#خشکی_پوست_کاذب
🔰در این نوع خشکی، غلظت خون وجود دارد و خونرسانی به سطح پوست به خوبی انجام نمیشود.
❗️ البته منظور از غلظت خون، افزایش هموگلوبین نیست👈منظور افزایش یک خلط غلیظ است که لزوجت در خون ایجاد میکند.
⁉️راهکارهای رفع #خشکی پوست کاذب:
📌الف) استفاده از غذاهایی که غلظت را از بین می‌برند مانند نخوداب
🥘 #نخود_آب بدون گوشت:
نخوداب را میتوان به شکل خوراک نخود بدون گوشت؛ تهیه کرد که شامل :
🔸نخود، کمی برنج، پیاز، نمک و زعفران است، اضافه نمودن برنج و مقدار کمی زیره از ابتدای طبخ، نفخ نخود را کم میکند.
🥘 #نخود_اب با گوشت:
این نخوداب شامل گوشت آبگوشتی، نخود، کمی برنج، پیاز، نمک و زعفران است (دقت کنید که لوبیا، گوجه فرنگی، رب و سیب زمینی ندارد) که در افرادی که ضعف دارند، با گوشت توصیه میشود.
🔸برای رفع غلظت بهتر است در کنار سایر درمان‌ها، نخوداب را بین ۴ تا ۱۲ روز به عنوان تنها غذای مصرفی استفاده نمود و سپس هفته‌ای دو تا سه روز ادامه داد.
🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📝🔎نشانگرهای #مزاج مغز کدامند؟
👃 در قدیم #مغز را #دماغ می نامیدند و واژه "دماغت چاق است؟" که در محاورات ایرانی ها از قدیم به کار می رود نیز از همین جا نشات میگیرد و برای خبر گرفتن از اوضاع روحی و روانی مخاطب است.
🧠 مغز می تواند از حالت اعتدالی خودش (نسبتا #سرد_و_تر) خارج شود و به سمت گرمی یا #خشکی سوق پیدا کند که اصطلاحا به آن سوء مزاج می گویند. البته میزان سرد و تری مغز در هر فردی خاص خود اوست و با دیگری معمولا متفاوت است.
👥 #مغز خصوصیت و نشانگرهایی دارد که بر اساس آن شاخص ها می توان به وضعیت مغز و نوع مزاج و حتی سوء مزاج آن پی برد. رنگ رخساره، چشم، وضعیت موها، حواس، میزان شنوایی و بینایی، خواب، نوع حافظه علایمی است که می توان با آن نوع مزاج فرد را شناسایی کرد.
⚜️
⭕️نکات بسیار مهم درباره #مزاج و انحراف مزاج
🔰باید توجه داشت، بهترین حالت مزاجی برای هر شخص، حالتی است از نظر میزان #حرارت و #رطوبت که با آن متولد شده است. بنابراین مزاج خوب و بد نداریم.
🔰همه حالات مزاجی خوبند مشروط به این که در حالت #اعتدالی خود (میزانی از حرارت و رطوبت که شخص با آن متولد شده است) قرار داشته باشند و نشانه آن، درست عمل کردن همه اجزای بدن و همان حالت سلامتی می باشد.
🔰انحراف و فاصله گرفتن از مزاج پایه به سمت #گرمی، #سردی، #خشکی و یا #تری، منجر به بروز علائم یا مشکلاتی برای شخص می شود که باید فرد آن ها و عوامل ایجاد کننده را شناخته و جلوگیری نماید.
🔰اگر انحراف #مزاج، زیاد و طولانی مدت باشد، منجر به سوء مزاج و استقرار بیماری ها در بدن شخص می شود.تمامی افراد با هر مزاجی شامل این موضوع می شوند به عبارت دیگر ممکن است دچار انحراف مزاج به سمت گرمی، سردی، خشکی و یا تری شوند.
🌿🌸🌿
🔴 #خشکی _سرشانه
♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون #غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از #سوداست یا #بلغم. خود سودا میتواند هم ناشی از #صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست.
🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای #گرم_و_تر مانند آشهای #گرم، آبگوشت، سوپها، ارده، انگور، شیره انگور .... آشها و سوپها به شرطی گرم مزاج محسوب میشوند که درون آنها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد.
🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغنمالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر ودیگر روغن های مسکن و گرم نگهداشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، #ورزش منظم روزانه است.
‼️ برای درمان دقیقتر، کاملتر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود.
♻️ #فشارخون_صفراوی (خشک) :
🔸 #فشارخون #صفراوی، بیشتر در افرادی با سوء مزاج صفرا دیده میشود .
این دسته افراد ، فشارخون عصبی و لحظه‌ای دارند .
💊فشار خون عصبی ناشی از استرس ، اضطراب، عصبانیت، ضعف #قلب ، کمبود سودای صافی و یا هیجان زدگی خارج از حد نرمال است ،که معمولا بعد از مدتی به حالت عادی باز می گردد.
💉ولی در بعضی از موارد ممکن است این بیماری مزمن شود.
💊در این نوع فشار هم ، مانند فشار #سودایی، #خشکی ، یکی از دلایل تنگی مسیر و به تبع آن فشار خون میشود .
💊وقتی فشار خون لحظه ای افزایش یابد، جریان خون نمی‌تواند به راحتی به اعضای مهم بدن برسد (اعضایی مانند قلب و کلیه‌ها)
🌏 @tebeAema 🍀 🍎
🔶🔹مالش درمانی با #روغن_مالی
🔹گیاهی با نگاهی به طب سنتی چیست
🔹باورتان میشود با معجزه روغن زدن به کف پا ، میتوانید همه دردهای خود را درمان می کنید
🔹هر #شب کف #پاها را با روغن های اصل و طبیعی ، زیتون،کنجد، روغن بادام تلخ ،روغن سیاهدانه ، زیاد روغن مالی کنید.سپس یک کیسه فریزر پا کنید و روی آن جوراب بپوشید یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید.برای جذب بهتر،حتما شب تا صبح این کار را انجام دهید و صبح روغن را از پاها پاک کنید. .همین و همین… این #روغن ها ،بسیار نافذ هستند و در بافت بدن فوری جذب می شوندو بدن را از شر هر بیماری خلاص می کند.یکماه این کار را انجام دهید تا معجزه ان را ببینید.
❗️نکته :در بیشتر اوقات حدود ده روز بعد ،روغن در مدفوع دیده می شود که به این معنی است که #روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است. برای مثال می توانید روغن های مختلف را روی جداره نی تست کنید و ببینید بعد از چند ساعت این روغن ها چگونه در بافت متراکم نی جذب می شوند.
🔶🔹معجزه روغن مالی کف #پاها در بازتاب درمانی سیستم های بدن.
در اغلب بیماران سبب اصلی بیماری ها، #خشکی ست و بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی ورطوبت کافی برای بدن است که این امر با وارد کردن این #روغن های #گرم وملایم به بافت های بدن سریع درمان میشود.
