#داستان نویسنده: #ماه_منیر_داستانپور @zane_ruz

#بسم الله الرحمن الرحیم... همراهان گرامی کانال زن روز! سلام💐✋ صبح یکشنبه تون بخیر امروز روز عرفه ست، روز دعا و نیایش و طلب آمرزش... امیدواریم امروز بتوانید از دریای رحمت و محبت پروردگار بیشترین بهره رو ببرید. التماس دعا✨ @zane_ruz

#حدیث_امروز امام حسین علیه‌السلام در دعای روز عرفه فرمود: خدایا، تویی پناه من هنگامی که درمانده‌ام کنند راهها با همه وسعتی که دارند و زمین بر من تنگ گیرد با همه پهناوریش و اگر نبود رحمت تو بـطور حتم من هلاک شده بودم. و تویی نادیده گیر لغزشم و اگر پرده پوشی تو نبود مسلما مـن از رسـواشـدگـان بودم. و تویی که به یاری خود مرا بر دشمنانم یاری دهی و اگر نبود یاری تو من مغلوب شده بودم. ای که مخصوص کرده خود را به بلندی و برتری و دوستانش بوسیله عزت او عزت یابند. ای که پادشاهان در برابرش طوق خواری بـه گردن گذارند و آنها از سَطَوَتَش ترسانند. می‌داند حرکت (یا خیانت) چشمها و آنچه را سینه ها پنهان کنند و حوادثی که در کمین زمانها و روزگارها است... @zane_ruz

#مشاوره سخنرانی پادشاه یاسمین رضوی همه ما دوست داریم در اجتماع مقبول واقع شویم. خوب صحبت کنیم و بتوانیم با رفتار و صحبت هایمان دیگران را تحت تأثیر قرار دهیم. اما کارهایى بکنیم که در یک جمع، مجبور به سکوت مداوم نبوده و تنها نمانیم؟ بتوانیم ارتباط برقرار کرده و اثرگذار باشیم؟ از کجا شروع و سر صحبت را با دیگران باز کنیم؟ چه خطاهایى ممکن است رخ دهد که پروژه مان با شکست مواجه شود؟ در «مشاوره» این هفته پاسخ تمام این سوالات را را می توانید پیدا کنید. در بخشی از این یادداشت می خوانیم: در هر جمعى که قرار مى گیرید ممکن است به دلایل متفاوت احساسات شما برانگیخته شود. آدم هاى اثرگذار کنترل و مدیریت ویژه اى روى احساساتتان دارند. از آن هایى نباشید که با هر حرف و کلامى رنجیده خاطر مى شوند و گونه هایشان گل مى اندازد و از شدت عصبانیت دست و پایشان را گم مى کنند یا این که خجالت زده به گوشه اى پناه مى برند. مدیریت احساسات به معناى بروز ندادن نیست، بلکه به معناى به موقع و به اندازه بروز دادن احساسات است. متن کامل این مطلب را می توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#پزشکی استرس زیاد این روزها دیگر همه ما مى دانیم چطور باید از استرس هایمان کم کنیم اما گاهى واقعا گرفتارش مى شویم. استرس، فشار بسیار زیادى به بدنمان وارد مى کند و تمام جنبه هاى زندگى را تحت تأثیر قرار مى دهد. استرس باعث مى شود به طور کل، عملکرد خوبى نداشته باشیم. استرس مى تواند بر سطح pH بدن اثر بگذارد. pH بدن انسان که به آن قدرت هیدروژن نیز مى گویند، به میزان تراکم یون هاى هیدروژن گفته مى شود که نشان مى دهد محلول هاى بدن ما تا چه اندازه اسیدى یا قلیایى هستند. براى این که بدن انسان حال خوشى داشته باشد، متعادل باشد و دچار مشکلات سلامتى نشود، باید pH آن 6/5 تا 7/5 و اندکى قلیایى باشد.وقتى بدنتان از جهت هورمونى و سطح pH تنظیم است، همه چیز خوب پیش مى رود. گوارش، انرژى و حس و حال و خلق وخویتان اغلب اوقات مثبت است و مشکلى ندارید. اما اگر سطح pH بدنتان متعادل نباشد، یعنى بدن در وضعیت بهینه اى نیست و ممکن است احساس ناخوشى کنید. اگر احساس مى کنید استرس و اضطراب زیادى دارید، حتما چاره اى بیندیشید زیرا به سلامتى و تعادل هورمون هایتان آسیب خواهد زد. ورزش از روش هاى ثابت شده اى است که از استرس کم مى کنند. @zane_ruz

#مذهبی نکاتی درباره روز عرفه از زبان استاد فاطمی نیا: روز عرفه، از اعیاد بزرگ اسلام است. در این روز، خداوند عنایت خاصی به بندگان دارد. بزرگانی را دیدم که به این روز چشم دوخته بودند. اعمال این روز را به قدر نشاط انجام دهید. عمده این است که برای انسان معرفت حاصل شود. در مضامین دعای عظیم عرفه تأمل بفرمایید. گاهی تأمل در یک جمله، مسیر زندگی را تغییر می دهد. روز عرفه، روز شهادت حضرت مسلم بن عقیل است. توسل به حضرت مسلم در این روز، مهم است... @zane_ruz

#ینگه_دنیا الگوی توسعه آلمانی شنیده ام مهندسان آلمانی جزو بهترین هاي جهان هستند!وقتی خوب کنکاش می کنم در زندگی روزمره آلمانی ها به خصوص بچه ها و نوجوانان آلمانی چیزهاي جالبی می بینم که شاید در کشور ما آن قدرها در وسایل بازي بچه ها پر رنگ نیستند.مثلا همین خاك بازي ساده! هر موقع پارك می روي، می بینی کودکان آلمانی سطل و قاشق و چنگک مخصوص خاك بازي به دست دارند و هر بازي که دلشان می خواهند با خاك می کنند! تا دلتان بخواهد بچه هاي آلمانی به فراوانی پازل می سازند. از پازل مخصوص بچه هاي چند ماهه تا هر سنی که به مغزتان خطور کند، در بازار وجود دارد! باید نمایندگی برندهاي مختلف لگو را به گستردگی و مربوط به هر سنی در شهرهاي مختلف آلمان ببینید تا متوجه شوید، چقدر ساخت لگو و بازي هاي همراه با فکر براي تربیت ذهنی فرزندان آلمانی جدي است!از قدیم هم که گفته اند بهترین بازي، آن است که فکر را به کار وادارد.خب حالا با این دو دو تا چهارتاي ساده، چرا نباید مهندسان آلمانی جزء بهترین ها باشند؟! @zane_ruz

#جهانگردی بزرگترین آبشار ایسلند آبشار اسکوگافوس در ایسلند جنوبی بزرگترین آبشار این کشور با عرض ۲۵ متر و ارتفاق ۶۰ متر می‌باشد. به دلیل شدتی که آب این آبشار دارد و پراکنده شدن آب در اطرافش در روزهای آفتابی یک و گاهی حتی دو رنگین کمان در این آبشار نمایان می‌شود. @zane_ruz

#شماوما تغییر نفس مدتى در دیارى باران نیامد، هوا ابرى مى شد ولى بارانى نداشت. در یکى از روستاهاى بالاى کوه، عالمى بود که در زمان ابرى شدن هوا، مردم را براى نماز استسقاء و طلب باران به بیابان برد. مردم نماز خواندند و عهد بستند بعد از این زکات مال خویش بپردازند تا دیگردچار خشکسالى نشوند. ذرات باران رحمت الهى باریدن گرفت و مردم خوشحال شدند ولى دیرى نگذشت همان ابرها به روستاى پایین دست دیگرى رفته و آن روستا را سیراب کردند. عالم را غم گرفت و آبرویش رفت. مردمروستا گفتند: این چه حکمتى است که نماز و دعا را ما کردیم ولى باران براى روستایى دیگرى رفت که مردم آن در غفلت بودند؟! عالم گفت: روز بعد که در آسمان ابرى بود، سراغ من بیایید تا من به بیابان روم و رفع مشکل کنم. روز بعد ابر در آسمان پدیدار شد و به محض این که عالم به تنهایى خواست از روستا خارج شود، ناگاه باران بارید. مردم خوشحال شدند و علت را از عالم سؤال کردند، عالم گفت: آن روز که باران در روستاى ما بارید نفس، مرا مغرور کرد که این باران از دعاى توست، نفس من منتظر بود ابرها به آن دیار پایین نبارند تا مقام من بر روستاییان روشن شود. پس به امر خدا براى تنبیه نفس من، ابرها به دیار دیگر رفتند. روز بعد که خطاى خود فهمیدم و نفس را کنار زدم، گفتم: خدایا! هر چه هست تویى و بر هر جا باران نازل کنى امر توست نه من! خداوند تا تغییر را در نفس من دید باران رحمتش را بر ما نازل کرد. @zane_ruz

#پیام_شبانه انسان متعادل دو چیز باید ما را بترساند؛ یکی غضب خدا و دیگری لبخند رضایت شیطان. و دو چیز باید ما را امیدوار کند؛ یکی قدرت خدا در محبتش به ما و دیگری ضعف شیطان در دشمنی با ما. اگر این دو نوع ترس و امید در انسان باشد، آدم بسیار قوی و متعادل خواهد شد و بصیرت و معنویت فراوانی هم خواهد یافت. @zane_ruz

#مناسبت عید قربان است یـا عیـد عنایـات خداست عید عشق و عیـد ایثار و مناجات و دعاست ذات حق با میهمـانانش گرفتـه جشن عیـد مرکـز ایـن جشـن نورانـی بیابـان منـاست فرا رسیدن🌺عید سعید قربان🌸 را به محضر حضرت ولی عصر (عج) و همه پیروان و شیعیان آن حضرت تبریک می گوییم. @zane_ruz

#مناسبت به یاد شهدای منا عید قربان از مهم‌ترین اعیاد تمام مسلمانان است و مناسک حج در این روز در اوج عظمت قرار دارد، اما عید قربان ۴ سال پیش به یکی از تلخ‌ترین خاطرات تمام مسلمانان جهان تبدیل شد. روزی که با بی‌کفایتی آل سعود انبوهی از زائران در مسیر زیارت در سرزمین منا دچار حادثه شدند و چند هزار نفر از مسلمانان به دلیل فشردگی زیاد جمعیت، گرمای بیش‌ازحد هوا و نبود آب، با لبانی تشنه و در لباس پاک زیارت به‌سوی پروردگار شتافتند. در بین این زائران، ۴۶۵ نفر از هم‌وطنانمان نیز حضور داشتند که با عنوان «شهدای منا» شناخته می‌شوند. در چهارمین سالگرد این فاجعه، خانواده این عزیزان همچنان به دنبال احقاق حقوقی چون مشخص شدن عامل و مقصر اصلی حادثه و عذرخواهی رسمی عربستان سعودی هستند، امری که تا امروز محقق نشده است.. @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... سپاس خدایی را که شنونده دعاها، و دوركننده بلاها، و بالا برنده درجات، و كوبنده گردنكشان است، پس معبودي جز او نيست، و چيزي با او برابري نمي كند، و چيزي همانندش نيست... سلام!✋🍃🌺 ☀️سه شنبه گرم تابستونی تون بخیر☀️ آرزو می کنیم روزی سرشار از موفقیت در انتظارتون باشه @zane_ruz

#حدیث_امروز امام صادق علیه السلام فرمود: شوهر در رابطه خود با همسرش از سه چیز بی نیاز نیست: سازگاری با او تا به این وسیله سازگاری و محبت و عشق او را به خود جلب کند، و خوش خویی با او و دلبری از او با آراستن خود برای وی و فراهم آوردن امکانات رفاهی او. تحف العقول، ص ۲۳۸- میزان الحکمه، حدیث ۷۸۷۶   @zane_ruz

#کاشانه دردسرهای بزرگ مجازی مریم کمالی نژاد نوجوانى و بلوغ دوران بحرانى و طوفانى است. تغییرات جسمى و روحى که تمام زندگى نوجوان را دستخوش تفاوت هاى اساسى مى کند. در این میان تغییرات هورمونى نقش بسیار پررنگى دارند. این تغییرات شامل آثار ظاهرى و فیزیکى و آثار غیرمشهودى چون میل جنسى و توجه و کشش نسبت به جنس مخالف. همین است که عشق هاى آتشین در اواسط و پایان دوره نوجوانى بسیار دیده مى شود. اگر نوجوان از تربیت جنسى مناسبى برخوردار نباشد، در معرض انحرافات جنسى قرار خواهد گرفت. اینترنت و بالأخص شبکه هاى اجتماعى راهى سریع براى تماشاى تصاویر مستهجن و ارضاى آنى حس کنجکاوى و جنسى نوجوان است. «کاشانه» این هفته به رابطه انحرافات جنسی نوجوانان و شبکه های مجازی پرداخته است. در بخشی از این یادداشت می خوانیم: نوجوان با یک تبلت یا گوشى موبایل تنهاست، متصل به شبکه جهانى اینترنت و در معرض هر چیزى که اگر کمى جستجو کند به آن دست خواهد یافت. این وسایل تکنولوژى دست به دست بین نوجوان ها مى چرخد، در مدرسه، اتوبوس، مترو، پارك، سینما و... نوجوانانى را مى بینى که سرشان را توى موبایل هایشان فرو کرده اند و با چشم هاى کنجکاو مشغولند. اگر از شبکه هاى ماهواره اى که برخى خانواده ها بدون هیچ نظارت و نگرانى آن را در دسترس فرزندان خود قرار مى دهند بگذریم، محتواى مستهجن موجود در فضاى مجازى و شبکه هاى اجتماعى بزرگ ترین خطر براى نوجوان است که ممکن است او را دچار انحرافات جنسى کند. متن کامل این مطلب را می توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#پزشکی رابطه کبد و چاقی این طور نیست که همیشه پرخوری تنها دلیل چاق شدن باشد. مشکلات وزن بدن شما ممکن است در نتیجه مسائل مربوط به کبد شکل گرفته باشند. زمانى که کبد با مشکل مواجه مى شود، بدن مى تواند انباشت چربى در قسمت میانى خود را تجربه کند. از علائم بروز مشکل در کبد مى توان به موارد زیر اشاره کرد: ✅افزایش سطوح قندخون ✅سطوح بالاى فشارخون و کلسترول ✅درد مفاصل ✅آلرژى ها ✅مشکلات پوستى اگر تغییرى در رژیم غذایى خود ایجاد نکرده اید و یک رژیم غذایى متعادل و خوب را دنبال مى کنید، اما با افزایش انباشت چربى در ناحیه شکم مواجه هستید، مراجعه به پزشک براى بررسى دقیق شرایط، بهترین گزینه است زیرا احتمال بروز مشکل در کبد وجود دارد. @zane_ruz

#احکام 🌸کمک گرفتن در مقدمات وضو ❓آیا در مقدمات وضو مى توان کمک گرفت؟ مثلا کسى شلنگ را نگه دارد و ما دستمان را زیر آب ببریم یا آب را با ظرفى در کف دست ما بریزد تا وضو بگیریم؟ ✅اشکال ندارد. ❗آیات عظام سیستانى و مکارم: این کار اشکال ندارد ولى در غیر موارد ضرورت مکروه است 🌼نایب گرفتن در وضو کسى که باید نایب بگیرد هر کدام از کارهاى وضو را بتواند به تنهایى انجام دهد نباید در آن از نایب کمک بگیرد. براى مثال: اگر وضعیت او به گونه اى است که نمى تواند اعضاى وضو را بشوید ولى مى تواند مسح سر و پا را خود انجام دهد فقط باید براى شستن نایب بگیرد نه مسح کردن. @zane_ruz

#کلیک @zane_ruz

#شماوما عاقبت طمع مهمان روزگارى مردى بود که به سخاوت و بخشندگى و مهمان نوازى معروف بود و هر مهمانى را آن چنان که شایسته بود و با آنچه در توان داشت پذیرایى مى کرد. شبى مردى حسود و نه چندان انسان، مهمان وى شد. از انواع طعام میزبان خورد و حسابى سیر گشت. در آخر کار، مرد میهمان به میزبان فرمود که شنیده ام نوشیدنى هاى خوبى دارى. میزبان گفت آرى، اما یک شیشه بیشتر نمانده است که امیدوارم کفایت کند. میزبان به پسر خود گفت که برود و شیشه نوشیدنى را بیاورد. پسر رفت و آمد و گفت اى پدر، کدام شیشه را براى مهمان تو بیاورم، چون در آن جا دو شیشه هست. میزبان که از خجالت سرخ شده بود، زیر چشمى به مهمان نگاهى کرد. مهمان که مردى کینه توز و عیب جو بود، گمان کرد که مرد مهمان نواز به او دروغ گفته است. میزبان کمى اندیشید و به فرزند گفت که برو و یک شیشه را بشکن و دیگرى را بیاور. پسر رفت و چون یک شیشه را بر زمین زد، دیگر چیزى نماند. آمد و گفت یکى را شکستم اما هر دو شکست. میزبان این گونه با کنایه به مرد عیب جو، فهماند که پسر وى دوبین است. مرزبان نامه سعدالدین وراوینی @zane_ruz

#سرگرمی پروانه 88 شاید اسم این پروانه عجیب باشد اما دلیل اصلی این نام گذاری خطوط روی بال این پروانه است. این پروانه بالی کرم رنگ با خطوط دایره ای مانند دارد که البته در میان آن ها می توانید عدد 88 را مشاهده کنید. این پروانه بیشتر در برزیل دیده شده است و اسم علمی آن "Diaethria neglecta" است. @zane_ruz

#خانواده شوهر جوانتان را کمک کنید رهبر انقلاب: راه تعالى و كمال حقيقى بشر، راه طولانى است و پيچ و خم هم زياد دارد؛ در این زمینه شما دخترخانم به شوهر جوانتان کمک کنید. 👨🎓 مثلاً اگر درس می‌خواند تا معلوماتی پیدا کند و از آن معلومات مردم استفاده کنند، به او در این راه کمک کنید. ✊ اگر در یک مبارزه‌ی سیاسی عادلانه و نجیبانه و به‌حق فعالیت می‌کند، به کمکش بشتابید. اگر در جهت تقویت دین تلاش می‌کند، به او کمک کنید؛ اگر می‌خواهد در اعتکاف شرکت کند، با او همراهی کنید؛ 🚌 اگر یک مسافرت لازم و یا مأموریت سختی برایش پیش آمد، به او کمک کنید. ۸۱/۰۷/۱۱ @zane_ruz

#داستان ایستگاه عشق فاطمه قهرمانی اى خدا چرا اصلا خیال رفتن نداشت؟ حالا چه کار مى کردم؟ داشت دیر مى شد. حالا که مامان و بابا نبودند زور من به احتمال زیاد به او نمى رسید! کاش حداقل به مامان گفته بودم تا صبح قبل از رفتنش با او صحبت مى کرد. اصلا حالا که این طور شد همه چیز را به او مى گفتم و خلاص! خلاف شرع که نکرده بودم! اما نه! آن وقت باید تا یک ماه اخم و قهرش را تحمل مى کردم! از شما دعوت می کنیم ادامه این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #فاطمه_قهرمانی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... حمد و سپاس خدایی را که از باب رأفت و لطف و احساني كه به ما داشت، ما را در حكومت پيشوايان كفر، آنان كه پيمانش راشكستند، و پيامبرانش را تكذيب كردند، به دنيا نياورد... سلام!🌷✋ صبح تون بخیر! ✨🍃چهارشنبه تون نورانی و پربرکت🍃✨ @zane_ruz

#حدیث_امروز پیامبر اکرم صل الله علیه و آله فرمود: هر کس دوست دارد رهایی یافتگان از آتش جهنم را بنگرد به فراگیران دانش بنگرد. به خدا سوگند برای هر گامی که طالب علم به سوی خانه عالم بر می دارد خدا عبادت یک سال را برایش می نویسد. و برای هر گام او شهری در بهشت می سازد و هنگامی که بر زمین راه می رود زمین برای او آمرزش می طلبد و در حالی صبح و شام می کند که آمرزیده شده و فرشتگان گواهی دهند که آنان از آتش جهنم رهایی یافته اند. "منیه المرید، صفحه 100" @zane_ruz