قوس و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️رفتن به خانه نو. ✳️شراکت و امور مشارکتی. ✳️امور بازرگانی. ✳️شروع به کسب و کار. ✳️و تعلیم و تعلم نیک است. 🟣 نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب. ( شب پنج شنبه )، مباشرت برای سلامتی جسم مفید و فرزند عالم گردد. ان شاءالله. 💉حجامت. خون دادن و فصد باعث درد اعضا می شود 💇‍♂️💇 اصلاح سر و صورت باعث درد و بیماری می شود. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 10سوره مبارکه "یونس علیه السلام " است. دعواهم فیها سبحانک اللهم و تحیتهم... و از مفهوم این آیه چنین استفاده می شود که از جانب خواب بیننده عمل صالح یا خیری به وجود آید که در دنیا و آخرت به او نفع رساند و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت و دوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود. ان شاالله ✴️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸 📚 منابع مطالب کتاب تقویم همسران تقویم همسران:نوشته ی حبیب الله تقیان 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 @taghvimehmsaran 🌎 @tebeAema 🍀 🍎 گروه پاسخ به سوالات طبی توسط جناب حکیم و شاگردانش 👇 پیامرسان #ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1975255051C2524162715 پیامرسان #تلگرام: https://t.me/darmangah_eslamii

فصل انگور هست از این نعمت خدا غافل نشیم 🍃🍇انگور داراي كلسيم ، آهن ، فسفر ، سيلسيم و املاح معدني است و منگنز و يد را نيز دارد.🍃🍇 🍇انگور داراي ويتامين‌هاي و B و C وA و D است. 🍇انگور ميوة جواني است. 🍇تأمين كنندة‌ غذاي عضلات و روشن كنندة مغز و تقويت حافظه است. 🍇خوردن انگور از كم خوني جلوگيري مي‌كند مخصوصاً براي كودكان در فواصل غذا ميل شود. 🍇خانم هاي شيرده اگر انگور بخورند شير آنها زياد ، مقوي و مغزّي براي كودك خواهد بود. 🍇كساني كه ريه‌هاي آزرده دارند انگور غذاي خوبي است. 🍇قابل توجه گياه‌خواران و ديگران در ماههاي مرداد، شهريور و مهر بيشتر از هر زمان ديگري انگور بخوريد. 🍇انگور اشتهاآور است 🍇هيچ وقت انگور را به عنوان دسر نخوريد. 🍇انگور را با گوشت و چربي نخوريد. 🍇انگور با گوشت و شير نمي‌سازد. 🍇انگور با سبزيهاي خوردني و گوجه‌فرنگي سازگاري ندارد. 🍇اگر انگور با گوشت و ماهي خورده شود براي كبد بسيار مضر است و خون مسموم مي‌شود و امكان اسهال هاي شديد دارد. 🍇مهمترين مسئله براي انگور، دانستن اين است كه چه زمان و با چه چيزي خورده شود. 🍇انگور با نان برشته سازگار است. 🍇هضم آب انگور بسيار آسان است و داراي كالري زيادي است. كساني كه مي‌خواهند چاق شوند انگور را همراه با غذاي سازگار بخورند. 🍇انگور چون تشعشعات خورشيد را جذب نموده بهتر است خالص خورده شود. 🍇انگور دافع سودا ، نرم كنندة سينه و برطرف كنندة ترشي خون است. 🍇از خوردن انگور سبز و نارس خودداري كنيد چون براي معده مضراست. ♻️♻️♻️

درمان داغ شدن یا سوزن سوزن شدن کف پا

تاثیر اختلال در دستگاه گوارش روی ریزش مو

نکاتی در مورد رژیم و کاهش وزن افراد دیابتی

⬅️ سخنان حق مجری #صداوسیما خطاب به ظریف 👈 آقای ظریف، مردم فراموش نکردند قول دادید تحریم‌ها برداشته می‌شود. شما از جیب مردم سکه هدیه گرفتید اما حتی به درستی متن #برجام را نخوانید! کانال #طنز_سیاسی_و_اجتماعی😎👇 https://eitaa.com/joinchat/3996188889C03027d4cf9

🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 ✴️ پنجشنبه 👈 25 مرداد/ اسد 1403 👈 10 صفر 1446👈 15 اوت 2024 🕋 مناسب های دینی و اسلامی. 🎇 امور دینی و اسلامی. ❇️ روز بسیار شایسته و خوب و خوش یُمنی است برای همه امور خصوصا : ✅مسافرت. ✅خرید و فروش. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅آغاز نگارش کتاب و پایان نامه. ✅و قرارداد بستن خوب است 🤒 مریض امروز زود خوب می شود. 👶 مناسب زایمان و نوزاد صبور و روزی دار است. 🚘 مسافرت: مسافرت خوب است. و التماس دعا از مسافران و زائران ابا عبدالله الحسین علیه السلام. 🔭احکام نجوم. 🌗 امروز قمر در برج قوس است و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️رفتن به خانه نو. ✳️شراکت و امور مشارکتی. ✳️امور بازرگانی و تجارت. ✳️شروع به کسب و کار. ✳️و تعلیم و تعلم و امور آموزشی نیک است. 🟣کتابت ادعیه و احراز و نماز و بستن حرز خوب است. 👩‍❤️‍👩 مباشرت امروز (روز پنجشنبه) مباشرت هنگام زوال ظهر برای سلامتی مفید است و فرزندش عاقل و سیاستمدار خواهد شد. ان شاءالله. 💑مباشرت امشب: (شبِ جمعه) ، فرزند پس از فضیلت نماز عشاء سخنوری توانا و. کلامش بجا و موثر واقع شود. 💇‍♂️💇 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، باعث عزت و احترام می شود. 💉💉حجامت فصد خون دادن. #خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث درد و الم می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 11 سوره مبارکه "هود"علیه السلام است. الا الذین صبروا و عملوا الصالحات... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده کاری پیش آید که در نظر مردم مشکل باشد ولیکن چون صبر کند موجب نیکنامی و راحتی ایام عمرش می شود ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 💠 روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸 📚 منابع مطالب کتاب تقویم همسران تقویم همسران:نوشته ی حبیب الله تقیان 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 @taghvimehmsaran 🌎 @tebeAema 🍀 🍎 گروه پاسخ به سوالات طبی توسط جناب حکیم و شاگردانش 👇 پیامرسان #ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1975255051C2524162715 پیامرسان #تلگرام: https://t.me/darmangah_eslamii

♦️چند دستورالعمل مهم از امام موسی کاظم(ع): ✅من أکَلَ اللَّحمَ بِالبَیضِ کَبُرَ عَظمُ وَلَدِهِ؛ 🌸 هر کس تخم مرغ و پیاز و روغن زیتون بخورد ، استخوان فرزندش درشت خواهد شد . (6) ✅قصَبُ السُّکَّرِ یَفتَحُ السُّدودَ ، ولا داءَ فیهِ ولا غائِلَةَ؛ 🌸 نیشکر ، گرفتگى هاى مجارى و رگ ها را باز مى کند و هیچ بیمارى و بدى اى در آن نیست. (7) ✅غسلُ الرَّأسِ بِالسِّدرِ یَجلِبُ الرِّزقَ جَلباً ؛ 🌸شستن سر با سدر ، روزى آور است .(8) ✅الحَمّامُ یَومٌ ویَومٌ لا ، یُکثِرُ اللَّحمَ ، وإدمانُهُ فی کُلِّ یَومٍ یُذیبُ شَحمَ الکُلیَتَینِ ؛ 🌸حمّام رفتن یک روز در میان ، گوشت بدن را مى افزاید ؛ امّا عادت به آن در هر روز ، پیهِ کلیه ها را آب مى کند . (9) ✅اللَّحْمُ یُنْبِتُ اللَّحْمَ، مَنْ اَدْخَلَ جَوْفَهُ لُقْمَةَ شَحْمٍ اَخْرَجَتْ مِثْلَها داءً؛ 🌸«گوشت»، گوشت را مى رویاند، هر کس یک لقمه «چربى» وارد بدن خود کند، به همان اندازه «درد» پدید مى آورد.(10) ✅لاتَدخُلوا الحَمّامَ عَلَى الرِّیقِ وَلاتَدخُلُوهُ حَتّى تَطعَمُوا شَیئا ؛ 🌸 ناشتا وارد حمّام نشوید . وارد حمّام نشوید مگر آن که چیزى خورده باشید .(11) ✅امام کاظم ع فرمود : حجامت باید بعد از خوردن غذا باشد زیرا اگر انسان طعام خورده و حجامت کند ٬‌ خون جمع شده و بیماری را از بدن بیرون کند ولی اگر انسان قبل ازخوردن غذا حجامت کند خون از بدنش خارج شده ولی بیماری در بدنش باقی می ماند . پانوشتها: 1. بحار الأنوار ، جلد 66 ، صفحه 244 ، حدیث 2 دانش نامه احادیث پزشکی: 1 / 430 2. الکافی: 3 / 114 / 7 3. علل الشرائع ، صفحه 465 ، حدیث 17 4. مسندالامام الکاظم علیه السلام، ج 3 ص 256 5. وسایل الشیعه، ج 16، ص 406. 6. بحار الأنوار ، جلد 104 ، صفحه 84 ، حدیث 41 7. بحار الأنوار ، جلد 66 ، صفحه 189 ، حدیث 2 8. بحار الأنوار ، جلد 76 ، صفحه 87 ، حدیث 8 9. بحار الأنوار ، ج 76 ، ص 78 ، ح 21 10. محاسن برقى، ص 465 11. من لایحضره الفقیه ، ج 1 ، ص 116 🌏 @tebeAema 🍀 🍎

درمان یبوست کودکان با استفاده از شکر سرخ حضور دکتر تن ساز

آناتومی حنجره و عوامل مربوط به بیماری حنجره

درمان سنتی گرفتگی صدا و حنجره دکتر عسگرفراشاه

🔴 ورزش موجب چاقی 🤔 ♻️ چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ 🔶 دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! 🔸 وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. 🔸 غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. 🔸 به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. 🔸 قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. 🔸 بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود. ♻️♻️♻️

