موضوع؛ #حافظه و قدرت یادگیری ❇️وَ مِنَ الْفِرْدَوْسِ، عَنْ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ ع قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص خَمْسٌ يَذْهَبْنَ بِالنِّسْيَانِ وَ يَزِدْنَ فِي الْحِفْظِ وَ يَذْهَبْنَ بِالْبَلْغَمِ السِّوَاكُ وَ الصِّيَامُ وَ قِرَاءَةُ الْقُرْآنِ وَ الْعَسَلُ وَ اللُّبَانُ 📛پنج چیز موجب از بین بردن #نسیان بوده حافظه را زیاد می کند. همچنین #بلغم و موکوس و مایعات و ترشحات اضافی در بدن را از بین می برد. 1️⃣یکی مسواک زدن است که قبل از هر وضو، شب قبل از خواب و سحر قبل از نماز صبح مستحب است. 2️⃣دوم روزه ی شرعی گرفتن است. روزه موجب⇦ تقویت حافظه می شود. 3️⃣سوم قرائت قرآن است که همراه با تدبر باشد و اینکه فرد تصمیم بر عمل بگیرد به گونه ای که از فرد خشیت الهی نمودار باشد 4️⃣چهارم مصرف عسل طبیعی است 5️⃣پنجم کندر خوراکی مرغوب است. 💡💡💡

🔴 تعریف تغذیه ♻️ تن #انسان برآیند چهار عنصر #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم است که ضد هم هستند. انسان بطور مداوم مقداری از این #عناصر را از دست می‌دهد. غذا یعنی برگرداندن این عناصر از دست رفته. #تغذیه #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه #حکیم_حسین_خیراندیش

✅کدام عضو از کدام یک از اخلاط استفاده می کند؟ ⬅️اعضاي محكم بدن مانند #استخوان‌ها، تاندون‌ها، ناخن‌ها و موها بيشتر از خلط سودا تغذيه مي‌كنند، بنابراين با تغيير كيفيت و كميت خلط #سودا، شخص دچار مشكلاتي در اين اعضا مي‌شود مثلا به نرمي استخوان، شكستن ناخن، بدحالت و وز شدن و شكسته شدن #موها، عدم استحكام كافي بدن، در رفتن مفاصل و... مبتلا مي‌شود. ⬅️بخش‌هاي نرم و لطيف و انعطاف پذير بدن مانند بافت #چربي، مايع مفصلي و سيستم عصبي مركزي (مغز و نخاع)، بيشتر از خلط #بلغم استفاده مي‌كنند، بنابراين با غير طبيعي شدن خلط بلغم، انعطاف‌پذيري بدن، شادابي #پوست و بافت زيرپوستي و كيفيت فرآيندهاي عصبي مرکزی تحت تأثير قرار مي‌گيرند، مثلاً شخص دچار بي‌خوابي يا پرخوابي شديد، افت #حافظه، ورم مفاصل، آبريزش و... مي‌شود. ⬅️خلط #خون ( دم) توسط خيلي از اعضاي بدن به ويژه عضلات، كبد، قلب و... به عنوان غذا مورد استفاده قرار مي‌گيرد و در واقع خلط اصلي و مهم‌ترين خلط در بين اخلاط چهارگانه است چون موجب بازسازی و رشد بدن و بقای اعضا است. ⬅️خلط #صفرا نيز توسط بعضي از اعضاي بدن بیشتر مورد استفاده قرار مي‌گيرد و يكي از خاصيت‌هاي خلط صفرا، اين است كه به واسطه وجود آن، مواد غذايي و خون وارد مويرگ‌ها و مجاري خيلي‌ ريز مي‌شوند و به اعضاي دوردست بدن نيز غذارساني مي‌شود. #اخلاط ♻️♻️♻️

