🔰 دوست داری #تـناسـب_اندام 👫 داشته باشی ،
👈ولی وقت باشگاه رفتن نداری⁉️
💁♂️ من #کامــلا_رایـــگان بهت یاد میدم!😌
▪️تقـویت عضـلات شـکم🫄
▫️ورزش🏃♀️ برای #درد_کمـر و اصول تغذیه سالم🍎
#فـرم_دهـی_سـینه و اندام ها👫
👇
@varzeshdrkhaneh
«ورزش در خانه 🏠»
.
https://eitaa.com/varzeshdrkhaneh/219
☝️