رئیسی بد بود خیلی بد... ✅برای #ابر_بدهکاران بانکی که آخور بزرگی برای خود و اطرافیان و حتی برخی مسؤولان چاق کرده بودند و با شجاعت رئیسی نام آنها فاش شد. ✅ برای قاضیان فاسدی که سالیان سال زالوی بدن انقلاب شده بودند. ✅ برای مسؤولانی که اطرافیان نزدیکشان مانند فرزندان و برادرانشان از قبل آنها به نان نوایی رسیده بودند با رشوه و پولشویی و ضد و بند مفسد بلکه #دیوث_اقتصادی شده بودند. اما مردم و همکاران رئیسی هم برادارن او را نمی شناختند. راستی از اینترنت جستجو کنید از خانه 70 متری مادرش دیدن کنید. ✅ برای افرادی که #امضای_طلایی داشتند و باید دمشان دیده می شد تا از کانال آنها معمولا افرادی کار و بار چاق مجوز اشتغال کسب کنند و افرادی باید سالیان سال در نوبت مصاحبه و آزمون می ماندند و می بایست از کل کشور برای گرفتن پروانه اشتغال از زیر ذره بین عده ای خاص در تهران می گذشتند. (این توهینی بود به استاد تمام ها و نخبه های استان های دیگر). ✅ رئیسی بد بود برای کسی که سالها از انقلاب ارتزاق کرده بود و سمت های زیادی داشت و #حقوق_نجومی می گرفت و الان می دید رئیسی جلوی مفت خوریش را می گیرد. ✅رئیسی بد بود برای کسی که به او #فحش داد و بدون توجه به مدرک علمی دکترای دانشگاهی و اجتهاد حوزوی اش او را #بی_سوادش می خواند و او چون با خدا معامله کرده بود به حکم آیه إِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلاَماً از کنارش با مروت و #اخلاق_پهلوانی رد می شد و گفت من حق خودم می گذرم و از خدا برایت طلب بخشش می کنم. ✅ رئیسی بد بود خیلی بد. برای کسانی که با #ارز_دولتی و #وام‎های بدون بهره و با اقساط کم و دراز مدت قرار بود شغل ایجاد کنند ولی از آنها به نان نوایی می رسیدند و کسی از آنها حسابی نخواسته بود الان می بایست حساب پس بدهند. ✅رئیسی بد بود برای آنهایی که با #واردات_بی‌رویه کارخانه های بزرگی را بسته بودند الان با فعال شدن کارخانه ها و کارگاه های تعطیل شده نمی توانستند پول روی پول برای هفت نسل خود پس انداز کنند. ✅رئیسی بود چون با حضورش بین محرومان و زلزله زگان و سیل زدگان و عشایر سکه های تقلبی برخی مسؤولان که خود را انقلابی می خواندند باطل شده بود. رئیسی استخر مخصوص نداشت. مسافرت ایام عید #کیش نمی رفت بلکه او جمعه هم نداشت و سفرهای استانی برای راستی آزمایی مسؤولانی داشت که به مردم بی وفایی نکنند. ✅رئیسی بد بود چون در دوره کوتاهش روابط بین الملل وسیعی به خصوص با کشورهای همسایه و آمریکای لاتین و... برقرار کرد و در محور مقاومت میدان سیاست و میدان جنگ را همنوا کرده بود و بدون باج دادن به آمریکا و امضای سند 2030 و بازیچه داد اف ای تی اف توانسته بود نفت و میعانات گازی حتی بیخ گوش شیطان بزرگ معامله کند و مبادله. ✅رئیسی بد بود چون نشان داد که درخت برجامی که هشت سال کاشتند و سر خم کردن جلوی آمریکا درخت نر بود و میوه نداشت. ✅ رئیسی بد بود چون برای خدا ده سال رئیس قوه در مقام #مطالبه_گر بودن را رها کرد و برای دوره چهارساله وارد میدان شد تا بهترین #پاسخگو باشد و تا انقلاب را به صاحبان اصلی خود یعنی مردم بازگرداند. ✅رئیسی بد خواهد ماند برای آنهایی که سالها سمت های انقلابی را اشغال کرده بودند و از مردم فاصله داشتند با گوشه و کنایه خواستند او را از میدان به در کنند و نتوانستند و خود محبوبیتی نداشتند و خدا به وعده اش عمل کرد و او را که برای خدا و مردم کار کرده بود را در قلب مردم جای داد. الان مسؤولان غیر انقلابی می بییند مردم در فقدان او چه قدر داغدارند. با خود می گویند با هشیاری مردم برای بعد چه خاکی بر سر خود کنیم چون رئیسی فهماند به مسؤولان که باید پاسخگوی مطالبات مردم باشند. ✅ رئیسی بد بود چون برخی با نام نهاد و سازمان نظامی و برخی با زد و بند #سواحل را اشغال کرده بودند و در جنگلها و زمین های مردم #ویلاهای اشرافی ساخته بودند. رئیسی بد بود چون بدهی بدهی دولت ها به صندوق های مردمی را محکوم کرد و قرار گذاشت جبران کند و در دولتش چنین اتفاقی نیفتند. ✅رئیسی بد است چون در دولت طرحی به صنایع و شرکت ها اعلام کردند تا مانع شوند #کارگران و نیروهای قراردادی به بازی گرفته شوند و هرباری به بهانه های مختلف #تعدیل نیرو شوند و از دریافت حقوق به موقع و بیمه محروم شوند. ✅برای آن کسی که به جای سهم خانواده خودش، سالها از یارانه آرد برای فروش آزاد و نیروهای زیادی در شرکتش و رستوران ها و..... استفاده می کرد و حاضر نبود حق الناس را رعایت کند. ✍️محمدحسین قدیری

برشی از یک مشاوره سلام خسته نباشید من الان دختری هستم که 18سالمه در بچگی حدودا وقتی که 7ساله بودم رابطه داشتم و من اون زمان نمی‌دونستم که اصلا این کار چیه(در حدی نبوده که دخترونگی نداشته باشم). هیچ وقت به هیچ کس نمیگفتم تا سال چهارم دبستان . از اون موقع هیچ وقت نمیتونم راحت باشم. همیشه اعصابم خورد میشه وقتی یادم میاد. حالم بد میشه سردردهای فراوان و معده درد همیشه اذیتم به خصوص وقتی اون افراد دو میبینم چون از فامیل نزدیک هستند به نظرتون من باید چه کار کنم؟حتی خیلی حمام میرم فکر میکنم بدنم کثیفه بعد از این همه سال. خیلی بهش فکر میکنم زیاد تو فکر میرم. بعضی اوقات خودم فکر میکنم اما خیلی وقتا یهو نمی‌فهمم چه جوری به خودم میام میبینم دارم بهش فکر میکنم. به خصوص وقتی افراد و میبینم خیلی حالم بد میشه و از خودمم حتی بدم میاد. مجرد هستم و به همین دلیل خیلی از خواستگار هامو رد کردم خواستگار زیاد دارم برا هر کدوم یک بهونه میارم چون خودم کثیف می دونم و میترسم یه روز متوجه بشن. سخن مشاور: ✅بسیاری از #تجاوزهای_جنسی به #کودکان از سوی فامیل نزدیک و آشنایان اتفاق می افتد. به اطرافیان بدبین نباشیم ولی به هر حال مراقبت و #احتیاط شرط عقل است. ✅هوسرانی و تجاوز لحظاتی طول می کشه ولی اضطراب و وسواس و افسردگی #عمری دست از سر قربانی بر نمی دارد. ✅زمینه های مشکلات جسمی مثل پرکاری تیروئید، اضطراب و وسواس در خانواده باشد حال قربانی خیلی بدتر هم میشه ✅قربانی برای بهبود حال خود لازم است بدون شرم از روان شناس کمک بگیرد ✅برخود نادرست والدین قربانی با او، مشکلاتش را چندین برابر می کند و حس گناه و #خودسرزنشی دائم والدین سبب تأخیر در کمک به قربانی می شود. ✅دستورات #دینی و توصیه های اخلاقی درباره روابط محرم نامحرم و آموزش و تربیت جنسی جنبه پیشگیرانه قوی دارد. ✍️ برای مطالعه بیشتر: سؤاستفاده جنسی از کودکان، دکتر جواد محمودی قرائی، نشر قطره

معرفی کتاب: 📕میان ماه من تا ماه گردون (نکته های مهم برای ازدواج جوانان) 👈روش ها و معیارهای انتخاب همسر 👈علل و عوامل پایداری یا ناپایداری زندگی مشترک ✍️دکتر شهربانو قهاری چاپ اول: 1401 ناشر: رشد .

🎥 ایلان ماسک: از والدین می‌خواهم تعداد رسانه‌های اجتماعی را که کودکان می‌توانند ببینند محدود کنند 🔹این رسانه‌ها توسط یک هوش مصنوعی برای به حداکثر‌رساندن دوپامین برنامه‌ریزی می‌شوند. @Farsna

خودخواهی کانال ورودی شیطان زمانی آقا طلبه‌ای به اتاقم آمد. گفت: حاج آقا خانمم خیلی خوبه، ولی آن که من می‌خواستم نیست. گفتم: «هیچ وقت فکر کردی که آیا شما اونی که او می‌خواست هستی؟!» سرش را انداخت زیر و رفت. هیچ وقت ما این را فکر نمی‌کنیم؛ فقط به خاطر این که انسان « #خودخواه » است. شیطان هم از همین طریق وارد می شود تا زن یا مرد بگوید خب پس این همسر، آن شخصی که من می‌خواستم نیست. آن وقت به همسرش بی اعتنایی شود و آن طوری که باید به او اظهار محبت نکند و به زندگی اش نرسد؛ بلکه گاهی تو هم می رود. در حالی که قرآن می‌فرماید که وَمِنۡ ءَايَٰتِهِ أَنۡ خَلَقَ لَكُم مِّنۡ أَنفُسِكُمۡ أَزۡوَٰجٗا لِّتَسكُنُوٓاْ إِلَيهَا وَجَعَلَ بَينَكُم مَّوَدَّةٗ وَرَحمَةًۚ یعنی خود این زوجیت یکی از آیات الهی است و موتور محرک زوجیت این مودت و رحمتی است که خدای متعال در میان زوجین قرار داده است. تمام تلاش شیطان این است که در اثر درخواست‌های بی¬جا و توجه نکردن به حفظ «چراغ مودت و رحمت» کار را به جاهای بسیار باریک بکشاند. باید سعی کنیم این چراغ مودت و رحمت در قلب زوجین کم فروغ نشود؛ بلکه روز به روز پرفروغ‌تر شود. ✅شیطان و تعارض های زناشویی ✅خودشیفتگی ✅ قاعده زیرین: هر چه برای خود می پسندیم برای دیگری هم بپسندیم و برعکس ✍️مصاحبه با استاد فیاضی، اصغر عرفان، هفدهم اردیبهشت 1403

✅همانندسازی با متعارف کسی که در ﻧﻤﺎﺯ ﺩچار #ﻭﺳﻮﺍﺱ ﺑﺎﺷﺪ، ﻭﺍﺟﺐ #ﻧﯿﺴﺖ ﻧﻤﺎﺯ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﻤﺎﻋﺖ ﺑﺨﻮﺍﻧﺪ؛ #مگر ﺁنکه ﻭﺳﻮﺍﺳﺶ ﺩﺭ ﺣﺪی ﺑﺎﺷﺪ که ﻧﻤﺎﺯ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ می کند ﯾﺎ تکراﺭ ﺯﯾﺎﺩ ﺫکر، ﻣﻮﺟﺐ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﻣﻮﺍﻻﺕ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻄﻼﻥ ﻧﻤﺎﺯ ﺷﻮﺩ. 🌸مشهور فقها می گویند فرد در نماز دچار وسواس بشود واجب است نماز را با جماعت بخواند مقام معظم رهبری برای وجوب دو شرط گذاشتند #وسواس قدرت #همراهی و #همنوایی با گروه ✍️ سیدعلی خامنه ای، رساله روزه و نماز، ص123

یکی از ویژگی های خسته کننده نگرانی این است که هم مشکل تلقی می شود و هم راه حل. لطفا نگران نباش و زندگی کن، ص52

تفاوت فاحش مغز مرد و زن تفاوتی که اسلام ۱۴۰۰ سال پیش به ان اشاره کرده بود، تحقیقات علمی دنیا در سال ۲۰۲۴ به آن دست یافته است... ✅ با #سعیدیسم : @saeedism

آرامش زندگي در پرتو تقوا حبيب الله فرحزاد مشخصات نشر : قم: طوباي محبت، ۱۳۹۵. اشاره فهرست مطالب پیشگفتار گفتار اول: برکات تقوا گفتار دوم: به سوی تقوا گفتار سوم: پیامدهای تقوا گفتار چهارم: تقوا و کرامت گفتار پنجم: دستاورد تقوا گفتار ششم: امنیت و آرامش گفتار هفتم: در پرتو تقوا گفتار هشتم :کیمیای تقوا گفتار نهم: اهل تقوا گفتار دهم: راه های رسیدن به تقوا فهرست ها دانلود کتاب و مطالعه آنلاین https://www.ghbook.ir/index.php?name=%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4%20%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C%20%D8%AF%D8%B1%20%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D9%88%20%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%A7&option=com_dbook&task=readonline&book_id=14480&page=1&chkhashk=18A0AD00E3&Itemid=218&lang=fa&tmpl=component

تکبر خصلت بسیار بدی است و از خصلت های مهم شیطان است و به همین خاطر از او تعبیر به «امام المستکبرین» شده است .

✅کتاب درمانی ✅منابع خودیار ✅کتاب های کاربردی ✅کتاب صوتی بینش افزایی روان‌شناختی (آموزش روانی) = سایکواجوکیشن psychoedjucation 1️⃣ #سواد 2️⃣ #بینش و خرد ✅راهنمایی / مشاوره / روان درمانی ✅ کتاب درمانی مکمل مشاوره (به ویژه مشاوره های #غیرحضوری) نشر #قطره جستجوی کتاب صوتی و دیجیتال از کتابخوان #طاقچه👇👇👇 https://taaghche.com/publisher/%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D9%82%D8%B7%D8%B1%D9%87 نشر صابرین https://taaghche.com/publisher/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B1%DB%8C%D9%86

مشاوره پیش از ازدواج موقت PTMC ✅دلائل ضرورت مشاوره پیش از ازدواج موقت ✅دلائل (سالم و اغلب بیمارگون) رضایت زن به ازدواج موقت شوهر ✅اختلال شخصیت ✅طرحواره استحقاق و خودشیفتگی مرد ✅شخصیت وابسته زن و طرحواره طرد و رهاشدگی و وابستگی و... Temporary marriage pre_Temporary marriage counseling pre _Temporary marital counseling بقیه ادله را از کتاب «مجازی علیه همسران» نشر مهرستان بخوانید ✅

#اضطراب_امتحان موقع امتحان خیلی اضطراب دارم چه کار کنیم؟ اضطراب امتحانم از صفر تا ده روز امتحان 8 است و روزایی که باید درس بخونم۴ پاسخ: ✅ با متخصص اعصاب و روان (روان پزشک) مشورت کنید به تناسب اضطرابتون موقتا دارو میده که اضطراب کم بشه و خودتان هم سر فرصت برای این اضطراب مشاوره بگیرید ولی نقدا کارهای زیر را که سبب کاهش اضطراب میشه را انجام دهید: ✅ #ورزش کنید ی ربع صبح ربع بعد از ظهر. ورزش هایی که نفس نفس بزنی مثل طناب زدن و دویدن و والیبال ✅در ایام امتحانی خودتان را ماساژ بدهید هر روز از خواهر یا مادر برای این کار کمک بگیرید ✅روزی بیست بار تمرین #تنفس عمیق را انجام بدهید. یک نفس عمیق بکشید تصور کنید گلی را بو می کنید (5 ثانیه) و نفس زیادی بدهید به ریه ها . 7 ثانیه نگه دارید. حالا فکر کنید شمعی را با تمام هوای ریه ها فوت می کنی (9 ثانیه) 5 ثانیه صبر کنید و بعد دوباره شروع کنید ✅ آزمایش خون بدهید. کم خونی و قند پایین و تیروئید پرکار اضطراب را بالا می بره.حتما قبل از امتحان صبحانه بخورید قندتون نیفته. قند پایین اضطراب را زیاد می کنه. ✅و تمرین آخر: بین ساعات مطالعاتی و قبل از جلسه امتحان دقایقی تجسم و #خیالپردازی خلاق کنید رفتید سر جلسه آرام هستید و بقیه از شما می پرسند برای این آرام بودن چه تمرین هایی کردید و شما راهنمایی می کنید تمرین تنفس را قبل از هر سؤال هم می تونی سریع انجام بدهید مثلا دو بار موفق باشید خدا نگهدارتون 🌸

حدود نود و هفت درصد از مردم آمريکا اظهار می کنند که حداقل، يك بار در هفته به #دعا و #نیايش می پردازند 🙏دعای حاجتمندانه 🙏دعای تامل برانگیز 🙏دعای شکرگزارانه 🙏دعای متفکرانه 🙏دعای مراقبه ای 🙏دعای شفاعت آمیز 🙏دعای بخشش روان‌شناسی دعا و نیایش رویکردی علمی نویسنده: برنارد اسپیلکا ، کوین لد مترجم: ملیحه رحیمی ، سعیده فرج‌نیا ، مجید اسدپور ، ناشر: انتشارات ارجمند، ص13-17 .

