🔴 اعراض نفسانی: ♻️ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت و #سکون بدن، حرکت و سکون نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔷 نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان. 🔷 اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان: 🔹 #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن می‌شود. که افراط در آن به مرور سردکننده‌ی باطن است. 🔹 #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر می‌شود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام می‌شود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست می‌شود. 🔹 #ترس: حالتی‌ است که نفس در یک‌ لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یک‌باره سرد می‌شود. استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید. 🔹 #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد. 🔹 #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و غصه است. 🔹 #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال می‌شود. 🔹 #خشم: حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی می‌شود. ♻️♻️♻️

#حرکت انگشتان شست پا برای پیشگیری از تشدید انحراف انگشتان پا هر روز نیم ساعت انجام دهید

♻️♻️♻️ ✅عواملی که منجر به #خشک تر شدن مزاج می شوند✅ 1️⃣عوامل گرم کننده #مزاج همچون هوای #گرم، مجاورت با آتش، #حرکت و فعالیت بدنی یا #ورزش بسیار با افزایش حرارت و بدنبال آن،از بین بردن رطوبات طبیعی بدن 2️⃣عوامل #خشک کننده بالقوه: مصرف داخلی یا خارجی (موضعی) خشک کننده های #رطوبت مثل سرکه، نمک،بادمجان 3️⃣کم خوری مفرط به دلیل بازیابی نشدن رطوبات طبیعی بدن بدن 4️⃣استعداد مزاجی: افراد #لاغر با مزاج پایه #خشک (گرم یا سرد) ♻️♻️♻️

♨️اگر به این سوالها دیر جواب دهندودیر تصمیم بگیرند و در پندارها تردید داشته باشند یعنی #سودا در سر دارند. 🔸سن،جنس،درشتی و باریکی #مو،پراکندگی مو در سر و تن را بررسی می‌کنیم؛ 🔺از دست،پرمویی یا کم مویی تن شخص را میفهمیم و لازم نیست که عریان کنیم و از پرمویی #گونه هم میفهمیم؛ ◀️وقتی که گونه پر #مو بود نمیشود سینه بی مو شود، #مو اگر سیاه بود یعنی #گرمی دارد و #دموی بودن را ثابت میکند. ⏪ بعد سوالات #گوارشی مطرح میکنیم و در گوارش اگر #ترشی دوست داشته باشد #گرمی آن تایید میشود. ⁉️اگر بیمار در علائم تشخیص مزاج دروغ بگوید چطور بفهمیم؟ 🔰تندی #حرکت وحرف زدن گواه بر #گرمی است و آرامی و سنگین بودن زبان،گواه بر #سردی است. 🔸اب از دهان آمدن دلیل بر #سردی است و بعد نبض را میگیریم اگرپر وتند باشد #گرم است و در غیر این صورت #سرد است. 🔶در رفتار:یک کار را تمام کردن یعنی وارد سردی شدن،چون #گرمی ها تنوع طلب هستند و کارراناقص انجام می دهند و اگر یک کار را بخواهند تمام کنند خیلی باید به خودشان فشار بیاورند تا کار را تمام کنند،و انسان هرچقدر به طرف #سردی برود عاقل تر میشود و با دیپلماتیک حرف می زند اما #گرمی ها میگویند هرچی شد،شد. ✋رنگ اصلی هرکسی رنگ #دست اوست اگر رنگ دست باصورت یکی شد یعنی صورت،رنگ اصلی دارد،هرچه سن بیشتر شد رنگ صورت تغییر میکند و رنگ دست باقی است،تا حدی این تفاوت را می‌پذیریم اما اگر ازاین هم بیشتر شد علامت بیماری است. 🔴آدم #گرم مزاج نمی‌تواند پنهان کاری کند یا اگر پنهان کاری بکند سختش است؛ارزوهای بلند پروازانه یعنی #گرمی و تعدیل آرزوها یعنی تعدیل مزاج. 🔸افراد دومزاجه هم داریم که اندام بالایی شان #گرم و اندام پایینی شان #سرد است ،برای این نوع افراد داروی ترکیبی می دهیم مثل سرکنگبین و غیره. 🟤 #سوداوی ها آدم های جدی و اهل تردید و همه سو نگر هستند و از جدیت آن ها در رفتار میفهمیم که این ها سوداوی هستند. ♻️♻️♻️