شما میتوانید با این روش ساده توان قلب خود را بسنجید چنانچه مغایرت داشت مراجعه به پزشک توصیه میشود... 🌎 @tebeAema 🍀 🍎

👧کاربردهای زیبایی روغن کرچک👇👇😍😍 نرم کردن لب تسکین افتاب سوختگی بلند کردن مژه ضخیم کردن ابرو رشد سریع مو درمان چین و چروک 🌿 🌿

🔴 درمان فوری بدن‌دردهایی از جنس #آنفلوانزا و #کرونا 📚 #حکــیم_حســین_خیـراندیش ‌‌‌

🔰اعضاء #رئیسه بدن:مغز، کبد و قلب ✳️همانطور که می‌دونید #قلب، #مغز و #کبد سه عضو اصلی بدن انسانند که آن‎‌ها را اعضاء رئیسه بدن می‎‌نامند به این دلیل که: اگه هر کدوم از اونا دچار مشکل و اختلال بشن تمام بدن رو تحت شعاع قرار می‌دن. و چون آسیب به اونا باعث صدمه به بقای فرد می‌شود، تحت عنوان «اعضای رئیسه» نام برده می‌شوند. ❇️اگه بخوایم گذشته از بقای شخص، بقای نوع رو هم درنظر بگیریم، غدد تناسلی رو هم باید به سه عضو بالا (قلب،مغز،کبد)اضافه کرد و جزء اعضای رئیسه هستند. ♻️♻️♻️

♨️میزان اهمیت اعضاء #رئیسه بدن به ترتیب اولویت 💠اگه هر کدوم از این سه عضو رو به صورت جدا مورد بررسی قرار بدیم به ترتیب اهمیت عبارتند از: 🟠 #قلب مهمترین عضو بدن بوده و پایداری بدن وابسته به سلامتی قلب است. 🔸قلب شما در هر دقیقه ۶۰ تا ۱۰۰ بار می‌زند. مسلماً قلب برای این شدت از حرکت و فعالیت نیاز به مزاج گرم و خشک دارد. 🔹از سوی دیگر بافت عضله قلب مستحکم و فشرده است و کاملاً با بافت عضلات بدن که مزاج گرم و تر دارند متفاوت است. 🔵بعد از آن #مغز فرمانروای بدن است که تمام اعضا به فرمان آن کار می‌کنند. 🔸مغز بالاترین عضو رئیسه بدن است و برای خروج مواد زائد رو به پایین نیاز به سنگینی و انعطاف و روانی و لیزی دارد. چیزی که هم زمان هم سنگین باشد و هم لیز و روان و منعطف باشد، همان بلغم یعنی «سرد و تری» است. 🔹بهترین راه تشخیص مزاج غالب مغز از روی نوع اخلاق و باورها و اعتقادات فرد است. همچنین از روی حالات چهره و چشم می توان به غلبه ی مزاج مغز پی برد. 🔸اصلاح مزاج مغز سخت تر و پیچیده تر از اصلاح مزاجهای دیگر اعضای بدن است. چون تغییر مزاج مغز به عوامل مختلفی بستگی دارد. 🔴سومین عضو حیاتی هم #کبد است که در صورت بروز اختلال در نوع کارکردش بیشترین تاثیر ظاهری را در جسم انسان ایجاد می‌کند 🔸کبد عضو مهم و از اعضای رئیسه بدن است و دارای حداقل شش هزار عملکرد شناخته شده حیاتی و دهها هزار کار و وظیفه ناشناخته و پیچیده در بدن می باشد،از جمله: 🔺 زیبایی و شادابی پوست و مو 🔺افزایش انرژی و توان جسمی 🔺 تنظیم و تعدیل چربی و غلظت خون 🔺 فیلتراسیون سموم بدن 🔺 ترشح و تعادل هورمون های بدن و خونسازی، هضم و جذب غذا و... ♻️♻️♻️

🔰مقویات خوراکی اعضای #رئیسه بدن 💠شما با گنجاندن خوراکی‌های زیر در رژیم غذاییتون، قوای بدن مرتبط با سیستم عصبی ــ مغزی، خونی ــ قلبی ــ عروقی، گوارشی ــ غذایی رو همزمان با هم تقویت می‌کنید، این موارد در همه افراد و مزاج‌ها قابل مصرف است: 🍎 #سیب: آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، رب سیب، دمنوش سیب، سیب خشک، مربای سیب، حلوای سیب، 🍏 #به: مربا به، رب به، دمنوش به 🥕 #هویج: آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، حلوای هویج 🌹#گل سرخ (گل محمدی): نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ 🥜 #بادام درختی: حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام 🍎 #انار شیرین: شربت انار، رب انار شیرین یا ملس 🫙 #ادویه مقوی و مفرح: دارچین، زعفران 🍯 #تنقلات مفید: عسل، مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند) 🥩 #گوشت تازه و جوان: گوشت بره یا گوسفند جوان، کباب جوجه، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک ♻️♻️♻️