✍️ در مواجهه شدن با دیگران در نظر داشته باش: ۱- نمی توانی امیدی به تغییرشان داشته باشی! ۲- نمی توانی به خاطر چیزی که هستند محکومشان کنی! 🌱پس زندگی کن و بگذار زندگی کنند. هنر «تحمل کردن انسان ها»، حیاتی ترین هنر در زندگی است. 📚کتاب حکمت زندگی از آرتور شوپنهاور #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #فرهنگیان #زندگی_موفق #روانشناسی #تو_میتوانی

✍️ در مواجهه شدن با دیگران در نظر داشته باش: ۱- نمی توانی امیدی به تغییرشان داشته باشی! ۲- نمی توانی به خاطر چیزی که هستند محکومشان کنی! 🌱پس زندگی کن و بگذار زندگی کنند. هنر «تحمل کردن انسان ها»، حیاتی ترین هنر در زندگی است. 📚کتاب حکمت زندگی از آرتور شوپنهاور #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #فرهنگیان #زندگی_موفق #روانشناسی #تو_میتوانی

✍️ معرفی کتاب: بی حد و مرز مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید. اگر تمایل دارید عملکرد ذهن خود را در دنیای دیجیتالی ارتقا دهید و بهره‌وری خود را از مغزتان افزایش دهید، کتاب حاضر یکی از بهترین گزینه ها است؛ چرا که کتاب بی‌حد و مرز تاکنون به بسیاری از انسان‌های دنیا کمک کرده است. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #فرهنگیان #زندگی_موفق #روانشناسی 📖 https://eitaa.com/thoucan

✍️ چه ساعتی از روز برای چه کاری مناسبه؟ 🔸صبح تا ظهر اوج سطح انرژی و انگیزه: مناسب کارهایی که تمرکز و کار فکری بیشتری نیاز دارن. 🔸بعد از ظهر افت سطح انرژی و انگیزه: مناسب کارهای روتین و روزمره 🔸عصر تا انتهای روز سطح نرمال انرژی و انگیزه: مناسب کارهای خلاقانه #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #فرهنگیان #زندگی_موفق #روانشناسی

✍️ قانون دو دقیقه! #توسعه_فردی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #زندگی_موفق #روانشناسی #فرهنگیان

✍️ ۱۰ چیزی که در مدرسه و دانشگاه به ما یاد ندادند! ۱- چگونه رسالت زندگی خود را پیدا کنیم؟ ۲- چگونه برای خود هدف و راه رسیدن به اون رو تعیین کنیم؟ ۳- چگونه شغل مورد علاقه خودمون رو پیدا کنیم؟ ۴- چگونه کسب و کاری را شروع کنیم؟ ۵- چگونه احساسات و نیازهای خود را بشناسیم؟ ۶- چگونه مدیریت مالی داشته باشیم؟ ۷- چگونه با شکست مواجه بشیم؟ ۸- چگونه مدیریت زمان داشته باشیم؟ ۹- چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟ ۱۰- چگونه از جسم و روحمان مراقبت کنیم؟ #توسعه_فردی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی #رویا

✍️ رنج‌هایت را درک کن. 🌱 رنج نباید تو را غمگین کند! این همان‌جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌‌ات نیاز به تغییر دارد، چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند. رنج نباید بی‌چارگی‌ات را بیشتر کند. رنج‌ات را تحمل نکن، رنج‌ات را درک کن! این فرصتی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی، بی‌چارگی‌ات تمام می‌شود. یک روان‌شناس #توسعه_فردی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #زندگی_موفق #روانشناسی https://eitaa.com/thoucan

✍️ آداب پایان! همه ما برای «شروع» برنامه ریزی می کنیم. اما نیاموخته ایم که «پایان» هم برنامه ریزی می خواهد! پایان رابطه پایان سفر پایان قصه و پایان روز! 🌱آداب پایان روز: بایدها: ۱- نوشتن کارهایی که انجام شده ۲- انتقال کارهای مانده به فردا ۳- دوش گرفتن ۴- مطالعه کردن ۵- گفتگو با خانواده یا دوست صمیمی ۶- شکرگزاری نبایدها: ۱- خوردن قهوه ۲- پرخوری ۳- تماشای فیلم های هیجان انگیز ۴- چرخیدن در رسانه های اجتماعی #توسعه_فردی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #زندگی_موفق #روانشناسی https://eitaa.com/thoucan به ما بپیوندید 👆

