سلام دوستان زیتونی ☺️مستحضر هستید از امروز اول #ذی_الحجه تا روز عاشورای حسینی۴۰روز هست😍 ☺️ میدونید اگر یک کاری را ۴۰روز انجام بدیم یک آدم دیگه ای میشیم😅 (بخواهیم نخواهیم اثر میزاره) ☺️آگاه هستید عدد ۴۰خیلی باحاله ☺️در جریانید به عدد ۴۰در آیات و روایات توجه و عنایت خاصی شده.. پایه اید با هم یک تمرین چهل روزه داشته باشیم😍. یک کار کوچک ولی مستمر انتخاب کنید👌

چند پیشنهاد میفرستم برای این چهل روز لطفا فقط یک مورد انتخاب کنید میدونید دیگه سنگ بزرگ نشانه ی...😉 موارد دیگری هم شما پیشنهاد بدید تا به لیست اضافه کنم ... 🌱ایجاد عادت: 1⃣روزه مجازی 2⃣سحرخیزی 3⃣دائم الوضو 4⃣خوش کلامی 5⃣و... 🌱مراقبتی: 1⃣محاسبه نفس قبل خواب 2⃣خودمراقبتی فکری 3⃣خودمراقبتی جسمی 4⃣خود مراقبتی هیجانی 5⃣و... 🌱رشد شخصی: 1⃣مطالعه یکساعته در روز 2⃣گوش دادن صوت علمی 3⃣تلاوت قرآن 4⃣ترجمه یا تفسیر قرآن خواندن 5⃣و... #توانمند_سازی_زیتون #زیتون_توانمند #زیتون_پایه @zeitoon_clinic

راستی 📢 اگر زیتونی ای بتوانند مفهوم #روزه_مجازی را برای دیگر زیتونی ها باز کنن و توضیح بدن منظور از روزه مجازی چی هست؟؟!! یک هدیه نقدی برای شان واریز میشه😃💵 ضمن اینکه بقیه دوستان زیتونی را هم آگاه میکنن و ثواب اون تیپی هم نصیب شون میشه😌

@Norlhooda من اینجا هستم 🙃 و منتظر بهترین تعریف از #روزه_مجازی

این زیتونی مون که تو هوا جایزه را بردن☺️💪 دوستان دیگه هم نکات خوبی گفتنااا ولی ایشون خدایش کامل بود دمشون گرم😇

روزه چه کار میکنه؟🤔 تو یه ساعت مشخصی از بعضی از کارها روزمره(که الزاماً بد هم نیستن)😁 دوری میکنیم😇 چرا؟؟؟ برای اینکه ذهن و قلب را از مشغولیت های هر روزه خالی کنیم☺️ و این دهان را ببندیم تا دهان دیگر باز شود💪 #روزه_مجازی هم اینجوریاس که کمی از فضای مجازی دور بشیم تا اوقات بیشتری به فضای حقیقی بپردازیم😃 ممکنه این روزه از جنس کاهش زمانی با محدود کردن به سایت های خاص باشه😍 یا اینکه یه آپ خاص را ترک کنیم🚶‍♂🚶‍♀ یا مثلاً چت کردن یا اسکرول کردن را کنار بزاریم🙇 دوست مون خوب دسته بندی کرده بودن 😃 مدل روزه بستگی به خودمون و نیازهامون داره😎 #زیتون_توانمند #روزه_مجازی #توانمندسازی @zeitoon_clinic

حالا بیاین بگید کدوم و پایه اید بریم تو کارش😁💪