✅٤مرحله فتق ديسك وجود دارد، كه طبقه بندي آنها بر اساس شدت فتق ديسك است . (به تصوير بالا دقت كنيد👆) 🔸 دژنريشن(#فرسايش) ديسك: فيبرهاي داخلي ديسك شروع به فرسايش مي كنند اما پارگي رخ نداده است . 🔸پرولاپس(#فروافتادگي) ديسك: بعضي از فيبرهاي داخلي شروع به پاره شدن مي كنند و هسته ديسك به سمت طناب نخاعي و عصب ها پيش رفته و برجسته مي شود . اين مرحله پروتروژن يا بالژينگ هم گفته مي شود. 🔸اكستروژن (#بيرون_زدگي)ديسك: تمام فيبرهاي مركزي و محيطي پاره شده و هسته ديسك خارج مي شوداما در فضاي ديسك باقي مي ماند . 🔸سكوئستريشن(#تجزيه) ديسك: هسته ديسك خارج شده و بخشي از آن در كانال نخاعي شناور شده است . 🔻آيا شما مي دانيد كه شايع ترين آسيب ديدگي ديسك ها بين مهره هاي ٤و٥ كمري L4-L5 و مهره ٥ كمري و اول خاجي L5-S1 رخ مي دهد. ⛔️بيومكانيك ، راستاي قامتي و وضعيت هاي تيلت لگن نامناسب شما را براي آسيب هاي اين ناحيه مستعد تر مي سازد. 💡فتق ديسك در هر جايي از ستون مهره ها مي تواند ديده شود . ▫️فتق ديسك گردن: درد در گردن ، كتف، بازوهاو دست ها ▫️فتق ديسك پشتي: درد در پشت و قفسه سينه ▫️فتق ديسك كمري: درد در باسن ، ران ، ساق و كف پا #دیسک_کمر #دیسک_گردن #دیسک_پشتی #فتق_دیسک #سلامتی #تناسب_اندام https://eitaa.com/joinchat/2191589782C6177d733e4