خسته کننده شد؟😄 یا جذابه؟ می دونید در هفته چند مورد از مشاوره های #روابط_زوجین به بنده مراجعه می کنند؟ به طور میانگین ۵ مورد! و از این ۵ مورد حداقل ۳ مورد ، با هم اختلاف طبع دارند! یعنی هیچ کدوم از دو طرف مشکل خاصی ندارند و نیازی به روانشناس هم نیست فقط با #تعدیل_مزاج ارتباط شون بهتر میشه! 🖼 @Yaddasht_moshaver

خب از #ریاکاری که بگذریم 😂 بریم برای برنامه #تعدیل_مزاج ها!

☀️❄️☔️🌧☁️ پس باید #تعدیل_مزاج انجام بشه چرا؟ 🔸برای افزایش توانمندی های جسمی 🔹برای افزایش قدرت روحی 🔸برای ازدیاد عقلانیت 🔹برای کم‌تر بیمار شدن 🔸و برای اینکه اگه بیمار شدیم، زودتر خوب بشیم 🔹و برای اینکه دیگران از اخلاق ما لذت ببرند مشتاق دیدار ما باشند، و برای 🔷برکت در حضور! ✨که همه‌ی این ها پیش نیاز ِ بندگی است.✨ یادداشت های مشاور پیشنهاد عضویت👇 🖼 @Yaddasht_moshaver

در ادامه ی این ماجرا 👆 بریم سراغ #تعدیل_مزاج عمومی این مواردی که در ادامه میاد برای همه‌ی افراد با همه نوع طبع حائز اهمیته و واجبه که بهشون توجه ویژه بشه: در طب سنتی به این شش مورد میگن: تدابیر حفظ الصحه یا ستة الضروریه 🤪 گفتنش سخته؟! فارسی و آسون میگیم: تدابیر ۶ گانه حفظ سلامتی 🙃 مخاطب من خیلی خوش به حالشه😜 چون پیچیده ترین مباحث رو به ساده ترین زبان یاد می گیره! 🖼 @Yaddasht_moshaver

😊🥲😒😣🙁😫😡😭 ۴. اعراض نفسانی یعنی چی؟ غم، شادی، عصبانیت، ترس، لذت، خجالت و.... همه‌ی این ها در #تعادل_مزاج تأثیر مستقیم دارند. مثلاً گریه کردن سردی بدن رو افزایش میده، این برای تعادل مزاج دموی ها خیلی خوبه که اشک خنک (گریه بر امام حسین علیه السلام) داشته باشند. خندیدن و شوخ طبعی گرمای بدن رو افزایش میده شرم و خجالت باعث سردی و افزایش سودا خواهد شد و... در #تعدیل_مزاج بسیار مهمه که بر اعراض نفسانی کنترل داشته باشیم تا دچار سوء مزاج نشیم. در طب مدرن هم گرایش نوروسایکولوژی، اثر مستقیم حالات انسان بر بدن بررسی شده و ثابت شده که غم، خجالت، خودخوری، خشم و... سیستم ایمنی بدن رو تضعیف می کنند. یادداشت های مشاور #پیشنهادعضویت👇 🖼 @Yaddasht_moshaver

اینم از ستة الضروریه😜 تدابیر ۶ گانه حفظ سلامت! که مربوط به #تعدیل_مزاج عمومی میشه خیلی خیلی تیتر وار و خلاصه نوشتم. ان شاء اللّٰه اگر علاقه مندان زیاد بودن دوره های اختصاصی میذاریم. پیامی بین شون نذاشتم که گمشون نکنید: ۱. آب و هوا 🌦 ۲. استفراغ و احتباس 🤢🤮 ۳. حرکت و سکون 🧍🏃 ۴. اعراض نفسانی 😡😂 ۵. خواب و بیداری 😳😴 ۶. خوردنی ها و آشامیدنی ها 🍯🥛 اینها پایه های حفظ سلامتی برای همه‌ی انسان‌هاست فارغ از هر طبع و مزاجی یادداشت های مشاور پیشنهاد عضویت👇 🖼 @Yaddasht_moshaver

قبل از اینکه به روانشناس مراجعه کنید مزاج تون رو درست کنید! 🔥❄️ و گر نه از دست هیچ روانشناسی کاری بر نمیاد!! 🪴 #استاد_شجاعی #تعدیل_مزاج #عقل_سالم_در_بدن_سالم #پول_اضافی_نده_روانشناس_بده_تفریح_و_تغذیه_سالم 😅 #طبع_شناسی یادداشت های مشاور #پیشنهاد_عضویت👇 🖼 @Yaddasht_moshaver

روشنگریِ #روشنگری!! 😄 بر همین اساس، با توجه به 🟢 احترام به پزشکانِ متخصص در این رشته 🟢 و تخصصی بودن امر درمان و تجویز دارو بنده ، درمان و دارو را فقط برای خودم و خانواده ام به کار می گیرم. لطف می کنید اگر در شخصی بنده، درمان بیماری ها و تجویز دارو را نخواهید.🌹 برای #تعدیل_مزاج با اصلاح سبک زندگی مطالب کانال را پیگیری کنید. 🖼 @Yaddasht_moshaver

❄️❄️❄️❄️❄️❄️ #غلبه_سودا ⚫️ افزایش بیش از حد هر خلطی در بدن در صورتی که تدبیر نشود تبدیل به #سودای_سوخته خواهد شد👇 افراد با طبع پایه ی #سودا بیشتر از همه درگیر این سوء مزاج هستند. چه اتفاقی خواهد افتاد؟! 🔻 یبوست مزمن! 🔻 انواع تیرگی و کدورت پوست، لکه و خشکی 🔻 وسواس فکری و رفتاری 🔻 واریس 🔻 سیاتیک، دیسک کمر 🔻 وز وز گوش 🔻 زود سفید شدن موهای سر 🔻 میل جنسی زیاد و توان جنسی پایین 🔻 باروری ضعیف 🔻 با افزایش سن، غلظت خون 🔻 ریزه خواری زیاد و چاقی 🔻 خواب رفتن دست 🔻 تیک عصبی اما #تعدیل کننده های #طبع_سودا: مثل همیشه مهمترین و اولین کار پرهیزه! چیکار نکنیم؟!😊 🔷 مواد غذایی سرد و خشک استفاده نکنید (گوشت گاو ، چای، قهوه، کاکائو، غذاهای فریزری، غذاهای مانده، ته دیگ ) 🍫☕️ 🔶 از رنگ های تیره استفاده نکنید 🔷 تماس مداوم با سردی ها نداشته باشید(آب سرد، کفپوش و سرامیک سرد) 🔶 تا حد امکان از مواد غذایی کارخانه ای و صنعتی استفاده نکنید.🧃🍬 🔷 بدون فایده مهمی با ابزار الکترونیکی سر و کار نداشته باشید، مخصوصاً موبایل و کامپیوتر📱🖥 🔶اگر اختیار دارید، آپارتمان نشینی را انتخاب نکنید 🏢 🔷 از آلودگی هوا و آلودگی صوتی فرار کنید 🏃‍♂🏃 🔶 از لامپ های کم مصرف مهتابی سفید رنگ، تا حد امکان استفاده نکنید!! #طبع_شناسی #تعدیل_مزاج #سوء_مزاج_سودا یادداشت های مشاور پیشنهاد عضویت👇 🖼 @Yaddasht_moshaver