تبیان
#سالم_خوری ۵ نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری ☕️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود
#سالم_خوری
۵ نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری
☕️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.
3⃣ چای زنجبیل و لیموترش
🔸خواص: کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کلاژن‌سازی و افزایش جذب آهن
روش تهیه و استفاده
🔸یک لیوان آب رو بجوشونید و یک حلقه زنجبیل و نصف لیموترش رو اضافه کنید. زیر شعله رو خاموش کنید و اجازه بدین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه. بعد یواش یواش بنوشید. می‌تونید این نوشیدنی رو حداقل ۳ بار در هفته بخورید.
@TebyanOnline
فروش واکسن آنفلوآنزا در فضای مجازی ممنوعه
🔸معاون اجتماعی پلیس فتا ناجا میگه هرگونه تبلیغات در خصوص ثبت‌نام و فروش واکسن آنفلوآنزا در فضای مجازی جرمه و با مجرمان برخورد قانونی میشه.
@TebyanOnline
#حرف_خوب
💌 شهید مرتضی مطهری: یک اصل ثابت و تغییرناپذیر این است که یک نفر مسلمان باید زندگی خود را از زندگی عمومی جدا نداند، باید زندگی خود را با زندگی عموم تطبیق دهد. معنی ندارد در حالی که عموم مردم در بدبختی زندگی می‌کنند عده دیگر در دریای نعمت غوطه‌ور بشوند. هرچند فرض کنیم که از راه حلال به چنگ آورده باشند!
@TebyanOnline
ماجرای عشق شهریار
🔸هوشنگ طيار شاگرد و دوست و همشهری شهريار از عشقی كه نقطه عطف زندگی شهریار و عاملی در روی آوردن او به ادبيات هست، میگه
🔸زمانی كه شهريار برای خوندن درس پزشكی به تهران اومد، همراه با مادرش در خيابان ناصرخسرو كوچه مروی يک اتاق اجاره می‌کنه. اونجا عاشق دختر صاحبخونه میشه، صحبتی بين مادرهاشون مطرح میشه و يک حالت نامزدی بوجود مياد. قرار میشه كه شهريار بعد از اينكه دوره انترنی رو گذروند و دكترای پزشكی رو گرفت با دختر عروسی كنه.
🔸شهريار که رفته بود خارج از تهران تا دوره رو بگذرونه و وقتی برگشت متوجه شد، پدر دختر رو به يک سرهنگ داده و اونا با هم ازدواج كردن. شهريار دچار ناراحتی روحی شديدی میشه و حتی مدتی هم بستری میشه و در اين دوران غزل‌های خوب شهريار سروده میشه.
🔸اون دختر بر خلاف شايعات فاميل شهريار نبود و «عزيزه خانم» همسر شهريار فاميلش بوده.
🔸بهجت‌آباد سابق بر اين تفرج‌گاه تهران بود و مثل امروز آپارتمان‌سازی نشده بود. اين محل، جايی بود كه بيشتر اوقات شهريار با دختر برای گردش اونجا می‌رفت. بعد از‌اينكه دختر ازدواج می‌كنه، شهريار يک روز سيزده بدر برای زنده كردن خاطرات اونجا میره و دختر هم با شوهر و بچه اونجا میان، شهريار با دختر روبرو میشه و اين غزل رو اونجا میگه:
يار و همسر نگرفتم كه گرو بود سرم
تو شدی مادر و من با همه پيری پسرم
@TebyanOnline
#ترفندهای_خانه‌داری
ترمیم خراش مبلمان با تفاله قهوه
🔸اگر مبلمان چوبی تو خونه دارین، احتمالا متوجه شدین که این وسایل به راحتی خراش برمیدارن.
🔸محصولات متنوعی در بازار برای ترمیم خراشیدگی وجود داره، اما قبل از تهیهٔ این محصولات، استفاده از تفاله قهوه رو هم امتحان کنید.
🔸ابتدا، یک مایع خمیری غلیظ از ترکیب تفاله قهوه و آب تهیه کنین، بعد این خمیر رو با استفاده از گوش‌پاک‌کن روی سطح چوب بمالین و اجازه بدین ۵ تا ۱۰ دقیقه باقی بمونه. بعد با یک پارچه پنبه‌ای، باقی‌موندهٔ خمیر رو پاک کنید.
🔸این کار به ازبین‌رفتن خراش‌ها کمک می‌کنه و با تیره‌کردن رنگ چوب، ظاهر خراش‌ها رو کم‌رنگ می‌کنه و از بین می‌بره.
🔸چند ساعت صبر کنید. هر بار این کار رو ادامه بدین تا جایی که به رنگ قهوه‌ای دلخواهتون برسین.
@TebyanOnline
#چه_خبر
فوت ۱۷۶ کرونایی در شبانه‌روز گذشته
🔺سخنگوی وزارت بهداشت از فوت ۱۷۶ بیمار مبتلا به #کرونا در شبانه‌روز گذشته خبر داده و گفته تعداد مبتلایان جدید در همین زمان ۲،۸۱۵ نفر هستند و ۳،۸۴۸ نفر بیمار بدحال هم داریم.
@TebyanOnline
#حسینیه_تبیان
معرفی شهدای کربلا
💠 «بریر بن خضیر همدانی» در شب عاشورا از ذوق شهادت، مزاح و شوخی می‌کرد.
@TebyanOnline
کیم کارداشیان و ده‌ها سلبریتی دیگر آمریکا: فیس‌بوک و اینستاگرام رو تحریم می‌کنیم/ دلیل: نفرت‌پراکنی و انتشار اخبار جعلی
🔸کیم کارداشیان بیشتر از ۱۸۸ میلیون فالوور در اینستاگرام داره و درآمد زیادی از تبلیغ کالاهای خودش در این فضا دست میاره.
🔸کیم زیر یک پست تصویری تو اینستاگرامش که روش نوشته «نفرت ممنوع» نوشته: من عاشق ارتباط مستقیم از طریق اینستاگرام و فیس‌بوک با شما دنبال‌کنندگانم هستم. اما نمی‌تونم ساکت بشینم و سکوت کنم تا این شبکه‌های اجتماعی اخبار جعلی، جوسازی سیاسی و نفرت رو منتشر کنند.
🔸لئوناردو دی کاپریو (هنرپیشه آمریکایی)، ساشا بارون کوهن (کمدین)، جنیفرلارنس (بازیگر) و «کتی پری» خواننده هم به کمپین «نفرت‌افکنی رو برای سودآوری متوقف کنید» پیوستن.
🔸کتی پری هم ۱۰۷ میلیون فالوور تو اینستاگرام داره.
@TebyanOnline
باز هم رسوایی جنسی در ارتش آمریکا
🔸نشریه آمریکایی هیل نوشته «جان جیمز» رئیس سازمان دفاع موشکی آمریکا، دو تن از کارکنان زنش رو از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۹ (به مدت هفت سال) آزار جنسی داده.
🔸این موضوع توسط بازرس کل وزارت دفاع این کشور فاش شده.
🔸پنتاگون هم میگه گزارشات حاوی محتوای آزار جنسی در سراسر ارتش آمریکا افزایشی ۳ درصدی در طول سال ۲۰۱۹ داشته.
@TebyanOnline
#فرزندداری
جدایی بچه از تلویزیون!
🔸محور قرار گرفتن تلویزیون [موبایل و ...] در خانواده به صورت طبیعی روابط کلامی میان اعضای خانواده رو کم می‌کنه و هر اندازه که رابطه‌ها کم میشه، تبادل گفتارها و رفتارهای محبتآمیز هم کم میشه که در نهایت به ضعف رابطۀ عاطفی ختم میشه.
حالا چه کنیم؟!
🔸برای جدا کردن بچه‌ها از تلویزیون اولین کاری که باید انجام بشه، جدا شدن والدین از تلویزیونه.
🔸میزان تماشای فیلم و سریال رو به حداقل برسونید. هیچ اتفاقی نمی‌افته اگه مدتی کمتر فیلم و سریال ببینین.
🔸اگه اعتیاد خودتون به قدری شدیده که فکر می‌کنین نمی‌تونین به این راحتی از تلویزیون جدا بشین، میزان تماشای تلویزیون رو وقتی بچتون بیدار هست کم کنید.
🔸اگه به هر دلیلی می‌خواین در مقابل کودک برنامه‌های تلویزیونی رو تماشا کنین، به هیچ وجه حرص و ولع از خودتون نشون ندین.
@TebyanOnline
فوت و فن ارتباط بهتر با خانواده همسر
🔸اگر معاشرت با #خانواده همسر واستون سخته یا به تازگی ازدواج کردین و عضو یک خانواده جدید شدین، برای داشتن ارتباط موثر #اینفوگرافیک بالا رو ببینید.
@TebyanOnline
تبیان
پشت پرده اخبار فشار چین به مسلمانان چیست؟! 🎥 چین مساجد رو تخریب می‌کنه و مانع روضه گرفتن مسلمان‌ها
15.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ایران برای حل مشکل مسلمانان چین چه کاری می‌تواند بکند؟
🔸دکتر حامد وفایی کارشناس حوزه چین و شرق آسیا پاسخ می‌دهد
@TebyanOnline
تبیان
📖 صفحه ۲۰۷ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline
📖 صفحه ۲۰۸ قرآن کریم
#تبیان دستیار زندگی
@TebyanOnline
خداوند در حق مردم دلسوز و مهربان است
🔸در قرآن مجيد از يازده مورد كه اين وصف الهى به كار رفته، در نُه مورد با وصف «رحيم» همراه است بنابراين «رحيم» و «رئوف» مفهوم يكديگر را تأكيد مى‌كنند.
🔸هر دوی این صفات زیبا تأكيد بر رحمت بى پايان الهى دارد.
🔸«رأفت» مرحله‌اى دقيق‌تر و بالاتر از «رحمت» است و هرگز در مسائل ناخوشايند به كار نمى‌رود؛ ولى رحمت در امور ناخوشايندى كه به خاطر مصلحتى انجام مى‌گردد، استعمال مى‌شود. مثلا ممكن است گفته شود به خاطر رحمتى كه او داشت انگشت سياه شده او را قطع كرد تا بيمارى به ساير بدنش سرايت نكند؛ ولى رأفت در اينجا به كار نمى‌رود.
🔸در حقیقت «رأفت» مرحله عالى‌ترى از رحمت است.
🔸شاید اگر دقیقتر بخواهیم بگوییم «رئوف» نسبت به مطيعان به كار مى‌رود و «رحيم» نسبت به گنهكاران.
@TebyanOnline
اگر این علائم رو دارید کبدتون در خطره
🔸از بی‌اشتهایی تا کبودی بدن و خستگی دائمی
#سلامتی
@TebyanOnline
اگر این علائم رو دارید کبدتون در خطره
🔸از بی‌اشتهایی تا کبودی بدن و خستگی دائمی
#سلامتی
@TebyanOnline
چه افرادی در معرض عوارض شدید کرونا قرار دارند؟
🔸موسسه بهداشت آمریکا اعلام کرده افراد مبتلا به اختلالات مصرف مواد مخدر و افراد سیگاری بیشتر در معرض #کرونا هستند.
🔸ریه‌ها و سیستم قلبی عروقی این افراد به خطر می‌افته و همین موضوع منجر به بروز عوارض شدید میشه.
@TebyanOnline
تبیان
۱۲ بیماری پاییزی ➕ راه‌های پیشگیری و درمان 3⃣ آنفلوانزا ویروس‌های آنفلوانزا در فصل پاییز فعال می
۱۲ بیماری پاییزی➕
راه‌های پیشگیری و درمان
4⃣ گلودرد
🤒 ممکنه وقت خنک شدن هوا تو گلوتون احساس خراش یا درد داشته باشین که باعث گلودرد میشه. گلودرد همچنین می‌تونه نشونه آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا باشه.
علائم
🔸گرفتگی صدا، بلع مشکل، تورم غدد در گردن، از دست دادن اشتها، لرز، آبریزش و خارش چشم‌ها، درد عضلانی و بدن‌درد، گرفتگی بینی
نکات پیشگیری
🔸از مکان‌های شلوغ دوری کنید.
🔸اغلب اوقات دستتون رو بشویید.
🔸دهنتونو بپوشونید.
🔸نوشیدنی‌ها، غذاها یا ظروف غذا رو با دیگران به اشتراک نگذارین، به خصوص اگر بیمار هستین.
@TebyanOnline
#چه_خبر
🔺سخنگوی وزارت بهداشت از فوت ۱۴۴ بیمار #کرونا در شبانه‌روز گذشته خبر داده و گفته با این تعداد آمار کل قربانیان این ویروس به ۲۳،۹۵۲ نفر رسیده.
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 چه چیزهایی درباره شاعر «حیدر بابا» نمی‌دانیم؟
#زندگی_و_زمانه شهریار
@TebyanOnline
#حسینیه_تبیان
معرفی شهدای کربلا
💠 «حنظله» او جزء شهدایی است که تا اواخر روز عاشورا زنده بود و از جان امام در مقابل تیرها و نیزه‌های دشمن محافظت می‌کرد.
@TebyanOnline
مزایای کار کردن از خونه
چرا کرونا و قرنطینه تنها دلیل دورکاری نیست؟
🔸همه‌گیری #کرونا باعث شد که خیلی از شرکت‌ها در جهان، کارکنان‌شون رو به خونه بفرستن. با گسترش دورکاری خیلی از شرکت‌ها متوجه شدن که وقتی کارکنان تو اداره نیستند، می‌تونن بهره‌وری و تمرکز داشته باشن.
🔸کارفرماها در همه‌جا به این نتیجه رسیدن که دورکاری واقعا مؤثره،ولی مزایای کار کردن ازخونه چیه وچرا باید در آیندهٔ پیشِ رو، روش‌های سنتی رو کنار بگذاریم و به دورکاری روی بیاریم؟
1⃣ ایجاد تعادل بهتر بین کار و زندگی
وقتی تو خونه کار می‌کنید،کارهایی مثل ایجاد تعادل تو برنامه‌های مدرسه، ملاقات‌های پزشکی،انجام‌دادن کارهای دیگران،شرکت‌کردن درکلاس‌های ورزشی و تناسب اندام کمی راحت‌تر انجام می‌شن.
2⃣ استرس رفت‌وآمد کمتر
بیشتر از ۳۰ دقیقه رفتن یا اومدن از محل‌کار باعث بالارفتن سطح استرس و اضطراب میشه. پژوهش‌ها نشون داده که هر روز طی‌کردن مسافت ۱۰مایلی (حدود ۱۶ کیلومتر) به محل کار منجر به مشکلات سلامتی مثل
کلسترول بالا
قند خون بالا
و افزایش خطر افسردگی میشه.
رهاشدن از رفت‌وآمد به محل کار موجب میشه که سلامت ذهنی و جسمی بیشتری داشته باشیم.
@TebyanOnlin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همزمانی بحران اقتصادی و شیوع کرونا باعث شده تا قشر متوسط آمریکا به قشر فقیر تبدیل بشن!
🎥 تو این ویدئو گوشه‌ای از این ماجرا رو ببینید
@TebyanOnline
🖌 امام صادق (علیه السّلام) فرمود: برای هر چیزی كلیدی وجود دارد و كلید روزی صدقه است.
📣 روز شنبه اول ماه صفر صدقه و سهیم شدن در قربانی اول ماه جهت سلامتی آقا امام زمان، دفع بلا و رفع موانع اقتصادی برای کمک به نیازمندان و آسیب دیدگان از کرونا
💳شماره کارت مرکز نیکوکاری شهید نبی لو با مجوز کمیته حضرت امام رحمت الله علیه
6037997950039694
🔸سایت مرکز برای مشاهده فعالیت های سابق و پرداخت آنلاین:
mnn.pasokhgooyan.ir
📞 شماره تماس جهت هماهنگی های بیشتر:
09120516740
💠 ندای مسجد ۲ در واتساپ
https://chat.whatsapp.com/LtqtwyaKS9M9loQq6O0q56
💠ایتا، بله، تلگرام، اینستاگرام
@nedayemasjed
هدایت شده از تبیان
#فرزندداری
جدایی بچه از تلویزیون!
🔸محور قرار گرفتن تلویزیون [موبایل و ...] در خانواده به صورت طبیعی روابط کلامی میان اعضای خانواده رو کم می‌کنه و هر اندازه که رابطه‌ها کم میشه، تبادل گفتارها و رفتارهای محبتآمیز هم کم میشه که در نهایت به ضعف رابطۀ عاطفی ختم میشه.
حالا چه کنیم؟!
🔸برای جدا کردن بچه‌ها از تلویزیون اولین کاری که باید انجام بشه، جدا شدن والدین از تلویزیونه.
🔸میزان تماشای فیلم و سریال رو به حداقل برسونید. هیچ اتفاقی نمی‌افته اگه مدتی کمتر فیلم و سریال ببینین.
🔸اگه اعتیاد خودتون به قدری شدیده که فکر می‌کنین نمی‌تونین به این راحتی از تلویزیون جدا بشین، میزان تماشای تلویزیون رو وقتی بچتون بیدار هست کم کنید.
🔸اگه به هر دلیلی می‌خواین در مقابل کودک برنامه‌های تلویزیونی رو تماشا کنین، به هیچ وجه حرص و ولع از خودتون نشون ندین.
@TebyanOnline
چطور غُر بزنیم؟
🔸اگر تو زندگی مشترک زیاد غر می‌زنین، برای اینکه کارتون به مشاجره نکشه این نکات غز زنی رو رعایت کنید!
هدفمند غُر بزنيد
🔸غُر زدن زمانی مفيده كه برای رفع يک نگرانی خاص انجام بشه. بهتره هدف‌تون رو از غُر زدن مشخص كنين، در اين صورت همسر شما هم به نحو موثری می‌تونه برای حل مشكل پيش اومده، به شما كمک كنه.
زمان مناسب غُر
🔸برای غُر زدن زمان مناسبی رو انتخاب کنین و بدونين بهترين زمان غُر زدن به همسرتون دقيقا چه موقع هست!
لحن مناسب غُر
🔸غُر زدن زمانی مفید فایده هست که با لحن درست انجام بشه. به عبارت دیگه با توجه به روحیات و نقاط ضعف و قوت همسرتون باید بدونید به چه ترتيبی لحن غُر زدنتون رو مديريت كنين.
و در آخر بهتره غُر زدن رو با کلمات محبتآمیز مثل عزیزم، قربونت بشم، عزیز دلم و ... آغاز کنین!
@TebyanOnline
تبیان
📖 صفحه ۲۰۸ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline
📖 صفحه ۲۰۹ قرآن کریم
#تبیان دستیار زندگی
@TebyanOnline