eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
@Academic_counsellors
10.2هزار دنبال‌کننده
3.7هزار عکس
69 ویدیو
210 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.2هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
✅چطوری بی دقتی نکنم ؟ 1️⃣ اولا که عجله نکن و با دقت سوالات رو بخون 2️⃣ حتما دور فعل ها ، اعداد ، واحد ها و قید ها خط بکش 3️⃣ از تکنیک حذف گزینه استفاده کن 4️⃣ به متن درس تسلط داشته باش ؛ اینجوری خیلی راحت تر تست ها رو میزنی 5️⃣ تست زماندار زیاد کار کن و سرعتت ببر بالا که مجبور نشی عجله ای جواب بدی 6️⃣ از تکنیک های محاسبات سریعی که براتون گذاشتم استفاده کنید که سرعت و دقتتونو بالا ببرید 7️⃣ همه گزینه ها رو با دقت بخون پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره و انتخاب رشته آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1.2هزار مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
⤽ چطور تنبلی رو کنار بگذاریم . . ₍🇦🇹💭🍓₎ ──━━━✧◌◦◉◦◌✧━━━── ⇠ برنامه کارهاتون رو بنویسید :حداقل مدت زمان هر کار را واقع بینانه بنویسید و لیست رو جایی بزنید که جلوی چشمتون باشه و بهتون یادآوری بشه ₍🍧✨₎ ⇠ قورباغه تون رو قورت بدین :سخت ترین کار رو مشخص کنید و اول از همه اونا انجام بدین چون بیشتر مشغولیت ذهنی ناشی از کار سخته ₍🎪🍷₎ ⇠ مقدمات کار سخت را فراهم کنید: تا انگیزه کافی ایجاد شه البته این به معنی وجود الزامی میزوصندلی یا چیز های غیر ضروری نیست ₍🍿🥛₎ ⇠ در صورت اتمام کار برای خودتان جایزه تعیین کنید: کودک درونتان را سر ذوق بیارید و برای به وجود آمدن اشتیاق کافی از این روش کمک بگیرید ₍🎒☁️₎ ⇠ تمرکز کنید: بخشی از خانه را تبدیل به محل کارتون کنید وسایل مربوط به کار را آماده کنید و وسایلی که حواستان را پرت میکنه رو دور کنید ₍🦋🕸₎ ⇠ تنبلی کنید :راهی برای از بین بردن تنبلی لازمه واقعاً تنبلی استراحت کنید که البته برای زمان استراحت هم ساعت تعیین کنید ₍🧚🏻‍♀🌸₎ https://eitaa.com/Academic_counsellors
1.4هزار مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
گزارش کار یکی از بچه های پر تلاش انسانی ما😍 که واقعا دست مریزاد باید بهشون گفت که واقعا سر سخت تلاش می کنند😱 و با تندخوانی که باهاشون تا الان فقط دو جلسه که کار شده و نظارت بر اجرای صحیح برنامشون تونستند ساعت مطالعشون را به ۱۴ ساعت در روز برسونن با هفت صد تا تست 😍 ببینید و برید برای دوستانتون تعریف کنید✊ مشاوره و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
1.9هزار مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10نکته طلایی برای موفقیت درکنکور! 📚🧑🏻‍🏫 ۱-برنامه‌ريزی داشته باشيد؛ بدون شک داشتن برنامه‌ای منظم و مداوم مهمترين ركن موفقيت در كنكور سراسری است. ٢-ساعت خواب خود را تنظيم كنيد؛ خواب كافي و البته به اندازه (و نه بيش از حد)در روند مطالعاتي و ساعت مطالعه شما بسيار موثر است. ٣-خود را ارزيابي كنيد؛ سعي كنيد بعد از مطالعه هر درس بخشي از سوالات آن درس را از خود آزمون بگيريد. ٤-مطالعه وسواسی ممنوع ! به هيچ وجه وسواس مطالعاتي نداشته باشيد، اگر دچار وسواس مطالعاتي هستيد بايد با روش‌های مطالعاتی آن را رفع كنيد. ٥-خود رای و بدون مشاور نباشيد! هيچكس به اندازه يك مشاوره موفق و با تجربه در مسير كنكور به شما كمک نمی‌كند. ٦-سعی كنيد خلاصه‌نويسی را بخصوص براي دروس حفظی انجام دهيد؛ البته با روش درست آن! خلاصه نويسی كنيد نه يادداشت برداری ٧-تعداد منابع خود را تا زمانی كه منبع قبلی به پايان نرسيده افزايش ندهيد. ٨-حتما در يک آزمون آزمايشی شركت كنيد ؛ آشنايی  با روش‌های آزمون دادن و آزمون و خطا و انتخاب بهترين روش براي كنكور بسيار مهم است. ٩-عواملی كه حواس شما را پرت می‌كنند بخصوص موبايل را از خود دور كنيد ؛ سعي كنيد مكاني كه مطالعه می‌كنيد كاملا ساكت و خالی از هرگونه ابزار غير درسی باشد. ١٠-در آخر تست زدن را هرگز فراموش نكنيد! تنها مطالعه دروس به هيچ وجه كافي نبوده و نمی‌تواند شما را به موفقيت برساند. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
998 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
