eitaa logo
عشق پیشرفت ⭐️
479 دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
351 ویدیو
14 فایل
#به نام آنکه ما را زندگی داد + وزان پس مژده پایندگی داد* مظفرکامرانی هستم مشاور، روانشناس بالینی و مدرس توسعه فردی🌹اگرطالب پیشرفتید مطالب فوق العاده مفید این کانال شما را به اهدافتان خواهدرساند🌹به شرط توکل به خدا و عمل به آنها ارتباط با من @Rvan_shenas
مشاهده در ایتا
دانلود
مـــوفقیت ســـه بار رخ می دهـــد: یکبـــار در دلت وقتــی مــی خواهــی یکبار در ذهنت وقتی نقشه اش را می کشــی و بار آخر در زندگی ات وقتی بــرای رسیدن بـه آن تــ💪ـلاش می کنی. " موفقیت " همینطـــوری شکــل نمی گیــــرد❗️ پس ؛ از تبعیت کـــــن.👌 🌸🍃 https://eitaa.com/thoucan 🌸🍃
🍃 موفقیت کلید خوشبختی نیست بلکه... خوشبختی و خوشحالی کلید موفقیته اگه عاشق کاری که میکنید باشید مطمئن باشید در اون موفق میشید👌 شما و دوستانتان هم می توانید| عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan
✍️ چرا موفقیت یک شبه غیرممکن است؟ 🔸️تا به حال این رو تجربه کردین که برای تغییر یه عادت یا انجام دادن کاری تلاش زیادی بکنین، ولی نتیجه خاصی نبینین؟ در حالی که به نظر می‌رسه بقیه چقدر راحت و یک‌شبه به موفقیت و نتیجه می‌رسن. 🔹️جیمز کلیر تو کتاب «عادت‌های اتمی» از نموداری به اسم فلات پتانسیل نهفته نام برده. اون تو این نمودار توضیح می‌ده که برخلاف تصور ما پیشرفت خطی نیست. به همین دلیل ممکنه روزها، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها بعد از شروع کاری به نتیجه موردنظر نرسیم. این پدیده باعث به وجود آمدن «بازه ناامیدی» می‌شه. 🔸️اما تلاش‌های ما در این مدت به هدر می‌ره؟ همین قدم‌های کوچک هستن که اندوخته می‌شن و موفقیت غیرمنتظره ما رو بعد از یه بازه ناامیدی زیاد رقم می‌زنن. این اتفاقه که باعث می‌شه تصور کنیم افراد به موفقیت یک شبه رسیدن. درحالی که از تلاش‌ و ناامیدی‌های اون‌‌ها خبر نداریم و فقط نتیجه نهایی رو دیدیم. شما و دوستانتان هم می توانید| عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan
برای اینکه حالت خوب باشه روز را با داشته هایت شروع کن و به نداشته هایت بگو : به زودی می ببینمتون. شما و دوستانتان هم می توانید| عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan
مهم نیست که قفلها دست کیست مهم اینست که کلیدها دست خداست از ته دل دعا میکنم شاه کلید تمام قفلها را از خداوند هدیه بگیرید. ____🍃🌸🍃____ شما و دوستانتان هم می توانید| عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan
✍️ چند یادآوری مهم در مسائل مالی مسائل مالی عمیقاً به مسائل عاطفی ما گره خورده‌اند: 📌اینکه کسی از شما درخواست پول کرده است، به این معنی نیست که شما مجبورید به او پول قرض دهید. 📌لازم نیست مخارج خودتان را برای کسی که امور مالی‌تان از هم جداست، توضیح دهید. 📌لازم نیست حتما پول‌هایتان را به روشی که والدینتان فکر می‌کنند درست است خرج کنید. برای برخی افراد ادامه ندادن الگوی مصرفی نسل‌های پیشین، یکی از سالم‌ترین کارهاست. 📌برخی از افراد طوری زندگی می‌کنند که فراتر از توان مالی آنهاست. آنها سفرها و ماشین‌های خوبشان را با شما به اشتراک می‌گذارند اما بدهی‌هایشان را نه. 📌اگر برای آینده مالی خود برنامه داشته و روی آن تمرکز کرده‌اید، احتمالاً لازم است برخی کارها را که قبلاً انجام می‌دادید، دیگر ادامه ندهید. 📌اگر مخارجتان حس منفی به شما می‌دهد آنها را بنویسید. پول خرج کردن یک مسئله احساسی است. مواجه شدن با این عواطف به شما کمک می‌کند، الگوی مخارج خود را تغییر دهید. شما و دوستانتان هم می توانید| عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan
این ۵ مورد رو به کسی نگو! 📌۱- اهداف و برنامه هات تا زمانی که اهداف و برنامه های زندگیت محکم نشده و به نتیجه ای نرسیده، به کسی نگو. 📌۲- مشکلات زندگی مثل مشکلات خانوادگی، مالی، شغلی بازگویی مشکلات نزد دیگران موجب پیچیده تر شدن و حل نشدن اون ها میشه. پس مشکلاتت رو مگر به ضرورت و نیاز به کسی نگو. 📌۳- بیماری اطلاع یافتن دیگران از بیماریت، عزت نفست رو پایین میاره و زمان بهبود رو به تاخیر میندازه. 📌۴- کارهای خوبی که انجام دادی بیان کارهای خوب نزد دیگران، آدم رو مغرور می کنه و از طرفی موجب کم شدن توفیقات و گرفتار شدن در تله ریاکاری میشه. 📌۵- عیب و راز دیگران https://eitaa.com/thoucan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 راه یک شبه نيست 🌸 یعنی اینکه تو هر روز 🌸 یه مقدار هم که شده بهتر از روز قبل باشی... 🌸 ‌‌🌸🍃 🌸 🌸🍃 https://eitaa.com/thoucan
همه چیز و همه کس مقصرند به جز خودم! چطور ذهنیت قربانی بودن ما را به بند می‌کشد؟ 🔸وقتی ما خود را قربانی می پنداریم، دیگر دست از تلاش می کشیم. چون باور داریم که بیچاره و ناامیدیم. ذهنیت قربانی بودن مانع مهمی در تغییر و تحول زندگی است. 🔸روانشناسان اصطلاحی برای واگذاری قدرت نیروهای بیرونی دارند که «کانون کنترل بیرونی» نام دارد. کانون کنترل بیرونی یعنی فرد معتقد است که در دست نیروهای بیرونی اسیر و درمانده است. در مقابل کانون کنترل درونی به این معناست که ما تا حد زیادی باور داشته باشیم کنترل زندگی ما در اختیار خودمان است. 🔸روانشناسان کانون کنترل بیرونی را با افسردگی شدید، اضطراب، درآمد پایین و روابط پرمخاطره مرتبط می‌دانند. از سوی دیگر کنترل درونی با احساس قوی تعلق، افسردگی کمتر، درآمد بالا و روابط کامل‌تر نشان داده می‌شود. کانون کنترل درونی یا عاملیت در واقع قدرتی است که ما در انتخاب‌های خود داریم. 🌱هدفمندی و معنا این گونه است: تو عاملیت خودت را می‌پذیری، کانون کنترل خود را از بیرون به درون خودت معطوف می‌کنی، عامدانه و آگاهانه ماجراها و مخاطره های احتمالی را به جان می‌خری و آنگاه هدفمندی و معنا را به دست می‌آوری. | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan
ریشه یابی و حل مسأله به کمک روش «۵ چرا» 🔹روش «۵ چرا» توسط ساکی چی تویوتا، مخترع، صنعتگر و مؤسس تویوتا ابداع شد. این شرکت هنوز هم از این روش استفاده می کنه. در این روش پس از تعریف مسأله، با ۵ با پرسیدن «چرا» به دلیل اصلی مشکل می رسیم. این روش کمک می کنه ریشه اصلی مشکل رو پیدا کرده و از بروز دوباره اون جلوگیری کنیم. به مثال زیر دقت کنید؛ ✓تعریف مسأله برای سرعت غیرمجاز جریمه شدم. ✓«چرا» اول سرکارم دیر شده است. ✓«چرا» دوم دیشب به موقع نخوابیدم. ✓«چرا» سوم تا دیر وقت مشغول کار بودم. ✓«چرا» چهارم کارم را از قبل آماده نکرده بودم. ✓«چرا» پنجم (دلیل اصلی مشکل) در مدیریت زمان مشکل دارم. عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan
9.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍ ️درنگی برای بازآفرینی زندگی! این یک دقیقه از جردن پیترسون رو با دقت ببینید. روش پیشنهادی در این ویدئو یکی از کارآمدترین روش های هدف گذاری و بازآفرینی شخصی حساب میشه. | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan