#نکته_مشاوره_ای ساعت‌مطالعم تکون نمیخوره، چیکار کنیم ساعت مطالعم افزایش پیدا کنه؟🥲🤦🏻‍♂ 🔹یسری کار هست که باید انجام بدی ، بیا بهت بگم 😎✋🏼 • برنامه بنویس 📝 : از ساعت مطالعه کم شروع کن و سعی کن روزی یک ربع به این زمان اضافه کنی 🤓⏰ • گزارش کار بنویس 📋 : بدون گزارش کار نمیتونی عملکردتو ببینی و خودت و بسنجی و بهتر از اون کم کم متوجه میشی ک چجوری و سر چی تایمت رو از دست میدی☺️ • تایم استراحتت و کنترل کن 🧸 : بعد هر بازه زمانی یک ساعت تا یک ساعت و نیم درس یک ربع استراحت کن و حواست باشه از این مقدار بیشتر نشه 🦦🤨 • تناسب بین تست و مطالعه ⚖ : بین ساعت مطالعه و تعداد تستا تناسب بر قرار کن و همیشه سعی کن تعداد بیشتری تست بزنی از روز قبل تا با انواع سوالا اشنا بشی 😬✅ و در اخر هیچ وقت نا امید نشو و یادت باشه اگه قرار بود به هدف و آرزوت نرسی خدا اصلا اون و سر راهت قرار نمی‌داد رفیق 🌚✨ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

من مادر یک خانم دکترم که روزی فرزندم در سن فرزند شما بود و میخام از تجربیاتم بگم میخام بگم اگر بچه ی شما اهداف بزرگی مثل موفقیت در کتکور و یا آزمون تیزهوشان داره چطوری باید کمکش کنید⁉️ و چگونه بازوی راست موفقیتش باشید⁉️ وقتی دخترم گفت : مادر لطفا به من کمک کن که به رویام که قبولی در دندانپزشکیه برسم. ابتدا گفتم میدونی کار سختیه ⁉️ ⁉️ میدونی باید خیلی درس بخونی ⁉️⁉️ میدونی باید از خیلی چیزهات بزنی ⁉️⁉️ مهمونی ، رفیق بازی ، کلاس موسیقی و کلاس زبان و... میدونی لازم هستش که استفاده از فضای مجازیت رو محدود کنی ⁉️ گفت : بله میخام از هدفهای کوچکیم بگذرم تا به اون هدف اصلی تره برسم.. گفتم میدونی ممکنه خیلی ها بهت بگن مگه دیوونه ای پس کی میخای زندگی کنی⁉️ گفت : این دیگه انتخاب خودمه و لذت من در زندگیم تلاش و رسیدن به هدفمه❤️✌️✌️ کما اینکه همینم هست ما بارها از بچه هایی که به هدفاشون رسیدن اینو شنیدیم. گفتم میدونی خیلیا بهت خواهند گفت هدف سختی رو انتخاب کردیو نمیشه و ناامیدت میکنن ⁉️ گفت بله اما من در این موارد یک گوشم دره یه گوشمم دروازه وقتی دیدم دخترم خیلی مصممه تصمیم گرفتم کمکش کنم. با کنسل کردن کلاس زبانش موافقت کردم ، پا به پای دخترم 4 سال ، تلویزیون و فیلمو سریال و اخبار ندیدم،. 4 سال مهمونی بازی نداشتیم خیلی محدود در حد یک هفته درمیون فقط نصف جمعه ها رو گردش و تفریح داشتیم و فقط سالی ۶ روز مسافرت میرفتیم. سه روز عید و سه اول یا آخرتابستون. عیدها هم درس میخوند بغیراز سه روزش. دخترم در مدیریت گوشیش ازم کمک میخاست ، گوشیش رو به من میداد و فقط روزی یکساعت آخرشب ازم می گرفت... بارها شد آزمون هاش خراب کنه، بارها میشد ناامید و نگران بشه، بارها میشد گریه کنه... بارها میشد از دوستاش نارو بخوره یعنی بگن درس نمیخونیم ولی میخوندن... بارها میشد زیاد بخوابه ومن نگران کاهش ساعت تست زنیش بشم .. من پا به پای دخترم اذیت شدم،.حتی از نظر مالی در فشار بودم (وامو قسطو شهریه کلاساشو هزینه کتاباش). گاهی دلم براش خیلی می سوخت... پیش خودم میگفتم دخترای خارجی الان دارن خوش میگذرونن اما بچه ی من در اوج بهار زندگیش چسبیده به زمین و فقط داره درس میخونه...😔😔نکنه افسرده بشه؟ اما باخودم میگفتم انرژی مثبت بده و سعی کن در رسیدن به هدفش کمکش کنی و بهش انرژی بدی... منهم پا به پاش بیخوابی و استرس داشتم، گاهی خواب میدیدم قبول نشده و با حال بد ازخواب می پریدم... 😢😢 دلم برای دیدن حتی یه فیلمو سریال لک میزد.. دلم برای خوابیدن یه روز جمعه تا لنگ ظهر لک میزد... دلم برای یه مسافرت، یه مهمونی یه دورهمی، یه تئاترخنده دار،. یه کنسرت، یه گردش توبازار لک میزد... منهم از خیلی چیزا گذشتم... تا اونو برای رسیدن به هدفش کمک کنم. هدفی که بچم انتخاب کرده بود... ❤️😘😘 هدف من هم شده بود کمک به بچم برای رسیدن به هدفش... بالاخره روز کنکور رسید ...همون روز کنکور که اومدیم خونه باهم یک سریال کره ای رو دوروزه بی وقفه نگاه کردیمو تمومش کردیم😂😂 بعداز کنکورش ، هفته ای یکی دوبار با همکلاسی ها و دخترخاله هاش به گردش و تفریح میرفت... خونوادگی با خاله هاش کلی گردش و مسافرتو تفریح رفتیم و دلی از عزا در آوردیم.😂😂😂 ساعتها در فضای مجازی می چرخید و منهم همینطور... بعد از قبولی در کنکور، کلاس ورزش و زبانشو ادامه داد...✌️✌️ دخترم به هدفش که قبولی دندانپزشکی بود رسید.😩😩😭😭 روز اول دانشگاه وقتی روپوش سفیدش رو پوشید با بغض و گریه زنگ زد و باهم اشک خوشحالی ریختیم و گفت مامان! امروز همه ی خستگی هام در رفت ...😭😭😭😩😩😩 دخترم برای تحصیل در رشته دندانپزشکی ۶ سال به شهرستان رفت... و من گاهی که از دوریش غمگین میشدم یکهو سوار اتوبوس میشدمو میرفتم شبم توخوابگاهش می موندم. اونهم حداقل ماهی یکی دوبارو میومد، اما چه دختر مستقل و مسئولیت پذیری شد... و توی خوابگاه یادگرفت که با اخلاق های متفاوت سازگار بشه. کل اون شهرو با همکلاسیاش گشتن 😂😂 ۶ سال مثل برق و باد گذشت در جشن فارغ التحصیلیش شرکت کردیم و با همه ی والدین ، از خوشحالی اشک میریختیم.😭😭😩😫 اکنون دخترم با اینکه تازه فارغالتحصیل شده درآمد نسبتا خوبی داره و خوشحالم که تونستم کنارش باشم و در مسیر موفقیتش تا حدی کمکش کنم.❤️😘 امیدوارم همه ی بچه های سرزمینمان به رویاها و هدفهاشون برسن.🙏🙏🙏

⭕️درس خوندن تو زمان های بدون بازده ممنون❌ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕️چیزایی که باعث عدم تمرکز میشه

امشب منتظر گزارشات جنجالی بچه های مشاوره ای ما در کانال باشید 🥰

-چطور کمتر از گوشی استفاده کنیم 🌝⛔️ اول از خودت بپرس چرا من باید انقدر سَرم تو گوشی باشه؟ ، پس حتما دلیل های زیادی میاد تو ذهنت مثلا با دوستت حرف بزنی یا پیج و کانال ها رو نگاه کنی و همینطوری وقت بگذرونی ، پس اولین کار اینه که اونارو کاهش بدی چطور حالا کاهش بدیم؟ ، کانال ها و صفحاتی که دنبال میکنی رو کمتر کن، خود گوشی که اعتیاد آور نیست چیزایی که توی گوشی هستن اعتیاد آورن پس کاری کن که کمتر بخوای بری سمت گوشی ،‌ برای خودت زمان بندی کن که مثلا چقدر در طول روز از گوشی استفاده کنی و بعد اون مدت دیگه نباید سمت گوشی بری اگه گوشی باعث شده که تو نتونی به دَرسات برسی، به این فکر کن با تنبلی الانت و وقت گذروندن با گوشی چه آینده ایی در انتظارته! چشم های ضعیف و سطح علمی پایین .... درصورتی که پشیمونی دیگه اون موقع فایده ایی نداره اراده چیز خیلی مهمی هست و میتونه تو رو به موفقیت نزدیک تر کنه ، اگه خودت بخوای میتونی از گوشی دور بمونی و بری سراغ دَرس ، زندگی و حتی ورزش پس همین الان به خودت بگو من میتونم موفق بشم پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

#نکته_مشاوره_ای ❌نکته برای درس خوندن❌ ✅برای خوندن هر صفحه از کتاب از کرونومتر استفاده کن⏰ ➖پیش خودت بگو من حدس میزنم ک این صفحه از کتابو مثلا در 3min میخونم، بالای اون صفحه بنویس 3 مین📖 ⬅️بعد تایم کرونومترو بگیر و شروع کن به خوندن، به مرور #زمان میبینی خودت فکر میکنی که مثلا یه صفحه رو در 2 مین میخونی ولی بعد که اون صفحه خوندنش تموم شد میبینی کمتر از 1 مین طول کشیده.👌 ✴️در مورد حواسپرتی و عدم تمرکز: ❌تکنیک عدم حواسپرتی❌👇 ✅یه کش بگیر🎗 ➖ازین کشای نازک پلاستیکی ببند به دستت.هر زمان ک حواست پرت شد این کش رو بکش ک برخورد کنه ب دستت و باعث ایجاد درد بشه.💢 ❇️این کار ب مرور زمان باعث میشه ک مغزت #شرطی میشه. یعنی میدونه ک اگر حواست پرت شه باید حس درد رو تجربه کنه بازم🌀 ✳️اینکار محشره #تکنیک رتبه های زیر 100 برای حواسپرتیه...✳️ ⭕️اگر موقع درس خوندن خوابت میگیره اوایل طبیعیه...ولی باید یه کاری کنی ✅مکان #درس خوندنت تاجاییکه امکانش هست خنک باشه❄️ ➖هر وقت خوابت گرفت پاشو دست و صورتتو آب بزن.💧 روی پوست سر گیرنده های سرما وجود دارن، وقتی اب سرد میریزی روی یه تیکه از سرت این گیرنده ها تحریک میشن و خواب میپره از سرت👍 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

#مشاوره_ای 🔎 روشهای بالا بردن سرعت مطالعه 🔍 ❇️ مشخص کردن استراتژی مطالعه : قبل از اینکه شروع به درس خوندن کنی مشخص کن که از کجا تا کجا در چه زمانی میخونی و چقدر #تست ازش میزنی...!🪄📝

❇️ نگاه اجمالی : اگه برای اولین بار میخوای اون درس رو بخونی ، اول یه دور روزنامه وار بخون که بفهمی چی میخوای بخونی و ذهنت اماده بشه برای #خوندن اون مطلب...!💯📖 ❇️ جمله خوانی : مفهوم درس داخل #جمله ها و #عبارت های اون درسه نه داخل کلمات...! پس چرا کلمه به کلمه میخونی؟! 🌀📊

❇️ خواندن کلیات : اگه برای بار اول میخوای یک درسو بخونی ، از همون اول با #نکته ها و #تست های حرفه ای شروع نکن... لُپ مطلبو بگیر بعد برو سراغ نکات ریزتر و جزئیات...!🦠📌 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

🔘 بهانه تراشی واقعا ما اختیار کارهایی که انجام میدیم رو نداریم؟؟؟ پس چرا بهونه میاریم یسری وقتا باید قبول کنیم که مقصر خودمونیم... قبول دارم بعضی وقتا کنترل‌ اوضاع از دستمون در میره ولی خب فقط بعضی وقتا!!! پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

#انرژیک ✿◕ ‿ ◕✿ 🔰به استقبال چالش ها برو🔅 زندگی بدون داشتن فراز و نشیب یعنی تن دادن به #مرگی_تدریجی این عادت به زندگی از بزرگترین عواملی است که باعث ماندن و درجا زدن ما می شود. ✴️میدانی راه چاره ی عادت نکردن به عادت های زندگی چیست ؟⬅️ به استقبال چالش ها رفتن و خود را در معرض امتحانهای دشوار قرار دادن .  ❌ اشتباه نکن ، این موفقیت های پی در پی ما نیست که ما را مدام در اوج نگه می دارد گاهی باید با موقعیت های دشوار روبه رو شد و از زمین خوردن نترسید  در هر قله ای از موفقیت که هستید من به شما قول میدهم قله ای بلندتر هم وجود دارد که باید به سمت آن خیز بردارید . 💟رفیق ناب من به سراغ بزرگترین چالش زندگیت برو و خود را درست در دل موقعیتی قرار بده که همیشه از آن در هراسی . پریدن تا زمانی که محکم به میله های امن چسبیده ای ترسناک است🎗️🕊️ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕کارنامه رتبه برترهای کنکور تجربی ۱۴۰۲🤩🌟

👩‍⚕️🔬|زیست رو چطور ترکیبی بخونیم❓ 1️⃣بهتره زیست رو موضوعی بخونی یعنی اگه خواستی ژنتیک بخونی اول فصل ۵تا۸ زیست یازدهم رو بخونی، بعد بری سراغ فصل۵ زیست دوازدهم. که مطالب توی ذهنت پخش‌وپلا نشه! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 2️⃣هرچیزی رو که می‌خونی به زبون خودت بنویس! نوشتن، قسمت‌های مختلف ذهن رو درگیر می‌کنه و باعث می‌شه بهتر یاد بگیری. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 3️⃣از شکل‌های کتاب غافل نشو، اگه همیشه گوشی دستته از شکل‌های مختلف کتاب عکس بگیر و هر روز با جزییات مرورشون کن! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 4️⃣کلمه به کلمه‌ی کتاب زیست مهمه! به‌خصوص کلمه‌هایی مثل کمتر، بیشتر، برخی، بعضی، همه، به‌جز و... حذف این کلمه‌ها می‌تونه به کل مفهوم جمله رو عوض کنه و باعث بشه یه سوال رو با بی‌دقتی از دست بدی! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 5️⃣خلاصه‌نویسی زیست باید جوری باشه که هم یه دید کلی و یکپارچه از اون مبحث بهت بده، هم وقتی نگاش می‌کنی بدونی باید به کدوم قسمت‌های کتاب سر بزنی و دقیق‌تر مطالعه‌ش کنی. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 6️⃣نکته‌ی حیاتی با ت دونقطه:چون کلمه به کلمه‌ی زیست مهمه، خلاصه‌برداری درباره‌ی این کتاب جواب نمی‌ده و اضافه‌کردن نکات توی حاشیه‌ی کتاب کمک بیشتری بهت می‌کنه! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 7️⃣بعد از مطالعه‌ی هر مبحث، تست بزن❕ پاسخ تشریحی‌ها رو دقیق بخون و نکات مهم رو هم هایلایت کن! (این مثلث تست، یادداشت، هایلات مدام باید تکرار بشه) صورت سوال یا پاسخ‌تشریحی‌ها می‌تونه کمک کنه متوجه بشی کدوم بخش‌ها برای طراح‌های سوال، تست‌خیزتره و بیشتر روش متمرکز بشی❕ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

«👩🏻‍🎓📚☑️نکاتی درمورد تست زدن » ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📗📍پس از هر مطالعه، تعداد کمی تست بزنید ( ۱۰ تا ۱۵ عدد). هدف از آن، آشنایی با الگوی تستی مطلب مطالعه شده است!( تست آموزشی بدون لحاظ تایم است.) 📋🖍هرگز به صورت انبوه تست نزنید. 💭اینگونه تست زنى مضراتی مثل تلف کردن تست و وقت، ایجاد خستگی، افزایش تعداد تست های نادرست و... دارد. 🔖تست ها را به صورت گزینشی کار کنید.(Random) 💭با اینکار همه ى مطالب مورد مطالعه را تحت پوشش قرار میدهید. 📗📌تست ها را در حجم کم ولی با دفعات زیاد کار کنید تا باعث ماندگاری مطلب در ذهن شود. 💭(میتوانید یک بار تست های زوج را پاسخ دهید و بار دوم تست های فرد را... !) ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕️خواب کنکوری 😴 سال کنکور شب دیر خوابیدن و صبح دیر بیدار شدن نداریم❌ خواب های چند ساعته ظهر هم تعطیله! تو باید از تایم صبح بهترین استفاده رو کنی چون فرصت طلایی همون موقع ست🌞 پس فراموش نکن که باید شب زود بخوابی که صبح ها سرحال و پر انرژی از خواب بیدار شی😍 فکر نکن اگر شب بیدار بمونی و بیشتر بخونی جلو افتادی😐 بازدهی چهار ساعته در شب به اندازه دو ساعت در روزه پس انرژیتو صبح استفاده کن ظهر اگر خوابت اومد کمتر از یک ساعت بخواب تا انرژی بگیری و خستگیت در بره اگر تایم خوابت بیشتر بشه کسل میشی و روزتو از دست میدی😴 برای بیدار موندن از کافئین استفاده نکن و با استراحت کوتاه مدت خستگیت رو برطرف کن و دوباره پر انرژی برگرد سمت درس خوندن💪 تنظیم‌ خواب یه مسئله تدریجیه و یهویی درست نمیشه پس باید صبور باشی و سعی کنی روزانه یک ربع زودتر از روز قبل بیدار شی☺️ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors