طبیعی یا سزارین؟👇 هم طبیعی هم سزارین طرفدارای خاص خودشو داره همون قدر که بعضیا از زایمان طبیعی میترسن همون قدرم هستن افرادی که از سزارین وحشت دارن هر پستی که اومده زایمان طبیعی و سزارین رو مقایسه کرده تو کامنتا دعوا شده که این دروغه اون راسته وکلی حرف بار مامای بیچاره کردن! بابا برید مقاله های روز دنیا رو بخونید مزایا و معایب زایمان طبیعی و سزارین رو بذارید کنار همدیگه ببینید مزایای کدوم یکی بیشتره همون رو انتخاب کنید. آها!.... حالا که زبان بلد نیستید بپذیرید از کسی که داره مقاله های روز دنیا رو براتون ترجمه میکنه و میذاره. هم طبیعی سخته هم سزارین. هر دوش درد داره. هر کدوم رو با اگاهی انتخاب کردی خودت رو براش اماده کن، چون یکی از مهم ترین روزهای زندگیته و هر دو زایمان میتونه تو‌ روند ادامه زندگیت تاثیر داشته باشه پس حسابی خودت رو براش اماده کن 😍❤️اگر دوست داری در مورد بارداری و زایمان اطلاعات داشته باشی پیج منو فالو کن چون یه دوره رایگان قراره برات بذارم😍❤️ . برای راهنمایی چگونگی تهیه دوره های بارداری و زایمان و کلاس ورزش به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

https://moshaver-mamaei.com/landing-zaymanasan/ برای تهیه دوره زایمان آسان روی لینک کلیک کنید

مزایای ذخیره خون بندناف👇 . ❤️خون بند ناف نوزاد کدام بیماری‌ها را درمان می‌کند؟ متخصصین معتقدند خون بند ناف در درمان بیش از 80 نوع بیماری موثر است که اصلی‌ترین نقش آن‌ها را باید در درمان سرطان خون، لنفوم، کم‌خونی و بیماری سلول داسی شکل دانست. . ❤️با خون بندناف نوزاد چه می‌توان کرد؟ می‌توانید آن را به بانک عمومی خون اهدا کنید تا برای درمان افراد غریبه مورد استفاده قرار بگیرد، یا این‌که در بانک خون خصوصی برای استفاده فرزند و خانواده خود نگهداری کنید. . ❤️آیا جمع‌آوری خون بند ناف نوزاد ضرر دارد؟ ذخیره خون بند ناف نوزاد برای مادر و نوزاد هیچ خطری خطری ندارد. در صورتی که والدین قبل از زایمان درخواست ذخیره خون بندناف نوزاد خود را نداشته باشند، بیمارستان آن را به‌عنوان زباله بیولوژیکی دور می‌ریزد. بنابراین اگر خودتان تصمیم به نگهداری از خون بند ناف و سلول‌های بنیادی آن در بانک خصوصی ندارید، به بانک عمومی اهدا کنید. . . برای راهنمایی چگونگی تهیه دوره های بارداری و زایمان و کلاس ورزش به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

❌مراقبت از بند ناف👇❌ در صورت وجود و مشاهدۀ هر کدام از موارد زیر لازم است با پزشک تماس بگیرید: ❌اگر پس از گذشت چهار هفته از تولد نوزاد، ریشهٔ بند ناف نیفتاد. ❌پوست اطراف ریشهٔ بند ناف قرمز یا متورم باشد. ❌بند ناف بوی نامطبوع و بد یا ترشحات زرد رنگ زیاد داشته باشد. ❌وقتی پوست کنار ریشه را لمس می‌کنید و کودکتان گریه ‌می‌کند. ❌اگر بین دو بار زمان تمیز کردن بند ناف، میزان ترشح جمع‌شده زیاد بود. ❌قبل یا بعد از افتادن ریشه، خونریزی زیاد وجود داشته باشد. ❤️اگر دوست داری چیزای جدید یادبگیری و زایمان راحتی داشته باشی منو فالو کن 😍 ❤️ . . برای راهنمایی چگونگی تهیه دوره های بارداری و زایمان و کلاس ورزش به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

خیلی پیام میدید که بند ناف دور گردن بچه ام پیچیده من نگرانم عزیزدلم جنین مثل ما نیست که از راه نای و بینی نفس بکشه که اگر بند ناف بپیچه دور کردنش دیگه خفه بشه و اکسیژن بهش نرسه جنین از همین بند نافی که دور گردنش پیچیده داره اکسیژن و مواد غذاییش رو دریافت میکنه پس حتی اگر دور گردنش باشه هم این اکسیژن رسانی رو دچار اختلال نمیکنه خیلی از مادرا با همین یکی دو دور بندناف گردنی زایمان میکنن و خداروشکر بچه شون هم سالم به دنیا میاد و مشکلی نداره پس الکی نگران نباش نکته بعدی اینکه اصلا تقصیر شما نیست که بند ناف دور گردنش پیچیده یا به شیوه خوابیدن و بلند شدن شما ربط داشته باشه. اگر بند ناف دور بدن جنین میپیچه به خاطر حرکت خودشه ... والسلام . . برای راهنمایی چگونگی تهیه دوره های بارداری و زایمان و کلاس ورزش به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

تو شهر شماهم اتاق ها به صورت LDR هست یا نه؟ . . #ماما_همراه_قم #ماماهمراه_قم #ماماهمراه #زایمانطبیعی #زایمان_طبیعی برای راهنمایی چگونگی تهیه دوره های بارداری و زایمان و کلاس ورزش به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

دوره زایمان آسان حاصل تجربه نزدیک به ۱۰۰ ماماهمراهی و شنیدن و دیدن سختی های مادران باردار در اتاق زایمانه تا به حال تو این دوره ۱۰۰ مادر باردار ثبت نام کردن و خداروشکر نتیجه هاش رو دیدن ( حتما صدای نظرات مادران رو براتون میذارم ) دوره به درد همه مامانا تو هر سنی از بارداری که هستن میخوره چون هم دوره یوگای بارداری رو کنارش هدیه میگیرید و هم دوره هوش جنین که یک پکیج اموزش ۴ ساعته اس تقدیم شما میشه قسمت اول دوره به صورت رایگان تقدیم شما میشه انشالله که ازش استفاده کنید😍 https://moshaver-mamaei.com/bd1

هفته های آخر بارداری سخته. میدونم خسته‌ای، احساس راحتی نداری و به طور غیر منطقی ای احساس میکنی انگار این بارداری قراره تا ابد ادامه پیدا کنه و تموم نمیشه و در حالیکه راحته که بدنت رو با روش های مختلف برای زایمان اماده کنی ( خیلی چیزها برای اماده کردنت بدنت وجود داره) این طولانی شدن بارداری برای اینه که ذهنت رو آماده کنی. وقتی انقباض های زایمانی شروع شدن( و مطمئنا این اتفاق میفته عزیزم) تو باید قوی باشی و اعتماد به نفس داشته باشی و به بدنت اعتماد کنی به خاطر همین توصیه میکنم حداکثر از ۳۸ هفته به بعد این چند تا کارو هر روز انجام بدی: 🫄تا اونجایی که میتونی تو موقعیت های راحت قرار بگیر. میتونی تو وان حمام یا وقتی دراز کشیدی تو رختخوابت این کارارو انجام بدی 😮‍💨نفس های عمیق رو تمرین کن. برای ۷ شماره دم بگیر و ۸ شماره بازدم داشته باش 🫶دستات رو بذار روی شکمت درحالیکه داری نفس میکشی بچه ات رو تصور کن 💨 با هر نفس هر قسمت از بدنت رو ریلکس و شل کن. از سرت شروع کن تا نوک انگشتات 🧘وقتی بدنت ریلکس شد جملات تاکیدی مثبت رو با هر دم با خودت تکرار کن. برای مثال بگو:من با خودم و بچه ام رابطه عمیقی دارم و احساس اتصال به بچه ام رو دارم 😴ذهنت رو پرورش بده. به جای هر فکر منفی یک فکر مثبت جایگزین کن مثلا هر وقت فکر کردی:من خیلی خسته‌ام. به خودت بگو: من خیلی به بغل کردن بچه ام نزدیکم و زمان کمی مونده تا بچه ام رو ببینم. وقتی فکر کردی:این بچه انگار هیچ وقت نمیخواد به دنیا بیاد. به خودت بگو: بچه من در بهترین زمان میخواد به دنیا بیاد برای ثبت نام در کلاس یوگابارداری به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere

بعضی مامانا سوال میکنن ورزش لگنی یعنی چی؟👇 با ویدیو براتون نشون دادم😂🫶 . ورزش های لگنی یعنی به صورت هدفمند روی کمربند لگنی کار کنیم تا مامان آمادگی بیشتری برای زایمان طبیعی داشته باشه. در پاسخ به مادرایی که میگن من کار خونه زیاد انجام میدم خیلی هم خسته میشم آیا تاثیر نداره کار کردن؟ باید بهشون بگم که کار خونه انجام دادن به صورت هدفمند روی لگن کار نمیکنه و خلاصه بگم برات که فقط خستگی بدون نتیجه رو داری ولی روزی نیم ساعت حداقل ورزش کنی معجزه اش رو میبینی😊🤗 . . ❤️برای ثبت نام کلاس ورزش های لگنی افلاین به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere

زایمان طبیعی بدون درد که میگن اینه👆 . سوالی در موردش داری بپرس جواب بدم تو کامنتها🫶😍 اگر از اکسپلور اومدی پیج رو فا.لو کن که کلی مطالب باحال در مورد زایمان و بارداری برات گذاشتم🤗😍 . #زایمان_بیدرد #زایمان_بی_درد #زایمان #زایمان_طبیعی #زایمانطبیعی برای راهنمایی چگونگی تهیه دوره های بارداری و زایمان و کلاس ورزش به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

این بخشی از کلاس یوگای بارداری انلاین هست که براتون فیلم گرفتم. اگر از قبل ورزش میکردی میتونی تو هر سنی از بارداری که هستی یوگارو ادامه بدی، اما اگر به تازگی میخوای شروع کنی بهتره تا ۱۸ هفته صبر کنی بعد تمرینات یوگارو شروع کنی 🌸دوره جدیدمون ثبت نامش شروع شده برای ثبت نام به آی دی زیر پیام بدید🌸 @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily رزرو نوبت 👇 https://moshaver-mamaei.com/

وقتی نزدیک زایمانمه ولی هیچ آمادگی ندارم👆 کیا اینطوری تو این وضعیتن؟ دستا بالا😅 🌸دوره جدید زایمان آسان ثبت نامش شروع شده برای ثبت نام به آی دی زیر پیام بدید🌸 @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily رزرو نوبت 👇 https://moshaver-mamaei.com/

هنوزم هستن مادرایی که ازم سوال میکنن کی پیاده روی رو شروع کنم؟ یا کی ورزش شروع کنم؟!😰 قشنگای من، شما باردارید، بارداری هم مثل جوانی و نوجوانی و میانسالی و بلوغ یکی از دوران های زندگیتونه. شما بیمار نیستید که استراحت مطلق باشید و هیچ فعالیتی انجام ندید. 😮‍💨 اگر قبل از بارداری ورزش میکردید، میتونید تو هر سنی از بارداری که هستید زیر نظر مربی ورزش رو ادامه بدید. اما اگر قبلا سابقه ورزش نداشتید بهتره تا ۱۶ هفته صبر کنید و بعد شروع به ورزش کنید.😀 . منتها حواستون باشه این مامانا نباید ورزش کنن👇 ۱. جفت سر راهی ۲. تهدید به سقط ۳. خونریزی و لکه بینی ۴. سابقه زایمان زودرس ۵. سابقه سقط و مرده زایی ۶. سرکلاژ یا طول سرویکس کوتاه . اگر موردی بود که اینجا ذکر نکردم و تو شک داشتی که میتونی ورزش کنی یا نه تو کامنتا ازم بپرس جواب میدم حتما🥰👇 🌸دوره جدید ورزش بارداری ثبت نامش شروع شده برای ثبت نام به آی دی زیر پیام بدید🌸 @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily رزرو نوبت 👇 https://moshaver-mamaei.com/

همه چیز در مورد بی حسی زایمان 👇 ❤️بی حسی اسپاینال و اپیدورال هر دو برای زایمان طبیعی استفاده میشن( برخلاف باور عموم که فکر میکنن بی حسی نخاعی فقط برای سزارین استفاده میشه) ❤️بی حسی که برای زایمان طبیعی استفاده میشه، مادر خودش اینقدر درد زایمان داره که اصلا درد سوزن اسپاینال رو متوجه نمیشه. ❤️ بی حسی اسپاینال و اپیدورال باعث کاهش ۸۰-۹۰ درصد درد زایمان میشه. ❤️ مادر کاملا حس تو اندام های تحتانی داره و میتونه خودش حرکت کنه و ورزش کنه ،دستشویی بره و... ❤️ دوز دارو و نوع داروی بی حسی که برای زایمان طبیعی استفاده میشه با سزارین تفاوت داره پس نگید که ما رفتیم طبیعی که این چیزا رو نزنیم! چون فرق دارن باهم😊 ❤️ عوارضی برای نوزاد نداره. ممکنه مادر بعدش سردرد و کمردرد کوتاه مدت بگیره که با مصرف زیااااد کافئین بر طرف میشه. ❤️ گاهی اوقات باعث طولانی شدن روند زایمان میشه و مرحله دوم رو طولانی میکنه یعنی زمانیکه مادر باید زور بزنه تا بچه از کانال زایمان خارج بشه زور های موثری نمیزنه ولی مامانایی که ورزش کرده باشن این عارضه رو کمتر دچار میشن چون بچه سرش اومده پایین کاملا. ❤️ استفاده از اسپاینال و اپیدورال کاملا به اختیار شماست و اگر بیمارستانی که رفتید این امکانات رو داشته باشه در صورت درخواست شما و تایید پزشک متخصص زنان میتونید از این روش برای کاهش درد کمک بگیرید. . آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily رزرو نوبت تلفنی و آنلاین👇 https://moshaver-mamaei.com/