💠تدابیر قبل از بارداری 🌾مصرف جوانه ها انواع جوانه ها : 🔸جوانه گندم 🔸جوانه نخود 🔸جوانه ماش ❇️ مصرف آنها باعث تولید خون خوب و نهایتا منجر به ایجاد نطفه قوی میشود. 💢جوانه ها جایگزین سیب زمینی در غذا ها هستند. مثلا میتوان در سوپ،کتلت ،کوکو و سالاد ها مصرف کردو یا جوانه گندم را خشک کرده و به شکل آرد در حلواها مورد استفاده قرار داد. ❇️ انواع غذاها شامل: 🔸کتلت جوانه گندم 🔸کوکوجوانه ماش 🔸کوکو جوانه نخود 🔸سالاد کاهو +جوانه گندم و....... ✅ بهترین جوانه برای ایجاد نطفه خوب جوانه گندم است. #تدابیربارداری #فرزندسالم #تغذیه 🍀حجت الاسلام استاد سجاد شاهمرادی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

✅ این روزها افرادی را میبینیم که دچار سرفه های خشک، طولانی مدت و مزمن شده اند، با چند راهکار ساده و کاربردی می توانیم، به این سرفه ها خاتمه دهیم . 📍توصیه های استاد شاهمرادی درباره ی:                    "سرفه های                                      مزمن و خشک" --‐------------------------------------------------------- 📤با ارسال این پیام به دوستانتان،  آن ها را از نعمت سلامتی برخوردار نمایید. ان شاءالله در پناه خدا از جسم و روحی سالم برخوردار باشید. 🤲🏻 🆔 @toranj_ensha 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan

🍀سلام به همراهان کانال ترنج شبتون پر از آرامش و سلامتی ؛ علاقه مندان به بحث تدابیر بارداری میتونید با زدن #فرزندسالم به همه پست های مربوط به این موضوع دسترسی پیدا کنید. 💐💐💐 🆔 @toranj_ensha

🌺🌺🌺 جوانی پلی میان کودکی و پیری است. خوشبخت آن کسی است که این پل را به سلامت بگذراند. ولادت حضرت علی اکبر(ع) و روز جوان مبارک باد. 🌺🌺🌺 🆔 @toranj_ensha

💠تدبیر حمام در زمستان 🔸در فصل سرد سال به دلیل وجود مواد غلیظ و منجمد در داخل بدن لازم است حمام نسبتا گرم و طولانی مدت باشد. 🔸استفاده از سنگ پا بسیار مفید است. 🔸 کیسه کشیدن به بدن و همچنین استفاده از سفیداب باعث میشود تا مواد مجتمع در زیر پوست تخلیه شود . 🔸بعد از حمام نیز پوشاندن سر و سینه اهمیت زیادی دارد. نکته: افراد با مزاج خشک سعی کنند با آب تماس بیشتری داشته باشند تا رطوبت رسانی به بدنشان بهتر صورت بگیرد. ❇️برگرفته از کتاب جاده سلامتی --------•••🌿🌺🌿•••-------- #فصل_زمستان #تدبیر_حمام 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

💚...اعمال شب نیمه‌شعبان ...💚 بعد از شب قدر، شب نیمه‌شعبان، شبی بسیار بزرگ‌وگرامی است...در این شب توبه پذیرفته شده و روزی‌ها تقسیم می‌شود...برای این شب اعمالی ذکر شده است...💚 --------•••🌿🌺🌿•••-------- 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

💠چله گرفتن برای بارداری ❇️چله به معنای چهل روز است ، اگر پدر و مادر به خصوص مادر قبل از دوران بارداری به مدت چهل روز مراقبت هایی داشته باشند فرزند با نطفه قوی تر به وجود می آید. 💢این چهل روز بهتر است از لحاظ مختلفی شامل بدن،روح ،محیط و ماورا مورد توجه قرار بگیرد. ✅چله بدنی : 🔸رعایت تدابیر غذایی شامل خوردن غذاهای خونساز و مقوی ،پرهیز از غذاهای نامناسب و رعایت آداب غذایی 🔸ورزش کردن 🔸حمام مناسب 🔸آب و هوای پاکیزه 🔸تنفس عمیق ✅چله روحی: 🔸 مطالعه کتاب و به ویژه قرآن کریم با تدبر حداقل روزانه ۱۵دقیقه 🔸 انجام کارها و فعالیت‌هایی که باعث فرح و احساس شادی می شوند مثل رفتن به طبیعت و نگاه کردن به گلها جهت تقویت قلب و روح ✅چله محیطی: 🔸 داشتن آرامش در منزل و پرهیز از بدخلقی ✅چله ماورایی : 🔸 نماز اول وقت 🔸دائم الوضو بودن 🔸مداومت بر ذکر لا اله الا الله،صلوات و ذکر استغفار که هر شب قبل از خواب ۱۰۰مرتبه توصیه شده. #تدابیربارداری #فرزندسالم #چله_گرفتن 🍀حجت الاسلام استاد سجاد شاهمرادی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

🇮🇷🇮🇷🇮🇷 امروز فرصت انتخاب داری✋ این فرصت و از دست نده✋ رأی من و تو مهمه🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

🔅 هو الشافی 🔅 ضمن سلام و آرزوی پیروزی جبهه مقاومت و مردم مظلوم فلسطین 🔰 استاد شاهمرادی در روز ۵ شنبه مورخ :۱۷ اسفند ماه ۱۴۰۲ در قزوین تشریف خواهند داشت. ✅جهت اخذ نوبت می توانید ساعت ۹ صبح روز ۳ شنبه ۱۵ اسفند به سایت مجموعه بهشت قسمت ثبت نوبت(قزوین) به آدرس زیر مراجعه بفرمایید. 👇👇👇👇👇 🌐 https://ostadshahmoradi.ir/sabt_nobat_all/ 🔴 نشانی : قزوین - چهارراه راهنمایی، پشت مسجد محمد خان بیک - موسسه انشاء قزوین ان شاءالله در پناه خداوند، از جسم و روحی سالم و زندگی سراسر عافیت بهرمند باشید.

. 💠سلام به همه همراهان عزیز حلول ماه مبارک رمضان رو تبریک عرض میکنیم،انشاالله ماهی پر از برکت و عشق الهی و آرامش داشته باشین. 🍀انشاالله با تدابیر ماه مبارک که شامل موارد زیر است در کنار شما عزیزان هستیم. 💢عناوین محتوای ماه مبارک؛ ‌• تدابیر سحر • ویژگی غذای سحر • تدابیر افطار • بین افطار و سحر • غذاهای پیشنهادی افطار و سحر ____🌸🌸🌸____ #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

💠فواید روزه: 🔸️فایده جسمی: ۱-پاکسازی بدن ؛بدن همانند انباری است که از یک طرف مواد غذایی وارد شده و از طرفی مصرف میشود که ممکن است در این بین موادی در بدن بماند و مصرف نشود که روزه باعث میشود تا این مواد باقی مانده در اعضا در هنگام گرسنگی مورد استفاده بدن واقع شود که در صورت باقی ماندن این مواد در بدن دچار عفونت شده و بیماری هایی مثل گرفتگی رگ ها،غده های مضاعف و ...... را به وجود می آورد. ۲-محکم شدن بدن با گرسنگی ۳-طراوت چهره با روزه داری 🔸️فایده روحی : ۱-افزایش تقوا در انسان. ۲-افزایش صبر ۳-افزایش تحمل سختی ها ۳-ایجاد آرامش روحی در انسان #روزه #ماه_رمضان 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌸 @toranj_ensha 🌸

💠 تدابیر ماه مبارک رمضان 💢کسانی که صبح ها از خواب بیدار شده و احساس کسلی،بیحالی، سنگینی و ترش کردن دارند؛ به این نکات توجه کنند👇 ۱_ بعد از سحری بلافاصله نخوابند و سعی کنند 1 الی 1/5 ساعت بعد از خوردن غذا بیدار بمانند.این عمل کمک میکند تا دچار چنین حالت هایی نشوند. ۲_استفاده از رُب بِه، رب سیب ، جوارش آمله یا مربای گل سرخ متناسب با مزاج فرد برای هضم بهتر غذا در معده (یک ق مربا خوری بعد از غذا) ۳_مالیدن روغن گل سرخ به معده ۴_رعایت آداب هضم بعد غذا و پرهیز از حرکات شدید وسنگین بعد غذا #ماه_رمضان #روزه ____🌺🌺🌺____ 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

💠چگونه افطار کنیم: 🔸ابتدا بهتر است یک لیوان آب جوش با ۲ الی ۳ عدد خرما بخورید که برای معده و کبد بسیار آرام بخش است. 🔸بعد از خوردن آب جوش حدود ده دقیقه صبر کنید سپس هر چیزی که برای سفره افطار آماده کردید را میل کنید. ❇️نکته: سعی کنید آرام و به تدریج میل کنید تا فشار به معده و سایر اعضا وارد نشود. #ماه_رمضان #روزه _🌺🌺🌺____ 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

💠 چرا خوردن آب جوش و خرما در افطار توصیه میشود؟ ✅ چون معده در طول روز خالی بوده و پر از اخلاطی مثل صفرا شده و حالت اسیدی دارد.اگر در ابتدا شیر میل کنیم همه ی شیر به صفرا و اسید تبدیل میشود.اما آب جوش باعث میشه تا این مواد از معده عبور کنند. و کبد هم حرارتش در طول روز بالا رفته و با خوردن خرما این شیرینی سریعا جذب کبد شده و ولع گرسنگی را کمتر میکنند. #ماه_رمضان #روزه _🌺🌺🌺____ 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

امام حسن (ع) : صاحِبِ النّاسَ مِثلَ ما تُحِبُّ أن يُصاحِبوكَ بهِ . با مردم آن گونه رفتار كن كه دوست دارى با تو رفتار كنند . أعلام الدين : ۲۹۷ ☘️میلاد کریم اهل بیت مبارک ____🌺🌺🌺____ 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

💠نحوه ی خوردن سحری 🍀بهتر است در سه وعده خورده شود. ۱-نوشیدن شربت مناسب ۲-خوردن غذای سحری ۳-نوشیدنی یا چای سبک یکرنگ 💢نکته اول :باید برای سحری زمان کافی داشته باشیم مثلا یک الی یک و نیم ساعت قبل از اذان 💢نکته دوم :بین سه وعده گفته شده باید یک ربع الی بیست دقیقه فاصله زمانی باشد.یعنی بعد از صرف شربت بیست دقیقه بعد باید غذا خورده شود. 🔸️ خوردن شربت مناسب برای جلوگیری از عطش در طول روز. 🔸️ خوردن غذای مقوی که قدرت بدنی را حفظ کند. 🔸۴۰ دقیقه بعد از صرف غذا نوشیدن چای یکرنگ یا دمنوش سیب و به 🍀نکته:در صورتی که زمان کمتری برای سحری دارید ۱) خوردن غذا ۲) چند دقیقه به پهلوی راست و چپ خوابیدن ۳) شربت سیب بعد از غذا که سرد نباشد 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج 🤲 ▪️و علی علیه‌السلام عالی‌ترین نمونه از چهره‌ی خداست، برای آنان که در ثانیه‌های قدر، به دنبال قیمتی شدن برای این خدا می‌گردند! وصول به مقصد توحید تنها از جاده‎ی ولایت ممکن است! شهادت یاور یتیمان حضرت علی (ع) تسلیت باد. 🖤🖤🖤🖤 ▪️اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی(انشاء) 💠@toranj_ensha

💠شربت های مناسب در ماه مبارک رمضان: 🔸سکنجبین 🔸آبلیمو 🔸زرشک 🔸خاکشیر 🔸تخم شربتی 🔸تخم بالنگو 🔸شربت سیب 💢این شربت ها مانع از تشنگی در طول روز میشود چرا ک بعضی حاوی دانه هایی است که آب را در خود نگهداشته و در طول روز به آرامی به بدن میدهد و مانع از تشنگی میشود. 🍀نکته: بهترین زمان مصرف این شربت ها بین افطار تا سحر است. 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha

🔅 هو الشافی 🔅 ضمن سلام و تبریگ اعیاد شعبانیه و آرزوی پیروزی جبهه مقاومت و مردم مظلوم فلسطین 🔰 استاد شاهمرادی در روز ۵ شنبه مورخ :۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در قزوین تشریف خواهند داشت. ✅جهت اخذ نوبت می توانید ساعت ۸ صبح روز ۲ شنبه ۳ اردیبهشت به سایت مجموعه بهشت قسمت ثبت نوبت(قزوین) به آدرس زیر مراجعه بفرمایید. 👇👇👇👇👇 🌐 https://ostadshahmoradi.ir/sabt_nobat_all/ 🔴 نشانی : قزوین - چهارراه راهنمایی، پشت مسجد محمد خان بیک - موسسه انشاء قزوین ان شاءالله در پناه خداوند، از جسم و روحی سالم و زندگی سراسر عافیت بهرمند باشید.‌