استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ۱٧٨ #زندگی_در_شرایط_بحران

استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ۱٨۰ #زندگی_در_شرایط_بحران

#تربیت_فرزند کودک شاد امروز، انسان خوشبخت فردا کودکانی که واقعاً شاد هستند و خوب پرورش داده‌شده‌اند، به‌صورت تقریباً خودکار تبدیل به افرادی موفق خواهند شد. به‌عبارت‌دیگر، تربیت خوب و سالم، کودکانی شاد و قوی ایجاد می‌کند که احتمال تبدیل‌شدن آن‌ها به بزرگ‌سالانی موفق را در طولانی‌مدت بیشتر خواهد کرد.افراد شاد به‌طور متوسط در تمام جنبه‌های زندگی از همکاران ناراحت خود موفق‌تر هستند. زیرا این شادی باعث می‌شود که تلاش بهتر و سازنده‌تری داشته و رویکرد مؤثرتری نسبت به مشکلات زندگی از خود نشان دهند. و این مسئله می‌تواند در زندگی خانوادگی، حرفه‌ای، و اجتماعی آن‌ها خود را نشان داده و آن‌ها را به رهبران و پیشتازان جامعه تبدیل کند. ❣ https://eitaa.com/zandahlm1357

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

نبی وظیفه: 👈 درمان فشار خون بالا از نظر دکتر روازاده یکی از روش‌های درمان اورژانسی فشار خون بالا استفاده از فصد خون است. در این روش باید سریع رگ را باز کرد تا خون از آن بیرون بیاید. این روش می‌تواند کمک بزرگی به شما بکند. از دیگر راه‌هایی که می‌توانید برای درمان این بیماری به کار بگیرید، استفاده از گوشت گنجشک است. البته توجه داشته باشید که این روش درمانی برای فشار خون بالا مناسب است. اما در درمان فشار خون پایین باید گوشت کبوتر را مصرف کنید. اما به طور عمومی برای آنکه بتوانید فشار خون خود را تنظیم کنید باید از نمک دریا استفاده کنید. دقت داشته باشید که نمک دریا چنین قابلیت‌هایی دارد و دیگر انواع نمک نمی‌توانند چنین توانایی‌ داشته باشند. 👈 درمان فشار خون بالا از نظر دکتر خیراندیش نام فشار خون در طب سنتی امتلا است که معنی پر بودن می‌دهد. تعریف فشار خون در طب سنتی از همین واژه می‌آید که به معنی پر بودن رگ‌ها است یا به شرحی دیگر وقتی که ظرف بدن از این خون بیش از حد پر شده باشد. 🔸از نظر دکتر خیراندش فشار خون دو زمینه دارد. خون به دو بخش بلغم و دم تقسیم می‌شود. اگر بلغم خون بیشتر باشد، فشارخون سرد است، مینیمم این فشار خون بالاست. اما اگر دم خون بیشتر باشد، فشارخون گرم است. ماکزیمم این فشار خون بالاست. البته در برخی افراد هم هر دو ممکن است بالا باشد که عموما دموی‌ها هر دو فشار خون‌شان بالاست. زنان باید توجه داشته باشند که اغلب در زنان فشار خون سرد رایج تر است که با خستگی و استرس تشدید می‌شود. ✅ درمان فشار خون سرد یا بلغم برای درمان فشار خون سرد باید با خوراکی‌هایی که طبع گرم دارند، بدن را گرم کرد. این خوراکی‌ها مثل عسل و خرما می‌توانند باشند. اگر در کنار این بیماری مشکل استرس را هم دارند، باید از زعفران و بهارنارنج مصرف کنند. از دیگر مواردی که می‌تواند برای درمان فشار خون مفید باشد، پیاده‌روی