بسم الله الرحمن الرحیم درمان #اسید_معده : 🚑برای اورژانسی: 🔺یک قاشق چایخوری جوش شیرین داخل یک لیوان اب حل کنن و بخورن 💊برای درمان: 🔺یک قاشق خاکشیر و ترنجبین داخل یک لیوان ابجوش بعداز سرد شدن با عسل ناشتا و دوبار در روز میل شود 🔺عرق نعناع یک لیوان با یک قاشق بارهنگ یک قل که زد با عسل شیرین کنید و عصرها میل شود 🔺شربت اکسیر معده @,tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #قاعدگی 📚 مطالبی جالب که #خانمها باید بدانند. آیامیدانید👇👇👇 به #قاعدگی دردناک #دیسمنوره گفته میشود و آیا میدانید مهمترین علت ایجاداین درد چه میباشد و از چه چیزهایی باید پرهیز کرد؟ 👈در دوره ی قاعدگی حمام نکنید 👈پرهیز از ماست، دوغ، ترشی، عدس، گوشت گوساله، مرغ، ماهی، سرکه، غذای ترش، خیار، كاهو. 👍درمان:بابونه + بادرنجبويه + رازيانه به جای چای دم کرده میل شود درد قاعدگی کاملا بر طرف می شود. 👏👏👏👏👏👏 🐛آیا میدانید به عقب افتادگی قاعدگی یا نبودن عادت ماهانه، #آمنوره گفته میشود و باید از خوردن سردی زیاد دوری کنیم تا قاعدگی عقب نیفتد و از عدس، گوشت گوساله، سماق، برنج و دیگر سردیها پرهیزکرد و یادمان باشد با غذا نعناع، جعفری، کرفس مصرف شود و همین طور خانمهایی که ماست و ترشی زیاد میخورند و یا عصبی هستند عادات ماهانه آنها بهم میریزد. غذاهای سردی بخش باعث درد #رحم و درد دوران #پریود میشود و برای رفع درد ، دم کرده دارچین و زنجبیل مفید است و نیز دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی و جلوگیری از خوردن سردیها و پفک و شکلات و ماست... هیچ عاملی مانند استرس و عصبی شدن روند پریود و #تخمگذاری را بهم نمیزند. موادی را که اشاره میشود اگر زیاد مصرف شود نطفه ها را از بین میبرد: زیره، رازیانه برای مصرف مردان، عدس، سنجد، ترشی، سرکه، میوه ترش و نارس، کافور، استفاده از عطرهایی با بوی سرد مصرف مرغ خانگی منی را افزایش میدهد. ❔❗️❔❗️❔❗️❔❗️❗️❔ علت #افتادگی_رحم برداشتن وزن سنگین و یبوست است که با زور زدن، مثانه و رحم بیرون میزند بهترین درمان رعایت رژیم پاکسازیست. ❓❕❓❕❓❕❓❕❓ خوردن قند و شکر و شیرینی های قنادی و شکلات باعث #کیست_تخمدان درخانمها میشود و خوردن چای باعث کیست پستان میشود. اکثرخانمها دچار #کمبود_آهن هستند که علت آن خوردن چای و صحبت کردن زیاد است. 1-کسانی که میخواهند #باردار شوند از خوردن هویج خودداری کنند. چون نازایی میآورد. 2-کسانی که دچار عدم تعادل جنسی هستند و کسانی که مشکل #نازایی دارند و میخواهند بچه دار شوند روزانه یک پیاله جوانه گندم بخورند. 3- درانگور، کشمش و مویز قندی هست که غذای اسپرم است وکسانی که ناتوانی جنسی دارند برایشان مفید است. 4.شربت دانه خربزه و عسل که خودتان هم میتوانید درست کنید برای آقایان #اسپرم سازاست. 