1️⃣ #اولياى_اسلام، ترس از آينده را از جمله عوامل نگرانى برشمرده و همگان را از انديشه افراطى درباره آينده باز داشته‏اند. امام على (ع) مى‏فرمايد: «نگرانى‏ هاى سال را بر نگرانى امروز اضافه مكن. براى امروز مشكلات خودش كافى است.» 2️⃣ امام صادق (ع) فرمود: «ايام زندگى سه روز است: روزى كه گذشته و برگشت ندارد. روزى كه اكنون موجود است و بايد آن را مغتنم شمرد و فردايى كه نيامده و تنها آرزوى آن در دست مردم است.» 3️⃣سعديا، دى رفت و فردا هم چنان معلوم نيست درميان اين و آن فرصت شمار امروز را دغدغه از رزق و روزى در آينده چه بسا از سوء ظن انسان به خداوند حكايت داشته باشد، زيرا خداوند تضمين روزى را به صراحت بيان داشته است. قرآن مجيد مى‏فرمايد: «هيچ جنبنده‏اى در زمين نيست جز آن كه روزى آن بر خدا است.» 4️⃣ امام على (ع) مى‏فرمايد: «آفريده‏ ها همه روزى خوار اويند كه روزى همه را تضمين كرده و قوت همه را به اندازه، مقدر فرموده است.» 5️⃣بر اين اساس حضرت فرمود: «اى فرزند آدم، روزى دو گونه است: يكى آن كه تو در جست و جوى آن هستى و ديگرى آن كه تو را مى‏جويد كه اگر به دنبال آن نروى، به سراغ تو مى‏آيد. فكر و اندوه سال آينده را به فكر و اندوه امروز اضافه مكن. رسيدگى به مشكلات هر روز براى آن روز كافى است. اگر سال آينده جزء عمرت باشد، خداوند هر روز روزى تازه مى دهد و اگر از عمرت نيست، چراغم و اندوه چيزى را بخورى كه مربوط به تو نيست؟ بدان كسى پيش از تو به روزى تو نمى‏رسد و آن را از دست تو بيرون نتواند آورد و آن چه براى تو مقدر شده، هرگز نمى‏تواند آن را به تأخير اندازد. 6️⃣ رزق مقسوم برات است نباشى مغموم در سرو عده وصول است برات مقسوم ما و اين رزق مقدر پى هم مى‏گرديم تا كجا دست بيابيم به وقت معلوم. 📚 @vasvassssssss

🔴 دلائل #مختلفى مى‏تواند باعث اين مشكل شود و هر كدام راهكار خاص و مناسب خود را مى‏طلبد، ولى آن چه كه به عنوان كلياتى مى‏تواند به شما كمك كند امور زير است:🔻🔻🔻 1️⃣ توانمندى‏هاى خود را براى خود برجسته كنيد و خود را مردى توانا و بااستعداد تلقى كنيد. 2️⃣ خاطرات تلخ گذشته يا عدم موفقيت‏هاى خود را حتى المقدور فراموش كنيد. 3️⃣ از منفى گرايى و افكار منفى كه احتمالاً به ذهنتان مى‏رسد، دورى كنيد و به جاى آن افكار مثبت را جايگزين كنيد. بدين منظور موضوعات مختلفى را در ذهن يا دفترچه‏اى داشته باشيد و به محض ورود افكار نااميد كننده ذهنتان را به آن‏ها منعطف كنيد. 4️⃣ ورزش به خصوص ورزش دسته‏جمعى داشته باشيد. 5️⃣ با افراد با نشاط و اميدوار بيشتر رفت و آمد كنيد. 6️⃣ روابط خود را با دوستان منفى‏نگر و نااميد… كمتر و يا حذف كنيد. 7️⃣ براى اوقات شبانه‏روز خود برنامه‏ريزى نموده و طبق آن عمل كنيد.. 📚 @vasvassssssss

8️⃣ هر روز صبح خود را موفق و كامياب تلقى كنيد و به خود بگوئيد روز خوب و موفقيت‏آميزى را آغاز كردم. 9️⃣ كتاب‏هايى كه در زمينه شادكامى، رمز موفقيت و راز موفقيت مردان بزرگ نوشته شده با دقت مطالعه كنيد. 🔟 در اوقات فراغت به تفصيل درباره‏ى نعمت‏هاى الهى و الطاف خاص او نسبت به خود فكر كنيد و از خداوند و ائمه اطهار (ع) كمك بطلبيد كه ذكر خدا آرام‏بخش است و بدانيد كه محبت خداوند نسبت به بندگانش بيشتر از هر چيزى است كه ما تصور مى‏كنيم. 1️⃣1️⃣- به خدا توكل داشته باشيد و از آينده به هيچ وجه نگران نباشيد. آينده و نتيجه را به خداوند واگذار كنيد، در هر كارى تلاش بكنيد، ولى سعى كنيد از نتيجه راضى باشيد. 2️⃣1️⃣ ايمان خود را به خداوند تقويت نماييد، زيرا قرآن كريم در وصف مومنين گفته است: لا خوف عليهم و لا هم يحزنون. آنها نه نسبت به گذشته هراسناكند و نه از آينده حزنى به دل راه مى دهند. [[۱ محمد تقى فلسفى، اخلاق، ج ۲ ۲۳۸ [[۲ نهج البلاغه، قصار ۳۷۱ [[۳ نهج البلاغه، قصار ۳۷۱ [[۴ هود (۱۱) آيه ۶ [[۵ نهج البلاغه، خطبه ۹۰ فيض الاسلام. [[۶ همان، خطبه ۳۷۱ فيض الاسلام. سایت هدانا. 📚 @vasvassssssss

#کانال_درمان_وسواس_فکری💕 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ❤️ به مرگ خیلی فکر میکنم و ترس دارم چه راهکاری جهت درمان این وسواس فکری وجود دارد؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4711 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 اختلال وسواس فکری در دوران پسا کرونا https://eitaa.com/vasvassssssss/4457 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 راه های خلاص شدن از وسواس https://eitaa.com/vasvassssssss/4335 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 تکنیکی برای خلاص شدن از افکار مزاحم https://eitaa.com/vasvassssssss/4323 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 چیکار کنم افسردگی هایم تمام شود؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4312 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 از زندگی خسته شدم ! چیکار کنم؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4311 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 درمان افسردگی چیست؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/3387 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 راهکار رهایی از افکار مزاحم https://eitaa.com/vasvassssssss/4778 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 افسردگی چیست و مهمترین علائم آن https://eitaa.com/vasvassssssss/4856 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 اختلال روانی چیست؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4843 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ویژگی های شخصیت سالم https://eitaa.com/vasvassssssss/4835 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 درمان نگرانی از آینده https://eitaa.com/vasvassssssss/4892 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🔴🔶🔴🔶🔴🔶🔴 https://eitaa.com/joinchat/1051590749C2b69181ed4 🔴🔸🔴🔸🔴🔸🔴