و ماساژ است. انجام کارهایی که موجب تعریق بدن شود، بسیار مفید است. زیرا تعریق باعث خروج بلغم اضافه از بدن شده و بلغم اضافه خون تبدیل به دم می‌شود. ✅ درمان فشار خون گرم یا دم برای فشار خون گرم باید حجم خون را کم کنید. یکی از راه‌های مفید برای این روش، انجام حجامت است. از طریق حجامت، می‌شود به شکل فوری فشار خون گرم را درمان کرد. حجامت باید طی سه مرحله انجام شود. برای دریافت نتیجه مناسب این کار باید در ایامی که قرص ماه قمری هست انجام بگیرد. یعنی از 14 تا 21 ماه قمری باید حجامت انجام شود. بهترست اول و آخر ماه نباشد. استفاده از رژیم غذایی مناسب از عواملی است که بسیار مفید خواهد بود. فرد باید خوراکی‌های سرد مصرف کند. خوراکی‌هایی مانند آب زرشک، گریپ فروت، شربت آبلیمو بسیار مفید خواهند بود. ✅ درمان فشار خون بالا در طب جدید طب جدید از طریق انبساط عروق فشار خون را درمان می‌کند. بعضی‌ها هم از طریق رقیق کننده و انبساط دهنده مثل آسپرین بچه آن را درمان می‌کنند. در همین راستا بهترین درمان برای فشار خون بالا در بلغم و دم، سیاه‌دانه است. سیاه دانه هم انبساط دهنده و هم رقیق کننده خون است. 👈درمان اورژانسی فشار خون بالا در خانه دوسین که ترکیبی از سیاه دانه و عسل است (یک واحد سیاه دانه با 3 واحد عسل) استفاده کنید. این دارو باید به صورت روزانه مصرف شود. (هر چهار ساعت یک قاشق مرباخوری) 🔸اگر فشار خون خیلی بالا باشد، سکنجبین بهتر است هر شش ساعت تا هشت ساعت یک‌بار مصرف شود. کسانی که مداوم فشار خون بالا دارند، حتما به همراه غذا سرکه مصرف کنند. 👈درمان فشار خون بالا از نظر دکتر کرد افشاری فشار خون بالا در حالت‌هایی به دلیل خون بیشتر از میزان لازم در بدن است. بیشتر بودن خون در بدن باعث سرخ شدن چشمان و گلگون شدن صورت می‌شود. توجه داشته باشید که چنین فشارخونی به راحتی کاهش پیدا نمی‌کند. سکته‌های قلبی، مغزی و خونریزی به دلیل فشارخون بالا ناشی از افزایش خون در بدن است. اگر چنین باشد روش‌هایی برای جلوگیری و درمان دارد. این روش‌ها شامل کم کردن خون به وسیله خون دادن و فصد خون است. به این صورت خون را از سمت سر به قسمت‌های دیگر بدن مانند پا هدایت می‌کنند. البته راه دیگری وجود دارد و می‌توان حجامت کرد که این کار هم زمان‌های خاصی دارد. ✅روش‌های درمانی برای درمان فشار خون بالا 🔸تخم گشنیز و آبغوره تخم گشنیز را به اندازه یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آبغوره خانگی بخیسانید و از آن استفاده کنید. از این تخم‌های گشنیز روزی دو مرتبه به مدت زمان 15 تا 20 روز استفاده کنید. 🔸شربت لیمو یا زرشک از شربت لیمو یا شربت زرشک استفاده کنید تا جوشش و حرارت خون شما را کاهش دهد. همچنین مصرف کاسنی برای این افراد مفید است؛ این افراد می‌توانند ماءالجبن و ماءالشعیر طبی هم مصرف کنند. 🔸استفاده از سیب در فشار خون گرم خود سیب می‌تواند فشار خون را اصلاح کند. برای رفع فشارخون‌های گرم تدابیر ب

سیاری وجود دارد. در این بیماری حلیله زرد می‌تواند موثر باشد و فشارخون گرم را فرو می‌نشاند. 🔸رفع فشار خون سرد برای رفع فشارخون‌ سرد توصیه شده شبی پنج گرم حلیله سیاه میل کنید. هلیله سیاه را پودر کرده و می‌توانید با عسل یا غذایی دیگر مخلوط و مصرف کنند. همچنین توصیه شده از سیاه دانه استفاده کنند. 🔸به لیمو گیاه بسیار معطر و خوشمزه‌ای است که در فشارخون‌های سرد تاثیر بسیاری دارند. استفاده از غذاهای مختلف مثل سوپ‌هایی که با گشنیز طبخ می‌شود، همچنین رژیم سیب و کم غذا خوردن و ورزش کردن می‌توانند برای رفع فشارخون مفید باشند. 🔸استفاده از حجامت عام و دو هفته بعد حجامت در ساق پا و فصد خون بسیار تاثیرگذار است. به جز اول و آخر ماه هر زمان می‌توانند حجامت انجام دهند. ✅فرو نشاندن جوشش خون در مزاج‌های گرم با نسخه زکریای رازی نسخه‌ای که زکریای رازی در کتاب الحاوی برای درمان این‌گونه فشارخون آورده این است که تخم گشنیز نیم کوب را یک هفته یا 10 روز در ماه خیس کرده و بعد شیره آن را بکشند و مصرف کنند. این کار باید روزی یک تا دو مرتبه انجام شود تا به بهبودی فشار خون کمک کند. 👈درمان فشارخون بالا در طب سنتی (سایر روش ها) ✅درمان فشارخون با مصرف حبوبات حبوبات علاوه بر اینکه منبع بسیار خوب پروتئین و ریزمغذی‌ها محسوب می‌شوند، حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر به ویژه بیماری‌های قلبی و عروقی و فشارخون بالا، نقش دارند. ✅کاهش فشار خون با مصرف شیر محلی کسانی که فشار خون بالا دارند بهتر است هر روز شیر محلی بخورند. کاهش منیزیم در بدن، عامل مهمی برای افزایش فشار خون است، به همین علت مصرف شیر و لبنیات در سنین سالمندی‌، منیزیم مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین می‌کند. ✅کاهش خطر فشارخون بالا با مصرف ماست نتایج تحقیقات حکایت از آن دارد که زنان مبتلا به فشارخون بالا می‌توانند با مصرف ماست خطر فشارخون بالا را کاهش دهند. ✅ سیر و رابطه آن با پرفشاری خون براساس مستندات بالینی و شواهد علمی نوین، سیر در کاهش چربی خون، پیشگیری از تصلب شرایین در سنین بالا و کاهش فشار خون بالا ولی خفیف موثر است. مرتب از بیماران می شنویم که برای کاهش فشار خون سیر می‌خورند. ولی گاهی پس از شنیدن شرح حال، انجام معاینه و ملاحظه آزمایش‌ها و جمع‌بندی نهایی از وضعیت شخص بیمار به این نتیجه می‌رسیم که به وی توصیه کنیم تا مصرف سیر را کم کند یا آن را دست کم تا مدتی پس از شروع درمان‌هایش کنار بگذارد.

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

 تا حالا حرکت کردن ستاره دریایی دیده بودین؟😍 ساحلی از هرمزگان https://eitaa.com/zandahlm1357

هرمزگان، قشم، دره ستارگان چهره شگفت انگیز پیرمرد روی صخره دره‌ی ستارگان عارضه‌ای طبیعی و بسیار زیبا در قشم است که به عقیده‌ی بومیان منطقه بر اثر افتادن ستارگان بر زمین چنین شکلی به خود گرفته است. بومیان به همین دلیل این منطقه را ستاره افتاده می‌نامند و از حضور جن‌ها و ارواح سرگردان در طول شب در دره‌ی ستارگان داستان‌ها دارند. فرسایش زمین توسط تندبادها، رگبار‌های فصلی و آب‌های سطحی طی سال‌های طولانی اثری فوق‌العاده زیبا و منحصر به فرد در جزیره‌ی قشم به وجود آورده است که هر سال بازدیدکنندگان زیادی را به خود جذب می‌کند. دره‌ی ستارگان در واقع تنها مورد موجود از این دست عارضه‌ی زمین‌شناسی است که در آسیا وجود دارد که در تنها ژئوپارک خاورمیانه قرار گرفته است. https://eitaa.com/zandahlm1357

صفحه اولیاء الله .......: @zandahlm1357

.......: ✍#آتش_در_خرمن! مرحوم حضرت آیت الله العظمی اراکی - که از بزرگان عالم اسلام و از فقیهان وارسته هستند. می‌فرمودند: مرحوم آخوند ملا محمد کبیر، قطعه زمینی در اطراف سلطان آباد اراک داشت که در آن، زراعت می‌کرد و نان سال اهل و عیال خود را از آن زمین به دست می‌آورد. یک وقت که حاصل زمین را خرمن کرده بود و در دشت، خرمن‌های دیگری نیز وجود داشت، کسی عمدا یا سهوا آتش روشن می‌کند، باد می‌وزد و آتش به خرمنها می‌افتد و خرمن‌ها یکی پس از دیگری در آتش می‌سوزد. شخصی نزد مرحوم آخوند کبیر می‌رود و می‌گوید: چرا نشسته ای! نزدیک است خرمن شما آتش بگیرد. آخوند کبیر تا این سخن را می‌شنود عبا و عمامه اش را می‌پوشد و قرآن به دست بر سر خرمن می‌رود و رو به آتش می‌ایستد و خطاب به آن می‌گوید: ای آتش! این نان اهل و عیال من است، تو را به این قرآن قسم می‌دهم این خرمن را نسوزانی، در حالی که تمام خرمن‌های دیگر خاکستر شده بود این یک خرمن سالم ماند! هر کس می‌آمد و میدید، انگشت حیرت به دندان می‌گزید و متحیر می‌شد که چطور این خرمن سالم مانده است. این بزرگواران تربیت شده و درس گرفته از مکتب حضرت ابراهیم (ع) هستند که چون خداوند به آتش امر کرد: « یَا نَارُ کُونِی بَرْدًا وَسَلَامًا عَلَی إِبْرَاهِیمَ »، آموخته اند که هر چیزی ممکن است به امر خداوند و به اذن او انجام گیرد. بزرگان دین نیز هنگام مشکلات، با توجه به آیات قرآن و زندگی معصومین (ع)، مصائب را از خود دور یا تحمل آن را بر خود شیرین می‌کردند! یا رب این آتش که در جان من است، سرد کن آن سان که کردی بر خلیل 📙هزار_و_یک_حکایت_اخلاقی https://eitaa.com/zandahlm1357 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📗بخش هایی از کتاب #خیاط_شهر_ما داستانهایی از زندگی عارف سالک " #شیخ_رجبعلی_خیاط " قسمت 1⃣

شبی انس با قران ..... @zandahlm1357

در ادامه....👇👇👇

#لالایی_خدا ۱۵۴ #سوره_آل_عمران آیات ۴۴ - ۴۲ #محسن_عباسی_ولدی #قصه سرپرستی حضرت مریم منبع قصّه این برنامه👇 📚 برگرفته از کتاب «أطيب البيان في تفسير القرآن، ج‏لد ۳، صفحه ۱۸۲» اثر س

داستان شب @zandahlm1357

📖 رمان «جان شیعه، اهل سنت... عاشقانه ای برای مسلمانان» 🖋 #قسمت #هشتاد# و ششم# جزء چهاردهم قرآن را با قرائت آیه آخر سوره نحل به پایان بردم و با قلبی که از جرعه گوارای کلام خدا آرامش گرفته بود، قرآن را بوسیدم و مقابل آیینه گذاشتم. به لطف خدا، با همه گرفتاری‌های این مدت توانسته بودم در هر روز از ماه رمضان، جزءِ مربوط به آن روز را بخوانم و امروز هم با نزدیک شدن به غروب روز چهاردهم، جزءِ چهاردهم را تمام کرده بودم. تا اذان مغرب چیزی نمانده بود و می‌بایست سفره افطار را آماده می‌کردم. در ماه رمضان ساعت کار مجید کاهش یافته و برای افطار به خانه بر می‌گشت. روزه‌داری در روزهای گرم و طولانی مرداد ماهِ بندرعباس کار ساده‌ای نبود، به خصوص برای مجید که به آفتاب داغ و سوزان بندر هنوز عادت نکرده بود و بایستی بلافاصله بعد از سحر، مسافت به نسبت طولانی بندرعباس تا پالایشگاه را می‌پیمود و تا بعد از ظهر در گرمای طاقت‌فرسای پالایشگاه کار می‌کرد و معمولاً وقتی به خانه می‌رسید، دیگر رمقی برایش نمانده و تمام توانش تحلیل رفته بود. برای همین هر شب برایش شربت خنکی تدارک می‌دیدم تا قدری از تشنگی‌اش بکاهد و وجود گرما زده‌اش را خنک کند. شربت آب لیمو را با چند قالب یخ در تُنگ کریستال جهیزیه‌ام ریخته و روی میز گذاشتم و تا فرصتی که تا اذان مانده بود، به طبقه پایین رفتم تا افطاری پدر و عبدالله را هم آماده کنم. پدر روی تخت خواب دو نفره‌ای که جای مادر رویش خالی بود، دراز کشیده و عبدالله مشغول قرائت قرآن بود. تا مرا دید، لبخندی زد و گفت: «الهه جان! خودم افطاری رو آماده می‌کردم! تو چرا اومدی؟» همچنانکه به سمت آشپزخانه می‌رفتم، جواب دادم: «خُب منم دوست دارم براتون سفره بچینم!» سپس سماور را روشن کردم و می‌خواستم داغ دلم را پنهان کنم که با خوشرویی ادامه دادم: «ان‌شاء‌الله حال مامان خوب میشه و دوباره خودش براتون افطاری درست می‌کنه!» از آرزویم لبخندی غمگین بر صورتش نشست و با لحنی غمگین‌تر خبر داد: «امروز رفته بودم با دکترش صحبت می‌کردم...» و در مقابل نگاه مضطربم با صدایی گرفته ادامه داد: «گفت باید دوباره عمل شه. می‌گفت سرطان داره به جاهای دیگه هم سرایت می‌کنه و باید زودتر عملش کنن.» هر چند این روزها به شنیدن اخبار هولناکی که هر بار حال مادر را وخیم‌تر گزارش می‌داد، عادت کرده بودم ولی باز هم دستم لرزید و بشقابی که برای چیدن خرما از کابینت برداشته بودم، از دستم افتاد و درست مثل قلب غمزده‌ام، شکست. عبدالله خم شد و خواست خُرده شیشه‌ها را جمع کند که اشکم را پاک کردم و گفتم: «دست نزن! بذار الآن جارو میارم!» به صورت رنگ پریده‌ام نگاهی کرد و گفت: «خودم جارو می‌زنم.» و برای آوردن جارو به اتاق رفت. با پاهایی که از غم و ضعف روزه‌داری به لرزه افتاده بود، دنبالش رفتم و پرسیدم: «حالا کِی قراره عملش کنن؟» جارو را از گوشه اتاق برداشت و زیر لب زمزمه کرد: «فردا.» آه بلندی کشیدم و با صدایی که از لایه سنگین بغض به زحمت بالا می‌آمد، پرسیدم: «امروز مامانو دیدی؟» سرش را به نشانه تأیید پایین انداخت و جارو را برای جمع کردن خُرده شیشه‌ها روشن کرد. https://eitaa.com/zandahlm1357

#کارگاه_انصاف ۳۰ 💢 گاهی ممکن است ما در معرض ظلم قرار بگیریم ؛ از سوی کسانی که حق ولایت بر گردن مان دارند.. حال این ظلم می‌تواند آگاهانه باشد، یا ناآگاهانه و ناخواسته! ▫️در چنین حالتی منصفانه‌ترین رفتار و واکنش از سوی ما چه می‌تواند باشد؟ #استاد_شجاعی

#مناجات_با_خدا 🤲 مهدی رسولی 🎤

#هر روز با امام رضا#آیه گرافی #مهدی شناسی#نهج البلاغه#گل و گیاه#سبک زندگی#مشاور#احکام#شاعران#امربه معروف#داستان#تلنگر#فرزند سالم#پزشکی#اولیاء الله#طبیعت#همسر داری#نکته وتجربه#بصرتی#سیاسی#کلاس مربی#نماز خوب#پرسش و پاسخ#حکایت#تدبر در قرآن#معادشناسی#تست هوش#آیه درمانی#مهدویت#تاریخ#آیا میدانید#طنز#موسیقی #https://eitaa.com/zandahlm1357 #@zandahlm1357