🔴 اعراض نفسانی: ♻️ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت و #سکون بدن، حرکت و سکون نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔷 نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان. 🔷 اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان: 🔹 #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن می‌شود. که افراط در آن به مرور سردکننده‌ی باطن است. 🔹 #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر می‌شود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام می‌شود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست می‌شود. 🔹 #ترس: حالتی‌ است که نفس در یک‌ لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یک‌باره سرد می‌شود. استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید. 🔹 #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد. 🔹 #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و غصه است. 🔹 #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال می‌شود. 🔹 #خشم: حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی می‌شود. ♻️♻️♻️

✅کدام عضو از کدام یک از اخلاط استفاده می کند؟ ⬅️اعضاي محكم بدن مانند #استخوان‌ها، تاندون‌ها، ناخن‌ها و موها بيشتر از خلط سودا تغذيه مي‌كنند، بنابراين با تغيير كيفيت و كميت خلط #سودا، شخص دچار مشكلاتي در اين اعضا مي‌شود مثلا به نرمي استخوان، شكستن ناخن، بدحالت و وز شدن و شكسته شدن #موها، عدم استحكام كافي بدن، در رفتن مفاصل و... مبتلا مي‌شود. ⬅️بخش‌هاي نرم و لطيف و انعطاف پذير بدن مانند بافت #چربي، مايع مفصلي و سيستم عصبي مركزي (مغز و نخاع)، بيشتر از خلط #بلغم استفاده مي‌كنند، بنابراين با غير طبيعي شدن خلط بلغم، انعطاف‌پذيري بدن، شادابي #پوست و بافت زيرپوستي و كيفيت فرآيندهاي عصبي مرکزی تحت تأثير قرار مي‌گيرند، مثلاً شخص دچار بي‌خوابي يا پرخوابي شديد، افت #حافظه، ورم مفاصل، آبريزش و... مي‌شود. ⬅️خلط #خون ( دم) توسط خيلي از اعضاي بدن به ويژه عضلات، كبد، قلب و... به عنوان غذا مورد استفاده قرار مي‌گيرد و در واقع خلط اصلي و مهم‌ترين خلط در بين اخلاط چهارگانه است چون موجب بازسازی و رشد بدن و بقای اعضا است. ⬅️خلط #صفرا نيز توسط بعضي از اعضاي بدن بیشتر مورد استفاده قرار مي‌گيرد و يكي از خاصيت‌هاي خلط صفرا، اين است كه به واسطه وجود آن، مواد غذايي و خون وارد مويرگ‌ها و مجاري خيلي‌ ريز مي‌شوند و به اعضاي دوردست بدن نيز غذارساني مي‌شود. #اخلاط ♻️♻️♻️

✅ #اخلاط از نظر اهمیت و کمیت: 👈بيشترين و مهم‌ترين خلط بدن، خلط #دم (خون) و بعد از آن #بلغم است و از نظر حجم و ميزان اخلاط، #صفرا و #سودا كمتر از بقيه هستند. 👈غذايي براي بدن مفيد است و بايد جزء غذاهاي عمده و اصلي باشد كه تناسب اخلاط را به اين صورت براي بدن ايجاد كند. (اول دم بعد بلغم و مقدار كمي هم سودا و صفرا) 👈در واقع ما به تمام اخلاط نياز داريم و لذا به تنوع در مصرف خوردنی ها و نوشیدنی ها نیز نیاز داریم اما بايد با رعایت تدابیر مربوطه زمینه را برای شکل گیری اخلاط طبیعی (از نظر کمیت و کیفیت) فراهم نماییم. #اخلاط ♻️♻️♻️

✅ #اخلاط هم مزاج دارند ⬅️بايد توجه داشت كه طبق گفته حكما، براي هر جسم و پديده‌اي در هستي مي‌توان #مزاج در نظر گرفت؛ از جمله براي اخلاط ؛ بنابراين اخلاط هم داراي مزاج مي‌باشند یعنی می توان خصوصیات آن ها را از نظر #حرارت و #رطوبت مشخص و بررسی نمود. 🌕مزاج خلط صفرا، #گرم_و_خشك است (يعني اگر در بدن زياد شود، گرمي و خشكي را در بدن افزايش مي‌دهد) 🔴مزاج خلط خون، گرم و تر است. 🔵مزاج خلط بلغم، سرد و تر است. ⚫️مزاج خلط سودا، سرد و خشك است. #اخلاط ♻️♻️♻️

🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 👈گاهي گفته می شود مثلا فلاني، #بلغمي مزاج است. در واقع بهتر است گفته شود آن فرد مزاج #سرد_و_تر دارد. منظور از بلغمی مزاج اين است كه مزاج آن شخص، شبيه مزاج خلط بلغم است و چون خلط #بلغم، سرد و تر است اين شخص هم مزاج سرد و تر دارد و به همين دليل به او اصطلاحا بلغمي مزاج گفته مي‌شود. #اخلاط ♻️♻️♻️