چربی سوزیی بدن با هندوانه!🍉 ▫️به طور عمومی مواد غذایی که درصد بالایی آب داشته باشند فضای بیشتری را در معده اشغال می‌کنند. این بدان معنا است که با خوردن مواد غذایی آبدار همانند هندوانه فضای کمی برای مواد غذایی پرکالری باقی خواهند ماند. +برای رفع عطش یک لیوان آب هندوانه بخورید + این میوه سطح بالایی از ویتامین A و C دارد و سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپین است. #هندوانه #آنتی_اکسیدان #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

از شربت تخم شربتی غافل نشوید هزارخاصیت دارد👇 ✍۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ✍۷ برابر ویتامین c بیشتر از پرتقال ✍۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ✍۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز ✍۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی دارد. #تخم_شربتی #آهن #کلسیم #سلامتی #زندکی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔴 کلسیم به تنهایی خوب جذب نمیشود 💠 باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد 💠 شیر و ماست ویتامین دی ندارد. 💠 شیر را با خرما که ویتامین دی دارد بهتر است استفاده کرد که جذب شود. #کلسیم #شیر #خرما #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

✅ فواید بیشمار مصرف کدو سبز ⚜ افزودن کدو سبز به نان‌ها و کلوچه ها، آن‌ها را سه برابر مرطوب‌تر و لطیف‌تر می‌کند. ⚜ کدو یبوست و سوء هاضمه را رفع و رگ‌های بدن را تمیز خواهد کرد. ⚜ برای یرقان بسیار مفید بوده و باعث کاهش تب بدن افراد خواهد شد. ⚜ کدو ادرار آور بوده و مصرف آن برای رفع اختلالات کلیه و مثانه بسیار مفید است. ⚜ همچنین مس یافت شده در کدو سبز تاثیر به سزایی در کاهش علایم آرتروزهای روماتیسمی دارد. #کدو_سبز #کلیه #کبد #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

شیر را قبل از خواب بنوشید !🥛 ▫️کمک به تنظیم قند خون ▫️کمک به کاهش استرس ▫️کمک به تقویت دندان‌ها + سعی کنید هر شب ۱ لیوان شیر کم‌چرب به همراه ۱ قاشق عسل میل کنید. #شیر #خواب #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

➕آمدن هر صبح، پیام خداوند برای آغاز یک فرصت تازه است... 🌺🍃 برخیز و در این فرصت تازه زندگی را زندگی کن و از یک روز دوست داشتنی لذت ببر! بخند و شاکر باش... صبح شنبه تون بخیر و سرشار از آرامش 🌺 https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍏 عسلآب و خواص درمانی آن رفع کم خونی رفع تپش قلب تقویت اعصاب بهبودزخم معده هرروز صبح ناشتا و شب موقع خواب یک قاشق عسل طبیعی را در 1 استکان آبجوش حل کرده و میل کنید. #عسل #تپش_قلب #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

❇️ رسول الله صل الله علیه و آله: «کلوا العنب حبة حبة ؛ فإنه أهنأ وامرأ.» انگور را دانه دانه بخورید ؛ چرا که گواراتر و خوشتر است. 📚 منبع : المحاسن، ج۲، ص۳۶۲، ح۲۲۶۱ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۴۱۱ #انگور #دانه_دانه #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔴 میوه‌ای که با وجود آن نیاز به دارو نیست! 📌 بی‌جهت نیست که خداوند در قرآن به این میوه قسم یاد کرده است. 🔸امام رضا(علیه السلام ) درباره خواص بیشمار «انجیر» می‌فرمایند: «انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان را محکم کرده، مو بر بدن می‌رویاند، درد را می‌برد و با وجود انجیر نیاز به دارو نیست.» 📚وسائل، جلد۱۷، ص ۱۳ 🔹 معجزه درمان در ساق پا انجیر است. ❗️البته افراد گرم مزاج در مصرف آن زیاده روی نکنند که باعث غلبه گرمی و خارش می‌شود. 🔹 سعی کنید برگ انجیر را مثل برگ مو که در دلمه استفاده می‌کنید، وارد سفره غذایی و دارویی کنید نه به صورت دمنوش، بلکه به صورت خوراکی از برگ انجیر استفاده کنید. تقویت استخوان ها، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، تنظیم قند خون و بهبود عملکرد کبد و کلیه تنها چند مورد از خواص بی شمار استفاده از برگ انجیر است. #انجیر #استخوان #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

معجزات مصرف سرکه سیب برای بدن !👌🏻 ▫️کمک به گوارش ▫️مفید برای دیابت ▫️پیشگیری از بیماری قلبی ▫️سم زدایی کلیه‌ها ▫️پیشگیری از یبوست ▫️رفع گرفتگی بینی ▫️کمک به کاهش وزن ▫️بدن را قلیایی می‌کند. #سرکه_سیب #گوارش #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

6 نکته ای که هر مادری باید بدونه: 🔻اگه کودکتون تب کرد: یه حلقه پیاز بذارین کف پاش و با جوراب بپوشونین، تب کودکتون به سرعت پایین میاد! 🔻اگه کودکتون همیشه خسته و رنگ پریده است: آهن بدنش کمه. داخل غذاش از گوشت، عدس، اسفناج و کشمش استفاده کنین. 🔻اگه بدن کودکتون مدام عفونت میگیره: سلنیوم بدنش کمه. بهش ماهی، میگو و تخمه ی آفتابگردون بدین. 🔻اگه موهای کم پشتی داره: از خاکشیر و سیاه دونه استفاده کنین و اونها رو تو سوپ و شربت و غذاش بریزین. 🔻اگه وزن پایینی داره: میان وعده بهش بستنی بدین و توی غذاها به جای روغن از کره استفاده کنین و از ماکارانی و حلیم و شیربرنج غافل نشین. 🔻اگه کودکتون دور دهان و بینیش خشکی میزنه: یعنی ویتامین B12 بدنش کمه. برای درمان بهش مرغ، شیر و ماست بدین. #تغذیه_کودک #علم_مادر #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem