❌ با خوردن آب یخ به خودت آسیب میزنی ⚠️هرگاه آب یخ می‌خوریم از حرارت و گرمای بدن هزینه می‌کنیم تا آن را گرم کنیم همسان و یکنواخت با بدن شود 🔴 تکرار خوردن آب سرد منجر به کاسته شدن حرارت و گرمای بدن می‌شود و در نتیجه کل بدن سرد می‌شود 🔴 لذا آب سرد خوردن و زیاد آب خوردن زیان بخش است به خصوص ناشتا آب خوردن ✅ ولی هرگاه آب جوش می‌خوریم دیگر از حرارت بدن استفاده نمی‌کند چون خودش حرارت و گرما دارد 😊 #تعدیل_دمای_بدن #تعدیل_مزاج #آب_جوش #آب_یخ #استاد_کمیجانی 💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇 @shafieitebeslami 💢کانال فروشگاه eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9 💢کانال👩‍💼زنان سالم،👨‍👩‍👧‍👦جامعه سالم eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024

⬅️نخوردن صبحانه مساوی است با👇🏻 ❌ابتلا به دیابت ❌افزایش بیماری قلبی ❌اضافه وزن ❌کُند شدن سوخت و ساز ❌کاهش بهره هوشی ❌کاهش انرژی ❌ضعف اعصاب #صبحانه

⬅️خواص #آجیل برای پیشگیری و درمان😋 ✅۵آجیل👇برای دفع👇۵بیماری 🔸#گردو ⇦ دشمن التهاب ضد کلسترول_گرم کننده کلیه 🔸#بادام ⇦ مفید برای روده خونساز_استخوانساز 🔸#پسته ⇦ بهبود خلق و خو تقویت حافظه_تقویت اعصاب 🔸#فندق ⇦کنترل دیابت سم زدای کلیه_کاهنده کلسترول 🔸#کشمش ⇦کاهنده علائم افسردگی خونساز_کنترل دیابت و فشارخون

📣📣دیابتی ها یه نوشیدنی عالی 👇 ✅درمان دیابت و تنظیم قند خون با #قهوه_هسته_خرما😊 ⬅️خواص های دیگه قهوه هسته خرما 😳👇 🔸تنظیم فشار خون 🔸دفع سنگ کلیه و سنگ مثانه 🔸تقویت سیستم دفاعی بدن و اعصاب 🔸کنترل وزن و لاغری 🔸و...... #دیابت

⬅️آیا می دانی اگر خوابت تنظیم نباشه در خطر ابتلا به #دیابت هستی!؟ ❌مضرات زیاد خوابیدن 😴 🔹سرد شدن مزاج بدن 🔹سستی, تنبلی و رخوت 🔹تسریع روند پیری 🔹افت عملکرد مغزی و افسردگی 🔹اختلالات گوارشی 🔹ایجاد زمینه برای ابتلا به #دیابت، حملات قلبی و مغزی، ناباروری و.. #خواب_زیاد