🌾 #سویق 👤 امام رضا (ع): سویق چه خوب غذایی است... اگر #گرسنه باشی تو را نگه می‌دارد و اگر #سیر باشی غذایت را #هضم می‌کند. 📎 منبع: کتاب الکافی جلد ۶ صفحه ۳۰۵ 🏷 #احادیث_پزشکی 🌙 #رمضان_کریم @tebolhosainas

#سویق_در_روایات امام صادق ع : (سویق)گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند. 🍎🍏🍎🍏 و نیز می فرمایند : باعث پیشگیری از تمام #معلولیت های_ذهنی_و_جسمی جنین و نوزاد است. 🍎🍏🍎🍏 امام صادق ع : #سویق_مرّه_و_بلغم را از معده می برد و #هفتاد_نوع_بلا را دفع می کند. 🍎🍏🍎🍏 امام رضا ع : سویق برای #هر_دردی خورده شود مفید است. 🍎🍏🍎🍏 ونیز می فرمایند : #سویق خوب غذایی ست، اگر گرسنه باشی #سیر می کند و اگر سیر باشی غذایت را #هضم می کند. #معجون_سویق_گندم_سنجد ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

♦️تدابیر تندرستی در فصل #زمستان♦️ ❄️مزاج: سرد و تر ✅مزاج فصل زمستان مانند بلغم ڪه یڪی از اخلاط سازنده بدن است سرد و تر می باشد و علت سردی و تری آن دور بودن خورشید از سطح زمین و بارش باران و برف می باشد. ✅این فصل مناسب افراد دارای مزاج گرم و خشڪ یا #صفراوی هاست. ✅بیماریهایی ڪه در این فصل به واسطه تولید بلغم، زیاد دیده می شود زڪام(آبریزش بینی)، نزله(آبریزش دهان) و سرفه است ڪه امروزه به جمع اینها سرماخوردگی گفته می شود. ✅بیماریهای #بلغمی در این فصل به سبب بسته شدن منافذ و روزنه های بدن و به دنبال آن بخارات غلیظی ڪه از غذاهای سرد و تر تولید می شود به سمت سر رفته و به دلیل سردی هوا منعقد شده و ریزش و نزول آن به هر عضوی ڪه ضعیف باشد مانند دندان، گوش، چشم، حلق، ریه، نای، و معده و غیره منجر به بیماریهای گوناگونی مثل رمد در چشم، خناق در حلق، ذات الریه، و در نهایت زڪام و نزله ڪه مادر بیماریها است می شود. ❌در ڪل این فصل برای افراد دارای مزاج سرد و تر و پیران به هیچ وجه مناسب نیست و ڪاملا مخالف مزاج آنهاست به حدی ڪه از حال خودشان نفرت پیدا می ڪنند. ۱. ورزش بیشتر و سنگین‌تر در این فصل #ورزش، حرڪت و فعالیت بیشتری نسبت به سایر فصلها باید داشت، خصوصاً افرادی ڪه رطوبت زیادی در بدنشان باشد. ❌بیماریهای #بلغمی در این فصل به سبب بسته شدن منافذ و روزنه های بدن و به دنبال آن بخارات غلیظی ڪه از غذاهای سرد و تر تولید می شود به سمت سر رفته و به دلیل سردی هوا منعقد شده و ریزش و نزول آن به هر عضوی ڪه ضعیف باشد مانند دندان، گوش، چشم، حلق، ریه، نای، و معده و غیره منجر به بیماریهای گوناگونی مثل عفونت #چشم، #گلودرد ، ذات الریه، و ... پس: ۲. خواب خوب با استفاده از رواندازهای گرم و پوشاندن سر در هنگام خواب و پرهیز از خواب در روز مخصوصا استفاده از #کرسی تا درون بدن گرم شود. 📛فضای درون خانه را خیلی گرم نڪنید تا ریه ها سالم بماند و دچار بیماریهای تنفسی نشوید. روی فرشهای گرم بنشینید. ۳. پوشش مناسب پشمی و ابريشمی و پنبه‌دار و پرهیز از سرمای هوا ۴. بهره‌مندی از انرژی خورشيد با قدم‌زدن یا نشستن زير آفتاب ۵. پوشاندن سر با #کلاه و #پهلوها با شال، بینی و دهان در هوای سرد، 📛 از بیرون‌رفتن با معده خالی پرهیز کنید. ۶.. پرهیز از یبوست، داشتن #تعریق و تحلیل کافی پوستی و ریوی، برخورداری از حجم مناسب ادرار ۷. بهره‌بردن از #عطرهای گرم مانند عود، عنبر و نرگس ۸. احتیاط در مصرف غذاهای سردی‌بخش؛ و در عوض، استفاده از خوردنی‌های گرمی‌بخش مانند گلقند، مربای هلیله، ارده شیره، کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی ۹.پرهیز از ميوه‌های سردوتری چون #هندوانه و #خیار، و مصرف بيشتر ميوه‌های معتدل و گرم مانند #سیب، #به، گلابی، #انار شیرین و #خشكبار ✅ در فصل زمستان #هضم انسان قویتر کار می‌کند، زیرا حرارت از سطح به داخل بدن معطوف بوده و سیستم گوارش گرم و قوی است؛ پس: ۱۰. خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، کبابها، هليم، كله‌پاچه، كباب گوشت پرندگان، گوشت قرمز ، آبگوشت با دنبه، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچين و زیره مناسب است. ۱۱. پرهیز از خوردنی‌های سودازا و بلغم‌زا 📛از #فصد، #حجامت، قی و اسهال قوی در این فصل پرهیز ڪنید اما در زمان احتیاج به تشخیص طبیب مسهل های ضعیف یا متوسط قوی و فصد و حجامت بهنگام ضرورت جایز است. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

