سلام با توجه به درخواست دانش آموزان عزیز ثبت نام وبینار ادامه دارد و ویدیو جلسه اول ارسال میشود .

سلام. میخایم با همدیگه یک مینی دوره خیلی عالی رو به صورت ویس در این کانال آغاز کنیم. یک موضوع مهم که همه ما کم و بیش باهش درگیر میشیم. پس حتما فایل اول رو گوش بدید و همراه من باشید. #حسین_وفابخش #مدیریت_استرس | قسمت اول @vafabakhsh

همایش انتخاب رشته یکی از موقعیت هایی که اضطراب و استرس زیادی ایجاد میکنه،

انتخاب

کردنه. دوراهی همیشه ترس داره که نکنه خراب شه کار. حالا هرچقدر تصمیم مهمتر باشه، این اضطراب و استرس جدی تر میشه. این همایش برای حدود 750 دانش آموز و والدین محترم، ویژگی های فردی متفاوت رو توضیح دادم (با مدل دیسک) که بتونن انتخاب دقیق تری متناسب با نیازهاشون داشته باشن. وقتی خودت رو بهتر میشناسی، نگرانی هات هم کمتره و راحت تر انتخاب میکنی.... #استرس عکس: تالار ابن سینا / 9 مرداد 1402

اصلا چرا استرس میگیریم؟ چرا اینطوری میشه؟ این ویس درباره ریشه های استرس با هم صحبت کردیم... #مدیریت_استرس | قسمت 2 #حسین_وفابخش @vafabakhsh

امام سجاد ع : من دوست دارم، كار «نيك» را ادامه دهم اگر چـه كم بـاشــد. ___________________________________________ به نظرم یکی از مهمترین نکاتی که میتونه باعث موفقیت بشه، همین تاکید امام سجاد ع بر کار درست هست. خیلی از ماها که به اهداف و نتایج دلخواه مون نمیرسیم، استمرار کافی نداریم. یک هفته و یک ماه تلاش می‌کنیم و ناامید میشیم و کار رو رها میکنیم. یادمون باشه موفقیت حاصل تلاش های اصولی، منظم و پایداره. شهادت امام سجاد ع رو تسلیت عرض میکنم.

⭕️چطوری استرس به بدن ما آسیب میزنه؟ پیشنهاد میکنم ایسنتاگرام من رو هم دنبال کنید. استوری های امروز و پست فردا مطالب مهمی درباره استرس و اضطراب مطرح کردم #مدیریت_استرس | قسمت 3 #حسین_وفابخش @vafabakhsh

فرزندپروری با کفایت، یک دوره آموزشی در حوزه تربیت فرزند است که مبتنی بر نامه ۳۱ نهج‌البلاغه طراحی و تدوین شده است. در این نامه، امیرالمومنین (ع) ویژگیهای یک انسان تربیت‌یافته را در چهار وجه ارتباطیِ انسان (ارتباط انسان با خود، خدا، خلق و جهانِ هستی) برای فرزندشان امام حسن مجتبی (ع) تبیین می‌نمایند و منشوری بی‌نظیر برای تربیت انسان تقدیم بشریت می‌کنند. کارشناسان تربیتی موسسه فرهنگی بیان هدایت نور با هدایت و راهبریِ استادِ مفسر دکتر محمدعلی انصاری و بهره‌گیری از کتاب «منشور تربیت» که شرح ایشان از نامه ۳۱ نهج‌البلاغه است، دوره آموزشی «فرزندپروری باکفایت» را طراحی نموده و در قالب ۱۶ ساعت آموزشی به اجرا گذاشته‌اند. در این دوره آموزشی، چیستی، چرایی و چگونگی تربیت و همچنین رویکردهای شناختی و ارتباطی و سبک‌های فرزندپروری به تفصیل و در قالب شیوه‌های نوین آموزشی در اختیار مخاطبان محترم قرار می‌گیرد. در این دوره، علاوه بر محتوای غنی مذهبی از دستاوردهای معتبر روانشناسی حوزه تربیت نیز بهره گرفته شده است. این دوره برای بار دوم در موسسه بیان هدایت نور، توسط آقای مهندس «احمد وطن‌خواه» از تاریخ شنبه ۸ مهر ماه ۱۴۰۲ به مدت ۴ هفته و در قالب جلسات ۲ ساعته، از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰ (شامل نیم ساعت استراحت و پذیرائی) برگزار می‌گردد. مهلت ثبت نام با تخفیف ویژه: ۴ مهر ماه شماره تماس برای ثبت‌نام: ۰۹۰۲۷۸۹۳۳۴۴ ساعت تماس: ۹ تا ۱۳ و ۱۷ تا ۲۰ @Hedayatnoor

دیشب یک همایش خوب داشتیم با بیش از 1000 نفر از دانش آموزان و والدین محترم (سالن شهدای سلامت) با هم از انگیزه و راهکارهای تقویت اون صحبت کردیم. گفتم صرف داشتن و نوشتن هدف به ما انگیزه نمیده. اینکه هدف ها واضح و دقیق باشن و قابل اندازه گیری، اینم انگیزه نمیده باید هدف 7 ویژگی مهم داشته باشه که.... اولیش این بود که یک هدف خوب باید اشتیاق ایجاد کنه. یعنی صبح از ذوق رسیدن بهش بیدار شی. از ذوق رسیدن بهش از خوابت بزنی و.... بازم صحبت میکنیم . . .

گزارش تصویری کارگاه "زمان، بهره‌وری، زندگی" این ویدئوی کوتاه شما را با حال و هوای این دوره آشنا می‌کند. لطفا ببینید. روزهای شنبه و چهارشنبه (شروع از ۲۲ مهر ماه) ساعت 17:30 تا 20 ثبت‌نام با تخفیف ویژه تا ۱۸ مهر ماه اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام از طریق: ۰۹۰۲۷۸۹۳۳۴۴ یا از طریق آیدی زیر: @Hamsafarnoor ساعت پاسخگویی: ۹ تا ۱۳ و ۱۷ تا ۲۰ @Hedayatnoor

امشب یک کارگاه کوتاه داشتم با نوجوان های خوب 🔻با موضوع: برنامه ریزی و مدیریت زمان معمولا چند هفته ای که از اول مهر میگذره، همه این مشکل رو دارن که با حجم زیاد کار مواجهه میشن و نمیتونن به همش برسن یکبار اگر بشینید و لیست کارها رو بنویسید می‌بینید اون قدرها هم حجمش زیاد نیست... لیست رو بنویسید و زمان لازم هر کدوم رو مشخص کنید و برنامه ریزی کنید.

📍چرا هرکاری می‌کنیم استرس می‌گیریم؟ امتحان داریم استرس می‌گیریم! با یک آدم جدید مواجه میشیم استرس می‌گیریم! می‌خوایم جای جدیدی بریم استرس میگیریم! ❓علت این استرس زیاد چی میتونه باشه؟! نکته بسیار مهمی که درباره استرس وجود داره اینه که چیزی که استرس را ایجاد می‌کند، موقعیت ها، شرایط، اتفاقات بیرونی نیست! نوع نگاه ما به موقعیت ها، شرایط و اتفاقات بیرونی است. یعنی چی؟؟؟ خیلی از افراد دقیقا همین موقعیت ها رو تجربه میکنن اما استرسی ندارن و خیلی راحت با این موارد روبرو میشن. خب پس ریشه قضیه یک جای دیگه است. .... 👇👇 ادامه مقاله رو در سایت مطالعه کنید

سَیعلَمُ الّذینَ ظَلَموا أَی مَنقَلَبٍ ینقَلِبونَ ان‌شاءالله