🟣نوشیدن #چای گل محمدی می‌تواند سبب کاهش چین و چروک‌های پوستی و افزایش کلاژن سازی پوست شود و به این ترتیب شادابی و جوانی پوست حفظ شود. مصرف دمنوش این گل باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و به این ترتیب فرد از ابتلا به بیماری هایی، چون سرماخوردگی، گلودرد و آنفولانزا ایمن می‌ماند
دمنوش های که با گل محمدی تهیه میشه عشق را در محیط شما بسط می دهند.
گل محمدی منسوب به سیاره ونوس است و عشق و زیبایی را تمثیل می کند.
#سلامتی
@webi_nic
راهکارهای ساده برای افزایش فعالیت بدنی
🔺مسافتی را جلوتر از وسیله نقلیه عمومی پیاده شویم.
🔺به جای آسانسور از پله‌ها استفاده کنیم.
🔺خودرو را دورتر از مقصد پارک کنیم تا پیاده روی بیشتری داشته باشیم.
🔺دوچرخه سواری جایگزین مناسبی برای پیاده روی است.
🔺در هنگام صحبت کردن با تلفن همراه راه برویم.
🔺هنگام تماشای تلویزیون حرکات کششی انجام دهیم یا از دوچرخه ثابت استفاده کنیم.
🔺اگر نمی‌توانیم در روز ۳۰ دقیقه ورزش کنیم در زمان کوتاه‌تر به عنوان مثال برای پنج یا شش دقیقه ورزش شدید و کوتاه مدت انجام دهیم.
🔺به نظافت خانه بپردازیم.
#سلامتی #ورزش
@webi_nic
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهارت حل مسئله و تقویت #اعتماد به نفس در کودکان
اگر کودکتان در حال حل کردن یک معما یا پازل است و شما می‌بینید که قطعات پازل را در جای نادرستی قرار داده است نباید وارد عمل شده و راه حل را به او بگویید...
بگذارید لذت فهمیدن اشتباه و تصحیح آن را خود کودک تجربه کند، حتی اگر اشتباه او مدتی به طول بیانجامد و زمان زیادی را به حل مسئله اختصاص بدهد.
وقتی #کودک خودش اشتباهش را تصحیح کند، هم #مهارت_حل_مسئله را می آموزد و هم اعتماد به نفس او تقویت می شود.
@webi_nic
موتوسوار عزیز کلاه ایمنی صدفی برای محافظت از جان شماست.
لطفا سرخودتان کلاه بگذارید
#آموزش_همگانی
#فرهنگ_رانندگی
@webi_nic
♦️از ساعت ۹ تا ۱۵ در برابر تابش خورشید نباشید
زین الدینی، متخصص #پوست:
🔹اشعه UV اثرات زیان‌باری برای پوست دارد.
🔹اگر ضرورتی وجود ندارد در ساعات اوج تابش خورشید حدوداً ساعت ۹ صبح تا ۱۵ عصر از منزل خارج نشوند.
🔹حفاظت فیزیکی مثل کلاه، عینک و لباس‌های آستین بلند برای پوشش بدن نیز موثر است اما در نواحی که در معرض آفتاب هستند حتما باید ضدآفتاب استفاده شود.
@webi_nic
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀رنگ‌آمیزی فقط برای بچه‌ها نیست
▪️ رنگ آمیزی در گذشته به عنوان یک فعالیت ساده و سرگرم کننده برای بچه ها شناخته می‌شد اما مدتیه که برای بزرگسالان محبوبیت بیشتری پیدا کرده.
▪️ نتایج تحقیقات مختلف نشون میده که #رنگ‌آمیزی ابزار مناسبی برای تمرین #سلامت روانه.
@webi_nic
✔️بدون اصلاح سبک زندگی، هر درمانی بی فایده است!
🔹یک پزشک طب سنتی گفت: کسانی که مشکل #گوارشی دارند، اگر پرهیز غذایی نکنند یا سبک زندگی خود را تغییر ندهند، به هیچ وجه نباید انتظار داشته باشند که با مصرف دارو، مشکلات گوارشی آنها برطرف خواهد شد. اگر دستورات اصول #سبک_زندگی چه از طریق طب مدرن یا طب سنتی اگر رعایت نشود، فرد نتیجه لازم را نخواهد دید.
@webi_nic
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه #پیاده‌روی روزانه
🔹 پیشگیری از افزایش وزن
🔸 حفظ سلامت قلب
🔹 سلامت استخوان‌ها
🔸 کم شدن خطر ابتلا به دیابت
🔹 کاهش خطر سکته مغزی
🔸 تقویت حافظه
🔹 بهبود خلق و خو
🔸 افزایش طول عمر
#ورزش
@webi_nic
♦️هزار توی معمای وحشتناک آزمایشگاه‌های مرگ در #اوکراین
🔹فعالیت آزمایشگاه‌های بیولوژیک #آمریکا در سرتاسر دنیا، موضوعی است که حتی مقامات ارشد حزب دموکرات و جمهوری‌خواه نیز اصل آن را انکار نمی‌کنند.
با این حال، چنین آزمایشگاه‌هایی قطعاً با هدف ارتقاء #سلامت عمومی انسان‌ها ایجاد نشده و در ماورای ایجاد آنها، باید بر روی موارد جدی‌تری متمرکز بود!
اخیراً جلسه‌ای در شورای امنیت سازمان ملل متحد با هدف بررسی فعالیت آزمایشگاه‌های تولید #سلاح‌های_بیولوژیک آمریکا در خاک اوکراین برگزار شد که طبق معمول، سه کشور آمریکا، انگلیس و فرانسه مانع از بررسی ابعاد پنهانی و آشکار این پرونده شدند.
از زمان آغاز جنگ اوکراین تاکنون، شواهدی دال بر پنهان‌سازی اسناد مربوط به شیوه فعالیت آزمایشگاه‌های مشکوک تسلیحاتی آمریکا در اوکراین به دست آمده که گویا دبیرکل سازمان ملل متحد و سه عضو غربی #شورای_امنیت تمایلی نسبت به پاسخ گویی نسبت به آن ندارند.
@webi_nic