بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
#زیاد_خوابیدن
زیاد خوابیدن خطرناک است؟
👈#خواب بیش از 9 ساعت
خطر #حمله_قلبی را 34% افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح
#قند خون
و ابتلا به #دیابت_نوع_2،
#سردرد،
#کمردرد،
#افسردگی،
#استرس و
#چاقی میشود!
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍جهت اطااع
صبحانه نخوردن باعث #حمله_قلبی می شود
◾️صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا 27 درصد افزایش مي دهد
👈اگه عجله دارید حداقل 1 آبمیوه طبیعی رو به عنوان صبحانه میل کنید.
@tebesonatic