✅ #اخلاط از نظر اهمیت و کمیت: 👈بيشترين و مهم‌ترين خلط بدن، خلط #دم (خون) و بعد از آن #بلغم است و از نظر حجم و ميزان اخلاط، #صفرا و #سودا كمتر از بقيه هستند. 👈غذايي براي بدن مفيد است و بايد جزء غذاهاي عمده و اصلي باشد كه تناسب اخلاط را به اين صورت براي بدن ايجاد كند. (اول دم بعد بلغم و مقدار كمي هم سودا و صفرا) 👈در واقع ما به تمام اخلاط نياز داريم و لذا به تنوع در مصرف خوردنی ها و نوشیدنی ها نیز نیاز داریم اما بايد با رعایت تدابیر مربوطه زمینه را برای شکل گیری اخلاط طبیعی (از نظر کمیت و کیفیت) فراهم نماییم. #اخلاط ♻️♻️♻️

🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 👈گاهي گفته می شود مثلا فلاني، #بلغمي مزاج است. در واقع بهتر است گفته شود آن فرد مزاج #سرد_و_تر دارد. منظور از بلغمی مزاج اين است كه مزاج آن شخص، شبيه مزاج خلط بلغم است و چون خلط #بلغم، سرد و تر است اين شخص هم مزاج سرد و تر دارد و به همين دليل به او اصطلاحا بلغمي مزاج گفته مي‌شود. #اخلاط ♻️♻️♻️

روش تشخیص #مزاج 🔶#چاق ها دونوع هستند؛ 🔺یا گوشتی هستند که این علامت #دم است 🔺 یا به خاطر چربی است که چربی هم #سرد است و این هم علامت #بلغم است 🔹در تشخیص #دموی و #بلغمی اول از آشکار بودن رگهامی فهمیم: که فرد #دموی است یا #بلغمی 🔺اگر رگها آشکار باشد #دموی است 🔸 پس چاق ها یا دموی و یا بلغمی هستند و این دو تری دارند 🔹 پس نمی توانند صفراوی و سوداوی باشند چون هم دم وهم بلغم تری دارد. 🔶لاغرها یا #سرد و #خشک هستند دراین صورت گوشت بدن کم است و یا گرم و خشک هستند دراین صورت پیه بدن کم است که حالت اول #سودا و حالت دوم #صفراست. ⭕️بلغمی ها نباید زیاد #حجامت کنند چون سردتر میشوند و این باعث میشود چربی خون بالاتر برود. 🟡بلغمی ها وقتی که از #خواب بیدار می‌شوند زیر چشم‌هایشان پف آلود است ◀️ این علامت #بلغم است ،و درد بلغمی ها در صبح زیاد میشود چون صبح سرد است ،این نوع افراد زود گرسنه میشوند چون حرارت بدن پایین است و چربی های خود بدن را نمیسوزاند و لذا توان گرسنه ماندن را ندارند 🔺 تمایلات جنسی شان کم است و همین باعث اختلافات در آن ها میشود 🔺به راحتی نمی توانند به خواب بروند و سکته مغزی وترشحات اضافی دراینها زیاد است. ⭕️توجه:جویدن کندر وتعریق،بلغم را ازبین می برد. ⁉️چه سوالهایی را ازبیمار برای تشخیص مزاج می پرسیم؟ در تشخیص مزاج از بیمار از سه گرایش سوال میکنیم: ❓۱- گرایش های غذایی مثل:چه غذایی دوست داری؟کم میخوری یا زیاد ؟ ❓۲- گرایش های پنداری مثل:حفظیات شما چطوراست؟رفتارت با دوستان محبت آمیز است؟تخیلات داری؟ ❓۳- گرایش های رفتاریمثل:زود میخوابی؟پُر کار هستی یانه؟ ⚜️کانال طبی استاد خطیری⚜️ #مزاج_شناسی 🌎 @tebeAema 🍀 🍎

🔴 مضرات زیاد #آب نوشیدن 💦تولید #بلغم شدید 💦چروکیدگی پوست 💦ضعف #حافظه 💦عفونت های داخلی و پوستی 💦تولید سنگ کلسیمی #کلیه 💦ایجاد انواع کیست های بدن 💦ایجاد آرتروز و درد مفاصل 💦تخریب #معده و کارایی آن 🌿لا تُكْثِرْ مِنْ شُرْبِ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ. 🌿امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي ؛ ج۶ ؛ ص۳۸۲، ح 🔴#عاقل باش،نه متخصص!!! ♻️آیا زیاد دادن #آب به گیاهان موجب پژمردگی ونابودی آنها نمی شود؟ 👌بدن انسان هم،با "مصرف زیاد آب"،مستعد بیماریهای بی پایان میشود! ♻️♻️♻️

ادامه مبحث #مزاج_شناسی ✳️اگر سه خلط #صفرا، #دم و #بلغم پدید بیاید: 🔸 اول #صفرا را درمان میکنیم 🔹 بعد دم را درمان میکنیم 🔸 بعد #بلغم را درمان میکنیم 🔴تا زمانی که #صفرا و #دم را درمان میکنیم #بلغم رو به افزایش است ⏪مثلاً خارش تن دارد و پادرد هم دارد،اگر خارش را ازبین ببریم پا درد زیاد میشود ؛ ✅در اینجا برای پا درد درمان موضعی می دهیم (روغن بادام تلخ)و برای خارش، #سرکنگیین توصیه می‌کنیم. #مزاج_شناسی

✳️درمان متضاد هم میتوانیم بدهیم (سرکنگبین با اسفند),سرکنگبین صفرا،سودا و دم را حل میکند اما بلغم را زیاد میکند.چون سرکه دارد؛ ❇️از آنطرف اسفند ضد #بلغم و ضد سوداست (آب اسفند سرکنگبین است)از طرف دیگر حجامت بکنند که حجامت سه خلط #صفرا،دم و سودا را حل میکند؛ 🔸بلغم را با اسفند درمان کنید. 🔵درمان درد منتشر:این درد یعنی جریان بلغم در سراسر بدن. 🔸جا به جایی #بلغم همراه خودش درد می آورد اما در بعضی جاها رسوب می‌کند و میماند ⏪آن مفاصل است مثل مفاصل پا ،دست و ستون فقرات. ✳️انجایی که نفوذ کرد و تبلور پیدا کرد تبدیل به آرتروز میشود،قبل از آرتروز ،رماتیسم است . #مزاج_شناسی

⭕️بنابراین رماتیسم یک خلط #سودا است که از طریق #بلغم خشک شده بوجود می آید.در ابتدا مفاصل نرم است و چون نرم است تغییر شکل پیدا میکند و بعد بلور میشود و این یعنی تبدیل #بلغم به #سودا و این مراتب دارد. ⏪در درمان باید بیمار آفتابگیری بکند و گرمی ها و اسفند (شب یک قاشق غذاخوری با آب)استفاده کند. ⭕️نکته مهم:اسفند هیچ وقت نباید جویده شود. ❌اوج این بیماری آرتریت و رماتوئید است که همراه با ورم بوده و پایین تر از آن آرتروز و رماتیسم و پایین تر از آن درد منتشر در سراسر بدن است. #مزاج_شناسی

امام رضا علیه السلام: در عسل, درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد؛ این عسل: #بلغم را پایان میدهد, #صفرا را فرو می نشاند, مانع از تلخه سیاه ( #سودا) میشود و ذهن را صفا می بخشد. و اگر همراه با کندر خورده شود, حافظه را نکو میسازد. 🌎 @tebeAema 🍀 🍎

🔴 #خشکی _سرشانه ♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون #غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از #سوداست یا #بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از #صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست. 🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای #گرم_و_تر مانند آش‏های #گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد. 🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر ودیگر روغن های مسکن و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، #ورزش منظم روزانه است. ‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود.