#تجربه_من ۲۰ #فرزندآوری من دبیری ۴۴ ساله از شهر شیراز هستم، در دوران کودکی همیشه شاهد بودم که خانواده های اطرافم که دارای تعداد فرزندان بیشتری هستند، چقدر شاد و با نشاط هستند، به همین دلیل همیشه تعداد بچه های زیادی را برای خودم آرزو می کردم. متاسفانه زمان ازدواج من مصادف شد با کنترل جمعیت، اصلا در اون زمان تعداد فرزند بیشتر از دوتا خیلی بد و زشت بود. وقتی که پسرم ۱۷ ساله و دخترم ۱۳ ساله بود متوجه شدم که نظر مقام معظم رهبری، افزایش جمعیت و تکثیر نسل هست. از طرفی شنیدم که کنترل جمعیت در ایران نقشه غرب بوده. خیلی شوهرم را تشویق کردم، همزمان حجت الاسلام عباسی در سخنرانی برای آقایان ایشان را تشویق به فرزندآوری کرده بودند. در سن ۴۰ سالگی، خداوند سومین فرزند را به ما هدیه کرد. تا پنج ماهگی از همه خجالت می کشیدم، تا بعد از آزمایش های ژنتیک به هیچ کس نگفته بودم حتی به مادرم، برخلاف تصور من همه بسیار خوشحال شدند و استقبال کردند. اقوام و نزدیکان برای من آش می پختند و می فرستادند، همکارهای محترم هم همگی شادی می کردند. از آنجا که از قبل از بارداری نکات ریز نوشته شده در #کتاب #ریحانه_بهشتی و یا #کتاب #ازدواج_مکتب_انسان_سازی #دکتر #پاک_نژاد را رعایت کرده بودم نگران سلامت فرزندم نبودم خدا را شکر بعد از تولد سومین فرزندم که پسری زیباتر، آرام تر از فرزندان دیگرم بود، شادی نه تنها به منزل ما بلکه به همه اقوام هم قدم گذاشت، همه دوستش داشتند و از تولدش خوشحال بودند خدا را شکر مرخصی های زایمان هم خیلی خوب و بهتر از سال های قبل هست. اگر چند سال زودتر چنین تصمیمی گرفته بودم حتما الان منتظر فرزند چهارمم بودم. eitaa.com/zendgizanashoyi

پاسخ: با سلام خدمت همه خانم های عزیز در جواب سوال اون دوستمون که فرموده بودن بارداری اولشونه و راه کار میخواستن برای بارداری سالم و همینطور ان شاءالله پر از معنویت من به ایشون #کتاب #ریحانه_بهشتی رو توصیه میکنم که چند وقت قبل رهبر عزیزمون همه تو نمایشگاه کتاب بهش اشاره کردند و اما در مورد رسیدگی به شوهر هر وقت آقاتون منزل نیست استراحت کافی داشته باش که وقتی میاد خونه سرحال باشی (البته ان شاءالله بارداریتون بدون ویار باشه) در مورد کارهای خونه با یکم ناز کردن خودش کمکت میکنه😊😊 🌸eitaa.com/zendgizanashoyi

پاسخ: سلام در جواب اون خانومی که ماه اول بارداریشونه یه چند تا نکته بگم ک خودم رعایت کردم و نتیجه گرفتم... ❤️ برای اینکه بعد دنیا اومدن نی نی فرصت برای همسر باقی بمونه حتما از همین حالا ساعت خواب منظمی داشته باشید در یک مکان... مثلا حتما یازده بخوابید و هفت صبح بیدار بشید ...من اینکارو انجام دادم... ماهای اخر دخترم هفت صبح اگه من بلند نمیشدم خودش ورجه وورجه رو شروع میکرد و بیدار میشد بعد اونم که دنیا اومد از همون چند روزگی ساعت خوابش دقیقا مشابه ساعت خواب و بیداری من تو بارداری بود... اون اوایل بچه ها زیاد تر میخوابن اما بعد از چند ماه ک یکم خوابش کمتر میشه نی نی تو روز خسته ش کنید و شب مثلا هشت و نه بخوابونیدش ک هورمون رشد ترشح میشه از ساعت نه به بعد (البته در مورد ساعت ترشح هورمون رشد بین علما اختلافه) خلاصه نی نی که زود بخوابه شما به همسر میرسید.. اون اوایل چون بچه خیلی زود زود شیر میخوره و نیاز به تعویض پوشک و گرفتن باد گلو داره نی نی ک خوابید اگر خسته بودید شما هم استراحت کنید... کارای خونه رو هم بین روزای هفته پخش کنید تا هم خسته نشید هم همیشه خونه مرتب بمونه... ❤️ در دوران بارداری اگر ممنوعیت پزشکی نداشتید رابطه رو از خودتون و همسرتون دریغ نکنید ک بعدا خیلی صدمه میبینید... #کتاب #ریحانه_بهشتی و تهیه کنید و تا جایی ک میتونید عمل کنید... حتما حداقل یک بار ختم قران برای سلامتی و ظهور امام زمان انجام بدید.. صلوات زیاد بفرستید... اگه امکان داره براتون دائم الوضو باشید و بعد تولد نی نی تا جایی ک میتونید با وضو شیر بدید که واقعا تاثیر عجیب و عمیقی داره ❤️ برای زایمان راحتتر از هشت ماهگی روزی نیم ساعت پیاده روی رو شروع کنید و اروم اروم زیاد کنید زمانشو.. ❤️در دوران بارداری سه شیره و شیره بادام و سویق ها و کلا چیزای مقوی بخورید که بعدا بدنتون ضعیف نشه ❤️بعد از زایمان حتما تا دو سه هفته کاچی با روغن حیوانی بخورید و گرمیجات طبیعی مثل خرما و شیره که بخاطر از دست دادن خون طبع بدن سرد میشه و باعث افسردگی بعد زایمان میشه ... ❤️ اگر تهران هستید کلاس های خانوم پرتو اعلم و شرکت کنید 🌸eitaa.com/zendgizanashoyi

سلام خانومی ک فرمودن میخوان بچه دار بشن حتما #کتاب #ریحانه_بهشتی رو مطالعه کنن واقعا عالیه. همه مطالب مورد نیاز قبل و بعد از بارداری و کارهایی که حین بارداری در هر ماه باید انجام بدن جز به جز نوشته. هم از نظر معنوی و هم از نظر خوراکی و هم ورزش هایی که باید انجام بدن. برای داشتن زایمان طبیعی هم باید عرض کنم که #ورزش در طول بارداری واقعا واقع مفیده.‌ و در ماه آخر هم #پیاده_روی هر روز بسیار عالیه. البته ورزش و پیاده روی باید تحت نظر پزشک یا ماما باشه که آسیب نرسونه. و با #مثبت_اندیشی و #نداشتن_استرس میتونن یه زایمان آسون داشته باشن. البته حتما توی کلاس های آمادگی زایمان شرکت کنن و تموم توصیه هاشون رو در زمان زایمان عمل کنن که بسیار مفیده(مخصوصا تکنیک های تنفس و روی توپ نشستن و اینا) ان شاءالله که یه بارداری و زایمان آسون و بی دغدغه داشته باشن eitaa.com/zendgizanashoyi