💖راه های تقویت قلب : #اصلاح تغذیه و حذف روغن های مایع و نباتی #خوردن به و به دانه ( اگر صبح ناشتا باشد تاثیر گذاری اش بیشتر است ) 💎امیرالمؤمنین علیه السلام فرمودند: خوردن به باعث تقویت قلب ضعیف می شود، معده را پاکسازی کرده، انسان را زیرک و تیزهوش می کند و ترسو را شجاع می کند. #دمنوش بادرنجبویه ( بادرنجبویه، سبزی امیرالمومنین است ) #دمنوش سنبل الطیب #پیاده روی ( به خصوص صبح زود ) #نشسته شانه کردن مو #ماساژ قلب با روغن زیتون #اصلاح معده هم در تقویت قلب بسیار موثر است 📖کانال جامع طبی و تربیتی 👇👇👇 ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241