مردی مشغول زندگی در شهر کوچکی بود. روزی بارندگی شدیدی شد. شهر را سیل گرفت. همه شتابان پا به فرار گذاشتند. چند نفری، سوار بر اتومبیل، از کنار خانهٔ او می‌گذشتند. به او اصرار کردند که سوار اتومبیل شود و جانش را نجات دهد. اما مرد جواب داد: «خداوند مرا نجات می‌دهد.» ✍️ محمد حسین قدیری- دانش آموخته سطح 3 حوزه علمیه- کارشناس ارشد روانشناسی برگرفته از #شماره_هفدهم_ماهنامه_خانواده_مبلغان 🏡به خانوادۀ مبلغان بپیوندید👇 https://eitaa.com/khanevademoballeghan http://mobaleghankhanvade.ismc.ir

✅آزمون سنجش اراده ✅عادات منفی ✅قدرت شیطان و هوس ✅قدرت انتخاب نک: مجازی علیه همسران نشر مهرستان 🆗

✅تمثیل قلاب ماهی گیری ✅پورن ✅عادات اولش لذت کِش اند و بعد لذت کُش نک: مجازی علیه همسران نشر مهرستان 🆗

گوگل و گاگول ✅نویسندگان اینترنتی: عام، ناآگاه، بی ادب، متخصص، روان شناس نما و... ✅تفکر نقاد ✅سواد و بینش رسانه ای ✅غربال هفتگانه: 1️⃣کی گفته؟ 2️⃣چرا گفته؟ 3️⃣برای کی گفته؟ 4️⃣چه زمانی گفته؟ 5️⃣کجا گفته؟ 6️⃣دلائلش چیه؟ 7️⃣منابعش چیه؟ نک: مجازی علیه همسران نشر مهرستان 🆗

خانه مجردی سؤال: خانم هستم دکترا دارم و عضو هیات علمی هستم و مجرد. شرایط ازدواج را به دلائلی ندارم برایم سخت است با والدینم زندگی کنم. استقلال لازم را ندارم و باید دائم طبق نظر آنها زندگی کنم. برای کارهای خودم نمی توانم خلوت خودم را داشته باشم. نمی توانم دوستان خودم را دعوت کنم . می خواهم زندگی مستقلی داشته باشم آنها تعصب دارند و مخالف اند چه کنم؟ پاسخ: برای خانواده هایی که سنتی اند و مذهبی خیلی سخت است قبول کنند. به ویژه اگر در جایی زندگی کنید که دهن مردم بیش از حد ول باشه و فضول باشند. باید با والدین همدلی کنید. نگرانی هایشان را بشنوید و خود را در جای آنها قرار دهید و متناسب با نگرانی هایشان جواب اطمینان بخش به آنها بدهید. کمک گرفتن از افراد باتجربه و امین و مقبول والدین کمک کننده است. من عضو هیات مدیره مجتمع هستم. خانم هایی که تنها هستند دائم براشون حرف در میارند چرا فلانی رفت دم منزلشون؟ چرا او با فلانی که بر و رو داره به بهانه مختلف حرف میزنه؟ من راهکارهای متعددی بیان کردم چون شرایط روحی و فکری و تعصب های والدینتون را مثل شما نمی شناسم. متاسفانه گاهی این حرفها را از خانم ها می شنویم. برخی خانم های مطلقه حاضرند شارژ زیادتری دهندتا بقیه حس کنند او شوهر دارد و مسلما ماموریت است. خیلی از آنها احساس امنیت ندارند و دائم در را قفل می کنند با این که یکی دو فرزند دارند. خانمی می گفت: همسرم در ماه 15 روز ماموریت شغلی است وقتی نیست همسایه از تراس دید می زند و چشم چرانی می کند به محض این که من کاری دارم و از منزل خارج می شوم سریع از منزل می آید بیرون و دنبالم راحت می افتد و حرفهای نامربوط می زند. می ترسم به برادران یا شوهرم بگویم جنگ و خونریزی بشود. اینها را نمیگم که تو دلتونو خالی کنم هااا. اینها را میگم که بتونید دقیق تصمیم بگیرید.خانم ها باید مهارت قاطعیت (جرأت ورزی) را با مطالعه و مشاوره یاد بگیرند. مدیریت مزاحمان بدون مهارت قاطعیت شدنی نیست. قاطعیت به معنی تندی و پرخاشگری نیست. بلکه به معنی دفاع از حق و مرزهای خود به شکل صریح و محترمانه است. گاهی تدبیر خاموشی نسبت به مزاحم بهترین کار است. اگر مزاحمت ها ادامه داشت می توانید با افراد خویشتندار فامیل مطرح کنید و از راه قانونی دم مزاحم را قیچی کنید. خانمی که تنها زندگی می کنه گاهی لازم است محارم مردش را به منزل دعوت کند تا اطرافیان بفهمند او بی پناه نیست. خانم مجرد باید هشیار باشد که برخی مزاحمان خیلی شیک و مجلسی و به ظاهر محترمانه شروع می کنند به خصوص افرادی که اختلاف شخصیت خودشیفته و ضد اجتماعی دارند. بنابراین از همان ابتدا باید هشیار بود و مراقب مرزها بود. عمل توصیه های دینی در رابطه با حدود روابط نامحرمان اینجا بسیار کار گشاست. 1- با توجه به این که گفتید منزلتان خیلی بزرگ است سعی کنید با هم فکری و مشورت با والدین بخشی را برای خودتان مانند سوئیت با دیوارکشی یا پارتیشن بندی جدا و مستقل کنید. 2- با آنها مشورت کنید اگر موافقت کنند منزل را بفروشید و منزلی دو سه طبقه ای کوچک تر تهیه کنید و شما در یک طبقه مستقل باشید. هم نزدیک آنها هستید هم مزاحمت های احتمالی مهار می شود و جلوی حرف و حدیث های ناراحت کننده گرفته می شود. ولی طبیعتا برای آنها که در منزلی بزرگ زندگی کرده اند راحت نیست در سن کهنسالی در منزلی تنگ زندگی کنند و احتمال همراهی نکردن هست بنابراین با توجه به سن و تجربه آنها از والدین ناراحت نشوید. مادر بزرگم خونه ای داشت مثل دشت. وقتی پدر بزرگم از دنیا رفت تنها شده بود و اداره اون خونه بسیار بزرگ سخت بود بچه ها تصمیم گرفتند ببرندش منزل 150 متری. وقتی اونجا رفت گویی افسرده شده بود. حس می کرد اومده تو قفس. چون عمری در فضایی بسیار باز زندگی کرده بود. ناچار شدند برش گردانند 3- اگر طرح بالا موفق نشد سعی کنید منزلی نزدیک آنها اجاره کنید یا بخرید. اگر چنین شرایطی نبود دنبال اجاره منزلی باشید که در مجتمع مسکونی ای باشد که فرهنگ آپارتمان نشینی حاکم باشد و هیات مدیره قوی داشته باشد. جمع بندی: در دفتری از تکنیک سود و زیان کمک بگیرید. برای تکمیل فهرست فواید و مشکلات، با افراد با تجربه و خانم هایی که تجربه زیست مجردی مستقل داشته اند مشورت های متعددی بکنید. در آخر بررسی کنید ببینید از راهکارهای کدام شدنی و به صرفه تره. تذکر روان شناختی: به طور کلی منزوی شدن، حس تنهایی، افسردگی و اعتیادهایی مانند اعتیاد به اینترنت، پرخوری، پرخوابی، خودارضایی و.. بین افرادی که مجردی زندگی می کنند بیشتر است. اگر به هر دلیلی تصمیم تان برای زندگی مستقل مجردی نهایی شد برای مهار آسیب های آن و استفاده حداکثری از این نوع زندگی با روان شناس مشورت کنید.

گوش دادن فعال فقط شنیدن کلمات نیست پیام کامل = گوش دادن به کلمات (7%)+ توجه به رفتارهای غیرکلامی (55%) + لحن صدا (38%) 10 great dates before you say i do, p45