🧐🧊 بایدها و نبایدهای #آب نوشیدن ⏰️ قانون ۱: رعایت فاصله زمانی ⏳️ بهتر است از 1 ساعت قبل تا 2 ساعت بعد از غذا، برای داشتن هضم بهتر از مصرف آب و سایر نوشیدنی‌ها اجتناب شود. 🚱 قانون ۲: زمان‌های ممنوعه نوشیدن آب 🥵 زمانی که حرارت بدن بالا است مصرف آب سرد بیشترین ضرر را به بدن شما می‌زند؛ 🏃🏻 بعد از ورزش و تعریق زیاد 😶‍🌫️ داخل حمام یا بلافاصله پس از آن 🔞 پس از رابطه جنسی ⛔️ مصرف آب سرد به صورت ناشتا (افزایش خطر ابتلا به کبد چرب) 🍦 نوشیدن آب بعد از مصرف شیرینی‌جات، بستنی و میوه، آسیب کبدی را به همراه خواهد داشت. ❌️ نوشیدن آب قبل از خواب یا در میانه‌ی خواب شب و بلافاصله بعد از بیدار شدن 💦 قانون ۳: تامین آب مورد نیاز بدن ⁉️ میزان نیاز به آب در افراد مختلف یکسان نیست و به عوامل مختلفی بستگی دارد مانند: 🏋 توده بدنی 🥵 میزان دفع آب و مایعات از بدن (تعریق، حجم ادرار و ...) 🧬 مزاج افراد و به خصوص مزاج دستگاه گوارش 😇 💯 در صورت سلامتی و داشتن سبک زندگی سالم، بدن شما بهترین ملاک تعیین میزان مصرف آب است. 🤷🏻‍♂️ 😵‍💫 فقط یادمان باشد گاهی با وجود احساس تشنگی و نیاز بدن، به دلیل مشغله فراوان در طول روز، نوشیدن آب و تامین مایعات بدن را فراموش نکنیم. ✍️🏻📚 نگارنده: 💊 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر 🌱 پزشک متخصص طب ایرانی ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #آب #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

سالروز میلاد فرخنده حضرت زین العابدین، امام سجاد علیه السلام مبارک باد. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی

🤰🏻👼🏻 راهکارهای افزایش #قدرت_باروری در طب ایرانی ✨ حفظ سلامت قلب، مغز، کبد، معده و رحم و تخمدان ها ✨ رژیم غذایی مناسب ✨ ورزش معتدل ✨ و ... 📽⏳️ زمان کلیپ: ۲.۵ دقیقه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #باروری #ناباروری #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

📣 یک وبینار اختصاصی برای ارتقای حال خوب #خانواده داریم. ✨ نقش مزاج در روحیات اعضای خانواده 👨‍👩‍👧‍👧 ✨ تاثیر شناخت مزاج در درک بهتر روابط فردی، اجتماعی و خانوادگی ✨ باید و نبایدهای سبک زندگی در تعادل مزاجی اعضای خانواده ✨ نقش مزاج شناسی در داشتن #خانواده_سالم و شاد و کاهش تنش ها و اختلافات خانوادگی 👩🏻‍🏫 تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. 🤰🏻 مخاطبان این وبینار 👈🏻 تمام علاقمندان و مردم خوب سرزمین ایران هستند. پس حتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔴 وبینار یک روزه نقش شناخت مزاج در درک بهتر اعضای خانواده نسبت به یکدیگر ⏰ ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز یکشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸ 🟢 مدرس: خانم #دکتر_صدیقه_طالبی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه شاهد 🟢 برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔 کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

🔴🔔 شروع وبینار تا دقایقی دیگر

📣 به مناسب گرامیداشت #روز_جوان یک وبینار اختصاصی داریم. ❇️ مزاج شناسی دوران جوانی و چالش های پیرامون آن ❇️ چطور جوان بمانیم و جوانتر شویم؟ ❇️ راهکارهای حفظ طراوت جوانی پوست 👩🏻‍🏫 تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. 🤰🏻 مخاطبان این وبینار 👈🏻 همه افرادی که ۱۸ تا ۴۰ ساله هستند. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔴 وبینار یک روزه #جوان_بمانیم و #جوانتر_شویم. ⏰ ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز چهارشنبه‌ ۲ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۱۹ تا ۲۰:۳۰ 🟢 مدرس: آقای #دکتر_محسن_منوچهری پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی عضو انجمن علمی طب سنتی ایرانی عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران 🟢 برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔 کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

✨💚 میلاد با سعادت شبه پیمبر علی بن الحسین الاکبر علیه السلام و #روز_جوان مبارک باد. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #روز_جوان