♻️♻️♻️ ✅عواملی که منجر به #خشک تر شدن مزاج می شوند✅ 1️⃣عوامل گرم کننده #مزاج همچون هوای #گرم، مجاورت با آتش، #حرکت و فعالیت بدنی یا #ورزش بسیار با افزایش حرارت و بدنبال آن،از بین بردن رطوبات طبیعی بدن 2️⃣عوامل #خشک کننده بالقوه: مصرف داخلی یا خارجی (موضعی) خشک کننده های #رطوبت مثل سرکه، نمک،بادمجان 3️⃣کم خوری مفرط به دلیل بازیابی نشدن رطوبات طبیعی بدن بدن 4️⃣استعداد مزاجی: افراد #لاغر با مزاج پایه #خشک (گرم یا سرد) ♻️♻️♻️

ادامه مباحث #مزاج_شناسی 🔰دربیماری های زیر از بادکش میتوان استفاده کرد: 🔹۱۶-در زانو #دردها:در مورد کسانی که #لاغر هستند نباید بادکش را روی کشکک زانو بگذاریم چون فشار منفی باعث میشود آسیب به آن موضع برسد و درد بیشتر شود اما در زانوهایی که #چاق هستند و ورم دارند میتوانیم روی کشکک را بادکش کنیم و در هیچ موردی نباید پشت زانو را بادکش کنیم چون اعصاب مهمی از آن ناحیه عبور میکنند و اگر آن ناحیه را بادکش کنیم باعث دردهای مداوم میگردد. 🔸۱۷-در آتروز و #درد های زانوو صدای زانو:صدای زانو بخاطر کم شدن مایع آن است و ما وقتی که #بادکش میگذاریم باعث میشود انسدادها برطرف شده و مایع به زانو راحت تر ترشح شود؛ و بهترین دارویی که مایعات بدن را تنظیم میکند،سرکنگبین است،هم برای #سرد_و_خشک ها و هم برای #گرم_و_خشک ها،دراین نوع از موارد نباید اسفند داد چون باعث تشدید خشکی میشود بلکه از رطوبت زاها باید استفاده کنیم مثل خاک شیر ،سرکنگبین و روغن های موضعی. 🔹۱۸- پرکاری و کم کاری و نودول های #تیروئید:در پرکاری ها و نودول های گرم علاوه بر #بادکش حتما باید از حجامت هم استفاده کرد اما در کم کاری و نودول های سرد فقط بادکش کفایت میکند. 🔸۱۹- گرفتگی صداهایی که ناشی از سرماخوردگی ایجاد شده است از #بادکش تیروئید استفاده میکنیم و در غیر از این مورذ نباید از بادکش استفاده کرد. 🔹۲۰- کسانی که موقع خوردن احساس میکنند که چیزی در گلویشان گیر کرده است و بلع را خوب نمیتوانند انجام دهند،در این صورت از بادکش تیروئید استفاده میکنیم. ♻️♻️♻️

🔰 #مضرات_جبران_ناپذیر_نخوردن_شام 👈 شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود 🍃 در شب چیزی و لو اینکه قطعه #نان کوچکی باشد تناول کنید! کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد.نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد. ⚜️ پیامبر اکرم (ص) می فرمایند :⚜️ ✍🏻 غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد.من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند ⚜️ غذای شب، نیروی پیر و جوان است 🍃 هرکس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد ⚜️ غذای شب سودمندتر از غذای روز است 🍃 چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است ⚜️ زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود.و هضم قوی تر میشود.بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود.و غذا درست هضم نمیشود 🍃 اگر در هنگام شب در #معده چیزی نباشد.حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک و #لاغر میکند.به همین دلیل است که، در هنگامی که معده خالی است، کم خوابی پیدا میشود. ♻️♻️♻️

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.

♻️#بیماریهای_کودکان ✴️کودکان #لاغر و کم اشتها که حرارت بدن دارند ❌این بچه ها را به سردی نبندید. ✅درست است که در این بچه ها بی اشتهایی و بی قراری از صفرای بالاست؛ در اینجا باید مقدار اضافه ی صفرار را کم‌ کرد 🔹خاکشیر با آبجوش و عسل 🔹شیرینی های گس مزه مناسب است 🔸مثل لیمو شیرین یا آب لیموی شیرین شده اشتها را باز می کند ✅ اگر خشکی و لاغری بچه زیاد باشد؛ 🔹 شربت شیرینی که ضمن اینکه شیرین است؛ اشتها را باز می کند و تحمل به غذا خوردن می دهد آب سیب است. ✅توصیه؛ روغن‌مالی ساعتگرد معده با روغن بنفشه ی کنجدی یا بابونه و ‌پرهیز از هله هوله و عدم استفاده از عطرهای شیمیایی و حتی عطر طبیعی تند و گرم ✅افزایش اشتها با بوها 🔹بوی نیم سوخته مثل ؛ بوی کبابی و یا ته دیگ دارای جذب هستند و باعث تحریک اشتها می شود 🔸همچنین گندم و شادونه بو داده شده برای بچه های کم اشتها مفید بوده و باعث جذب غذا ب تن می شود. ♻️♻️♻️