افزایش #اشتها با مصرف #هل #هل گیاهی است كه در مناطق گرم و خشک می روید . میوه ی هل، بیضی شكل و به رنگ های زرد، سبز یا سیاه است. دانه های معطر و مطبوعی به رنگ قهوه ای در میوه ی آن وجود دارد كه به عنوان ادویه و برای خوشبو كردن نوشیدنی ها و غذاها به مصرف می رسد. عطر خوش و اثر گرمابخش و اشتهاآور هل، این دانه را به یکی از بهترین طعم دهنده ها برای انواع نوشیدنی، دسر و شیرینی تبدیل کرده است. - هل #اشتها را تحریك می كند و عمل #هضم غذا را بهبود می بخشد. جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن كمك به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی كند. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می كنند. کانال ما، پر از مطالب طبی مفید هست؛ از دستش ندی 😉🌹 @tebolhosainas

🔴 تاثیرات #روزه داری بر تن : ♻️مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل میشود.در حقیقت روزه داری صحیح و دو وعده خواری ،همان رعایت تدابیر خوردن و نوشیدن است.برای هر چه بیشتر بهره بردن از فضیلت های ماه مبارک رمضان باید بدانیم که هرچقدر تن سنگین تر باشد، روح نیز سنگین میشود و قادر به درک صحیحی از تاثیرات روزه بر سلامت روح و جسم نخواهد بود. 🔷️با گرم کردن تن و افزایش قوای هضم رطوبات زائد را تحلیل میبرد و با از بین بردن زمینه ی عفونت، بدن را از هرگونه عفونت پاکسازی میکند. 🔷️به علت تحلیل رطوبات زائد باعث افزایش #حافظه و هوش و ذکاوت مخصوصا در افراد با مزاج مرطوب میشود و به تقویت سیستم عصبی میپردازد. 🔷️با پاکسازی تن، قوای ادراکی را افزایش میدهد.در نتیجه باعث افزایش درک صحیحی از معنویات میشود. 🔷️به علت بهبود #هضم و تولید خون گرم در زمان روزه داری، عروق پاکسازی و زمینه ی غلظت خون برطرف میشود. 🔷️به علت پاکسازی عروق، خون صالح به تمامی بافت ها میرسد و علاوه بر تخلیه ی بافت ها از مواد زائد، باعث تغذیه ی صحیح بافتهای بدن میشود. در این صورت است که قوه ی مدبره ی بدن قادر به بازسازی بافت های آسیب دیده در اثر بیماری خواهد شد.به این فرآیند تغذیه ی سلولی میگویند. 🔷️روزه داری در حقیقت فرصت دادن به قوه ی مدبره ی بدن است تا بتواند در زمانیکه فرد از ورود مواد جدید به تن امساک میکند ،به اعمال و وظایف خود بپردازد. ✍ حکیم حسین خیراندیش https://eitaa.com/tebolhosainas

🔴 تاثیرات #روزه داری بر تن : ✍مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل میشود.در حقیقت روزه داری صحیح و دو وعده خواری ،همان رعایت تدابیر خوردن و نوشیدن است.برای هر چه بیشتر بهره بردن از فضیلت های ماه مبارک رمضان باید بدانیم که هرچقدر تن سنگین تر باشد، روح نیز سنگین میشود و قادر به درک صحیحی از تاثیرات روزه بر سلامت روح و جسم نخواهد بود. 🔷️با گرم کردن تن و افزایش قوای هضم رطوبات زائد را تحلیل میبرد و با از بین بردن زمینه ی عفونت، بدن را از هرگونه عفونت پاکسازی میکند. 🔷️به علت تحلیل رطوبات زائد باعث افزایش #حافظه و هوش و ذکاوت مخصوصا در افراد با مزاج مرطوب میشود و به تقویت سیستم عصبی میپردازد. 🔷️با پاکسازی تن، قوای ادراکی را افزایش میدهد.در نتیجه باعث افزایش درک صحیحی از معنویات میشود. 🔷️به علت بهبود #هضم و تولید خون گرم در زمان روزه داری، عروق پاکسازی و زمینه ی غلظت خون برطرف میشود. 🔷️به علت پاکسازی عروق، خون صالح به تمامی بافت ها میرسد و علاوه بر تخلیه ی بافت ها از مواد زائد، باعث تغذیه ی صحیح بافتهای بدن میشود. در این صورت است که قوه ی مدبره ی بدن قادر به بازسازی بافت های آسیب دیده در اثر بیماری خواهد شد.به این فرآیند تغذیه ی سلولی میگویند. 🔷️روزه داری در حقیقت فرصت دادن به قوه ی مدبره ی بدن است تا بتواند در زمانیکه فرد از ورود مواد جدید به تن امساک میکند ،به اعمال و وظایف خود بپردازد. ✍ حکیم حسین خیراندیش https://eitaa.com/tebolhosainas