کمبود زمان مطالعه خود را چگونه مدیریت کنیم ؟ 🫡🫰🏻 گاهی با وجود برنامه‌ریزی دقیق و پایبندی به برنامه و اصول مطالعه باز هم برای مطالعه‌ی تمام مباحث پیش بینی شده با مشکلِ زمان روبه‌رو می‌شویم. بسیاری از  دانش‌آموزان اسم کمبود وقت را برای ‌‌‌این مشکل انتخاب می‌کنند، در صورتی که اگر کمی به عملکرد روزانه‌ی خود دقت کنند متوجه خواهند شد که بیشتر از "کمبود وقت" دچار "اتلاف وقت" هستند. به نمونه‌های زیر دقت کنید: 👈تصور کنید زمانی که به هر دلیلی قصد به پایان رساندن یک مبحث را دارید، در زمان مطالعه تمرکز کافی ندارید و یا مرحله تثبیت را به درستی پشت سرنگذاشته‌‌اید. در نتیجه در وعده‌های بعدی که زمان مرور و یا مطالعه‌ی ادامه مبحث است، یادآوری مطالب قبلی بسیار دشوار خواهد بود و لازم است مجددا از ابتدا مطالعه کنید. 👈در زمان مطالعه‌ی دروس مفهومی، گاهی تکرار بیش از حد یک مطلب باعث آشفتگی ذهنی می‌شود. اگر احساس می‌کنید که درک و به‌خاطر سپردن یک مطلب بعد از مرورهای مداوم باز هم کار راحتی نیست، مطالعه‌ی مجدد را به زمان‌ مرور مطالب اختصاص دهید. 👈بی توجهی به سلامتی یکی از عوامل از دست دادن زمان است. کاهش میزان استراحت و خواب شبانه اولین گزینه‌‌‌ای است که برای افزایش زمان مطالعه به ذهنمان می رسد . در صورتی که خواب کمتر از 7 ساعت به سلامت ما آسیب می‌زند و در بلند‌مدت باعث خستگی ذهنی ، کاهش تمرکز  و بیماری‌های جسمی می‌شود که برای درمان آن لازم است مدتی را به استراحت کامل اختصاص دهیم و این مساله نتیجه‌‌‌ای جز عقب ماندن از برنامه نخواهد داشت. 👈یادگیری در کلاسِ درس کاری است که از هدر رفتن زمان جلوگیری می‌کند. بسیاری نمونه‌های دیگری از اتلاف وقت که ناخواسته در طول روز با آن‌ها مواجه می‌شویم هم وجود دارند. عملکرد روزانه‌ی خود را بازنگری کنید و از زمان خود بهترین استفاده را ببرید. زمان برای همه یکسان است، اما عملکرد متفاوت نتایج متفاوتی خواهد داشت. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
916 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
۱۰ راهکار برای رفع بی حوصلگی موقع درس خوندن🤯📚 |روش اول:بر موانع غلبه کنید| ۱ مشغول هر کاری که هستین از اون دست بکشید و برید درس بخونید🚶🏻‍♂📖 *از تکنیک ۵ دقیقه استفاده کنید... یعنی به خودتون بگید فقط ۵ دقیقه میخونم، به سبب کنجکاو بودن مغز ناخوداگاه درس خوندن رو ادامه میدید ۲ حتما از مطالبی که می‌خونید یادداشت‌ بردارید و خلاصه نویسی کنید🗒✏️ ۳ به خودتون انگیزه بدهید🤩💪🏻 *حتما هدفتون رو مشخص کنید ۴ برای خودتون جایزه در نظر بگیرید💌🎁 ۵ دیگران رو در جریان برنامه‌ی درس خوندن خودتون قرار بدید👩🏻‍💻 *اینجوری چون دوست ندارید جلو اونا بخاطر عمل نکردن به برنامه خجالت زده بشید حتما میخونید😎✨ |روش دوم:حواس‌پرت‌کن‌ها را حذف کنید| ۶ زمانی رو به کارهایی غیر از درس خواندن اختصاص بدید🧘🏻🎨 ۷ مکانی برای درس خوندن پیدا کنید که اونجا حواستون پرت نشه🛋🪑 ۸ به دلخواه‌ خودتون از موسیقی یا نویز سفید استفاده کنید🎼🎧 *البته به طور کلی گوش دادن به موسیقی توصیه نمیشه چه با کلام چه بی کلام،این روش برای افرادیه که خودِ ساکت بودن مکان مطالعه موجب حواس پرتی شون میشه ۹ وقت‌کُش‌ها را از دسترس خود دور کنید📱📺 *مثلا گوشی تون رو در اختیار مادرتون بذارید و بهشون بگید تا فلان ساعت بهتون تحویل ندن یا اون رو توی یک کشو بذارید و با یک برگه درِ کشو رو پلمپ کنید و روش بنویسید که مثلا تا ساعت ۱۷ نباید باز بشه ۱۰ قبل از درس خوندن ورزش کنید،غذا بخورید و استراحت کنید🏃🏻‍♂🥘😴 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
راهکار هایی برای مدیریت زمان قانون ۸۰/۲۰💡 بر اساس این قانون %۸۰ نتایج حاصل %۲۰ از کارهایی هستن که انجام میدین... برای همین روی اون %۲۰ از کارهاتون تمرکز کنین که بیشترین ارزش و اهمیت رو دارن روش ای وی لی (Ivy Lee)👆 این روش میگه آخر هر روز ۶ تا از مهمترین کارایی که روز بعد باید انجام بدین رو بنویسین و اونا رو اولویت بندی کنین. روز بعد کارا رو به ترتیب اولویتشون انجام بدین. زمانی که انرژیتان بیشینه است🤓 این روش میگه شما باید روند بیولوژیکیتون رو دنبال کنین تا بتونین ساعت‌هایی که توی اون بیشترین بهره‌وری رو دارین پیدا کنین. بعد زمان کاریتون رو بر اساس این ساعت‌ها تنظیم کنین. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مطالب بعدی