📚درسنامه یا کتاب درسی؟ 🔖برای هر درس کدومش رو بخونم!؟ 🧑🏻‍🔬زیست دوست خوبم، میدونم که خیلی به این درس اهمیت میدی و دوسش داری😍 دوست داری خط به خطش رو توی ذهنت تثبیت کنی📖! من اینجام که بهت بگم وسواست رو کنار بگذار ! 👊وقتی کتاب رو خوب یاد گرفتی، نیاز نیست بری درسنامه رو هم حفظ کنی! یا وقتی تست میزنی و نکاتش رو هایلایت و یادداشت میکنی، نیازی نیست نکات درسنامه رو هم مجدد یادداشت کنی😶✌️ مرور چندین باره کتاب + تست بیشتر بهتر از تایمی هست که برای درسنامه میذاری📚🙂 🧪شیمی می‌دونی که چقدرررر مسائل شیمی مهمه و چقدرررر کتاب درسی در توضیحش کوتاهی کرده😕 پس اهمیت درسنامه اینجا مشخص میشه! برای شیمی رو درسنامه تایم زیادی باید بذاری تا تسلط کافی رو کسب کنی😉 🧮ریاضی و فیزیک برای این دوتا درس که خیلیییییی مفهومی هستن، واضحه که توضیحات درسنامه بهتر از کتاب می‌تونه توی تست زدن کمکت کنه🙃 علاوه بر این برای مرور فرمول‌ها و تیپ تستهای درسنامه می‌تونه سریعترین گزینه باشه⚡️ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

🟢 ضرایب دروس کنکور امسال (مهم ترین درسا کدومان)؟! ◀️ ریاضی ریاضی ۱۲ | فیزیک ۹ |  شیمی ۷ | ◀️ تجربی ریاضی۷ | زیست ۱۲ | شیمی ۹ | فیزیک ۷ | زمین ۱  | ◀️ انسانی ریاضی ۶ | اقتصاد ۲ | ادبیات ۸ | عربی ۵ | تاریخ جغرافیا ۵ | اجتماعی ۵ | فلسفه ۵ | روانشناسی ۲ | پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

#نکته_مشاوره_ای ۷ عامل اصلی تک رقمی شدن

#نکته_مشاوره_ای 🔰 در انتخاب رشته علاقه مهم تر است یا استعداد؟! ✅ داشتن علاقه به رشته‌ای معین به معنای داشتن استعداد آن نیست و همین‌طور داشتن استعداد در رشته‌ای به معنای علاقه‌مندی به آن نیست. 📌 بیشتر بچه‌ها تنهاعلاقه را مبنای انتخاب رشته قرار می‌دهند. علاقه به تنهایی برای ما موفقیت نمی‌آورد باید توانایی‌های لازم را هم داشته باشید. ممکن است من رشته‌ی نقاشی را دوست داشته باشم اماهنگامی نقاش موفقی خواهم بود که علاوه بر علاقه، تجسم، تخیل، هوش وخلاقیت بالایی هم داشته باشم. 📌 هر چندعلاقه‌ی زیاد تا حدی کمبود توانایی‌ها را برطرف می‌سازد و بدون علاقه، استعدادها به کار گرفته نمی‌شود.اما اگر حداقل استعداد عمومی یک رشته را نداشته باشیم، هر اندازه علاقه‌مند باشیم و زحمت بکشیم درآن رشته سرآمد نمی شویم وتوانایی هایمان شکوفا نمی‌شود. 📌‌ رغبت و علاقه وراثتی نیست،کم و زیاد می‌شود. ممکن است امروز به رشته‌ای علاقه‌مند باشیم فردا با کسب اطلاعات وتجارب بیش‌تر رغبت ما از بین برود. اما استعداد تا حدی وراثتی است، ثبات دارد و در انتخاب رشته تعیین‌کننده‌تر است. ✅ بهترین حالت برای انتخاب یک رشته آن است که رغبت و استعداد ما هماهنگ باشد. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

#نکته_مشاوره_ای ❎از تست زدن نترس ✨🌝 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌱⚡️البته تست زدن به تنهایی ترسناک نیست ولی وقتی بعد از تست زنی جواب‌ها رو چک کنی🎯 ➖و ببینی اکثر سوالات رو اشتباه زدی اونوقته که میفهمی چیزی بلد نیستی و ترس میاد سراغت⚡️ 🍒🔻آخرشم بیخیال تست زدن میشی و فقط ترجیح میدی خودت رو با جزوه و کتاب مشغول کنی عزیزمن مشکل تو به خاطر اینه که کم تست میزنی!☑️ 🌼پیشرفت در تست زنی به یکباره اتفاق نمیفته! شاید اوایل برات سخت و وقت گیر باشه و تعداد اشتباهاتت زیاد باشه اما به تدریج بهتر میشی! 🔱 💘🛼برای حل تست به شیوه آموزشی( یعنی بلافاصله بعد از مطالعه) زمان رو در نظر نگیر و سعی کن سوالات رو پاسخ بدی💯🔅 ➖در صورتیکه نتونستی پاسخ سوال رو پیدا کنی اول به جزوه و کتاب درسی خودت و در نهایت به پاسخ نامه مراجعه کن و همچنین اگر تست نکته جدیدی داشت اون رو به خلاصه‌هات اضافه کن📜 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕️برای تمام بچهایی که ممکنه خستگی وبی حوصلگی سراغشون بیاد دیگه حوصله درس نداشته باشن😭 ⭐️مهم ترینش برنامه ریزی اصولی ودرست داشتنه. ✅تنظیم ساعت‌های واقعی مطالعه که زمانی برای استراحت باقی می‌گذارد. ✅تبدیل تکالیف یادگیری منفعلانه به فعال. ✅ایجاد یک محیط راحت و بدون مزاحمت. ✅یادگیری بااستراحت ✅ فاصله زمانی درس خوندن رو کم کنید. در بازه های زمانی یک ساعته درس بخوانید. ✅ تغذیه مناسب داشته باشد(میوه جات و نوشیدنی خنک بویژه آب) ✅از هر دو سه ساعت حدود چند دقیقه نرمش کنید. ✅درس رو برای آزمون دادن یا کنکور یا تکالیف نخونید. برای یادگرفتن بخونید. ✅روزانه حداقل 3 تا 5 درس رو بخونید. ✅هر چند روز یا چند هفته یکبار ممکنه خستگی شدید سراغتون بیاد، جوری که کلا از درس و کنکور متنفر بشید. اونموقع وقت گردش و استراحت  شماست. حدود چند ساعت با دوستان و خانواده و حتی یک روز به استراحت و گردش برید. ❌درضمن تلقین منفی کردن ممنوعه سعی کنیدهمیشه بگیدمن درس دودوست دارم وهیچ وقت خسته نمیشم. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕برای دروس اختصاصی چه چیزایی رو خلاصه نویسی کنیم ؟ زیست 🫁🫀 ۱. زیست خلاصه نویسی نداره بلکه نکته نویسی داره چون تو هرجور بنویسی بازم نکته ای داره که ازقلم بیفته🧐 ۲. نکته نویسی کن🤓 فيزيك 🔎🔥 ۱.فرمول ها ۲.تعاریف مهم ۳.تیپ بندی تست ها ریاضی 🧠📈 ۱.فرمول ها و نکات کلیدی ۲.تیپ بندی تست ها شیمی 🆑🔮 ۱.حاشیه نویسی در کتاب درسی ۲.فرمول ها و نکات مسائل ۳.نمودار درختی نکات حفظیاتی پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕️ وقتی حال درس خوندن نداریم چیکار کنیم؟ هیچ وقت از روی بیحالی و نبودن حس درس به خواب پناه نبرید هر دفعه که اضافه تر از نیازت و از روی کسلی میخوابی و بیدار میشی فقط کارت بیشتر ، برنامت سنگین تر و عقب موندگیات بیشتر میشه وقتی حال نداری هرکاری که که میخای بکن ولی نخواب ! شک نکن از جات تکون که بخوری ، حالت بهتر میشه. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

متاسفانه عده ای میان واسه طرح مشاوره رایگان دو روزه پیام میدن و وقتی فرم ثبت نام میدیم واسه این طرح که پر کنند یا پیام هاشونا پاک می کنند یا اصلا تمایل به پر کردن فرم ندارند 😞 مشکلی هم نیست طرح مشاوره دو روزه را ما می بندیم و اجرا نمی کنیم همین که سی صد و پنجاه تا دانش اموز و مراجع من که دارن خوب می خونن و جلو میان و گزارش هاشونم که تو کانال زدیم را می بینید واسه من کفایت می کنه 😌

