#روانشناسی_کاربردی #آموزش_خانواده #والد_هلیکوپتری #قسمت_دوم ✖️مشکلات و معضلات احتمالی فرزندان والدین هلیکوپتری: 🔻فرزندانی با عدم مهارتهای حل مسئله بچه ها در هر سن و سالی به مهارتهای حل مسئله نیاز دارند. خواه فرزند 5 ساله ای داشته باشید که نیاز دارد تا بداند چگونه کلمات و معنای ورای آنها را درک کند یا فرزند 25 ساله ای که نمی تواند برای خودش شغلی پیدا کند. بچه ها باید بدانند که چگونه خودشان مشکلاتشان را حل و فصل کنند و از پس آنها بربیایند. زمانی که والدین همه مشکلات فرزندان شان را رفع و حل و فصل می کنند، فرزندان این مهارت ارزشمند حل مسئله را نخواهندآموخت. 🔸پرورش وابستگی به جای استقلال والدین هلیکوپتری آنقدر کارهای فرزندان شان را انجام می دهند که این کار فرزندان شان را شدیدا به آنها وابسته می کند. والدین باید به فرزندان شان کمک کنند تا بیاموزند چگونه بدون آنها زندگی کنند. 🔸بچه نمی آموزد تا از خودش دفاع کند. 👈اگر بچه هر زمان که نمره کمی گرفت از مادرش بخواهد که با معلم یا استادش تماس بگیرد، او ممکن نیست بیاموزد که از خودش دفاع کند. 👈بچه ها باید بتوانند سوال بپرسند، و اگر به چیزی نیاز داشتند با صدایی واضح و روشن حرفشان را بگویند یا تقاضای شان را مطرح کنند. در محل کار، اینگونه بچه ها پدر یا مادرشان نیستند که هر وقت به مشکلی برخوردند، یا اگر رئیس بدی داشتند یا حتی سیاست چالشی در محل کارشان حاکم بود از آنها دفاع و حمایت کنند. 🔸سپر بلای فرزند در مقابل عواقب و پیامدهای معمول و طبیعی شدن باید به فرزندان مان اجازه دهیم تا با برخی از پیامدهای طبیعی و معمول در زندگی مواجه شوند. بنابراین در موقعیتها و شرایطی که والدین مداخله نمی کنند، بچه ها با پیامدهای طبیعی و معمول مواجه نمی شوند. 🔸تداخل در رابطه والد- فرزندی عملکرد والدین هلیکوپتری ممکن است در روابط والد - فرزندی نیز تداخل ایجاد کند. اینکه مرتبا کوچکترین حرکت فرزندخود را کنترل کنید، احتمالا باعث می شود فرزندتان تمایل چندانی به حرف زدن با شما نداشته باشد. درعوض، ممکن است فرزندتان را از شما دورتر و دورتر کند. 💢یک رابطه سالم باید به نحوی باشد که فرزندان را تشویق کند تا درخصوص نیازها، مسائل و مشکلاتشان با والدین شان صحبت کنند درحالی که یک والد هلیکوپتری ممکن است فرزندش را وادارد تا بیشتر سکوت کند و اسرار بیشتری را برای خود نگه دارد تا بتواند اینگونه حریم خصوصی خودش را حفظ کند. ادامه دارد..... @ALimoradi72📲

⚠️ظرفیت باقیمانده فقط 4 نفر

#نکات_آموزشی #ویژه_نامه_تحصیلی 54 روز از سال جدید هم گذشت این یعنی برای گروهی از دانش آموزان و والدین و... امتحانات خرداد یک هفته ی دیگر آغاز خواهد شد.. 💢چرا این موضوع را مطرح کردیم چون پیشگیری برخی از موارد بهتر از بروز مشکلات خاص است... 👈چند گروه امتحان داریم. 🔹گروه امتحان نوبت دوم 🔹گروه امتحان ورودی مدارس خاص 🔹گروه کنکوری @ALimoradi72📲

#ویژه_نامه_تحصیلی #نکات_آموزشی 💢البته نمی خواهیم بدبین باشیم اما کم هستند والدین و دانش آموزانی که با آغوش باز به سوی امتحانات بروند. 👈حتی اگر کمی دقت کنید صدای ضربان❤️ تند شده ی برخی از افراد را خواهید شنید. 🔻یکی از آسیب امتحان عدم تمرکز و اضطراب ناشی از آن است. @ALimoradi72📲

#ویژه_نامه_تحصیلی #نکات_آموزشی راجع به چه موضوعاتی صحبت خواهیم کرد. 🔹یکی از روش های افزایش تمرکز بهبود تغذیه است... البته هیچ معجون فوری وجود ندارد با آن که تغذیه مطلوب و مقوی بسیار کارساز است و برنامه ما هم با این موضوع شروع می شود. تغذیه دکور آشپزخانه خود را تغییر دادید مبارک است گاز فردار خرید کردید یعنی سبک زندگی تان تغییر کرد و طمع غذاها متفاوت شد... سوپر مارکت و فروشگاه جدید در کنار منزلتان باز شد انواع تنقلات هم پایش به خانه باز شد... نه ما با این موضوع ها مشکل نداریم اما سوالات اکثر دوستان از همین جا شروع می شود. سوال اول.... فرزندم نمی خورد یا بدخوراک است؟ 💢او بد خوراک نیست ما بد غذا شدیم. @ALimoradi72📲

#ویژه_نامه_تحصیلی #نکات_آموزشی 💢ارتباط بین فرآیندهای خانواده مانند حلقه های زنجیر می ماند هر کدام ضعیف شود استحکام کم می شود و کار مختل می شود نمی شود از فردی که خوب تغذیه نمی کند انتظار موفقیت داشت جسم و روحش کم کم ضعیف می شود و نمی تواند بر مشکلاتش​ غلبه نمایید. 👣اولین قدم یک گفتگو صمیمانه تشکیل دهید مطالب تان را بگویید و شروع به تغییر نمایید با آرامش ابتدا شما دچار مخالفت خواهید شد اما صبور باشید و مودب یک لیست از غذاها تهیه کنید و به خانواده بگویید کدام را بیشتر می پسندید از غذاهای مختلف در لیست استفاده کنید.. در تهیه غذا حتما از افراد خانواده کمک بگیرید 🔻🔻نوشابه ها دوغ ها و آشامیدنی های گازدار و انرژی زا را حذف کنید. سس ها و مواد صنعتی را آهسته حذف کنید. 💢یادمان باشد تغییر با تخریب متفاوت است. @ALimoradi72📲

این پیام هم خطاب به #شوهرها و هم #خانوم ها: وقتی شما #ازدواج می کنید؛ اولین وظیفه شما همسرخوبی بودنه و بعد فرزند خوبی بودن... اولویت باید کیفیت زندگی مشترک مون باشه🌱 و البته که حواسمون به احترام و محبت به موقع به خانوادمونم هست. پی نوشت مهم: اگه از محبت بین مادرشوهر و همسرت اذیت یا ناراحت میشی جدی روی عزت نفست کار کن!! @ALimoradi72📲

#ویژه_نامه_تحصیلی #نکات_آموزشی راجع به چه موضوعاتی صحبت خواهیم کرد. 🔹یکی از روش های افزایش تمرکز بهبود خواب است... 💢خواب وقت تلف کردن نیست. ◽️یادمان باشد کم خوابی هیچ زمان با خوابیدن در روز بعد جبران نمی شود. متأسفانه با تغییرسبک زندگی اصطلاحی به نام #زیست_شبانه مطرح شده است. فلان فروشگاه تا ساعت 2بامداد در خدمت شماست. 🔻🔻این بدترین و زیان بارترین لطفی است که در حق شما و خانواده محترم تان انجام می شود. 🔸خواب قبل از ساعت 11 مورد تاکیداست. 🔸خواب بدون حضور گوشی موبایل 🔸ابتدا و انتهای خواب مشخص باشد. (ساعت خواب و بیداری) 🔸خواب در بعدازظهر مورد نظر نیست. 💢یک خواب خوب ضمن اینکه تا سی درصد باعث کاهش استرس می شود، تمرکز را افزایش می دهد. 🔻بی نظمی در خواب باعث اختلالات خلقی در افراد می شود که گاهی مدت ها پایدار می ماند. @ALimoradi72📲

#روانشناسی_کاربردی #پاسخ به سوال ‍ 💎تفاوت بین استرس و اضطراب بیش‌تر مردم تفاوت استرس و اضطراب را نمی‌دانند و گمان می‌کنند هر دو یک چیز هستند. شاید به این دلیل که نشانه‌های جسمانی که در هنگام استرس و اضطراب حس می‌کنند همسان است. 👈روشن‌ترین فرق استرس و اضطراب این است که 🔻استرس دلیل روشنی دارد. در حالی که 🔻دلیل روشنی برای اضطراب نداریم. 💢هنگامی که کسی می‌گوید دچار نگرانی است و این نگرانی دلیل روشنی دارد که فرد به آن آگاه است؛ می‌گوییم که او دچار اختلال استرس شده است. 🔸 اما هنگامی که فرد دلیل روشنی برای دلشوره و نگرانی اش ندارد؛ فرد دچار اختلال اضطراب شده است. ◽️به فرزندمان می گوییم چیه، چته و او نمی داند و پاسخی ندارد... 🔸صحبت هایش را جدی بگیرید..... ادامه دارد.... @ALimoradi72📲

#مهارت_زندگی #تئوری_انتخاب 💢اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند که آنچه برای من خوب است، لزومی ندارد برای دیگران هم خوب باشد، آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم. تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من، اساس زندگی من است نه اساس زندگی دیگران. ▫️هرشخصی متناسب با زندگی خودش باید راهکار و برنامه مبتنی بر اصول و ارزش ها رو داشته باشد. 👤ویلیام ﮔﻼﺳﺮ @ALimoradi72📲

⚠️جملات هشت ریشتری امام علی: "یا عاقلانه حرف بزن یا مؤدبانه سکوت کن" @ALimoradi72📲

#روانشناسی_کاربردی #ویژه_نامه_تحصیلی راجع به چه موضوعی صحبت خواهیم کرد... 🔹یکی از مهم ترین موضوعات که خصوصا در نزدیکی امتحانات به طور عجیبی رو به افزایش است #کمالگرایی بیش از حد والدین و انتظار ات از فرزندشان​ است انگار می خواهند معجزه ای اتفاق بیفتد دست به دامان هم نوع روش های خاص و عام می شوند 👈افزایش میزان پاداش خرید آخرین مدل گوشی و... 👈و یا تهدیدات عجیب حتی محروم شدن از ارث! 💢این نوع تلاش ها ممکن است نتایجی هم دربر داشته باشد اما پیامدهای روانی آن در دراز مدت چون تیک های عصبی، وسواس و فشارهای روانی قابل ملاحظه خواهد بود. @ALimoradi72📲