#کارگروه_عفافگرایی #گزارش_نشست_27 #خویشتنداری_جنسی 🔰27مین نشست #کارگروه_عفافگرایی_و_تربیت_جنسی در سال 1400 💬 با عنوان "معرفی الگوی خویشتنداری جنسی" 👤با ارائه #دکتر_حسین_باقری؛ دکترای تخصصی روانشناسی، مشاور و مدرس دانشگاه فردوسی مشهد ⏰ در تاریخ چهارشنبه 3 آذر ماه ساعت 15:15 🎧 به‎صورت وبینار (vroom.um.ac.ir/saeedy) و حضوری برگزار شد. 👤 آقای دکتر باقری ضمن معرفی کتاب "الگوی تنظیم رفتار جنسی با رویکرد اسلامی" از دکتر مهدی عباسی، به معرفی الگوی خویشتنداری جنسی پرداختند و بعد از اشاره به آیات قرآن در خصوص خویشنداری و معرفی جنبش های خویشتنداری، #سبک_زندگی_عفیفانه را تشریح نمودند. 🌱🌷🌷🌷🌱 @umefafgaraei

#کارگروه_عفافگرایی #گزارش_نشست_27 #خویشتنداری_جنسی 🔷دکتر باقری، مؤلفه های خویشتنداری را #مهارگری (تقوا) و #تاب_آوری (صبر و استقامت) عنوان کردند و به تعاریف آنها پرداختند. 🔶سخنران کارگروه عفافگرایی و تربیت جنسی، اولین کنش در #خویشتنداری را مهار خویشتن عنوان کردند. از منظر روانشناسی، #خودمهارگری، توانایی فرد در بی اعتنایی به پاسخهای درونی یا تغییر آنها و همچنین متوقف کردن میل رفتاری نامطلوب و پرهیز از عمل کردن طبق آنهاست. 🔷در توضیح و معرفی مهارگری، #شش_مرحله این مؤلفه تبیین شد. مهارگری درحقیقت، نیرویی اخلاقی است که با سازوکارهایی مانند بازداری هدفمند و فرونشانی هشیارانه امیال، باعث توقف رفتار بالقوه نامناسب یا خطرناک می‎شود. 🔷دکتر باقری، تاب آوری را مفهومی عامی عنوان کردند که طیف وسیعی از پدیده ها در بر می‎گیرد و ظرفیت سیستم را برای #مقاومت کردن یا #بازیافتن_نیرو در معضلات مهم شامل می‎شود. 🔶در توضیح صبر و #تاب_آوری می‎توان گفت در بسیاری از اوقات برای تأمین مصالح برخلاف خواسته عمل می‎کنیم (پذیرش امری ناخوشایند مانند سختی نخوردن و ترک امری خوشایند مانند لذت خوردن) 🔶بعد از بیان تفوت مهارگری و صبر، مراحل #توانمندسازی افراد در خویشتنداری (عفت ورزی) تشریح شد. این فرآیند از افزایش شناخت و تشخیص (افزایش آگاهی، خودارزیابی و قصد عمل) آغاز شده و به مهارت افزایی خودمهارگری (مقاومت در برابر وسوسه، توان تأخیر ارضا، توان بازداری رفتاری و تحمل سختی خویشتنداری) و درنهایت تعدیل عوامل زیستی (مزاج) می‎رسد. @umefafgaraei

#کارگروه_عفافگرایی #گزارش_نشست_27 #خویشتنداری_جنسی 🔷سخنران کارگروه عفافگرایی و تربیت جنسی تأکید کردند: از دیدگاه روانشناسان، توانمندی دانش و تشخیص در فرآیند #تغییر_مثبت به واسطۀ افزایش آگاهی تقویت می‎شود و در فرآیند ایجاد و #افزایش_آگاهی، می‎توان عواملی را شناسایی نمود که آمادگی به وجود آمدن مسئله را بر روی فرد به وجود آورد و یا به شروع مسئله سرعت ببخشد. 🔶دکتر باقری، به معرفی و تشریح #مدل_تغییر_مثبت در نظریه #پروچاسکا_و_دی_کلمنته پرداختند که در #جلوگیری از رفتارهای پرخطر جنسی و #کنترل آن کاربرد دارد. 🔷درادامه به تشریح چگونگی #مقاومت در برابر وسوسه (کنترل تکانه های فکری جنسی) پرداخته شد. توان تأخیر ارضاء، توان بازداری رفتاری و تعدیل عوامل زیستی نیز، از سایر مباحث مطرح شده بود. 🔶توصیه هایی برای تسهیل #خویشتندرای_جنسی ارائه شد و عملیات خویشتنداری و نیروهای خویشتنداری (#ترس، #امید و #محبت) به طور مبسوط تشریح شد. سازمان یافتن سه حالت ترس، محبت و امید در نظام روانشناسی، زمینه را برای کنش مهارگری و صبر در تحمل سختی های مهارگری فراهم میکند و بدین صورت خویشتنداری در مجموعه رفتارهای ظاهر و باطن فرد پدیدار می‎شود. 🔷درنهایت، #سازوکارهای_خویشتنداری که شامل #دوراندیشی، #تجربه، #عبرت و #حیا می باشد، به طور مشروح ارائه شد. 🎥 لینک فیلم قابل دانلود جلسه برگزار شده تقدیم است: 👇👇👇 https://fumdrive.um.ac.ir/index.php/s/z4aP4rNMF6rHN7F @umefafgaraei