🔰 #پروستات چیست؟ 🔸 #پروستات، غده‌ای به اندازه یک گردوست که باعث تنظیم اسپرم در مردان می‌شود. 🔹نقش دیگری که #پروستات ایفا می‌کند تنظیم جریان خروجی ادرار است. 🔸اما پروستات با افزایش سن،در ۵۰ تا۷۰ سالگی ممکن است مشکلاتی ایجاد کرده و حضور خود را به مردان یاد آوری ‌کند. 🔹اندازه این غده، بین ۳۰ تا ۵۰ سالگی، تقریبا هر ۴.۵ سال یکبار دو برابر می‌شود و مشکلات ادراری برای مردان ایجاد می‌کند. #سرطان این غده شایعترین سرطان مردان است. 🔸از لحاظ طب ایرانی عواملی چون امتلاء، #یبوست ، #خلط پشت حلق یا نزله نیز می‌تواند در بروز و یا تشدید مشکلات #پروستات نقش داشته باشند. 🔹دردهای شدید در مواقعی که پروستات مشکل پیدا می‌کند بسیار آزاردهنده هست. 🔸این درد را فقط افرادی که دچار مشکلات در قسمت پروستات می‌شوند می‌توانند درک کنند. 🔹مهم‌ترین مشکلاتی که در قسمت پروستات پیش می‌آید عبارت‌اند از : سرطان پروستات؛ تومور غیر سرطانی و تورم پروستات و التهاب در پروستات. علائم شایع #پروستات در صورت اختلال در عملکرد پروستات، ممکن است هنگام ادرار با علائم زیر مواجه شوید: 🔻عدم تخلیه شدن #ادرار به‌صورت کامل 🔻تکرر ادرار 🔻ادرار به‌صورت ناگهانی و فشار زیاد 🔻ادرار در ساعات پایانی شب و هنگام بامداد در شب‌های متوالی 🔻وجود مقداری #خون در ادرار 🔻دردهای متوالی در هنگام خروج ادرار علائم بالا، از شایع‌ ترین مشکلاتی است که بسیاری از مردان بالای ۵۰ سال آن را تجربه کرده و می‌کنند؛ علت این مشکلات بزرگ‌شدن #پروستات است. 🔰روش های کنترل و پیشگیری از حادشدن وضعیت #پروستات 🔸 محدود کردن نوشیدنی ها قبل از #خواب یک یا دو ساعت قبل از خواب هیچ نوشیدنی مصرف نکنید، تا مجبور نشوید نیمه شب برای رفتن به توالت از #خواب بلند شوید. 🔹تخلیه به موقع ادرار هر زمان که احساس نیاز به ادرار کردن داشتید، برای تخلیه آن اقدام کنید. نگهداشتن طولانی مدت ادرار ممکن است باعث کشیده شدن عضلات #مثانه و در نهایت آسیب آن شود 🔸 داشتن #رژیم #غذایی سالم رژیم غذایی سالمی داشته باشید. چاقی می تواند با بزرگی پروستات همراه باشد. 🔹 داشتن #فعالیت_بدنی فعالیت داشته باشید. عدم فعالیت بدنی به احتباس ادرار کمک می کند. حتی مقدار کم #ورزش می تواند به کاهش مشکلات ادراری ناشی از بزرگ شدن پروستات کمک کند. 🔸 #گرم نگه داشتن بدن خودتان را گرم نگهدارید. سرما می تواند باعث احتباس ادرار و افزایش احساس فوریت در ادرار کردن شود. 🔰تأثیر ماساژ پا در درمان پروستات و تکرر ادرار ✳️مالیدن #روغن به کناره خارجی پا، از انگشت کوچک تا پاشنه به‌وسیله روغن زیتون و ماساژ آن در درمان پروستات مؤثّر است؛ این کار علاوه بر اینکه باعث برطرف شدن اسپاسم می‌شود به آرامش افراد کمک می‌کند. ❇️راهکار دیگری که برای درمان #پروستات وجود دارد این است که مبتلایان، چهار بند انگشت زیر ناف را هر ۸ ساعت یک بار چرب کرده و ۲ تا ۳ دقیقه #ماساژ دهند, این راهکار علاوه بر درمان #پروستات برای کسانی که تکرر ادرار دارند نیز مؤثّر است. 🔰توصیه های مهم در درمان گیاهی و خوراکی مشکلات پروستات 🔸 #پروستات بسیار مهم است. نباید مشکلاتی که در هنگام ادرار مشاهده می‌کنید را نادیده بگیرید. 🔹درمان #پروستات با برخی از خوراکی ها و گیاهان دارویی روش خوبی برای رهایی از این بیماری هست 🔸اما به شما پیشنهاد می‌کنیم که حتماً از متخصص طب سنتی برای استفاده از گیاهان دارویی برای درمان پروستات و التهاب و تورم پروستات کمک بگیرید. ⭕️به‌هیچ‌وجه نباید خودتان برای درمان پروستات اقدام کنید، و همچنین نباید در مصرف غذاها و داروهای گیاهی افراط کنید

👈 درمان #خلط یا ریزش های #سینوسی از زبان پروفسور خیراندیش پدرطب سنتی ایران https://chat.whatsapp.com/JHVhRLhhSyy5sivenExmUl

🔴 ورزش موجب چاقی 🤔 ♻️ چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ 🔶 دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! 🔸 وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. 🔸 غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. 🔸 به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. 🔸 قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. 🔸 بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود. 💠💠💠💠https://chat.whatsapp.com/DgnS9hj6QjPFkuq4oU4ahA