✨ پایهٔ بسیاری از مهارت‌ها 💥وقتی کمی دقیق‌تر می‌شوید و مهارت‌های مختلف را بررسی می‌کنید، به نتیجه می‌رسید که خودآگاهی یکی از پایه‌های اصلی در یادگیری بسیاری از مهارت‌هاست. 🔺 این مثال‌ها را ببینید:👇👇 🔸   برای #تصمیم‌گیری و انتخاب بهترین گزینه، هیچ‌چیز مهم‌تر از این نیست که خودم را بشناسم و از نقاط قوت، ضعف، اصول و ارزش‌های خودم مطلع باشم. اگر به احوال و ویژگی‌ها و خواسته‌های خودم آگاه باشم، در اغلب موارد با اطمینان می‌توانم بگویم که هیچ‌کس جز من نمی‌تواند بهترین گزینه را تشخیص دهد. 🔸   برای تقویت #هوش_هیجانی باید بتوانم احساسات و هیجانات خود را بشناسم و بدانم چه چیزهایی می‌توانند احساسات منفی را در من برانگیزند. و این دقیقاً زیرمجموعهٔ خودآگاهی است. 🔸   گام اول در #مدیریت_استرس این است که من ظرفیت‌های خود را بشناسم و تا حد امکان چیزی فراتر از ظرفیت‌هایم به خود تحمیل نکنم. 🔸   #استعدادیابی دقیقاً از جنس #خودآگاهی است. 🔸  وقتی می‌توانم بگویم در #زبان_بدن قوی هستم که به وضعیت فیزیکی بدن خود آگاه باشم و بدانم در هر لحظه با بدن خود چه سیگنالی برای طرف مقابل ارسال می‌کنم. 🔸  اگر قصد دارم #مهارت_ارتباطی خود را تقویت کنم و رفتارهای اجتماعی بهتری داشته باشم، باید به خاطر داشته باشم که رابطه همواره دو طرف دارد و یکی از این دو طرف، خود من هستم. بدون خودآگاهی هرگز نمی‌توانم ارتباط خود را با دیگران بهتر کنم.  #خودآگاهی #انگیزه #زندگی_حرفه_ای #موفقیت https://eitaa.com/joinchat/2223046740C4e2fb8efd4

✨رهایی از زندگی ناهوشیار و روزمرگی‌های زندگی ما انسان‌ها بسیار مستعد زندگی #ناهوشیار هستیم: غرق شدن در روزمرگی‌ها، حفظ #عادت‌ها، #تصمیم‌گیری بر اساس عرف رایج و پذیرفتن جریان‌های غالب در محیط‌مان. 💥شاید کمتر فکر کنیم که آیا روتین صبحگاهی‌ام برایم مفید است؟ 💥 آیا واقعاً همکارانم بهترین گزینه برای دوستی صمیمی خارج از شرکت هستند؟ 💥آیا ماندن در این رابطهٔ عاطفی به استهلاک سنگین اعصاب و روانم می‌ارزد؟ 💥آیا این شغل بهترین انتخاب در شرایط فعلی است؟ 💥آیا این مهمانی‌های هفتگی حال من را خوب می‌کنند؟ 💥آیا هیچ تغییر کوچکی در سبک زندگی نمی‌تواند من را شادتر کند؟ #خودآگاهی #انگیزه #زندگی_حرفه_ای #موفقیت @Zendegi_herfeiha

🔴 ۲. اهمالکاری به دلیل ناتوانی در تصمیم گیری 🍃اما دومین دلیل اهمالکاری از بخش شناختی، مشکل #تصمیم‌گیری است. ✨ بسیاری از اوقات ما اصلا تنبل نیستیم بلکه نمیتوانیم تصمیم‌های درستی بگیریم!😊 یکی از دوستان من است که وقتی او را برای اولین بار در دانشگاه دیدم، تصور کردم که یک فرد بی خاصیت و کاملا تنبل است! به اعتقاد من او یک اهمالکار واقعی بود چون او عملا هیچ کاری نمی‌کرد و به نظر می‌رسید که به این دنیا آمده تا فقط کمی کار کند و بخورد و بخوابد!😁 ً وقتی چند مرتبه با او صحبت کردم متوجه شدم که اتفاقا او اصلا اهمالکار نیست بلکه تنها مشکل او این است که در گرفتن تصمیم‌های زندگی مشکل دارد و وقتی در یک دوراهی قرار میگیرد، نمی‌داند که چه باید بکند و به همین دلیل منفعل می‌شود و هیچ کاری انجام نمی‌دهد!🤷‍♂ #اهمالکاری #مسائل_شناختی #تصمیم_گیری ‌‌#حرفه_ای_زندگی_کنید👇 ✨ 💫@Zendegi_herfeiha💫 ✨