دو فاكتور در روابط عالي

داشتن روابط عالي مرهون دو عامل است: الف) قدرداني از شباهتها ب) احترام به تفاوتها 🌸🍂

#سوال: در روایات است که #قم آشیانه اهل بیت علیه السلام است و با وجود تعداد زیادی از علما پس چرا کانون بیماری کرونا در قم است؟ آیا دعای علما اثر ندارد؟ 👈اشكال اصلي: با چه روش تحقيق #علمي ثابت شد كه قم مركز شروع بوده؟!!! بر فرض اثبات علمي پاسخ از استاد محمدی، کارشناس رادیو معارف 🇮🇷🍃🍂🍃🍂🌹🍂🍃🍂🍃 #نشر پیام صدقه جاریه است ________ 📿 @zendegiearam

💯 روان‌شناسان هشدار دادند: 🔶 پرهیز از وسواس در مواجهه با کرونا ميگنا- «وحشت بیهوده‌ای که درباره کرونا در مردم ایجاد شده، وحشتی کاذب است. باید توجه کرد که بیماری ناشی از ویروس کرونای جدید هم میزان مرگ‌ومیر و هم بیماری‌زایی‌اش به‌مراتب از بیماری آنفلوآنزا کمتر است.» اما مردم می‌گویند وحشت‌زده‌اند و آنان که پیش از این، زمینه بیماری‌های وسواس‌ فکری و عملی داشته‌اند، وسواس‌شان بیشتر شده است؛ این را تعدادی از روانپزشکان و روانشناسان هم تأیید می‌کنند. «الهام» یکی از این افراد است. او می‌گوید زمینه وسواس فکری داشته، اما نه خیلی شدید که دارو استفاده کند و تنها به چند جلسه روان درماني اکتفا کرده است، اما همه‌گیری خبر کرونا وسواسش را شدت بخشیده تا جایی که رفت‌وآمدش را محدود به محل کارش کرده است. «وسواس فکری داشتم. هر خبر بدی حالم را بد می‌کرد، اما ماجرای کرونا این موضوع را تشدید کرد. قبلا یک‌ دقیقه غذا را در مایکروفر گرم می‌کردم، اما حالا شده دو دقیقه و نیم تا اگر میکروبی هست از بین برود.» استفاده از مواد غذایی و خوراکی برای «الهام» سخت شده، حتی برای رفت‌وآمدش گزینه مترو را کنسل کرده است و در روزهای اخیر با اسنپ و تپسی رفت‌وآمد می‌کند. «ترجیح می‌دهم از جمع دور باشم. کارهای روزمره‌ام را محدود کرده‌ام. سرِ کار هر نیم‌ساعت دست‌هایم را می‌شویم و مدام دستکش در دست دارم. وسواسم تا جایی است که صبح‌ها وقتی از خواب بیدار می‌شوم احساس دل‌پیچه و ... دارم و چنددقیقه‌ای طول می‌کشد تا متوجه شوم دردهایم زمینه ذهنی دارد.» به دلیل شست‌وشوی مکرر، اگزما بلای دست‌های «مریم» شده و استرس مبتلا شدن باعث شده نتواند توصیه‌های پزشکش را رعایت کند. «خبر ایدز که آمد تنها استرس رفتن به دندانپزشکی داشتیم، اما حالا وسواس گرفته‌ایم و جرأت نفس کشیدن هم نداریم.» «مریم» هر پنج‌دقیقه دست‌هایش را می‌شوید و با الکل ضد عفونی می‌کند و دو روزی می‌شود که دچار اگزما شده است. «پزشک توصیه کرده از الکل کمتر استفاده کنم، اما چاره‌ای نیست، کرونا تنها فرد را گرفتار نمی‌کند و خانواده‌ها هم درگیر می‌شوند. در روزهای اخیر، استرس کارهای روزمره‌ام را مختل کرده است. از داروخانه داروی ضد اضطراب گرفته‌ام و مصرف می‌کنم.» استرس و اضطراب تمام زندگی «محمد» را هم تحت‌ تأثیر قرار داده است.«سلامت خانواده و عزیزان‌مان در خطر است. خود این مسأله استرس را تشدید می‌کند. پدر و مادرها سن بالایی دارند. بچه‌ها هم هستند. الکل و مواد ضد عفونی‌ هم سخت گیر می‌آید؛ همه اینها یعنی اضطراب. پزشک داروی ضد استرس داده اما افاقه نمی‌کند. به ‌نظرم باید دوز بالا استفاده کنم.» «فرشته» هم می‌گوید خبرهای مربوط به کرونا پدرش را دچار وسواس شدید کرده است: «از وقتی تلویزیون اعلام کرد، با کسی دست نمی‌دهد. روزی صدبار بیشتر دست‌هایش را می‌شوید. درواقع کارهایی می‌کند که تا قبل از این، از او بعید بود.» این شرایط را تعدادی از روانپزشکان و روانشناسان هم تأیید می‌کنند. دكتر مجید صادقی، روانپزشک از تشدید اضطراب و استرس شهروندان می‌گوید: «ویروس کرونا مسأله‌ای جهانی است و همین موضوع به تشدید #اضطراب‌ و استرس‌ دامن می‌زند. در آنفلوآنزا که در برهه‌ای شایع شد، این اضطراب را داشتیم، اما به این میزان نبود، چون موضوعی مقطعی بود ولی جهانی‌شدن ویروس کرونا استرس‌ را تشدید کرده است تا جایی که افرادی که زمینه اضطراب و استرس نداشتند، دچار این مشکل شده‌اند.» او معتقد است با این رویه اضطراب قربانیان بیشتری از کرونا می‌گیرد: «کرونا بیماری است که بعد از گذشت دوره‌ای تبش فروکش می‌کند اما عوارض این اضطراب‌ها و استرس‌ها باقی خواهد ماند. نگرانی از مبتلاشدن خود و عزیزان وسواس‌های فکری را افزایش داده و افراد دچار وسواس شست‌وشو شده‌اند، نگرانی که در میان کادر پزشکی هم به چشم می‌خورد. ویروس کرونا و نگرانی از مبتلاشدن به آن سلامت روان جامعه را تحت‌ تأثیر قرار داده، آن را دچار اختلال کرده و باعث شده احساس ناامنی در جامعه دامن زده شود.» دكتر امیرحسین جلالی، روانپزشک هم می‌گوید: «آدم‌های نگران و مضطرب گوش‌ به زنگ اخبار می‌مانند و در بیشتر اوقات جذب اخبار منفی می‌شوند و آنها را باور می‌کنند. به‌واقع ما در شرایط اجتماعی‌ هستیم که هیجانات منفی در آن بالاست و باعث می‌شود بعضی از شهروندان رفتارهایی اتخاذ کنند.» ....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/49809/preview/

✅پرسش: من چند وقتي ميشه که دوستان زيادي ندارم و پيش از اين هميشه با دوستانم بودم ولي نميدانم چرا نميتونم با خانواده و دوستان ارتباط بهتري پيدا کنم حس ميکنم همه ي ادم هاي دنيا با من بد هستن و تمام دوستانم را از دست دادم بر سر دعوا يا جدا شدن مدرسه هايمان چيکار کنم که رابطه خوبي با همه داشته باشم؟؟ 🌸☘️☘️☘️☘️☘️🌸 🌺پاسخ: سلام بر شما ممنون از اعتماتون بزرگوار براي مشاوره لازم است مشاور اطلاعات زيادي از شما داشته باشد.مثلا الان من سن، تحصيلات، شغل، مجرد يا متأهل بودن و سابقه بيماري جسمي يا روان شناختي شما را نمي دانم. وقتي اطلاعات كافي باشد راهنمايي دقيق تر مي شود. با توجه به متن شما نكات كاربردي را بيان مي كنم ان شاالله كه مفيد باشد: 1- امور مختلفي بر #خلق و خوي ما اثر مي گذارند. يعني واقعا ديگران تفاوت زيادي نكرده اند ولي روحيات و احساس و هيجانات ما دچار مشكلاتي شده اند. تغيير فصول، دوران رشد، بحرات هويت، اختلالات هورموني، مشكلات اخلاقي مثل حسادت، غذاها و طبع ما، مناطق جغرافيايي، شكست ها، نگرش ها، سوءتفاهم ها و بيماري خود و اطرافيان، فشار مالي و...خلق ما را تغيير مي دهند. 2- با كمك دوستان صميمي و افرادي كه در خانواده با آنها راحت هستيد و تجارب ارتباطي خود و رفتارتان را #ارزيابي كنيد. عيب ها و نقص ها و نقاط #قوت و برجسته را كشف كنيد. تلاش كنيد با تمركز بر مهارت هاي زندگي و #توانايي ها و همفكري و توجه به پيامدهاي نقاط ضعف عيوب خود را بابرنامه و به تدريج رفع كنيد. 3- مهارت هاي ارتباطي مانند #شنا با تمرين مستمر و منظم و توجه به قانون آهستگي و پيوستگي قابل آموزش است. با جستجوي از همين كانال تكنيك هاي زيادي مي توانيد ياد بگيريد.نيز مي توانيد از كتاب ها و سي دي هاي مخصوص روابط اين مهارت را در خود ايجاد كنيد. براي نمونه ببينيد افرادي كه از #هنر شوخ طبعي متعادل، همدلي، آراستگي، نقدپذيري، نقدكردن، تغافل، مدارا، عيب پوشي، خوش گماني، كينه زدايي، بخشش، هديه دادن، حسود نبودن و.. برخوردارند چه قدر محبوبيت بيشتري دارند. با افراد موفق #همانندسازي كنيد. 4- افرادي كه دنبال دوست بي عيب مي گردنند هميشه بدون دوست خواهند بود دوستان نيز مثل ما هستند عيوبي دارند. نبايد از ديگران انتظار داشته باشيم كامل كامل باشند. به ياد داشته باشيم خداوند و اوليائش #گل بي خار هستند. 5- از صدقه و دعا كمك بگيريد. 6- در قرآن آيه 96 سوره مريم مي خوانيم افرادي كه ايمان داشته باشند و به دستورات ديني عمل كنند خداوند مهرشان را در دل ديگران مي اندازد؛ إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَٰنُ وُدًّا 📚🌺منبع براي مطالعه بيشتر -آداب معاشرت، علامه مجلسي، (سايت قائميه) http://yon.ir/2yCzR -اخلاق معاشرت، جواد محدثي( ر.ك: سايت قائميه) -معاشرت، حسين انصاريان (ر.ك: سايت قائميه) -رفاقت و دوستی از دیدگاه قرآن و روایات حسين بيستوني( ر.ك سايت قائميه) 🌺 ☘️🌺 🌺☘️🌺☘️🌺☘️

✅پرسش: زن و مرد متاهلي عاشق همديگر ي شده اند شديدا چه بايد بکنندط . 🌸☘️☘️☘️☘️☘️🌸 🌺پاسخ: سلام بر شما ممنون از اعتمادتون وابستگي شديد عاطفي به نامحرم از جهات ديني، جامعه شناختي و روان شناختي قابل بحث است. در اين جا به طور كلي نكاتي كاربردي را بيان مي كنم. 1- معمولا عشق به نامحرم يك دفعه روي نمي دهد، از بي توجهي به نكات اخلاقي و اهمالكاري نسبت دستورات شرعي شروع مي شود. 2- خود عشق اگر به مرز بي اختياري برسد گناه نيست ولي مسلما مقدماتش كه اختياري بوده گناه است و پيامدهاي بعدي آن محصول آن گناهان است. 3- #طبع انسان در اين مواقع نمي خواهد رابطه را تمام كند بنابراين از جملات و واژه هايي استفاده مي شود كه مانعي براي ادامه رابطه ايجاد نشود:مانند دست خودم نيست، نمي توانم، اراده ندارم، شيطان نمي گذارد توبه كنم، خدا توبه منو نمي پذيرد و ... واقعيت اين است كه اراده انسان بسيار قوي تر است از چيزي كه تصور مي كنيم. اگر كسي كه عاشق نامحرم است اراده نداشت جلوي جمع نيز عشقش را ابزار مي كرد. 4- براي رهايي از اين وابستگي بايد مانند حضرت يوسف از گناه فرار كنيم. از #مواجهه شدن واقعي و تخيلي به شدت اجتناب كنيم. از خداوند براي موفقيت مدد بگيريم. از بي كاري و خيالپردازي اجتناب كنيم. وسائل و چيزهايي كه ما را به ياد هم مي اندازد اجتناب كنيم. 5- توجه به #پيامدهاي احتمالي و ضررهاي اين روابط نقش قوي در رهايي از وابستگي دارد. تجارب مشاوره اي زيادي داريم كه در اين روابط افرادي كه تصور نمي كردند رابطه برايشان مشكل ساز شود گير افتاده اند، رسوا شده اند و حيثيت آنها بر داد برفته و فرزندان و خانواده نيز از اين ارتباط هوس آلود آسيب ديده اند در مواردي كار به خونريزي و ضرب و شتم كشيده مي شود. در يكي از مشاوره ها خانمي ديوانه وار ضجه مي زد التماس مي كرد كمكش كنم و اين زماني بود كه از مرد نامحرم باردار شده بود و مرد او را به شدت از خود رانده بود. در موردي ديگر وقتي رابطه فاش شده مرد نزد شوهر آن زد ادعا كرد كه من بي گناهم جلوي خانمت را بگير كه مزاحم زندگي من نشود و زن داد مي زد كه دروغ مي گويد. شوهر اين زن مي خواست سخن مرد را قبول كند ولي هرگز نتوانست و ادامه زندگي مقدورش نشد. 6- گاهي اختلالاتي مانند #اضطراب و #افسردگي به اين وابستگي ها دامن مي زنند و بايد درمان را جدي گرفت. 7- گاهي افرادي پا در #كفش روان شناس مي كنند مثلا اختلاف زناشويي اي هست غيرمتخصصي مي خواهد كمك كند و يا فرد مي خواهد از غيرمتخصص كمك بگيرد ضمن روابط به هم وابسته مي شوند. اينجا بايد سريع فرد را براي درمان و حل مشكل نزد متخصص فرستاد. 8- گاهي افراد مي ترسند بعد از وابستگي رابطه را قطع كنند چون فرد مقابل تهديد مي كند و يا بي قراري مي كند اينجا فردي كه خويشتنداري بيشتري دارد بايد با مهارت اين رابطه را قيچي كند و براي چگونگي قيچي كردن از روان شناس كمك بگيرد. 9- در روايت داريم كسي كه درگير عشق به نامحرم شود و آن عشق را مهار كند اجر شهيد را دارد. علتش اين است كه مديريت اين رابطه سخت است بنابراين اجرش زياد است. 10- هنگام براي از خاطر بودن نامحرم از روش هاي #توجهـبرگرداني استفاده شود: شنيدن سخنراني، ياد مرگ، توجه و توسل به امام زمان، زمزمه شعر و دعا، سوره ناس، ذكر لااله الاالله، محاسبات ذهني و رياضي، حل جدول، 12- اگر در روابط با همسر مشكل و اختلافي دارند براي رفع آن با همسر خود گفتگو و مذاكره كنند اگر به نتيجه نرسيدند از مشاور خانواده يا حداقل فردي امين و باتجربه كمك بگيرند. 13- از نماز با حضور قلب، شكيبايي، انس با افراد معنوي، توبه، استغفار، استغاثه و تضرع و دعا، صدقه و توسل و نذر كمك گرفته شود. با ذكر مدام خود را در محضر خداوند ببينند. نكته عرفاني پرسش چندی است که اسیر محبت به شخصی شده ام و عنان از کفم ربوده شده، چه کنم؟ پاسخ آیت الله بهجت: #عاقل، به اکمل و اجمل و انفع و ادوم، محبت پیدا می کند و ترجیح می دهد محبت او را بر محبت غیر؛ با اینکه محبت اکمل، دافع شرور و بلیات است، بخلاف محبت غیر. .... اكمل: كامل ترين اجمل: زيباترين انفع: پرسودترين ادوم: با دوام ترين 🌺 ☘️🌺 🌺☘️🌺☘️🌺☘️ @pasokhgoo3