🔶🔹درمان شگفت انگیز بیماریهای که با روغن مالی کف پاها درمان میشود
دردهای مفصلی ،علایم پیری مثل چروکیدگی ها بدن ، سفیدی موها، پوکی استخوان …ـ غم و افسردگی و خشم زیادـ یبوست ـ خشکی پوست بدن، ، سوزش کف پا ـ کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب -کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس ،تنظیم قاعدگی، ، کم کاری تیرویید ـ ضعف حافظه و عدم تمرکز ـ تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم ـ ـ فشارخون بالا در افراد سرد ـ #کم_خونی ـ دردهای شدید قلبی، میگرن و ـ اسپاسم و گرفتگی عضلانی ـ ضعف جنسی و بی میلی جنسی – #لاغری –درمان ارتباط با زیبایی پوست ـ درمان کلیه ها و روده ها (که در طب چینی ریشه های بدن هستند و سلامت همه ارگان های داخلی وابسته به آن هاست )و بسیاری از سرطان ها …
❗️نکته :.انواع روغن ها برای #ماساژ استفاده می شوند اما بهترین روغن ها در درمان ، به تریتب اولویت زیتون ،کنجد، بادام تلخ و روغن سیاهدانه است.میتوانید از ترکیب همه روغنهای ذکر شده به تساوی به کف پاها زده شود.تا درمان سریعتر انجام گیرد.این کار را تا یکماه ادامه دهید ،.اما با روشی که گفته شد انتظار می رود این زمان بسیارکوتاه تر شود.روغن مالی کف پا اثر فوق العاده معجزه اسا بر روى درمان تمام ارگانهای بدن دارد
❗️تذکر:. مقدار روغن زیادی روی پوست و کف پا استفاده کنید چرا که فرایند جذب تا صبح ادامه خواهد داشت. لطفا از روغن های سوپرمارکتی استفاده نکنید. روغن های ذکر شده باید بوی این روغن ها را داشته باشند در غیر این صورت قابل اطمینان نیستند.
در سال یکبار مخصوصا در زمستان و بهار این کار را انجام دهید بمدت یکماه با روغن
های ذکرشده ،حتما امتحان کنید تا معجزه ان را در سلامتیتان ببینید و همه بیماری هایتان درمان شود
♻️♻️♻️
#تدابير_روزه_داري (هلال اول)
🌙 در هنگام #روزه‌داري فرد تمرين مي‌كند #پرهيز داشته باشد و به هر حال پرهيز اصولاً كاري سخت است.
🌙 در ماه رمضان بدن اين فرصت را پيدا مي‌كند كه به دفع مواد زائد (مواد بد و سمي) كه در بدن تجمع يافته‌اند بپردازد.
🌙در #روزه‌داري، به دليل كاهش رطوبت‌هاي بدن، بدن به سمت #خشكي نسبی هم پیش مي‌رود و اصطلاحاً مزاج به سمت خشكي پيش مي‌رود و بنابراين برخي افراد دچار خشكي پوست، يبوست و. . . مي‌شوند.
🌎 @tebeAema 🍀 🍎
🌺 درمان #یبوست 🌺
دلایل زیادی برای ایحاد یبوست وجود دارد . یبوست میتواند از #خشکی یا از #بلغم و ....... باشد . برای درمان #یبوست راههای بیشماری وجود دارد که بسته به شرایط بیمار استفاده میگردد . #یبوست از نگاه طب سنتی یعنی :
اجابت مزاج نداشتن روزی یکبار براحتی .
✅ نسخه های استاد به شرح زیر است :
🔸الف : شبی 7 عدد #انجیر را داخل یک لیوان آب یا گلاب خیس دهید و صبح ناشتا میل کنید .
❇️ توجه : اگر بیمار خشکی مزاج هم داشته باشد بسته به میزان خشکی به ترکیب بالا 3 تا 7 عدد آلو اضافه میشود . اگر شدت خشکی زیاد باشد ، از انجیرها کم میکنیم .
🔹ب : اگر #یبوست خیلی شدید باشد ؛ علاوه بر رعایت مورد بالا از ترکیب ( 5 واحد روغن بادام شیرین + 2 واحد عسل ) روزی 2 قاشق غذاخوری نیز استفاده گردد . (صبح ناشتا و عصرها ) .
🔸ج : از نسخه زیر به تنهایی میتوانید برای درمان یبوست استفاده کنید :
🔹شبی یک لیوان گلاب را با یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ داخل ظرفی ریخته و به مدت 15 دقیقه آرام بجوشانید . پس از ولرم شدن با کمی عسل شیرین کنید و میل کنید .
✳️ اگر شدت یبوست زیاد باشد ، میتوان از هر سه نسخه همزمان استفاده کرد . ضمنا طول درمان بسته به شدت یبوست از 40 الی 120 روز طول میکشد .
☑️ دمکرده گل سرخ ( #گل محمدی) روزی یک لیوان هم بعنوان داروی ملین میتوان استفاده گردد .
📌 توجه : گیاه برگ #سنا اصلا برای یبوست و کار کردن شکم توصیه نمیشود ؛ چرا که به شدت روده ها را تنبل میکند و عوارض بسیار زیادی دارد . ماهی یکبار بیشتر نباید از برگ سنا استفاده کرد .
♻️♻️♻️
🔴 نکاتی مهم در رابطه با #بادکش_گرم
♻️ #مکانیسم بادکش گرم به این شکل است که #خون را به ناحیهای که بادکش میشود فرامیخواند، با ایجاد گرما، #بلغم آن ناحیه را به نضج و پختگی میرساند، در نتیجه بلغم تبدیل به #دم میشود.
✔️ این نوع بادکش برای افراد بلغمی، افرادی که دچار #سستی بدن هستند، افرادی که #خون_غلیظ دارند، افرادی که #گردش_خون پایین دارند و همچنین برای اندامی که دچار #غلبه_بلغم شده، مفید است.
✔️ همه مزاجها میتوانند از بادکش بهره ببرند، ولی افرادی که دچار غلبه بلغم بسیار شدید هستند، چون ممکن است موجب #افت_فشار و #بی_حالی شوند، باید قبل از انجام بادکش، بدن خود را گرم کنند تا از شدت غلبه بلغم کاسته شود. افراد #سوداوی و #صفراوی نیز، به دلیل بالا بودن میزان #خشکی بدن، #مدت_زمانی که لیوان بر روی پوست میماند باید متناسب با غلبه رطوبتی که فرد دارد تنظیم شود: حداقل ۵ دقیقه و حداکثر ۱۰ دقیقه. همچنین در برخی اندامها مدت زمان نگهداری لیوان بر پوست کمتر است. ولی اندامی که بخاطر غلبه بلغم دیر #قرمز میشود، میتوان حتی تا یک ساعت هم بماند.
🌀 بادکش روی #گردن، بر اندامهای #استخوانی و #کم_گوشت، #پشت_زانو، قسمت داخلی #آرنج، #ستون_فقرات و #ناف ممنوع است.
🌀 #زمان_بادکش مهم نیست، فقط نباید بر روی شکم خالی و یا پر باشد.
⛔️ بادکش در دوره #قاعدگی (مگر افرادی که #حبس_قاعدگی دارند) و همچنین #بارداری ممنوع است، چرا که در قاعدگی موجب افزایش خونریزی و در بارداری موجب #انحراف_خون و نرسیدن آن به #جنین میشود.
‼️ بادکش حتما باید با تشخیص طبیب حاذق باشد. اوست که میگوید چه فردی در چه عضوی و در چند مرحله و با چه فاصلهای میتواند بادکش کند.
❇️ خون تشکیل شده است از ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم. خونی سالم و طبیعی است که بیشتر دم تولید کند، ولی ناگزیر مقداری از اخلاط دیگر را نیز دارد. صفرا همان کف روی خون است؛ سودا دُرد و رسوب خون است؛ و بلغم خون نپخته است. بنابراین اگر به بلغم کمی حرارت داده شود، پخته شده، تبدیل به دم میشود.
♻️♻️♻️
🔶🔹اختلالات بدن با تماشای تلویزیون
🔹و رایانه و تلفن همراه
⛔️سلامت روان ما مختل است
🔻پیامدهای مشاهده طولانی مدت تلویزیون و یا کار طولانی با رایانه وگوشی تلفن همراه هوشمند چیست؟⠀
. ⠀
🔘 افزایش #سردی و #خشکی مغز⠀
🔘 خستگی ذهنی و کاهش توان تصمیم گیری⠀
🔘 احساس کسالت⠀
🔘 احساس نگرانی و #افسردگی⠀
🔘 کاهش قدرت پردازش ذهنی به ویژه در کودکان⠀
🔘 ایجاد ضعف ارتباطی-کلامی در کودکان⠀
🔘 افزایش پرخاشگری به ویژه در کودکان
♻️♻️♻️