1-معجونی برای بزرگ کردن سینه: تخم جعفری + تخم شلغم + تخم کتان + گاوزبان + تخم شوید + سیاهدانه + تخم کاسنی + تخم کرفس داروها را مخلوط کرده و هر روز یک قاشق به جای چای دمکرده و میل شود و یا داروها را با شکر آسیاب کرده روزی۲الی۳قاشق چای خوری میل شود. 2- بادکش سینه هاحتما استفاده شود چون تاثیر واقعی در بادکش است. 3- دارچین + دارفلفل + رازیانه آسیاب شود + کره ی گاو ترکیب شود روزانه به صورت ضماد بمالید. معجونی برای خانمهایی که میخواهند سینه ی آنها خوش فرم و برآمده و سر بالا باشد میتوانند ازضماد زیر استفاده کنند: سماق + گلنارفارسی + برگ مورد + پوست انار + کندر همه با هم آسیاب شوند و با سفیده ی تخم مرغ ترکیب کنند و روزانه ضماد نمایند. تمام موادی که گفته میشود در عطاریها موجود است نگران نباشید. ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ #عفونت_زنانگی: تخم کرفس + کندر + تخم خرفه همه را آسیاب کرده و با مقداری عسل ترکیب کنید هر 6 ساعت یک قاشق چایخوری مصرف شود این ترکیب عفونت چندساله را هم درمان میکند ❓❓❓❓❓❓ آیا میدانید شیرین بیان تقویت کننده غدد آدرنال است و تحقیقات در چین نشان میدهد که میتواند در سندروم تخمدان پلی کیستیک و بهبود نظم قاعدگی و باروری موثر باشد و از کبد و بافتهای غشایی در معده و مسیرهای تنفسی حفاظت میکند و داروی خوبی برای بازیافتن سلامتی و بهبود بعد از بیماری است. آیا میدانید مشکلات پوستی از کجا می آیند؟ اول یبوست: اگر روده ها کاملا پاک نشوند کبد را ناراحت میکنند و باعث لک و کک و مک و...میشوند. و عوامل دیگری که در خرابی پوست اثر دارند مشکلات قاعدگی و عقب افتادگی آن تا خون کثیف خارج نشود زدن هر کرمی روی صورت و... بی تاثیر خواهد ماند و همین طور کیست تخمدان و عفونت زنانگی و ترشحات، استفاده از قرصهای پیشگیری، استرس، کم خونی، بیماریهای تیروئید، در زمان قاعدگی حمام رفتن و عمل سزارین در خرابی پوست دخیل هستند. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم تدابیر #فصل_تابستان همانطور که در پست قبلی گفته شد مزاج تابستان گرم و خشک و صفراوی است پس باید کارهایی را انجام دهیم تا از ضرر گرمی و خشکی تابستان در امان باشیم و باعث افزایش این گرمی و خشکی نشویم. برخی از این اقدامات و توصیه ها عبارتند از : 🌟- استفاده از وسایل خنک کننده مناسب . در جاهایی که هوا خشک است استفاده از کولر آبی یا دستگاه بخور سرد همراه با کولر گازی 🌟- اجتناب از پیاده روی زیر تابش مستقیم خورشید و در صورت ضرورت استفاده از وسایل حفاظتی مثل عینک آفتابی ،نور گیر و لباس روشن 🌟-اجتناب از انجام فعالیت بدنی یا ورزش شدید و طولانی . زیرا ورزش شدید و طولانی خود باعث گرمی و خشکی میشود. همچنین اجتناب از انجام فعالیت های ورزشی در ساعات گرم و در مکان گرم 🌟- اجتناب از مصرف غذاهای گرم و خشک مثل غذاهای تند و پر ادویه ،غذاهای شور و خیلی شیرین 🌟- به علت ضعیف شدن هاضمه در این فصل ،اجتناب از پرخوری و خوردن غذاهای سنگین و غلیظ مثل کله پاچه ،حلیم ،ماکارونی ، گوشت گاو ، پیتزا و ..... 