توصيه آيت الله مظاهري براي رفع ترس و اضطراب از كرونا

از فضای مجازی... بازیBattle of pathogens با ایده شکست ویروس کرونا در کشور چین ساخته شده است. در طول این بازی که به سبکFruit Ninja طراحی شده است،مخاطب توصیه‌های بهداشتی و آموزنده‌ای را دریافت می‌کند. صنعت بازی سازی در جهان با شیوع بیماری‌های واگیردار، بازی‌های متعددی از جمله؛Killer Flu،Gut infection وpandemic را برای افزایش انگیزه مقابله با این بیماری‌ها روانه بازار کرده است. #کرونا_را_شکست_میدهیم

1⃣ مقابله با #کرونا‌ویروس 👈شیوه های مبتنی بر #سلامت_روان و #سلامت_معنوی 🔹حجت الاسلام#دکتر_رضا_مهکام، #روان_شناس_بالینی ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

جلسه ستاد مقابله با ویروس کرونا در کاخ سفید حاکی است اعضای این ستاد به ریاست "مایک پنس" (اونجلیست) معاون ترامپ در حال #دعا کردن برای دفع بلای کرونا از سر آمریکا هستند.

2⃣ #مدیریت_افکار_منفی 👈 #کرونا_را_شکست_میدهیم 🔹حجت الاسلام#دکتر_رضا_مهکام، #روان_شناس_بالینی ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

رمز پيروزي مردان بزرگ كتابخانه سايت قائميه دانلود كتاب در فورمت هاي مختلف اندرويد و ويندوز و... : https://b2n.ir/790239 🌸👈

🔻آرامش رهبر #سخنرانی_تصویری ✅ #حجت_الاسلام_عالی 🆔 @eitaa_Ostadaali

🔶 اثرات دلهره و اضطراب بر بدن انسان + اینفوگرافی

شر مطلق وجود ندارد هر شري از زاويه ديگر سبب خيراتي مي شود. ويروس كرونا تحولات خوبي در كشور ايجاد كرد از جمله آنها گره زدن دلها، توجه به آموزش غيرحضوري، كاهش آلودگي و مصرف بنزين، توجه به خدا و نقش دين در آرامش، توجه به رسالت پزشكان و پرستاران مهم در جامعه، جهاد همگاني و.... است. كشور ما در جهت استفاده از پتانسيل و امكانات فضاي سايبري براي ايجاد شغل، انجام كارهاي اداري، ارتباطات خانوادگي، مشاوره هاي مختلف(ديني، روان شناختي، پزشكي، حقوقي و..) و آموزش غيرحضوري به شدت فقير است. قديم سريال استراليايي #اسكيپي در كشور پخش مي شد كه محبوبيت جهاني پيدا كرده بود. در اين سريال فرزند مسؤول يك پارك بزرگ به دليل شغل پدر آموزش خود را به طور #غيرحضوري با بي سيم دنبال مي كرد. در عصر ارتباطات و اطلاعات سال قبل چيزي نمانده بود كه يك ماه مدارس را به خاطر آلودگي هوا تعطيل كنند اين در حالي است كه مي توان از ظرفيت هاي سايبري و تلويزيون به بهترين وجه استفاده كرد. مي توان قوي ترين اساتيد كشور براي آموزش جذب كرد و در كنار تحصيل از فيلم و اسلايد و تصوير و اينفوگراف و.... كمك شاياني گرفت. البته اين امر براي سوداگران كنكور تلخ است. #دانشگاه_شريف در راستا پيش قدم بوده است. همچنين بسياري از درسهاي #حوزه_علميه به صورت صوتي قابل استفاده است اين در حالي است. ✍️محمدحسين قديري(روان شناس)، كانال زندگي آرام 🌸

مدیریت ترس و اضطراب در مواجهه با کروناویروس - مرکز مشاوره دانشگاه تهران 🌸👈

تربيت جنسي كودكان

عوامل عشق بيمارگون

1⃣ مقابله با #کرونا‌ویروس 👈شیوه های مقابله با #خمودی و ناامیدی 🔹حجت الاسلام #دکتر_محمدمهدی_عباسی_آغوی، #روان_شناس ✅مرکز مشاوره حوزه های علمیه ✅ https://eitaa.com/mmhozehh

من خدا را دارم

5⃣ #امیدواری_۲ 👈 #کرونا_را_شکست_میدهیم 🔹حجت الاسلام #دکتر_رضا_مهکام، #روان_شناس_بالینی ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

آداب معاشرت از ديدگاه معصومين (عليهم‌السلام) شيخ حر عاملي دانلود و يا مطالعه متن كتاب👇👇 https://b2n.ir/485416

بیشتر مشکلات زندگی دو دلیل دارند: اقدام بدون تفکر تفکر بدون اقدام @zendegiearam

براي ترك عادت #خودارضايي بايد از مجموعه اي از روش ها و تكنيك ها كمك گرفت: از مهم ترين آنها دوري از آثار پورنوگرافي است. براي اين كه مي تواند از روش هاي مختلف مانند ابزارهاي #فيلترينگ كمك گرفت تا سايت هاي محرك را فيلتر كرد و #فيلترشكن ها را بايد از دسترس دور كرد. ممكن است #اشكال شود كسي كه دنبال اين كار باشد خيلي زود به آن دسترسي پيدا مي كند. پاسخ اين است كه بله ولي خود در دسترس نبودن در موارد زيادي مي توان فرصتي براي كنترل وسوسه و #تكانه_ها باشد. عامل كمك كننده ديگري در ترك دوري از تنبلي و #تدوام در فعاليت هاي فكري و عملي سازنده و ورزش است. اگر فردي احساس #اجبار شديد براي خودارضايي كند لازم است از روان شناس باليني و در صورت صلاح ديد او از روان پزشك كمك بگيرد. @zendegiearam