استاد محمود سلطانی عبور از نگرانی ها ۵۰ #زندگی_در_شرایط_بحران https://eitaa.com/zandahlm1357

استاد محمود سلطانی عبور از نگرانی ها ۵۱ #زندگی_در_شرایط_بحران https://eitaa.com/zandahlm1357

استاد محمود سلطانی عبور از نگرانی ها ۵۲ #زندگی_در_شرایط_بحران https://eitaa.com/zandahlm1357

#تربیت_فرزند...🌹 ✅چرا نسل قبل کودکی شاد تری داشتند؟ 🔺کودکان قدیم کمتر، تنها بودند اما امروزه کودکان تنها ترند یا در خانه خواهر و برادری ندارند یا فاصله سنی زیادی با هم دارند. 🔺کودکان نسل قبل بیشتر اوقات خود را در حیاط، کوچه یا خانه همسایه با دوستانشان بازی می‌کردند اما کودکان امروز در آپارتمان ها از ترس همسایه ها یا شکستن وسایل خانه تحت فشار والدین هستند که ساکت باشند. 🔺کودکان در گذشته ساعت‌ها خیره به صفحه دیجیتالی نبودند و با اسباب بازی واقعی بازی می‌کردند. 🔺کودکان نسل قبل زیر دوسال از مادرشان جدا نمی شدند 🔺قدیمترها هنوز نابغه سازی کودکان مد نبود و کودکان مجبور نبودند برای چشم و هم چشمی میان بزرگسالان کودکی خود را فدا کنند ❣ https://eitaa.com/zandahlm1357

#تربیت_فرزند...🌹 💠 #بازی_کردن 🔸کودکان نقاط قوت و ضعف خود از جمله: تمایل به فرمان دادن یا فرمان بردن، تهاجم یا تسلیم، اجتماعی بودن یا منزوی بودن، و همچنین احساسات دوستانه یا خصمانه، افسردگی یا شادی، امیال و آرزوهای خود را از طریق بازی نشان می‌دهند. 👈 بازی، رشد عاطفی، اجتماعی، جسمانی و ذهنی کودک را به همراه دارد و موجب ارتباط کودک با محیط بیرون، شکوفایی استعدادهای نهفته و بروز خلاقیت، همکاری، همیاری و مشارکت کودک می‌گردد. 👈 همچنین بازی موجب همانندسازی با بزرگ‌ترها شده و کمک می‌کند که کودک، شکست را به‌طور واقعی تجربه کند. https://eitaa.com/zandahlm1357 ❣

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 💕مواظب قلب انسانهای اطرافمان باشیم گاهی با بی مهری و آزارشان قلبهای پرمهرشان را به مرور به سنگ تبدیل میکنیم و دیگر هیچ... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/zandahlm1357 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

علت درد پاشنه پا ممکن است به دلیل آرتروز، عفونت، نقص سیستم ایمنی بدن ، خارپاشنه ، ضربه و.... باشد روی یک صندلی بنشینید، پای خود را مستقیم دراز کنید و قوزک پای خود را به حالت صاف قرار دهید، این کار را هر 10بار برروی پای دیگر تکرار کنید. مقابل دیوار بایستید، پاشنه ی پایی را که درد میکند، پشت پای دیگر قراردهید. زانوی جلویی را خم کنید و پشت پا را صاف کرده و خود پا را مستقیم روی زمین قراردهید. پاشنه پا را مقابل دیوار بکشید تا احساس کشش در نرمه ساقه پایین پا کنید. این کار را 10 بار تکرار کنید. اگر درد را درهر2پاشنه حس میکنید، هر2ساقه پا را بکشید کفش مناسب و کف صاف بپوشید از کفی طبی استفاده کنی https://eitaa.com/zandahlm1357

https://eitaa.com/zandahlm1357 🌟 توصیه هایی جهت #رفع و جلوگیری از ریزش مو 🌟 1️⃣ هنگام استحمام نشسته باشید. 2️⃣ نشسته موهای خود را شانه کنید. 3⃣ هنگام اجابت مزاج، سر خود را بپوشانید. 4⃣ وضعیت تیرویید را چک کنید. 5⃣ خون را از لحاظ تأمین بودن ویتامین های ضروری بدن نظیر ویتامین های گروه B، آهن، کلسیم، ویتامین D و ... بی نیاز کنید. 6⃣ سطح هورمون های خون سنجیده شود. 7⃣ میزان صفرا و دم خون کنترل شود. 8⃣ مواد شستشوی مو باید طبیعی و متناسب باشد. 9⃣ از خوردن مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده و کارخانه ای خودداری کنید و اگر دچار یبوست هستید، حتماً جهت رفع آن با یک کارشناس طب سنتی مشورت کنید. 🔟 از مصرف غذاهای فست فودی و رستورانی پرهیز کنید و از خوردن نمک های بازاری‌ جداً پرهیز کنید و #نمک_طعام_طبیعی را جایگزین کنید. 1⃣1⃣ روغن های خوب نظیر #روغن_حیوانی و #روغن_زیتون بخورید. 2⃣1⃣ بدانید که میزان تنش و استرس بالا در ریزش مو به خصوص در خانم ها شایع است. ❇️ بدن را با #شربت_حیات، #عرق_آهن_خونسار و #گرده_گل تغذیه کنید و همواره در غذاهایتان از #ادویه_زیرخاکی به عنوان مُبَدرِق غذا استفاده کنید. ‼️ در صورتی که موارد بالا رعایت شود و همچنان دچار ریزش مو هستید، حتماً به یک طبیب حاذق مراجعه نمایید.