✅بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن مغز چیست ؟🤔 ▫️دانشمندان با بررسی تاثیرگذاری ورزش بر فعالیت ذهنی متوجه شده‌اند که یک ساعت تمرینات فیزیکی سبک به صورت هفتگی می‌تواند از یک سال پیر شدن مغز جلوگیری کند. + هر فرد بزرگسال باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط تا سنگین داشته باشد تا بتواند سلامتی‌اش را حفظ کند. #پیام_سلامتی #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

🍂 علت اصلی و اساسی دروغ ، ترسه ... #دکترهلاکویی @zarrhbin

💉واکسیناسیون؛ موثرترین و کارآمدترین راه مبارزه با کرونا @zarrhbin

❌هواشناسی: در ۱۱ استان کشور یخبندان می‌شود 🔹️سازمان هواشناسی با اشاره به کاهش دما در ۱۱ استان کشور به زیر صفر درجه نسبت به وزش باد شدید و خسارت به محصولات کشاورزی هشدار صادر کرد. بر اساس تحلیل نقشه‌های همدیدی و آینده‌نگری سازمان هواشناسی طی ۲ روز آینده بر استان‌های ساحلی دریای خزر بارش باران پیش بینی می‌شود. @zarrhbin

با رفتنش پاییز را غم‌انگیزتر کرد... هفدهم مهرماه اولین سالگرد درگذشت خسروی آواز ایران #استاد_محمدرضا_شجریان گرامی باد @zarrhbin

📌فاصله تزریق واکسن‌های کرونا و آنفلوآنزا یک هفته است مسعود مردانی عضو ستاد ملی مقابله با کرونا: 🔹واکسن آنفلوآنزا از فرانسه و هلند به کشور وارد شده و بهتر است فاصله تزریق آن با واکسن کرونا یک هفته باشد. 🔹افراد بالای ۶۰ سال، زنان باردار، مبتلایان به بیماری‌های قلبی، ریوی و دیابت حتما واکسن آنفلوآنزا را در مدت زمان تعیین شده تزریق کنند. @zarrhbin

📌 چند درصد مردم با واکسن زدن مخالفند؟/ بعضی از مخالفان پر سروصدا یواشکی واکسن می زنند عباس عبدی در روزنامه اعتماد نوشت: 🔹کسانی که گفته‌اند به هیچ‌وجه واکسن نمی‌زنند، فقط ۴/۴ درصد است و حدود ۳۰ درصد از مردم نیز نام واکسن‌هایی را برده‌اند که به‌طور رسمی در ایران توزیع و استفاده نمی‌شود. 🔹 به عبارت دیگر مخالفت با اصل واکسن در ایران خیلی اندک است و اگر هم مخالفتی وجود دارد، در صورت واردات واکسن‌های دیگر، مردم از آنها استفاده خواهند کرد. 🔹با همه اینها به نظر می‌رسد که برخلاف سر و صدای فراوان عده‌ای، تقاضا برای واکسن زیاد است. مخالفان واکسن هم در خلوت واکسن می‌زنند، ولی منافع آنان در این است که در ظاهر با آن مخالفت کنند. کسانی که علیه پزشکی نوین شعار می‌دهند ولی برای درمان بیماری خود عازم لندن می‌شوند. @zarrhbin

🎥 سرقت ها را در سامانه پلیس آگاهی ثبت کنید تا سریع‌تر پیگیری شود! معاون اجتماعی و سخنگوی ناجا: 🔹سرقت‌ها را در لحظه در سامانه ثبت کنند تا روند پیگیری سریع‌تر شود. @zarrhbin

گاهی اوقات بنا به دلایلی مجبوریم به کافی‌نت و یا مکانی مشابه (مانند سایت‌ کامپیوتری دانشگاه‌، مؤسسات و شرکت‌ها) که امکان استفاده از اینترنت را به صورت عمومی فراهم می‌کنند، مراجعه کنیم. اما صرف نظر از دلیل مراجعه، باید بدانید که مراجعه به این گونه مکان‌ها احتمال به خطر افتادن اطلاعات شخصی‌ و حریم خصوصی‌تان را افزایش می‌دهد. لذا به منظور افزایش امنیت خود باید نکات و توصیه هایی که در ادامه به آنها اشاره شده است را مدنظر قرار دهید. • در اماکن عمومی دسترسی به اینترنت به هیچ عنوان رمزعبور خود را بر روی مرورگر ذخیره نکنید. • پس از اتمام کار حتما از حساب‌های کاربری خود نظیر ایمیل خارج شوید. • برای وارد کردن رمزهای عبور خود ترجیحا از صفحه کلید مجازی استفاده کنید چراکه احتمال نصب برنامه‌های شنود وجود دارد. • بهتر است پس از اتمام کار تاریخچه مرورگر خود را از روی سیستم رایانه‌ای حذف کنید. • در صورتی که فایلی شخصی را دانلود کرده و بر روی سیستم رایانه‌ای قرار داده اید پس از اتمام کار حتما اینگونه فایل‌ها را حذف کنید. #پلیس_فتا #کلیک_امن #پلیس_هوشمند_امنیت_پایدار @zarrhbin

📌در پمپ بنزین انعام دهید نه پول زور! 🔹 سخنگوی شرکت ملی پخش فراورده‌های نفتی : دریافت هزینه اضافه‌تر از مبلغ بنزین بدون اطلاع راننده قانونی نیست و اگر گزارش تخلفی صورت بگیرد، با جایگاه و اپراتور متخلف برخورد خواهد شد. 🔹 افراد می‌توانند شکایت خود را به شماره ۰۹۶۲۷ مرکز پاسخگویی وثبت شکایات شرکت ملی پخش گزارش دهند. @zarrhbin

▪️عزت‌الله مهرآوران بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت! روحش شاد @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید 🔺شاهکار اداره برق کوچه ۱۰۳ شریعتی..کوچه ای که بدلیل وجود دوربرگردان و همچنین ورودی شهرک ۱۵خرداد پرتردد و حادثه خیز است... 🤦‍♂ @zarrhbin

السلام و علیک یا اهل بیت النبوه به کوری چشم بدخواهان و دشمنان اسلام، مراسم عزاداری در ایام محرم و صفر با رعایت بهترین پروتکل ها در شهر اردکان و اقصی نقاط کشور برگزار گردید اما در مورد مراسم پایانی ماه سفر در روستای توت چند سوال باقی مانده که امیدواریم مسئولین امر پاسخی برای خود داشته باشند. ۱- با توجه به اینکه ، شرکت کنندگان درمراسم روز های پایانی ماه صفر در روستای توت مختص مردم اردکان نیست که فقط با اعلام در کانال های محلی بتوان جلوی آن را گرفت بلکه از اقصا نقاط کشور در این مراسم شرکت می کنند آیا بستن راه روستای توت کاری درست بود؟ ۲-بعضی از دستگاه های خدمات رسان در روزهای پایانی ماه صفر در روستای توت حضور نداشتند آیا حضورشان نیاز بود و نبودند یا سال های گذشته هم نیاز به حضورشان نبوده است؟ اگر نیاز بود و نیامدند آیا با نبود آن ها مشکل حل شد ؟ ۳-اصلا آیا با قهر کردن و بی توجهی به مردم مشکل حل می شود یا نه؟ ۴-بعضی ها در مورد جلوگیری از برگزاری مراسم در روز های پایانی ماه صفر چنان جو گیر شدند به حدی که مکانی که خود آن ها تا سال گذشته آن را نظر کرده و مقدس می دانستند امسال حتی یک چراغ در آن مکان روشن نکردند آیا روشن کردن چراغ در عباسیه موجب برهم خوردن پروتکل بهداشتی می شد؟ ۵-و... #ارسالی @zarrhbin

#وصیتنامه و #زندگینامه سالروز شهادت شهید : 🌹محمود رضایی احمدآبادی🌹 تاریخ تولد : ۴۵/۵/۳ تاریخ شهادت : ۶۲/۷/۱۷ محل شهادت : دربند عراق شادی روح پرفتوح این شهید عزیز و همه ی شهدای گرانقدر و امام شهدا بخوانید : 💐فاتحه ای مع الصَّلَوَاتِ💐 🎬تدوین: سیدعلی محمدی #سلامت_معنویت_معیشت #اردکان_شهر_مقاومت_وحماسه 🔹روابط عمومی سپاه اردکان🔹

شب خوب ایرانیان تکمیل شد| یوسفی هم طلا گرفت 🔹علی اکبر یوسفی در فینال وزن ۱۳۰ کیلوگرم مقابل زورابی گدخوری از روسيه به پیروزی رسید و دومین طلا را کسب کرد. @zarrhbin

ساروی اولین طلای ایران را دشت کرد 🔹محمدهادی ساروی کشتی‎گیر وزن ۹۷ کیلوگرم ایران، در بازی فینال، حریف مجارستانی خود را با نتیجه ۳ بر ۱ شکست داد. @zarrhbin

▪️روحش شاد و یادش گرامی🥀

📌 افزایش کار مراکز تعویض پلاک در هفته ناجا سرهنگ علی محمدی رئیس مرکز شماره گذاری پلیس راهور: به مناسبت هفته نیروی انتظامی ساعت کار مراکز تعویض پلاک از امروز تا روز پنجشنبه ۲۲ مهرماه تا ساعت ۱۶ افزایش یافت. ساعت کار این مراکز از ساعت ۷ تا ۱۴ بود که تا ساعت ۱۶ افزایش یافت. ساعت کاری این مراکز پنجشنبه ها ازساعت ۷ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر بود اما پنجشنبه هفته جاری ساعت کار مراکز تعویض پلاک تا ساعت ۱۴ افزایش یافت. با پیگیری های پلیس راهور ناجا و به منظور تسهیل خدمات نقل و انتقال و ارتقاء رضایت مندی آحاد جامعه و باتوجه به مصوبه ستاد ملی مقابله کرونا مقرر گردید اعتبار کلیه وکالت نامه های نقل و انتقال در مراکز تعویض پلاک و شماره گذاری خودروها تمدید شد. بدین ترتیب آن دسته از هموطنان که مدت وکالت آن ها نقل و انتقال خودروهایشان در مراکز تعویض پلاک به واسطه تعطیلی یا محدودیت های خدمات ۵۰ درصدی مراکز تعویض پلاک و دفاتر خدمات خودروئی در وضعیت قرمز کرونایی در سال جاری منقضی شده است تا پایان آذر ماه ۱۴۰۰ اعتبار خواهند داشت. @zarrhbin

📌بازگشایی همه مدارس کشور از نیمه دوم آبان‌ماه سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: 🔹 در نیمه اول آبان ماه، بر اساس الگوی بازگشایی مدارس و سرعت واکسیناسیون جامعه، مدارس کم جمعیت شهری با کمتر از ۶۰ نفر جمعیت بازگشایی خواهند شد. 🔹 در نیمه دوم آبان ماه نیز تمام مدارس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی بازگشایی می‌شوند و مدارس بر اساس الگوی بازگشایی گروه بندی خواهند شد و با توجه به مجوز هر منطقه، فعالیت آموزشی خود را آغاز خواهند کرد. @zarrhbin

⭕️اطلاعیه مهم #فوری ✅صدور معرفی‌نامه به مراکز واکسیناسیون کرونا برای اتباع خارجی غیرمجاز استان در اجرای سیاست واکسیناسیون سراسری ساکنین کشور، هماهنگی های لازم با دانشگاه علوم پزشکی و مراکز بهداشت استان بعمل آمده تا واکسیناسیون اتباع خارجی مجاز تسریع و برای اتباع خارجی غیر مجاز  فاقد مدارک قانونی نیز آغاز گردد. بر این اساس: 🔻. اتباع خارجی مجاز و دارای مدارک اقامتی معتبر و یا دارای کد اختصاصی طرح های سرشماری می توانند با در دست داشتن مدرک اقامتی خود مستقیما به مراکز بهداشت منتخب در سراسر استان مراجعه و نسبت به تزریق واکسن بصورت رایگان اقدام نمایند. 🔻. اتباع خارجی غیر مجاز فاقد هرگونه مدرک اقامتی با در دست داشتن یک قطعه عکس رنگی 3×4 جدید زمینه سفید از خود و اعضای خانوار به دفاتر کفالت مراجعه و معرفینامه عکسدار دریافت نمایند. اتباع خارجی غیرمجاز صرفا پس از دریافت معرفینامه عکسدار از دفاتر کفالت می توانند به مراکز تزریق واکسن منتخب در سراسر استان مراجعه و از خدمات تزریق واکسن بصورت رایگان برخوردار گردند. 🔹مراکز واکسیناسیون منتخب: اتباع خارجی ساکن در شهرستانهای تفت، میبد و اردکان به مراکز بهداشت واقع در مهمانشهرها جهت تزریق واکسن مراجعه نمایند. جهت اتباع خارجی ساکن در سایر شهرها نیز مراکز منتخب تزریق واکسن ، بزودی اطلاع رسانی خواهد شد. 🟩مهلت اجرای طرح: این طرح از روز یکشنبه 18 مهرماه سالجاری به مدت یک ماه در استان برای اتباع خارجی اجرا خواهد شد. ⛔تذکر مهم: باعنایت به حساسیت و اهمیت موضوع، پس از پایان مهلت اعلام شده، ارائه برخی خدمات اداری، عمومی و رفاهی در سطح کشور و استان منوط به ارائه کارت تزریق واکسن خواهد بود. @zarrhbin

✅گل کاری های قشنگ که فضای شهر رو عوض کرد ممنون از بَروبَچه‌های شهرداری و فضای سبز @zarrhbin

📌 بازدید از معدن شن و ماسه شهرداری ✍️ صبح امروز سرپرست شهرداری به همراه رییس شورای اسلامی شهر از معدن شن و ماسه شهرداری و آسفالت جاده ورودی معدن بازدید به عمل آوردند که در این بازدید مشکلات معدن مورد بررسی قرار گرفت. @zarrhbin

📌هفته نیروی انتظامی بر سبز‌پوشان ناجا مبارک🌺 پلیس مقتدر ، قانونمدار، امین مردم🌹 #نیروی_انتظامی #پلیس @zarrhbin

🎥 دانش آموزان چه واکسنی را دریافت می‌کنند؟ @zarrhbin

💢کرونا را با حساسیت های پاییزی اشتباه نگیرید @zarrhbin

📣شک نداشته باشید که در هر شرایط و هر زمان #تبلیغات به نفع شما خواهد بود... 💥تبلیغ محصول و کسب و کار شما در #پر‌بازدیدترین و #پر‌مخاطب‌ترین رسانه‌ی شهرستان #اردکان محتوای تبلیغات نه #تایید می‌شود و نه #رد 👇👇👇👇 @shahryare2

#بیمه_را_باور_کنیم @pasargadyhay97

❤️قهرمانان ایران، قدردانتان هستیم❤️ 〽️کلوپ نگین اردکان با هدف قدردانی از پزشکان، پرستاران و کادر درمان ، تمام محصولات خود را با تخفیف ویژه برای این عزیزان عرضه کرده تا بخشی کوچک از زحمات این قشر زحمت کش جامعه را به سهم خود جبران نماید. ‼️فیلم،سریال و آهنگ : ۵۰٪ تخفیف ‼️لوازم جانبی : ۲۰٪ تخفیف 🔷️تا پایان کرونا تنها با ارائه کارت پرسنلی🔷️ 🏡آدرس : اردکان خیابان امام روبروی باغ ملی ☎️تماس : 09164633666 طاهری 🔹کانال تلگرام:https://t.me/CLUB_NEGIN 🔸پیج اینستاگرام:https://instagram.com/club_negin?utm_medium=copy_link