🔴مدیریت بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه از روند برگزاری انتخابات نظام پرستاری در بیمارستان امام حسین(ع) بازدید کرد. 🔸به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار، بابک هدایی،مدیر بازرسی ،ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایت دانشگاه علوم پزشکی کردستان بهمراه مدیر هسته گزینش دانشگاه از محل‌های اخذ رأی در شهرستان بیجار بازدید کردند. 🇮🇷بابک هدایی،ضمن بازدید و ارزیابی از نحوه اخذ رأی در پای صندوق آرا گفت:جامعه پرستاران، پیراپزشکان و بهیاران در روز جمعه مورخ ۷ مهر ماه ۱۴۰۲ با حضور گسترده خود در انتخابات ششمین دوره نظام پرستاری یک بار دیگر در راستای ارتقای حرفه ای و دستیابی به اهداف سازماني گام برخواهند داشت. 🍏ایشان در ادامه افزود:منتظر حضور ارزشمند کادر پرستاری پای صندوق های آرای انتخابات نظام پرستاری هستیم. 🔰در این بازدید بر لزوم رعایت دستورالعمل‌های هیأت مرکزی و هیأت نظارت انتخابات سازمان نظام پرستاری تاکید و از تلاش‌های مسئولان و ناظران صندوق‌های این انتخابات تقدیر شد. 🗳زمان برگزاری انتخابات: روز جمعه ۷ مهر ماه ۱۴۰۲ از ساعت ۰۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب #عدالت_محوری ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان #مدیران_جهادی #دانشگاه_پاسخگو 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🚨 ۷مهر، روز آتش نشانی و ایمنی در ایران گرامی باد. 🔸۷ مهر، ۱۳۵۹ دشمن بعثی به پالایشگاه آبادان حمله هوایی کرد، آتش نشانان منطقه برای مهار آتش به پالایشگاه رفتند که در حین عملیات خاموش کردن آتش، مجدداً هواپیماهای دشمن اقدام به بمباران پالایشگاه می کنند که منجر به شهادت تعداد زیادی از آتش نشانان می شود. 🌹نام و یاد تمامی شهدای آتش نشان و درگذشتگان این راه گرامی باد، نثار ارواح مطهر شان صلوات. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

⏰ترفندهای بیدار کردن بچه ها برای مدرسه 👨‍🎓 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🇮🇷روزشمار هفته #دفاع_مقدس ۱۴۰۲ ✅ روز هشتم: «فرماندهان، عزت‌مداران و حماسه آفرینان» 🇮🇷 هفتم مهرماه، روز بزرگداشت فرماندهان شهید دفاع مقدس و سالروز شهادت سرداران اسلام: فلاحی، فکوری، نامجو، کلاهدوز و جهان آرا گرامی باد. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

۷ مهر سالروز سقوط هواپیمای سی-۱۳۰ و شهادت جمعی از فرماندهان ارشد نظامی کشور، یادشان گرامی باد #سالروز_شهادتش_گرامی_باد #رفتند_تا_بمانیم 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

❤️ در حال حاضر بیماری های قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا است. ❇️ سالانه تقریباً ۲۰/۵میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری قلبی عروقی فوت می‌کند که ۳۱ درصد کل مرگ‌های جهانی و نیمی از مرگ‌های ناشی از بیماری‌های غیر واگیر را تشکیل می‌دهد. اکثریت این مرگ‌ها ناشی از بیماری عروقی قلب است که به شکل حملات قلبی و سکته‌های مغزی تظاهر می‌کنند. ❇️ عوامل خطر اصلی بیماری‌های قلبی عروقی و سکته‌های مغزی شامل مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی و استرس می‌باشد که به نوبه خود در افراد به شکل فشار خون بالا؛ قند خون بالا و کلسترول خون بالا، اضافه وزن و چاقی تظاهر می‌کنند. ❤️ امسال #روز_جهانی_قلب در روز جمعه ۷ مهر مصادف با ۲۹ سپتامبر با موضوع استفاده از راه‌هایی برای شناخت قلب و حفاظت از آن برگزار می‌شود. 🥗 شعار نمادین این است: " شناخت عوامل خطر بیماری قلبی عروقی مراقبت بهتر و قلب سالم‌تر" 🍎 پیام اصلی این شعار ملی " با شناخت عوامل خطر بیماری قلبی عروقی، از قلب خود بهتر مراقبت کنید" می‌باشد. 🍏 بیماری قلبی در سنین مختلف اتفاق می افتد(در سنین 30-59سال 33.9٪ و در سنین 60-70سال 24.9٪ و بالای 70سال 26٪). 🍏 افرادبالای 30سال با مراجعه به مراکز و پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت سراسر استان می توانند از سطح خطر بروز #بیماریهای_قلبی_عروقی و #مغزی در 10سال آینده خود مطلع شوند. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🇮🇷 شهیدی که از پزشکی انصراف داد تا یکی از مهم‌ترین خلبانان تاریخ شود #ستاد_شاهد_و_ایثارگر 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🔰این شش کار را برای سلامتی #قلب خود هرگز انجام ندهید. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

❤️ توصیه هایی برای سلامت قلب شما 🍎دارا بودن و رعایت موارد دهگانه زیر موجب سلامتی و #طول_عمر مناسب بدون بیماری و ناتوانی ناشی (از سکته های قلبی و مغزی؛ سرطانها‌، قند خون؛ فشار خون و آلزیمر) میگردد. امیدواریم همه این ۱۰ موارد برای شما محقق گردد: 1-عدم مصرف #سیگار و #قلیان و (در ایران عدم مصرف تریاک) 2-داشتن تحرک بدنی کافی(حداقل نیم ساعت #ورزش ،بصورت 5 بار در هفته) 3-داشتن وزن مناسب(70 کیلو گرم برای یک فرد با قد 170 سانتی متری) 4-استفاده از رژیم غذایی سالم( حاوی سبزیجات و میوه و میزان کمتر از 5 گرم نمک در 24 ساعت) 5-#خواب کافی ومناسب(حداقل 7 تا 9ساعت در شبانه روز) 6-فشارخون طبیعی(کمتر از 12 روی 8 میلی متر جیوه) 7-#قند_خون ناشتا طبیعی (کمتر ار 100) 8-#کلسترول بد یا رسوب کننده(Cholesterol LDL ) طبیعی ( 50-60) 9_ دوری از #استرس و داشتن #نشاط و تحرک 10_ انجام خطر سنجی قلبی عروقی و تبعیت از توصیه های مراقبتی و درمان #فشارخون_بالا و #دیابت 🍏برخی از کارهایی که می توانید انجام دهید تا به میزان زیادی خطر بیماری‌های قلبی، حملات قلبی و سکته های مغزی را کاهش دهید در زیر آمده است : 🚭 استعمال دخانیات را متوقف کنید 🏃🏻‍♀️ به طور منظم ورزش کنید و تحرک داشته باشید 🥗 میوه و #سبزیجات فراوان بخورید 🧂 از مصرف زیاد #نمک بپرهیزید 🍺  الکل مصرف نکنید 🍭 مصرف شیرینی جان به خصوص قند و #شکر را به حداقل برسانید 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🔰برگزاری مراسم اختتامیه مسابقات ورزشی کارکنان دانشگاه به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس 🎁مراسم اختتامیه مسابقات ورزشی کارکنان دانشگاه با حضور رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان به همراه جمعی از اعضای هیئت رئیسه، مدیران و کارکنان در سالن ورزشی مجموعه پردیس دانشگاه برگزار شد. ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=40683&pageId=477 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🇮🇷 رتبه بندی کشورها از لحاظ علمی که ایران رو در رتبه پانزدهم دنیا و بالاتر از هلند، ترکیه، عربستان و.... نشون میده! 🔹 تازه اگه این همه دشمن و مزدور داخلی و خارجی و تحریم نبود، قطعا جزو سه کشور اول بودیم! 💎قله ای که قراره فتح کنیم ، اینجاست . 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

💠کنترل استرس 🔹بر آنچه میتوانید انجام دهید، تمرکز کنید. 🔹احساسات خود را کنترل کنید. 🔹به جای نقاط ضعف، روي نقاط قوت تمرکز کنید. 🔹یک برنامه عملکردي براي حل مشکل خود داشته باشید. 🔹عملکردهاي معنوي یا مذهبی داشته باشید. 🔹حواس خود را پرت کنید. 🔹به دنبال حمایت و پشتیبانی باشید. جستجوي حمایت اجتماعی دیگران، بسیار مفید است به خصوص زمانی که احساس میکنید به تنهایی نمیتوانید با شرایط کنار بیایید. 🔹دوستان، خانواده، آشنایان مورد اعتماد و کارشناسان سلامت روان میتوانند منابع خوبی براي این حمایت باشند. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🚁چهل و یکمین ماموریت موفق اورژانس هوایی دانشگاه در سال جاری 🚁بالگرد اورژانس هوایی دانشگاه علوم پزشکی کردستان برای نجات جان و انتقال مصدوم مولتیپل ترومای ناشی از سقوط از درخت گردو در روستای انجیران مریوان به بیمارستان کوثر سنندج به پرواز درآمد. 🚨به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، حسین جعفری ضمن اعلام این خبر گفت: بالگرد اورژانس هوایی دانشگاه در چهل و یکمین ماموریت خود در سال جاری، مرد 45 ساله مصدوم مولتیپل تروما در اثر سقوط از درخت گردو را از روستای انجیران مریوان به بیمارستان کوثر سنندج منتقل نمود. 🇮🇷سرپرست اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه خاطر نشان ساخت: با رسیدن این مصدوم به بیمارستان کوثر سنندج، بلافاصله تیم درمانی اقدامات تکمیلی را برای نجات جان وی شروع نمودند. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

💎اعلام نتایج اولیه شمارش آرا ششمین دوره انتخابات نظام پرستاری استان #کردستان 🗳با پایان یافتن زمان ششمین دوره انتخابات #نظام_پرستاری استان و شمارش آرا، نتایج اولیه #انتخابات مشخص و اعلام شد. ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=40695&pageId=477 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

✅ پویش روزانه عموم مردم به مناسبت گرامیداشت هفته کرامت و منزلت سالمندان 🔹دبیرخانه شورای ملی سالمندان به مناسبت گرامیداشت هفته کرامت و منزلت سالمندان، بابت هر روز این هفته پویش روزانه عموم مردم به راه انداخته است. #سالمندان #شهر_دوستدار_سالمند 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

✅ جدول عناوین روزشمار هفته گرامیداشت تکریم و منزلت سالمندان (۱۴-۸ مهرماه سال۱۴۰۲): 🔹شعار ملی روز جهانی سالمندان سال ۱۴۰۲: 🔹“تحقق وعده های اعلان جهانی حقوق سالمندان ” ▪️عناوین روزشمار هفته تکریم و منزلت سالمندان(شهروندان ارشد): ✅-روز شنبه ۱۴۰۲/۷/۸: مردمی سازی و تقویت سمن های حوزه سالمندی؛ #سالمندان 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

#مناسبت تو که می توانی مرا بشنو... روز جهانی #ناشنوایان گرامی باد. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

✅ ضروریات تحقق شعار «مهار تورم و رشد تولید» چیست؟ 🔷 شعار سال1402 🇮🇷 #مهار_تورم #رشد_تولید 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🗂آزمون استخدامی دانشگاه علوم پزشکی کردستان 🗞ثبت نام ۸مهرتا ۱۵مهرماه ۱۴۰۲ 📅زمان برگزاری آزمون: ۵آبان ماه 🔰مکان برگزاری آزمون :سنندج 🔻لطفا دفترچه با دقت مطالعه شود 🍏آدرس سایت ثبت نام https://examtest.ir/ 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

☀️درود بر شما یکشنبه ۹ مهرماه ۱۴۰۲ بخیر الهی ای نام تو شیرین؛ ای ذات تو دیرین خوشم که معبودم تویی؛ خرسندم که مقصودم تویی ؛ نه دوری که نخوانمت ؛ نه مجهولی که نشناسمت. الهی کینه را از سینه‌ام بزدای ؛ زبانم را از دروغ و تهمت نگه دار؛ اگر نعمتم بخشیدی، شاکرم کن؛ اگر به بلاافکندی ،صابرم کن؛ اگر آزمودی ،پیروزم کن.آمین 🌻صبحتون در پناه یزدان پاک🌻

آمار هفتگی #کرونا؛ ۹۶۱ مبتلای جدید شناسایی شدند مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت: 💠تا کنون ۶۵ میلیون و ۲۴۱ هزار و ۹۵۴ نفر دُز اول، ۵۸ میلیون و ۶۳۴ هزار و ۴۰۱ نفر دُز دوم و ۳۱ میلیون و ۷۳۵ هزار و ۱۰۱ نفر، دُز سوم و بالاتر واکسن کرونا را تزریق کرده اند و مجموع واکسن های تزریق شده در کشور به ۱۵۵ میلیون و ۶۱۱ هزار و ۴۵۶ دُز رسید. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk