فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهارت حل مسئله و تقویت #اعتماد به نفس در کودکان
اگر کودکتان در حال حل کردن یک معما یا پازل است و شما می‌بینید که قطعات پازل را در جای نادرستی قرار داده است نباید وارد عمل شده و راه حل را به او بگویید...
بگذارید لذت فهمیدن اشتباه و تصحیح آن را خود کودک تجربه کند، حتی اگر اشتباه او مدتی به طول بیانجامد و زمان زیادی را به حل مسئله اختصاص بدهد.
وقتی #کودک خودش اشتباهش را تصحیح کند، هم #مهارت_حل_مسئله را می آموزد و هم اعتماد به نفس او تقویت می شود.
@webi_nic
موتوسوار عزیز کلاه ایمنی صدفی برای محافظت از جان شماست.
لطفا سرخودتان کلاه بگذارید
#آموزش_همگانی
#فرهنگ_رانندگی
@webi_nic
♦️از ساعت ۹ تا ۱۵ در برابر تابش خورشید نباشید
زین الدینی، متخصص #پوست:
🔹اشعه UV اثرات زیان‌باری برای پوست دارد.
🔹اگر ضرورتی وجود ندارد در ساعات اوج تابش خورشید حدوداً ساعت ۹ صبح تا ۱۵ عصر از منزل خارج نشوند.
🔹حفاظت فیزیکی مثل کلاه، عینک و لباس‌های آستین بلند برای پوشش بدن نیز موثر است اما در نواحی که در معرض آفتاب هستند حتما باید ضدآفتاب استفاده شود.
@webi_nic
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀رنگ‌آمیزی فقط برای بچه‌ها نیست
▪️ رنگ آمیزی در گذشته به عنوان یک فعالیت ساده و سرگرم کننده برای بچه ها شناخته می‌شد اما مدتیه که برای بزرگسالان محبوبیت بیشتری پیدا کرده.
▪️ نتایج تحقیقات مختلف نشون میده که #رنگ‌آمیزی ابزار مناسبی برای تمرین #سلامت روانه.
@webi_nic
✔️بدون اصلاح سبک زندگی، هر درمانی بی فایده است!
🔹یک پزشک طب سنتی گفت: کسانی که مشکل #گوارشی دارند، اگر پرهیز غذایی نکنند یا سبک زندگی خود را تغییر ندهند، به هیچ وجه نباید انتظار داشته باشند که با مصرف دارو، مشکلات گوارشی آنها برطرف خواهد شد. اگر دستورات اصول #سبک_زندگی چه از طریق طب مدرن یا طب سنتی اگر رعایت نشود، فرد نتیجه لازم را نخواهد دید.
@webi_nic
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه #پیاده‌روی روزانه
🔹 پیشگیری از افزایش وزن
🔸 حفظ سلامت قلب
🔹 سلامت استخوان‌ها
🔸 کم شدن خطر ابتلا به دیابت
🔹 کاهش خطر سکته مغزی
🔸 تقویت حافظه
🔹 بهبود خلق و خو
🔸 افزایش طول عمر
#ورزش
@webi_nic
♦️هزار توی معمای وحشتناک آزمایشگاه‌های مرگ در #اوکراین
🔹فعالیت آزمایشگاه‌های بیولوژیک #آمریکا در سرتاسر دنیا، موضوعی است که حتی مقامات ارشد حزب دموکرات و جمهوری‌خواه نیز اصل آن را انکار نمی‌کنند.
با این حال، چنین آزمایشگاه‌هایی قطعاً با هدف ارتقاء #سلامت عمومی انسان‌ها ایجاد نشده و در ماورای ایجاد آنها، باید بر روی موارد جدی‌تری متمرکز بود!
اخیراً جلسه‌ای در شورای امنیت سازمان ملل متحد با هدف بررسی فعالیت آزمایشگاه‌های تولید #سلاح‌های_بیولوژیک آمریکا در خاک اوکراین برگزار شد که طبق معمول، سه کشور آمریکا، انگلیس و فرانسه مانع از بررسی ابعاد پنهانی و آشکار این پرونده شدند.
از زمان آغاز جنگ اوکراین تاکنون، شواهدی دال بر پنهان‌سازی اسناد مربوط به شیوه فعالیت آزمایشگاه‌های مشکوک تسلیحاتی آمریکا در اوکراین به دست آمده که گویا دبیرکل سازمان ملل متحد و سه عضو غربی #شورای_امنیت تمایلی نسبت به پاسخ گویی نسبت به آن ندارند.
@webi_nic
♦️ #عینک‌های با فیلتر رنگ آبی تاثیری در خستگی #چشم ندارد
🔹پژوهشگران دانشگاه ملبورن، دانشگاه لندن و دانشگاه مانش در مطالعات مشترک خود پس از بررسی ۱۷ کارآزمایی بالینی کنترل‌شده متوجه شدن که عینک‌های فیلتر کننده نور آبی در کاهش فشار به نمایشگرها تأثیر خاصی ندارند و موجب بهتر شدن وضعیت خواب کاربر نمی‌شوند.
🔹بهترین راه حل استفاده از فیلترآبی خود #گوشی یا #کامپیوتره.
🔹در IOS یا مک:
اسم ویژگیش Night Shift هست که میتونید فعال کنید.
🔹در #ویندوز:
از بخش تنظیمات Display میتونید Night Light رو پیدا کنید.
🔹در #اندروید:
هم میتوند وارد این مسیر بشید
Settings > Display > Night Light
@webi_nic
🔹هیزم بر آتش میل به دیده شدن کودکان نریزیم!
وقتی پای کودک را به #فضای_مجازی باز می‌کنیم و هیزم برآتش دیده شدن و مرکز توجه بودن آن می‌ریزیم. وقتی فرزندما از همان #کودکی شرطی می‌شود و خودش را با تعداد پسندها و نظرات می‌سنجد. دیگر نمی‌توان همان رفتارهای کودکانه برای خودنمایی عادی را از آن انتظار داشت. حالا این کودک در فضای بی‌انتهای مجازی خودش را با به اصطلاح شاخ‌های مجازی می‌سنجد که برای دیده شدن دست به هر کاری می‌زنند. آن‌وقت است که هر روز برای دیده شدن و مرکز توجه بودن بیشتر دست به کار جدیدی می‌زند و خواسته نادرستی دارد! آن وقت است که الگوهایش تغییر می‌کند و می‌خواهد خودش را بیش از پیش شبیه آنها کند. یک روز با رنگ‌مو، لباس‌های عجیب و غریب، آرایش، رقص و حرکات نامتعارف، صحبت‌های جنسی و این بار هم تتو!
#سبک_زندگی
@webi_nic
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا