خدا هست...❤️ تو بر ذهنت کنترل داری، نه بر اتفاقات اطرافت! این را درک کن تا قدرت را بیابی. واقعاً ضعیف‌ترین آدمها کسانی هستند که به جای تلاش برای کنترل افکار، باورها و رفتار خودشون، دست و پا می‌زنن که دیگران رو تحت کنترل خودشون دربیارن! بیاین امروز با تحت کنترل درآوردن خودمون، قدمی برای قوی‌تر شدن برداریم. #درمان_اضطراب @tarbiatenaamahsoos @vasvasee

خداقوت به تویی که امروز به جای فشار آوردن به بقیه و کنترل اونها دست خودت رو گرفتی و رفتار خودت رو کنترل کردی! تو موقعیت‌های چالشی به صدای ذهنت گوش دادی و فکرها و باورهات رو دیدی، اما کنترلت رو دست اونها ندادی و بر اساس ارزشهات رفتار کردی. دمت گرم رفیق👌 راستی اگه اونطوری که می‌خواستی هم پیش نرفت، فدای سرت. فردا یه روز تازه‌ست. دوباره تلاش کن. #درمان_اضطراب @tarbiatenaamahsoos 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 @vasvasee ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

کار کردن هیچ فرصتی برای بحثِ بچگانه باقی نمیگذارد. فرصتی برای رفت‌وآمدِ بی‌دلیل و پوچ باقی نمیگذارد. کار کردن که باعث می‌شود ذهن و روحِ شما از فکر و خیالِ نیمه‌شب آرام بماند و خوابتان کافی باشد. کار کردن افسارِ زندگی شما را دودستی تقدیم می‌کند به شما، قدرت می‌دهد کار کردن نجات‌دهنده‌ست. #درمان_اضطراب #کار @vasvasee

علامه حسن زاده آملی؛ آنکه سحر ندارد از خود خبر ندارد روز دل را شلوغ و سنگین، مناجات شب دل را خلوت و سبک می کند. #درمان_اضطراب @vasvasee

در زمان حال بودن باعث دقت و موفقیت در کارها می شود و این امر در افزایش اعتماد بنفس بسیار موثر است‌. #درمان_اضطراب #نشخوار_فکری https://eitaa.com/vasvasee

🖍 برای رفع فشارهای عصبی باید دو گام برداشت؛ 🌻 گام نخست اینکه برای مسائل جزئی خود را ناراحت نکنید، گام دوم اینکه 🌸 بدانید همه ی مسائل جزئی هستند...! #درمان_اضطراب #خشم https://eitaa.com/vasvasee

هر اتفاقی که در زندگی ما می‌افتد در کامل شدن طرح الهی نقش پررنگی دارد. همیشه وقتی به یک ناراحتی برخورد می‌کنید از خود بپرسید این اتفاق چه درسی برای من همراه دارد و به‌دنبال جواب آن بگردید. باید به جای مقصر دانستن این و آن و گلایه از تقدیر، پذیرای آموزش‌های معنوی باشیم. در خرد لایتناهی، نقص و کمبودی در زندگی ما وجود ندارد. یک آدم نابینا، فقیر، معلول، روان‌پریش، و ... با همۀ کمبودهایش بخشی از تکامل به حساب می‌آید. کسی که روشن‌بین است و از شهود باطنی‌اش بهره می‌جوید، قضاوتی نمی‌کند و بیشتر سپاسگذار است. @tarbiatenaamahsoos #درمان_اضطراب #نگرش_کارآمد #شکر https://eitaa.com/vasvasee

👈جایگاه #معنابخشی به زندگی در مدیریت ترس و نگرانی ها #درمان_اضطراب https://eitaa.com/vasvasee

خدا هست...♥️ اتفاق‌هایی که برامون میفتن، غالباً نه خوب مطلقن، نه بد مطلق! اونها مثل آجرهایی هستن که به سمت‌مون پرتاب می‌شن. و این ماییم که انتخاب می‌کنیم باهاشون پل بسازیم، یا دیوار! کافیه اتفاقات رو برنامه ای سمت مربی عالم بدونیم که می خواد ما رشد کنیم. #دیدگاه_توحیدی #درمان_اضطراب #ترس #ضیایی_فر @tarbiatenaamahsoos ‌https://eitaa.com/vasvasee

اگر امسال دنبال حال خوب هستیم باید باور کنیم ؛ ✍شاید خیلی چیزهایی که تو می خواهی برای تو شر و بدی باشد و به تو صدمه بزند و یا دین تو را نابود کند : وَعَسَى أَن تَکْرَهُواْ شَیْئًا وَهُوَ خَیْرٌ لَّکُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَیْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّکُمْ وَاللّهُ یَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ (بقره/216) و بسا چیزى را خوش نمى‏دارید و آن براى شما خوب است و بسا چیزى را دوست مى‏دارید و آن براى شما بد است و خدا مى‏داند و شما نمى‏دانید. 👈پس اجازه نده اتفاقات ناخوشایند روحیه ات را خراب کند و مطمئن باش که با منفی نگری جسم سالمی نخواهی داشت. 👈سعی کن به قدر توان خود تلاش کنی و نتیجه را به حکمت خدای حکیم واگذار نمایی . 👈مثبت اندیشی را تمرین کن و عینک بدبینی را از چشمان خود بردار ، خوبی های خود و دیگران و نعمت های بیکران خداوندی را ببین و برای همه آن ها شاکر باش و نماز به جای آور. #اضطراب #درمان_اضطراب @vasvasee