✍️ ۶ دلیل مهم برای سحرخیزی! ۱- این چند ساعتی که بدست میارید کمک میکنه کارهای مهم رو انجام بدید، درست قبل از اینکه کارهای دیگه شروع بشه. ۲- انجام شدن تعدادی از وظایف در ابتدای روز، باعث میشه در تمام روز با انگیزه باقی بمانید. ۳- سحرخیزی باعث میشه بهتر فکر کنید که این باعث پیشرفت کارهای شما میشه. ۴- به شما مهارت های وقت شناسی و تادیب نفس رو آموزش میده. ۵- تاثیر زیادی روی افزایش سلامت و بهتر شدن وضعیت خلق و خوی شما داره. ۶- بدون هیچ حواس پرتی به کارهاتون می رسید. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #زندگی_موفق #روانشناسی #عشق_پیشرفت | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan

✍ همه چیز و همه کس مقصرند به جز خودم! چطور ذهنیت قربانی بودن ما را به بند می‌کشد؟ 🔸وقتی ما خود را قربانی می پنداریم، دیگر دست از تلاش می کشیم. چون باور داریم که بیچاره و ناامیدیم. ذهنیت قربانی بودن مانع مهمی در تغییر و تحول زندگی است. 🔸روانشناسان اصطلاحی برای واگذاری قدرت نیروهای بیرونی دارند که «کانون کنترل بیرونی» نام دارد. کانون کنترل بیرونی یعنی فرد معتقد است که در دست نیروهای بیرونی اسیر و درمانده است. در مقابل کانون کنترل درونی به این معناست که ما تا حد زیادی باور داشته باشیم کنترل زندگی ما در اختیار خودمان است. 🔸روانشناسان کانون کنترل بیرونی را با افسردگی شدید، اضطراب، درآمد پایین و روابط پرمخاطره مرتبط می‌دانند. از سوی دیگر کنترل درونی با احساس قوی تعلق، افسردگی کمتر، درآمد بالا و روابط کامل‌تر نشان داده می‌شود. کانون کنترل درونی یا عاملیت در واقع قدرتی است که ما در انتخاب‌های خود داریم. 🌱هدفمندی و معنا این گونه است: تو عاملیت خودت را می‌پذیری، کانون کنترل خود را از بیرون به درون خودت معطوف می‌کنی، عامدانه و آگاهانه ماجراها و مخاطره های احتمالی را به جان می‌خری و آنگاه هدفمندی و معنا را به دست می‌آوری. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی #عشق_پیشرفت | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan

✍ریشه یابی و حل مسأله به کمک روش «۵ چرا» 🔹روش «۵ چرا» توسط ساکی چی تویوتا، مخترع، صنعتگر و مؤسس تویوتا ابداع شد. این شرکت هنوز هم از این روش استفاده می کنه. در این روش پس از تعریف مسأله، با ۵ با پرسیدن «چرا» به دلیل اصلی مشکل می رسیم. این روش کمک می کنه ریشه اصلی مشکل رو پیدا کرده و از بروز دوباره اون جلوگیری کنیم. به مثال زیر دقت کنید؛ ✓تعریف مسأله برای سرعت غیرمجاز جریمه شدم. ✓«چرا» اول سرکارم دیر شده است. ✓«چرا» دوم دیشب به موقع نخوابیدم. ✓«چرا» سوم تا دیر وقت مشغول کار بودم. ✓«چرا» چهارم کارم را از قبل آماده نکرده بودم. ✓«چرا» پنجم (دلیل اصلی مشکل) در مدیریت زمان مشکل دارم. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی #عشق_پیشرفت عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan

✍ ️درنگی برای بازآفرینی زندگی! این یک دقیقه از جردن پیترسون رو با دقت ببینید. روش پیشنهادی در این ویدئو یکی از کارآمدترین روش های هدف گذاری و بازآفرینی شخصی حساب میشه. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی #عشق_پیشرفت | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/thoucan