🌟 - مصرف غذاهای سبک ،سریع الهضم و لطیف مثل ماهی های کوچک و تازه ، گوشت بره و حوجه -مصرف غذاهای با مزاج سرد مثل آش ماست و آش دوغ 🌟 - استفاده از شربت های با مزاج سرد مثل شربت ریواس ، شربت انار ، شربت آبلیمو ، شربت سکنجبین 🌟 - مصرف میوه های با مزاج سرد مثل آلبالو ، گیلاس ، آلو ،هندوانه 🌟 - استفاده بیشتر از سبزیجات با مزاج سرد مثل کاهو ، خیار ،کدو ⛔️اگرچه در این فصل توصیه به مصرف مواد با مزاج سرد است ولی دقت شود که در اینکار زیاده روی نشود زیرا مصرف زیاد مواد سرد باعث ضعیفتر شدن دستگاه گوارش می گردد . افرادی که بلغمی مزاج هستند در این خصوص باید دقت بیشتری داشته باشند چون گرمی و خشکی تابستان برای آنها مفید می باشد. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #اختلالات_پریودی : 🔵صبح ناشتا یک قاشق چایخوری اسفنددانه 🔵ترکیب دوسین مدبر هرهشت ساعت یک قاشق چایخوری 🔵دمکرده گزنه بابونه افتیمون انیسون در طول روز سه لیوان 🔵مویز هرروز یک مشت میل کنید 🔵 اگر قبلا حجامت عام انجام داده باشید یک مرحله حجامت ساق پا 🔵سکنجبین رازیانه هرشب یک لیوان شربت کنید 🔵شربت عسل با یک قاشق پودر زنجبیل عصرها @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم خواص #شیرین_بیان خواص:این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک است و یک ضد بلغم بسیار قوی است ریشه این گیاه اکثرا کاربردهای درمانی دارد تا قسمت های دیگر گیاهی است فوق العاده برای درمان مشکلات گوارشی اعم از مشکلات معده_مشکلات روده_گرم کردن لوزالمعده_انگل های گوارشی(تاثیر فوق العاده ای دارد)هاضم و گرم کننده معده_کاهش اشتها_لاغرکننده_مفرح و نشاط،اور_داروی بسیار قوی برای کسانی که افت فشارخون دارن و دردمای عادی محیط،عرق میکنن،،،،،،😩 دمکرده یا عرق شیرین بیان بعداز غذا یک استکان میل شود کافی است برای اینکه دیگر مشکلات نفخ و رفلاکس رو نداشته باشید😊 نکته:افراد دارای فشارخون بالا و خانم های باردار استفاده نکنند✋✋✋ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #اصطلاحات_طب_سنتی‌‌‌ : 🔺ابخره:بخار 🔺احتباس:بسته شدن 🔺احشا:روده ها، دل و روده 🔺احلیل:سوراخ آلت تناسلی 🔺اخلاط ‌محترقه:اخلاط سوخته 🔺ارواح:جمع روح، در اصطلاح طبی بخاری است لطیف که در دل متولد و باعث حیات و حس و حرکت می شود. 🔺استسقاء:گرد آمدن آب در شکم و متورم شدن آن 🔺استفراغ:تهی شدن طبع از مواد زائد، پالایش طبع 🔺استنشقاق:به بینی کشیدن چیزی مایع بود 🔺اعضاء الراس:اندامهای سر 🔺اعضای رئیسه:اندامهای مهم تن، قلب، مغز، جگر و غدد تناسلی 🔺اعیاء:ماندگی، به رنج افتادن، عاجز نمودن بیماری کسی را 🔺اغیر:غبار آلود 🔺اغتسال:غسل دادن، شستشو دادن 🔺اکلا:بصورت خوراکی 🔺التذاذ:لذت بردن 🔺اماله:حقنه کردن، فرستادن مایعات از طریق مقعد برای پاک سازی روده 🔺امعاء:روده ها 🔺املس:نرم 🔺انشقاق:شکافته شدن، انشقاق مو: موخوره 🔺انضمام:پیوستگی چیزی به چیزی 🔺انکباب:نگاه داشتن عضو به بخار ادویه که در آب جوشانیده باشند و یا گرم کرده باشند 🔺اوجاع:جمع وَجَع، دردها 🔺ایلاوُس:قسمت آخر روده باریک 🔺بارد:سرد 🔺باصره:چشم، قوت بینائی 🔺باه :قوای جنسی 🔺برسام:ورم حجاب حاجز، نوعی ذات الجنب 🔺بری:بیابانی 🔺بَراز:مدفوع 🔺بَخور:یعنی عرضه کردن عضو بر دود چیزی خشک بر آتش افکنده 🔺بستانی:کاشتنی 🔺بهر:نوعی تنگی نفس 🔺تحجر المفاصل:خشک شدن و 🔺تصلب مفاصل: جمع شدن ماده و سفت شدن در مفاصل 🔺تُخمه:سوء هاضمه 🔺تدویر:گرد، دایره وار 🔺ترطیب:رطوبت بخشیدن، مرطوب نمودن 🔺تریاق:پادذهر 🔺تنقیه:پاک کردن بدن از خلط بد 🔺توابل:جمع تابل، ادویه جات، بوی افزارها 🔺توحش:وحشت کردن،مرض ترس 🔺تهبج:آماسیدن، ورم کردن،نوعی ورم نرم 🔺جالی:جلادهنده، زداینده کدورت، روشن کننده 🔺جَرَب:خارش، گری 🔺جُشاء:آروغ ، باد گلو 🔺جلوس:نشستن 🔺جوف:داخل 🔺حابس بطن:جمع کننده معده 🔺حب القرع:کدو دانه، کرم کدو 🔺حدّت:تیزی 🔺حشفه:سر آلت تناسلی مردانه 🔺حصاه:سنگ و سنگ ریزه و سنگ های درون کلیه 🔺حقنه:فرستادن مایعات از طریق مقعد برای پاک سازی روده 🔺حکه:خارش شدید بدن 🔺حمول:داروئی که آن را بر پارچه، آغشته و در فرج یا مقعد قرار دهند . 🔺حمی:تب 🔺خفقان:حالت خفگی که عارض قلب می شود به علت مواد کثیف عفونی و یا هوای کثیف شدت خفقان منجر به غشی و بالاتر در آن موت می باشد 🔺خنازیر:ورمی مانند صلعه که با گوشت پیوسته باشد و صلب و متعدد باشد بیشتر در گردن و ران بروز می نماید در محل خود ثابت و قابل حرکت نمی باشد در این حالت که در گردن بزند گردن حالت کجی به طرف چپ یا راست پیدا می نماید. 🔺خیاطه:رشته های باریک 🔺خیشوم:بن بینی، اندرون بینی 🔺داء الثعلب:ریختن مقطعی موی سر یا ابرو و بدن می باشد اکثراً به صورت مدور است این نام از بیماری روباه گرفته شده که موی آن می ریزد و موضع متقرح می شود. علل آن ریختن مواد صفراوی یا سوداوی مخلوط به صفرا یا رسیدن بخارهای آن به موضع باعث زایل شدن مو می باشد . 🔺داء الفیل:از بزرگ شدن پا در اثر تجمع ریختن خون غلیظ سوداوی به پا و فرق آن با دولی (واریس) در این است که در دوالی ماده در رگ تجمع می کند و در داء الفیل ماده مرض بین مرگ و عضله و غشا و ساق و کف دیده می شود                   🔺دماغ:مغز 🔺دَوات:چهار پایان 🔺دوار:نوعی سرگیجه 🔺دَوی:وِز وِز گوش، اگر آواز نرم و غلیظ بود دوی گویند و اگر باریک و تیز بود طنین نامند 🔺دُهن:روغن 🔺ذرور:گرد، گَرد پاشیدنی، داروی پاشیدنی که آن را در جراحت ها و یا در چشم پاشند. 🔺ذکر:قضیب، آلت مردانه 🔺رادع:آنچه مانع ریختن مواد به عضو شده و آن را قابل ورود نسازد و ردع مقابل جذب است. 🔺رِبو:نوعی تنگی نفس ناشی از ازدیاد حساسیت 🔺ربوب:جمع رُب 🔺رطب:تر، مرطوب 🔺رطوبت فضلیه:رطوبتی است نهفته که با اجزای دارو به خوبی ترکیب و امتزاج نیافته لذا به زودی از بین می رود و بافت دارو را دچار پوسیدگی و تخلخل می نماید. مانند چوبی چینی و زنجبیل 🔺رعاف:خون دماغ، خون آمدن از بینی 🔺ریاح:جمع ریح به معنی باد 🔺زحیر:اسهال، اسهال خونی، دلپیچه 🔺زهدان:رَحِم 🔺سُبات:بیخوابی، بی حسی و بی حس شدن عضو 🔺سپُرز:طحال 🔺سَحَج:خراشیدن ، بیماری است که از خراش روده بهم رسد. 🔺سُدّه:گرفتگی 🔺سرسام:تورم سر و مغز و پرده های آن 🔺سَعوط:داروهای مایعی است که آن را در بینی چکانند 🔺سفل:پستی، پست 🔺سفوف:مخلوطی از دانه های دارویی که کوبیده شده و به صورت گرد درآمده باشد 🔺سوء القنیه:فساد مزاج از ضعف کبد 🔺سوده:سائیده شده، ریز شده 🔺سویق:پست که به هندی ستو گویند، تلخان و آن را از هفت چیز کنند، گندم، جو، نبق، سیب، کدو، حب الرمان، سنجد و هر یک را به نام آن چیز خوانند. 🔺سیلان:جاری شدن و روان گردیدن آن 🔺شحم:پیه ، چربی ٔ🔺شعر:مو 🔺شماً:شم، مو 🔺صداع:سردرد 🔺صدر:بالا، در طب منظور قسمتهای بالایی بدن است @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان 💠نسخه درمانی و پیشگیری از #غلبه_اخلاط 🔶🔻🔶🔻🔶🔻🔶🔻🔶 🍂#سودا ⛔️پرهیزات: پرهیز از سردو خشک ها یعنی سودازاها مانند : یخ,غذاهای یخی و فریزری,گوشت گاو,,عدس,بادمجان,فست فودها و غذاهای داری مواد نگهدارنده,,,,,تنهایی,فکر و خیال,ترس و استرس ✅مفیدات: ابگوشت,قیمه,خورشت کرفس,قرمه سبزی,اش گندم,عسل,خرما,انجیر,بادام درختی,خربزه و,,, 💊داروها: روغن زیتون با اب گرم به همراه خاکشیر با اب گرم..نیم ساعت قبل از صبحانه و شام دو قاشق خاکشیر را بایک لیوان اب جوش و مقدار کمی نبات بخورند. دو ساعت بعد از صبحانه و شام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون با کمی گلاب و عسل مخلوط کنند و با اب گرم میل کنند. 🔴▫️🔴▫️🔴▫️🔴▫️🔴 ❄️#بلغم: ⛔️پرهیزات: پرهیز از غذاهای سرد و تر و بلغم زا مانند: لبنیات,سیب زمینی,ترشیجات,گوجه,خیار,ماهی,مرغ و,,,,, ✅مفیدات: فسنجان,خرماهای خشک,عسل,کنجد,اجیل گرم,ادویه جات گرم به اندازه,ارده,گردو,نمک و,,,, 💊دارو: مقداری انجیر خشک جوشانده نعنا و پونه صبح و شب یک لیوان اگر سرما زیاد بود ورزش و پیاده روی,دمکرده اویشن و روغن مالی بدن با روغن های طبیعی مانند: زیتون,کنجد,دمبه و,,,, ♦️🔹♦️🔹♦️🔹♦️🔹♦️ ☀️#صفرا: ⛔️پرهیزات: نمک,ادویه جات تند,عسل,خرما,انجیر,غذاهای شور,گوشت شتر,تحرک و فعالیت,عصبانیت و,,,,, ✅مفیدات: گوشت مرغ های محلی,ماهی,لبنیات,برنج شمال,سیب زمینی,گوجه,خیار,هندوانه,کاهو و,,,, 💊دارو: خاکشیر به همان روش مذکور برای سوداویها روزی یک عدد کاهو بالاخص کاهو شمال با سکنجبین 🍃#دم: ⛔️پرهیزات: عسل,خرما,ادویه جات تند,گوشتهای گرم مانند گوشت شتر,گوشفند,نمک,اجیل ها,شیرینی جات,چربی جات,فعالیت های بدنی و,,,,, ✅مفیدات: بهترین درمان اورژانسی برای غلبه دم حجامت است چون غلبه دم عوارض ناگهانی دارد. 💊دارو: بعد از حجامت چیزهایی مانند سماق,انار ترش و ملس را کم کم در اب حل کند و بخورد. سرکنگبین بخورد. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #حب_کهیر ترکیبات قاصدک،بومادران،هوفاریقون،مقل ارزق و ... 🌷موارد مصرف🌷 درمان کننده خارش،کهیر،آلرژیک،مفید در درمان بیماریهای پوستی و .... 🌷نحوه مصرف🌷 صبح و شب 1عدد استفاده شود. 🌷منع مصرف🌷 خانم های باردار،دوران قاعدگی،بیماران با فشار خون پایین استفاده نکنند. #معرفی_محصولات #حب_کهیر 🌷مزاج🌷 گرم و خشک @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان و جهت اطلاع #عرق_یوهمبین ☘موارد مصرف☘ در درمان نازایی مردان موثر است با عسل فراوان میل شود.در درمان انزال زودرس و اختلال در نعوظ موثر است. 🔴منع مصرف🔴 افراد با بیماری فشار خون استفاده نکنند. #معرفی_محصولات #عرق_یوهمبین ☘روزانه 1فنجان میل شود. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم طرز تهیه #سس_ارده : 🌹ارده از جمله مواد غذایی پر خاصیت سنتی ایرانیان است که کمتر به آن توجه شده ولی در سالیان اخیر و با عنایات دکترروازاده عزیز به زنجیره غذایی مردم برگشته است،ارده و فرآورده های ان باید در هرخانه ای یافت شود،از #روغن_ارده که جایگزین عالی برای روغن های مصرفیست که تحمل درجه حرارت ۲۵۰درجه راهم دارد و از طرفی در هربار سرخ کردن خاصیتش بیشتر میشود🌾🌹 ✅ترکیب خوده ارده با عسل یا شیره انگور😋😊 به عنوان وعده صبحانه عالی و مقوی باید جایگزین عادت غلط و مضرر چای شیرین پنیر شود😒،این ترکیب از طرفی فوق العاده مقوی و انرژی بخش است از داروی های درمان کمخونی است،ولاغرکننده هم هست😍 و حالا ما سس ارده رو به شما معرفی میکنیم که جایگزین انواع سس های شیمیایی منزل شما خواهد شد ❤️سس ارده: روغن زیتون 1لیوان+ارده 2_3 قاشق غذاخوری(به دلخواه)+نخود پخته 7 قاشق غذاخوری+سیر 1حبه+نمک 1قاشق چایخوری+فلفل قرمز نصف قاشق چایخوری+اب لیموترش تازه نصف استکان ️تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته و مقداری ارده به سس اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط کنید تا غلظت مناسبی پیدا کند.این سس بسیارخوشمزه است و پایه سس های دیگر به شمار میرود.از این سس میتوان برای انواع سالاد ها استفاده کرد و از طرفی لینت دهنده دستگاه گوارش هم هست. لذت ببرید و سالم باشید @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #نسخه_لاغری 🐄۱_صبحانه به هیچ وجه لبنیات میل نکنید🐄🐏 🐝۲_صبحانه ارده با شیره انگور یا عسل🍯🍯 و یا نیمرو 🍳در روغن سالم 🍔۳_در وعده نهار از خوردن مواد بلغمی خودداری شود. ۴_حذف وعده نهار بمرور زمان و دو وعده ای کردن غذای روزانه(صبحانه و شام) 🙂۵_زیاد جویدن غذا،آهسته خوردن،نخوردن آب در اول،وسط و آخر غذا،نخوردن غذای خام با پخته،نخوردن غذای سرد و گرم باهم.... 🍺۶_عصر به عنوان میان وعده یک لیوان شربت عسل 🍯🍯با یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل و یا پودر سنجدمیل شود. 🌚۷_در بانوان🚺 یک ساعت بعد شام یک استکان عرق رازیانه و در آقایان🚹 یک استکان عرق زیره میل شود 🔵🔵۸_نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی و نیم ساعت قبل از خواب چهار عدد حب لاغری با یک لیوان شربت عسل میل شود🔵🔵 صورت وجود فشار خون حتما گزارش شود. ❗️❗️مصرف کلیه ی روغنهای بازاری ممنوع و بجای آن از روغنهایی نظیر روغن ارده کنجد،زیتون بودار،دنبه ی گوسفند و روغن حیوانی(زرد)گاوی.... 🚶روازانه حداقل نیم ساعت پیاده روی تند توصیه میشود🚶 💦مصرف آب زمانی باشد که احساس تشنگی میکنید و در غیر اینصورت منع مصرف دارد💦 ☑️در صورت نیاز به لاغری موضعی از بادکش کردن موضع یکروز در میان استفاده کنید 🕒دوره ی درمان حداقل ۶۰ روز🕘 @tebesonatic