🔰شربت لیمو و گرمازدگی🔰 ⬅️ شربت لیموی طبیعی که با اضافه کردن آب لیموی طبیعی به آب خنک و کمی شکر یا عسل بدست می آید، نوشیدنی گوارایی است که برای گرمازدگی مفید است. افزودن خاکشیر، تخم شربتی یا تخم بالنگو به این شربت، رطوبت بخشی آن را به ویژه برای گرم مزاجان بیشتر می کند. 👌مراقب باشید زیاده روی در مصرف خوراکی های ترش سبب آسیب به اعصاب، دندان ها، ریه و پوست می گردد. ✅ افزودن کمی شیرینی طبیعی مثل عسل به خوراکی های ترش در تعدیل اثر خنک کنندگی آن ها موثر است. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_سنتی #طب_ایرانی #گرمازدگی #دکتر_سجاد_صادقی #لیمو #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🔰چند توصیه برای کاهش گرمازدگی🔰 ضمن عرض تسلیت و آرزوی قبولی عزاداری ها، با توجه به گرمای هوا و شدت تابش خورشید، توصیه های زیر برای کاهش گرمازدگی تقدیم می گردد: ✅ میزان کافی آب و مایعات خنک را در طول شبانه روز (و نه فقط بیرون از منزل) میل کنید، به نحوی که رنگ ادرارتان کم رنگ باشد. ✅ از کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی، نقاب و آفتاب گیر استفاده نمایید. ✅ مصرف میوه و سبزی (شسته و ضد عفونی شده) را در برنامه غذایی خود داشته باشید. ✅ مقداری چاشنی ترش مثل رب انار، آب لیمو، آب نارنج و سماق به غذاها اضافه نمایید. ✅ شربت های خنک مثل شربت لیمو و شربت آلبالو، سکنجبین (نوع شکری) میل کنید. ✅ مقداری عرق کاسنی و عرق بیدمشک میل کنید. ✅ دانه های لعابی مثل خاکشیر،تخم شربتی و تخم بالنگو به آب یا شربت اضافه کنید. 🚫 مصرف فلفل، تندی و غذاهای پر ادویه، سرخ کردنی، عسل، ارده شیره و خوراکی ها و گیاهان دارویی گرم مثل زنجبیل و آویشن را محدود نمایید. 🔴 از نوشیدن آب یخ و بسیار سرد پرهیز کنید تا گرفتار عوارض آن نشوید. ◀️ نوزادان،کودکان،خانم های باردار، سالمندان و بیماران خاص سعی کنند بیشتر در سایه و مکان های خنک قرار گیرند. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی،عضو هیئت علمی دانشگاه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #گرمازدگی

🔰آلو بخارا🔰 آلو بخارا یک پیشنهاد خوشمزه تابستانی برای رفع یبوست، تشنگی، گرمازدگی، گرفتگی گلو و سردرد های ناشی از گرما و تابش آفتاب است. ✅ اضافه کردن آلوبخارا به غذاهای خورشتی و سوپ مفید است. ✅ خیسانده آلوبخاری در آب جوش و سپس میل کردن آن برای یبوست های تابستان مفید است. ✅ آلوبخارا را می توانید در دهان نگه دارید و بمکید که برای خشکی، تلخی دهان و تشنگی مفید است. 🚫 توجه فرمایید زیاده روی در مصرف آلو، سبب ضعف معده و روده ها به ویژه در مزاج های سرد و تر می شود. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی،عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #یبوست #آلو_بخارا #گوارش #گرمازدگی #دکتر_سجاد_صادقی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_سجاد_صادقی

🤒💧چه طور مایعات بدنمون رو توی پیاده‌روی تنظیم کنیم؟! 🏨 نکات پزشکی برای پیشگیری از گرمازدگی 🧕🏻🎬 #دکتر_ریحانه_علیپور 📚 پزشک متخصص طب سنتی 📽⏳️ زمان کلیپ: ۳ دقیقه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 http://eitaa.com/ArbaeenIR 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ 02188776028 ☎️ 02188776029 ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #گرمازدگی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_ریحانه_علیپور #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر

🍺 🍹بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش و گرمازدگی 🔹شربت آبلیمو 🔸️شربت بیدمشک 🔹شربت کاسنی 🔸️شربت گل بنفشه 🔹شربت گل پنیرک 🔸️شربت آلو 🔹شربت تمرهندی 🔸️آب انار 🔹آب زرشک 🔸️دم نوش عناب 🔹دم نوش زرشک 🔸️دم نوش آلبالو 🔹️ماءالشعیر طبی ‼️ تمامی نوشیدنی‌های مذکور در سردمزاجان با احتیاط و همراه مصلحات آن و در زنان باردار فقط با مشورت پزشک مصرف شود. ✍️🏻📝 نگارنده 🧕🏻🩺 #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر 🌱🎓 متخصص طب ایرانی 🍀🌱☘️🌱🍀 ✴️ دریافت مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #گرمازدگی #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی #دکتر_زهرا_احمدی_بصیر