⭕️3 راهکار برای کسب درصد بالا در تست های کنکور ✅ برای کسب درصد بالا در تست های کنکور، درس مورد نظر را باید قبلا خوب مطالعه کرده باشید. در کلاسهای مدرسه حضور داشته و در صورت لزوم در جلسات تدریس خصوصی کنکور هم شرکت کرده باشید. علاوه بر موارد ذکر شده 3 راهکار زیر برای کسب درصد بالا در تست های کنکور موثر و مفید است. 📌1- شروع تست زنی با تست های راحتتر: در ابتدای کار با تست های راحتتر شروع کنید. البته در بسیاری از کتابهای کمک آموزشی این امر رعایت شده و از تست های کنکور آسان به مشکل سوالها را مرتب کرده اند. ابتدا تست های راحتتر را کار کنید تا راه بیفتید. در ادامه می توانید به سراغ تست های سطح بالاتر بروید.💪🏻 📌 2- بررسی تست های مشکل تر و یادداشت کردن نکات مهم📝: تست های سطح بالاتر را که بررسی می کنید، ممکن است تعدادی از آنها را بلد نباشید. در کنار این تست ها علامت بزنید✖️ و نکات مهم آنها را برای مرورهای بعدی در دفترچه ای یادداشت نمائید.📖 📌 3- مرور تست های کار شده در زمانهای بعد: برای مطالب خوانده شده و تست های کار شده مرورهای منظمی را در نظر بگیرید. این کار باعث می شود در زمان شما صرفه جویی گردد و لازم نباشد بعدا همه ی تست ها را دوباره کار کنید.⏰ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

🔥 روش دقیق مطالعه ادبیات ویژه ۲۰ گرفتن نهایی: 1⃣ - به صورت میانگین ۳ ساعت در هفته برای ادبیات وقت بذار⏰ 2⃣ -روتین معنی کلمات و املا رو به صورت منظم حدود نیم ساعت در هفته بذار . به کلمات هم آوا دقت کن و علاوه بر واژه‌های آخر کتاب به معنی واژه‌های جدید داخل متن هم دقت کن⬜️ 3⃣ - پس از مطالعه آرایه و دستور هر درس، اون رو توی متن درس تمرین کن و بعدش حتما سوالات یه کتاب کار رو بررسی کن👩‍🎓 4⃣ - حتما به سوالات آخر هر درس جواب بده و متن و شعرهاش رو بررسی کن چون خیلی طراح ازشون الهام میگیره✅ 5⃣ - درک مطلب و معنی و مفهوم شعر و نثر حدود ۸ نمره رو تشکیل میدن😯 حتما معنی و مفهوم تک تک شعر ها و همه متن های داخل کتاب رو بررسی کن 6⃣ - بررسی یه کتاب کار و نمونه سوالات سال‌های گذشته فراموشت نشه ✏️ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

🌸❥ ☟ 🍁🌧️☔🍁ضرایب دروس کنکور ۱۴۰۳ رو میدونی؟ #ضریب بالا یعنی #اهمیت اون درس در کنکور مثال ساده و یکم غیرحرفه ای: یک تست درست زیست با دوازده تا تست زمین شناسی برابری می کنه برای ترازآوری😳 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕چند تکنیک ساده جهت افزایش توانایی های مغزی شما : 💥با دستی که عادت ندارید، درب اتاق، خونه و ماشین را باز کنید 💥 بادستی که عادت ندارید مسواک بزنید. یا تلاش کنید 💥توانائی نوشتن با دست غیر غالب را نیز در خود تقویت کنید.  💥با چشمهای بسته دوش بگیرید 💥در کارهای صبح خود تغییرات ایجاد کنید اگراول لباس میپوشید بعد صبحانه، جای این دو رو عوض کنید بعد به بیرون  بروید 💥سعی کنید بشمارید، مثلاً تعداد صندلیها، تابلوها، کلیدهای برق و.. حداقل در اتاقی که قرار میگیرید 💥سعی کنید چندتا شماره تلفن حفظ کنید وبجای حافظه تلفن از حافظه خودتون کار بکشید 💥تماشای تلویزیون را محدود و بیشتر به مطالعه بپردازید پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕️ چند تا نکته برای بالا بردن سرعت مطالعه 1️⃣ کند خوندن لزوما باعث تسلط بیشتر نمیشه. 2️⃣ برای تموم کردن هر قسمت برای خودت مهلت تعیین کن. 3️⃣ با یه بار خوندن یه مطلب انتظار مسلط شدن توی اون مبحث رو نداشته باش. 4️⃣ دنبال کردن خط ها با یه مداد میتونه به افزایش سرعتت کمک کنه (میتونی با چشم فقط دنبال کنی ). پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕️ چطوری استرسم رو از همه لحاظ کاهش بدم؟ جسمی : 1⃣ خواب کافی. 2⃣ ریلکس کردن. 3⃣ تنفس عمیق. 4⃣ دوش آب گرم. 5⃣ انجام حرکات کششی. 6⃣ گوش دادن به موسیقی آرام. ذهنی : 1⃣ مدیتیشن. 2⃣ ژورنال نویسی. 3⃣ صحبت درباره موضوع استرس. 4⃣ کمک گرفتن از فرد مورد اعتماد. 5⃣ انجام عادت‌های سالم. 5⃣ برنامه ریزی برای انجام گام به گام کارها. سلامت روان : 1⃣ انجام فعالیت مورد علاقه. 2⃣ استراحت کردن و بستن چشم ها. 3⃣ تمرین مثبت صحبت کردن با خود. 4⃣ فاصله گرفتن از فضای مجازی. 5⃣ قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی. 6⃣ ترک کردن عادت های نادرست در درمان استرس. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

#مشاوره_ای احتمالا سوال خیلیاتون باشه که چه عواملی باعث میشه که یه نفر علی رغم تلاش های زیاد تو کنکور موفق نشه!   خب بریم با هم این عوامل رو بررسی کنیم🤔 و ببینیم راهکار های فرار ازش چیه🏃‍♀🏃 ؟!

🎈آزمون نمیدم اخه استرس میگیرم!🙄 🔋 تراز که مهم نیس انقدررر دلهرشو دارید مهم بررسی و تحلیل آزمون به روش درسته که یاد بگیری اشکالاتت چیاس؟! 🐥 🎈امروز فقط زیست بخونم تموم بشه خیالم راحت بشه! 🔋هر روز دروس مختلفی توی برنامت داشته باش👌🏻 و بجای تموم کردن تنها یه درس خاص، در هر روز دروس مختلفی بخون ولی از هر کدوم بخش های کوچیکی 🤌🏻 اینطوری خیلی بهتره تا اینکه بخوای هر روز فقط یه درسی رو بخونی!

🎈تو تایم استراحتم میرم سراغ گوشی و یه دفعه به خودم میام میبینم که کلی زمان از دست دادم😑 🔋بهتره که زمان استفاده از گوشی و فضای مجازی رو به ساعات خاصی از روز اختصاص بدی مثلا زمانی که برنامه روزانه ات رو تکمیل کردی⭐️ 🎈ترجیح میدم به جای اینکه مطالب قبلی رو مرور کنم، درس جدید بخونم! مرور که سودی نداره!🥸 🔋حواست باشه درسا فرارن 😤و بدون مرور کردن انگار هیچییی نخوندی! پس مرورهای بعد اتمام یه فصل و در پایان هر هفته فراموش نشه😬🙃 برخلاف تفکری که اکثر بچه ها دارن مرور کردن خیلی میتونه مفید واقع بشه😍

🎈امروز ۱۴ ساعت درس میخونم به جاش دو روز آینده ۵ ساعت میخونم و بقیه تایم رو استراحت میکنم😐 🔋سعی کن یه ساعت مطالعه مشخص داشته باشی و این زمان رو حفظ کنی😁 البته حواست باشه که این ساعت مطالعه ای که برای خودت تعیین میکنی خیلی عجیب و غریب نباشه که از توانت خارج باشه! مثلا ۹ الی ۱۰ ساعت زمان خیلی خوبیه که بتونی تا روز آخر حفظش کنی! پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕ درسای حفظی رو اینطوری بخونین : 💬 سر فصل هارو بخون ✓ 👀 یه دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کن ! 📖 یه دور با چشمت کل پاراگراف رو سریع بخون 🗣 هر پاراگراف رو که خوندی مثل یه معلم برای خودت توضیحش بده 📚 از یه منبع کمک درسی برای یادگیری بیشتر در کنار کتاب درسی استفاده کن 📕 قیدهای مهم رو هایلایت کن و نکات مهم رو حاشیه نویسی❗️ 😀 بین متنی که میخونی با مطالب قبلی ارتباط پیدا کن 🧠 سعی کن مطلبی که میخونی رو توی ذهنت تصور کنی 🧠 مرور توی بازه های 2روز،یک هفته،دوهفته و سه هفته بعد فراموش نشه. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

🚀4 تکنیک برای بهبود تنبلی 1⃣معده ات رو پر نکن! تا زمانی که ۸۰ درصد سیر بشی، غذا بخور، اینطوری در طول روز احساس انرژی بیشتری میکنی و مجبور نیستی بعد از غذا دکمه های شلوارت رو باز کنی! 2⃣ایکیگای Ikigai ! ایکیگای یه فلسفه ژاپنیه که مفهومش دلیلی برای زندگیه، این مفهوم به ما کمک میکنه کشف کنیم دوست داریم چه کاری انجام بدیم تا صبح ها با شوق و انرژی بیدار بشیم، کاری که یا با علایق و استعدادهامون همسو باشه یا کاری باشه که دنیا بهش نیاز داره. 3⃣ناقص بودن رو بغل کن! به جای اینکه روی جزئیات کوچیک تأکید کنی، روی چیزهای مهم تمرکز کن. کار انجام شده بهتر از کار بی نقصه پس ادامه بده و اقدام کن. 4⃣کایزن ! کایزن به معنی بهبود مستمره و میگ تو باید هرروز روی پیشرفت های کوچیکت تمرکز کنی. لازم نیست همه کارها رو یکباره انجام بدی فقط هدفت اینه که کم کم پیشرفت کنی. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

😠افراد حساس یا HSP😠 🟠در سال‌هایی که در خدمت کنکوری‌ها بودم؛ بارها گفتم افرادی که HSP هستند؛ موفق نمی‌شوند. ⬅️یکی از بدترین کاراکترهای شخصیتی همین افراد HSP هستند. ◾️این عبارت مخفف highly sensitive person است. ❎این افراد نه در کار، نه در زندگی شخصی و نه در زندگی تحصیلی موفق نمی‌شوند‌. 🫂بیش از حد احساساتی بودن و بیش از حد حساس بودن منجر به ناکامی می‌شود. 👀این افراد به شدت در مورد محیط حساس هستند. بابت هرچیزی سریع واکنش می‌دهند. ‼️بحث‌ روان قسمتی‌اش ژنتیکی و قسمتی‌اش محیطی است. اما به این معنا نیست که چون وراثتی است نمی‌شود کاری کرد‌. بلکه کلی راهکار و راه حل برای تغییر وجود دارد. ☑نکته طلایی:محیط مهم است اما مدل برخورد فرد با محیط مهم‌تر است. ⭐این افراد یا باید تغییر ایجاد کنند یا کنار بروند چون با این روند نمی‌توانند کار کنند. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

🔔 { #خلاصه نکات تنظیم عصبی / زیست شناسی : 1️⃣ هم در مغز و هم در نخاع شاهد وجود شیار عقبی و جلویی هستیم و در هر دو شیار عقبی عمیق‌تر از شیار جلویی است. 2️⃣ هورمون کلسی‌تونین با اثری که روی تراکم استخوان‌ها دارد به طور غیر مستقیم در حفاظت از مغز و نخاع دارای نقش است. 3️⃣ استخوان‌های جمجمه از نوع پهن و ستون مهره‌ها از نوع نامنظم است. 4️⃣ نرم شامه مستقیماً بر روی بخش خاکستری رنگ مغز و سفید رنگ نخاع قرار دارد. 5️⃣ ضخیم‌ترین لایه مننژ در تماس با سخت‌ترین نوع بافت پیوندی قرار دارد. 6️⃣ بین مخ و مخچه پرده‌های مننژ قرار دارند پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors