وسواسی باید اصول درمان وسواس را بداند و عمل کند و برای درمان چاره ای جز رعایت اصول ندارد. #وسواس #اصول_درمان_وسواس #ضیایی https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

👈بدون معنا بخشی به زندگی احساس ارزشمندی حاصل نمی گردد. 👈حرکت به سوی خدا و به دست آوردن صفات الهی معنای زندگی عزتمندان است. #عزت_نفس #آرامش https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

❤️ جهت مهر و محبت ❤️ ❤️‍🔥 وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَتَّخِذُ مِنْ دُونِ اللَّهِ أَنْدَادًا يُحِبُّونَهُمْ كَحُبِّ اللَّهِ ۖ وَالَّذِينَ آمَنُوا أَشَدُّ حُبًّا لِلَّهِ ۗ وَلَوْ يَرَى الَّذِينَ ظَلَمُوا إِذْ يَرَوْنَ الْعَذَابَ أَنَّ الْقُوَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا وَأَنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعَذَابِ بقره ایه ۱۶۵ ❤️‍🔥 قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ آل عمران ۳۱ ❤️‍🔥 لَنْ تَنَالُوا الْبِرَّ حَتَّىٰ تُنْفِقُوا مِمَّا تُحِبُّونَ ۚ وَمَا تُنْفِقُوا مِنْ شَيْءٍ فَإِنَّ اللَّهَ بِهِ عَلِيمٌ آل عمران ایه ۹۲ ❤️‍🔥 وَلَقَدْ صَدَقَكُمُ اللَّهُ وَعْدَهُ إِذْ تَحُسُّونَهُمْ بِإِذْنِهِ ۖ حَتَّىٰ إِذَا فَشِلْتُمْ وَتَنَازَعْتُمْ فِي الْأَمْرِ وَعَصَيْتُمْ مِنْ بَعْدِ مَا أَرَاكُمْ مَا تُحِبُّونَ ۚ مِنْكُمْ مَنْ يُرِيدُ الدُّنْيَا وَمِنْكُمْ مَنْ يُرِيدُ الْآخِرَةَ ۚ ثُمَّ صَرَفَكُمْ عَنْهُمْ لِيَبْتَلِيَكُمْ ۖ وَلَقَدْ عَفَا عَنْكُمْ ۗ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ آل عمران ۱۵۲ ❤️‍🔥 فَتَوَلَّىٰ عَنْهُمْ وَقَالَ يَا قَوْمِ لَقَدْ أَبْلَغْتُكُمْ رِسَالَةَ رَبِّي وَنَصَحْتُ لَكُمْ وَلَٰكِنْ لَا تُحِبُّونَ النَّاصِحِينَ اعراف ۱۷۹ ❤️‍🔥 وَلَا يَأْتَلِ أُولُو الْفَضْلِ مِنْكُمْ وَالسَّعَةِ أَنْ يُؤْتُوا أُولِي الْقُرْبَىٰ وَالْمَسَاكِينَ وَالْمُهَاجِرِينَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ۖ وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا ۗ أَلَا تُحِبُّونَ أَنْ يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ نور۲۲ ❤️‍🔥 وَلَقَدْ أَرْسَلْنَا رُسُلًا مِنْ قَبْلِكَ وَجَعَلْنَا لَهُمْ أَزْوَاجًا وَذُرِّيَّةً ۚ وَمَا كَانَ لِرَسُولٍ أَنْ يَأْتِيَ بِآيَةٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۗ لِكُلِّ أَجَلٍ كِتَابٌ رعد ۳۸ ❤️‍🔥 وَاللَّهُ جَعَلَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا وَجَعَلَ لَكُمْ مِنْ أَزْوَاجِكُمْ بَنِينَ وَحَفَدَةً وَرَزَقَكُمْ مِنَ الطَّيِّبَاتِ ۚ أَفَبِالْبَاطِلِ يُؤْمِنُونَ وَبِنِعْمَتِ اللَّهِ هُمْ يَكْفُرُونَ نحل ۷۲ ❤️‍🔥 وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ روم ۲۱ ❤️‍🔥 وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا فرقان۷۴ 👈 خواندن آیات تحبیب❤️‍🔥 برای محبت بین زن و شوهر 💗 یا اعضای خانواده و دوستان خیلی موثر هست . 👈 توجه ۱ : آیات تحبیب را بمدت ۳۱ روز و هر روز ۱۴ بار بخوانید. 👈 توجه ۲ : مجموع این ۱۰ ایه ، ایات تحبیب نام دارد که این ۱۰ ایه پشت سر هم خوانده میشود و هر دفعه خواندن این ۱۰ ایه باهم ، یک بار حساب میشود . #محبت #دعا @vasvasee

کلاس پنجم که بودم پسر درشت هیکلی ته کلاس ما مینشست، که برای من مظهر تمام چیزهای چندش آور بود، آن هم به ۳دلیل: اول اینکه کچل بود! دوم اینکه سیگار میکشید وسوم اینکه در آن سن و سال زن داشت! که برای من از همه تهوع آور تر بود سالها گذشت، یک روز با همسرم از خیابان میگذشتیم، به طور اتفاقی آن پسر قوی هیکل ته کلاس را دیدم... در حالی که من زن داشتم! سیگار میکشیدم! و کچل شده بودم! #دکتر_علی_شریعتی @vasvasee

👈انسانی که به دنبال بی نهایت است نمی تواند با کسب دنیای مادی محدود احساس ارزشمندی عمیق و پایداری داشته باشد. 👈درک و مشاهده افرادی که نزد خدا عزیز هستند لذت زندگی توحیدی و عزا حقیقی را ملموس می کند. #عزت_نفس #اخلاق #آرامش #جلسه_شانزدهم_عزت_نفس #ضیایی @vasvasee

✅ تلنگر 🔹او‌ هیچ‌ نکرد، فقط نشست...و تنها گوش کرد و جواب داد! احترام به نفوس، دل ها را دگرگون می کند. #عزت_نفس @vasvasee

✔️ ۹ تا چیزی که خدا می‌خواد بدونی: خدا ، درون توست 🌸 خدا ، حواسش بهت هست.💛 خد ا، بهت آرامش میده🌱 خدا ، جواب دعاهات رو میده.❤️ خدا ، برات کافیه.🦋 خدا ، بهت قدرت میده.🧡 خدا ، به زندگیت چیزای قشنگی که* * میخوای رو میبخشه.🙂 و خدا ، تورو تنها نمیزاره♥️ خدایا شکرت💗

👈درد و رنج های اشتباهات گذشته را کشیدی، از پندهای آن نیز استفاده کن. 👈 شرایط کنونی خود که بسیاری از حقایق برایتان روشن شده است را با گذشته خود مقایسه نکن. #عذاب_وجدان #عزت_نفس #اخلاق @vasvasee

اینم تمرین برای #احساس_گناه "هر اشتباهی تا حالا کردی که نتونستی خودت رو به خاطرش ببخشی رو بنویس" ❤️اول از همه بنویس خدای من از جنس عشقه نه تنبیه گر 🤍و بگو من خودمو میبخشم چون اون موقع همین قدر بلد بودم 💙من اون آدم رو میبخشم چون سطح آگاهیش همینقدر بوده 💜من تا جایی که بتونم جبران میکنم، بنویس میخوای چیکار کنی #عزت_نفس @vasvasee

👈ذهن و افکار ابزاری برای انتخاب و پیگری امور غریزی و مادی و معنوی است. 👈 مدیریت ذهن یعنی انتخاب و گزینش اینکه ذهن ابزار برای رسیدن به چه اموری باشد. 👈هدف و نیاز های زندگی ما اثر مستقیم در کیفیت توجه و تفکر ما دارند و برای مدیریت ذهن باید منطبق با اهداف و نیازهای واقعی حرکت کرد. #توجه #افکار #تربیت @vasvasee

وقتی کسی جلوی شما خمیازه می کشد شما هم اينكار را تكرار میكنيد. مسببِ این حالت، سلولهای عصبی خاصی است در مغز، که به آنها نورون های آینه ای می گویند. وظیفه ی این نورون ها، تقلیدِ ناآگاهانه از رفتار و کردار دیگران است. مراقب همنشینان خود باشید نورونهای آینه ای مغزتان بدون آگاهی شما، شما را مشابه اطرافیانتان می کند. حضرت علی علیه السلام فرمود: «با دانشمندان همنشین باش تا علمت زیاد، ادبت نیکو و نفس تو پاکیزه شود». @vasvasee

افراد وسواسی که به عنوان طهارت حساس هستند تصور کنند که اعضای نجس را برای تمیزی شستشو می دهند. #وسواس #طهارت @vasvasee

«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» ۳۰ روش ساده اما کاربردی برای سرمایه گذاری بر روی خودتان: ۱.روزانه مطالعه کنید. ۲.سالم‌تر غذا بخورید. ۳.آشپزی بیاموزید. ۴.سحرخیز باشید. ۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. ۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. ۷.بیشتر سفر کنید. ۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. ۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. ۱۰.خودتان را به چالش بکشید. ۱۱.موفقیت را تجسم کنید. ۱۲.دیگران را ببخشید. ۱۳.نگران خودتان باشید. ۱۴.یادداشت بردارید. ۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. ۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. ۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. ۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. ۲۲.شکایت نکنید. ۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. ۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. ۲۵.هدف‌گذاری کنید. ۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. ۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ۳۰.نرمش کنید. انجام هر کدام از موارد فوق و اضافه کردن موارد دیگر می تونه به تدریج حال دلت رو خوب خوب خوب کنه. #اعتماد_بنفس #آرامش @vasvasee

#قابل_تامل ❗️نامزد معلم ازش ميپرسد شما كه قاضي بوديد چرا رها كرديد و معلم شديد ؟ ايشون جواب ميدن : چون وقتي به مراجعينم ومجرميني كه پيش من مي آمدند دقيق مي شدم مي ديدم كه اونها كساني هستند كه يا آموزش نديده اند ويا آموزش درستي نديده اند وبه خودم گفتم : ❗️به جاي پرداختن به شاخ وبرگ بايد به اصلاح ریشه بپردازیم ❗️ما چقدر به معلم دانا بیش از قاضی عادل نیازمندیم 🌷هفته بزرگداشت معلم گرامیباد 🌷

ما باور کرده ایم که خداوند ما را از بالا می‌بیند، اما او در واقع از درون می نگرد! ‌ «شمس تبریزی» وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ @vasvasee ‌

بیچاره عمه😅😅 #پست_موقت @vasvasee

💕نگذارید لجبازی به عادت تبدیل شود ❇️جر و بحث  زن و شوهرها و اختلاف  نظر های آن ها باعث می شود که گاهی در گفت و گو با یکدیگر جانب انصاف را رعایت نکنند. کمبود اعتماد به نفس، نداشتن خود باوری و احساس شکست باعث لجباز شدن افراد می  شود. گاهی لحن صحبت زن یا شوهرها باعث می شود که همسرشان لجبازی کند. 💠بنابراین زوج ها باید در گفتار و رفتارشان دقت لازم را داشته باشند و ببینند چه عمل یا رفتارهایی باعث واکنش همسرشان به صورت لجبازی می شود و سعی کنند از آن عمل ها پرهیز کنند. 💠نگذارید لجبازی به عادت تبدیل شود ذکر این نکته هم ضروری به نظر می رسد که اگر همسری بعد از چند بار لجبازی به نتیجه مطلوب و خواسته خود برسد، این رفتار برای او به عادت تبدیل خواهد شد؛ 💠بنابراین اگر مرد یا زنی مطمئن است که به درخواست همسرش جواب مثبت خواهد داد بهتر است در همان ابتدا او را به خواسته اش برسانداما اگر به هیچ عنوان نمی تواند این کار را انجام دهد از همان ابتدای امر مخالفت خود را صریح و بی پرده و با ذکر دلایلش برای همسر خود اعلام کند. 💠در خصوص لجبازی باید به یک نکته کوچک، اما بسیار پر اهمیت توجه داشته باشید آن هم این که گاهی اوقات همسر شما لجبازی می کند، فقط برای این که احساس می کند شما خود را از او برتر می دانید. 💠بنابراین اگر احساس کردید که لجبازی همسر شما به این دلیل است، در رفتار و لحن خود با همسرتان تجدید نظر کنید، طوری که او بداند شما اصلا چنین قصدی را ندارید #همسرداری #لجبازی @vasvasee

👈افراد وسواسی به دنبال دلیل حکم و چگونگی استنباط آن نباشند. 👈همینکه پاسخ و تکلیف را کارشناس مشخص نمود عمل کنند. #وسواس @vasvasee

پیامبراکرم(ص)؛ أحسَنُ النّاسِ إيمانا أحسَنُهُم خُلُقا. شايسته ترينِ مردمان ، از جهت ايمان ، كسى است كه خوش اخلاق ترينِ آنها باشد. خوش اخلاقی چیست؟ 🟢وقتی میگویم کسی خوش اخلاق است عموماً این طور در نظر میگیریم که طرف معمولاً بگو بخند داشته باشد ولی خوش اخلاقی مفهوم عمیق تری دارد که در ادامه به چند مورد آن‌ها اشاره میکنم؛ 1⃣خویشتن داری یعنی بتوانیم در موقعیت هایی که لازم است یک سری از خواسته ها و تمایلات خودمان را به تعویق بیندازیم. یکی از مشکلات جامعه ما این است که مطابق این تعریف خودکنترلی ندارند و خویشتن‌دار نیستند. 2⃣احترام یکی از ظرفیت‌های اخلاقی که باید داشته باشیم احترام است که باید ابتدا در مورد خودمان اجرا کنیم. یعنی انسان اول از همه باید به خودش احترام بگذارد تا بتواند به دیگران هم احترام بگذارد. احترام به حقوق نیازها موقعیت و کل وجود خودمان و دیگران. 3⃣قدرت همدلی یعنی نسبت به احساسات دیگران حساس باشیم و برای احساسات دیگران اهمیت قائل بشویم یعنی بتوانیم به پدیده ها و اتفاقات از دریچه نگاه دیگران بنگریم. 4⃣بردباری یعنی توانایی فرد در برابر ناملایمات زندگی چه اندازه‌ست و چقدر میتواند مشکلات زندگی را تحمل کند. فروید حرف جالبی با چنین مضمونی گفته است. میزان بزرگی هر فرد به میزان بزرگی مشکلی که میتواند آن را از مسیر اعتدال و عقلانیت خارج کند بستگی دارد. 5⃣از خود گذشتگی به معنی قربانی شدن نیست! از خود گذشتگی کاملاً یک انتخاب آگاهانه و از سر قدرت است و احساسات خوشایندی را به همراه دارد. در حالیکه شخص قربانی هم انتخاب میکند اما این انتخاب از سر ناچاری و نداشتن عزت نفس است و به احساسات ناخوشایند منجر میشود. 6⃣انصاف انصاف به معنی اعتقاد و رعایت برابری و مساوات در روابط انسانی است. یعنی عادلانه رفتار کردن، یعنی اینکه من همانقدر که برای حقوق و نیازهای خودم ارزش قائلم برای تو هم ارزش قائلم. انصاف یکی از مهمترین فاکتورها در زندگی اخلاقی است و نشان دهنده بلوغ روانی و عاطفی فرد هست. این شاخص‌ها گفته شد تا از این به بعد، مبنای درست تری از تلاش برای خوش اخلاقی داشته باشیم. #اخلاق #صبر #تربیت @vasvasee

شما این ویدیو رو اتفاقی نمیبینید ✓ اگه نور امید توی قلبت خاموش شده چند بار این ویدیو رو با دقت ببین تا دوباره یادت بیاد هیچ شکستی نمیتوته تورو نابودکنه مگه اینکه خودت بخوای 👊 #انگیزشی #شکست ارسالی از : عاطفه ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ @vasvasee

توی دنیا (7753233578599 ) آدم وجود داره..... آفرین🤞🏻 همینجوری که به اعداد توجه نکردی به حرفاشونم توجه نکن. روح و روان زندگیت رو با حرف مردم گریه نزن و زندگیت رو با هیچ کس مقایسه نوکن تا حال دلت خوب بمونه. #آرامش #اضطراب #حرف_مردم #مقایسه @vasvasee

از حرف زدن راجع به احساسات خود واهمه نداشته باش ‼️ احساسات چه خوب و چه بد، باید بروز داده شود. باید آن را شناخت و به آن آزادی آشکارشدن داد. عاقلانه نیست وقتی دلشکسته هستی، آن را زیر لبخندی پنهان کنی، چون احساس درونی تو واقعی نیست. وقتی احساسات خود را بروز دهی از درد و رنج‌ها رها میشی و تو می‌توانی زندگی‌ات را دوباره بسازی و به فکر موضوعات دیگری باشی که تو را دوباره شاد می‌کند. این افسانه را که می‌گويد تو باید آن قدر قوی باشی تا با لبخند با دنیا مواجه شوی و تمام مدت هم رفتار و نگرش متهورانه داشته باشی، کنار بگذار. تو احساساتی داری که چیز دیگر می‌گويند، پس به وجود آن‌ها اقرار کن. با استفاده از قدرت شفابخشی آن‌ها، گذشته را پشت سر بگذار و توجه داشته باش همان مواردی که قاب تو را تکان می‌دهد، به‌شدت بخشی از خودت هستند‌. از آن‌ها استفاده کن تا بهار شوی یا به آرامش درونی برسی. با خودت لطفا روراست باش. #آرامش #اضطراب #تربیت #اخلاق #احساس @vasvasee

۱_ بررسی افراطی برای به دست آوردن یقین و اطمینان از همه جوانب امر موجب وسواس است. ۲_خداوند از انسان بررسی و دقت عقلی در احکام نمی خواهد. ۳_اما و اگر و ممکن است و شاید که عمل درست انجام نشده باشد و یا مانعی وجود داشته باشد زمینه وسواس است و نباید توجه کرد. #وسواس #طهارت_نجاست 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