📬 { #خلاصه نکات زبان انگلیسی :
🔴گذشته کامل استمراری
🔴Past Perfect Continuous
👩🎨 ساختار جمله خبری :
Subj + had + been + V(ing) + ....
🔹He had been writing a novel.
🔸او یک رمان مینوشت .📚
👩🎨 در حالت منفی :
Subj + had not+ been + V(ing) + ....
🔹He had not been writing a novel.
🔸او رمان نمینوشت .📗
👩🎨 در حالت سوالی :😉👇🏻
Had + Subj + been + V(ing) + ....
🔹Had he been writing a novel؟
🔸ایا او یک رمان مینوشت ؟
📖
موارد کاربرد :😍👇🏻👇🏻
👩🎨 برای بیان کردن عملی در گذشته که تا مدت زمانی ادامه داشته و در گذشته تمام شده است، تاکید این زمان روی فرایند و ادامهدار بودن عمل است.
📚
🔹They had been living in Florida before 1987.
🔸 آنها قبل از سال ۱۹۸۷ در فلوریدا زندگی میکردند.📒
👩🎨 بیان کاری که در گذشته مدتی ادامه داشته اما عمل دیگری آنرا قطع کرده است.📒
🔹Everybody had been talking about her when she suddenly appeared.
🔸همه داشتن درباره او صحبت می کردند که یهو ظاهر شد.📑
💥نشانه ها : وجود قیدهایی مثل 👇👇
since, for, all day , the whole day
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#مشاوره_ای
بهترین برنامه برای استراحت بین درس ها:😴
هنگام مطالعه درس ها بین پارت های مطالعاتی حتما باید تایمی رو به استراحت اختصاص بدهید
اینکه بخواهید ۱۲ ساعت پشت سرهم درس بخونید🫡
نه تنها فایده ای نداره بلکه بازدهی شمارو به شدت پایین میاره
پس حتما بین پارت های مطالعه استراحت کافی داشته باشید اما بهترین برنامه برای استراحت بین درس ها چطوره ؟!🧐
ساعت مطالعه معمول بین دانش اموزان ۱.۵ تا ۲ ساعت هست خوبه
که بین این پارت ها بین یک ربع تا ۲۰ دقیقه استراحت داشته باشید
🥗🥘سعی کنید بین ۳۰ دقیقه تا ۴۵ دقیقه به ناهار و شام اختصاص دهید🥘🥗
همچنین برای بازدهی بیشتر💪 در مسیر کنکور بهتره هرهفته یا هر دو هفته یک بار چند ساعت رو به تفریح و استراحت اختصاص بدید 🪁🛝🏓
کنکور یک مسیر فرسایشی هست😵
پس حتما باید وقت هایی رو به ذهنتون استراحت بدید
تا مطالعه و یادگیری با کیفیت تری داشته باشید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
.
برای درمان عدم تعهد به برنامه در گام اول باید بدونیم کمال گرایی منفی از کجا میاد؟🧐
کمالگرایی یه ویژگی شخصیتیه که فرد میخواد همیشه بی نقص باشه، اشتباه نکنه و فوق العاده عمل کنه؛🤨
این حس معمولا از اضطراب ناشی از گذشته ریشه میگیره!
مثلا:
1. ممکنه تو سن کودکی بابت اشتباهات کوچک دائم سرزنش و یا تنبیه شده باشیم و حالا این ترس از دوباره اشتباه کردن تبدیل به کمال گرایی شده.😥 #خانواده_تراپی
2. گاهی وقتا هم تصور کردن بدترین حالت هر چیزی باعث میشه، مثلا اگه نمرم کم بشه چی؟ اگه نرسم همشو بخونم چی؟😭
3. یا وقتی نمیخوایم دیگران از نقطه ضعفای ما خبر داشته باشن و میخوایم فکر کنن ما خفن و بینقص هستیم. وقتی با مشاورت رفیق نباشی!🥺
درمان کمالگرایی یه پروسه ست و نیاز داره حواستون مدتی زیاد به کانال نارنج باشه!
یکی از دلایل شروع کردن به شرط ساعت رند! میتونه کمالگرایی باشه.
#مشاوره
#کمالگرایی
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#مشاوره_ای
💢چند دلیل برای خستگی و خواب آلودگی هنگام مطالعه
🔱 بسیاری از دانش آموزان هنگام روز و مطالعه خواب آلودگی و خستگی شدیدی را تجربه میکنند اما علت آن چیست؟
❌👈1⃣ استراحت مناسب ندارید.
👑 منظور از استراحت، استراحت میان مطالعه و استراحت به صورت خواب است.
🎩 یکی از دلایلی که باعث خواب آلودگی شما وسط روز و در هنگام درس خواندن میشود این است که بازه هایی که در نظر گرفتید برای استراحت را استراحت نمیکنید.
🎓 مثلا شما در نظر میگیرید بعد از ۱ ساعت مطالعه یک ربع استراحت کنید،اما آن یک ربع به فعالیتی مشغول میشوید که انرژی زیادی از شما میگیرد و برگشت به مطالعه سخت میشود.
❌👈2⃣ مورد دوم خواب شبانه و میان روزی است اگر خواب غیر منظمی دارید.
نمیتوانید سطح انرژی مناسبی را هنگام مطالعه،تجربه کنید.
⚠️ پیشنهاد میکنم میانِ روز ۴۵ دقیقه بخوابید و شب ها هم خواب مرتب و خوبی داشته باشید (کل خواب شبانه روز خود را بین زمان ۶-۸ ساعت تنظیم کنید).
❌👈3⃣ هنگام مطالعه فعال نیستید.
🔰 اگر هنگام مطالعه صرفا منفعل باشید و فقط به کتاب نگاه کنید، مسلما خواب آلود خواهید بود.
🌐 کار درست این است که یک مطالعه فعال را همراه با قلم و کاغذ تجربه کنید، حتی اگر درسی که میخوانید حفظی است سعی کنید با خط کشیدن زیر نکات مهم فعال باشید. حل سوال و یادداشت نکاتش نیز یکی دیگر از مصادیق مطالعه فعال است.🧐
❌👈4⃣ مشکلات پزشکی دارید.👩
🌀 مشکلات پزشکی ای مثل کم خونی، گوارش و... نیز میتواند باعث شود که
شما نتوانید آنطور که باید و شاید تمرکز داشته باشید و خوب مطالعه کنید.
✅ بنابراین اگر خیلی خواب آلود هستید و همیشه خسته👌حتما به یک پزشک مناسب مراجعه کنید.
❌👈5⃣ به درس مورد نظر علاقه ندارید!
☸ باید با احساسات مثبت سراغِ درس خواندن بروید. اگر به درس مورد مطالعه علاقه نداشته باشید موقع مطالعه آن درس کسل و بی حوصله هستید و سریع میخواهید از آن درس فرار کنید.
〽️ به تمام درسها به عنوان یک ابزار برای رتبه سازی نگاه کنید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
روش مطالعه مردر (Murder)👨🏫👑
سلام به همه بچه های گل کنکوری✋⚡️
اگه دنبال یک روش مطالعه خوب برای یادگیری درسات هستی تا آخر این پست با من باش👇
روش مردر یک روش مطالعه و یادگیریه که شامل مراحل زیر میشه:👇✅
حال و هوا (Mood)
درک و فهم (Understand)
یادآوری (Recall)
کشف و هضم (Detect and digest)
بسط و گسترش (Expand)
مرور کردن و پاسخ دادن (Review and respond)
خب حالا بریم باهم راجب همه ی این مراحل صحبت کنیم✅
🤭حال و هوا:
قبل از آغاز مطالعه و یادگیری، حال و هوای آن را پیدا کنید. یعنی شاداب و آماده یادگرفتن باشید و تا پایان مطالعه آن حالت را حفظ کنید.
🤔درک و فهم:
در این مرحله تلاش کنید تا آنجا که ممکن است، مطالبی را که می خوانید به طور عمیق درک کنید.
از کم و کیفیت درک و فهم خود آگاه شوید و با علامت گذاشتن مشخص کنید تا کجا را متوجه شدید تا در مراحل بعدی دوباره به سراغ آنها بروید.
😳یادآوری:
در این مرحله تلاش کنید آنچه را در مراحل قبل خوانده اید و فهمیده اید به یاد بیاورید و مطالب را، به زبان خود بازگو کنید.
🧐کشف و هضم:
در این مرحله به قسمت های قبل که قبلا خوانده اید مراجعه کنید و به یادگیری آنها بپردازید .سعی کنید مطالب پیچیده را به اجزای ساده تر تجزیه کنید.
💪بسط و گسترش:
مطالبی که می خوانید بسط و گسترش دهید، یعنی به آنها شاخ و برگ دهید و آنها را به مطالبی که پیش تر مطالعه کرده اید ربط دهید.
✍️مرور کردن و پاسخ دادن:
فعالیت اصلی مرور کردن به یادآوردن آموخته ها، توجه به نکات مهم، و سعی در پاسخ دادن به سوال های قبلا طرح شده، و تمرکز کردن بر هدف های یادگیری است. هدف عمده این مرحله از یادگیری رفع نواقص راهبردهای مطالعه برای کاربردهای آتی است. در این مرحله همچنین سعی کنید تا اشتباههایی را که در امتحان مرتکب شده اید تحلیل کنید و برای یادگیری آنها راهبردهای دیگری برگزینید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#نکته_مشاوره_ای
✅•[ چند روش برای مرور ]🌱🚀
1⃣ مرور از روی جزوه و کتاب📚
🧮در این نوع مرور ، داوطلب ، مطلب را از منبع اوليه مجددا مرور می کند . يقينا حتی اگر فقط مطالب مهم و علامت زده شده مطالعه شود ، باز هم مرور از روی جزوه و کتاب وقت زیادی را از داوطلب می گیرد⚡️✨
2⃣ مرور با تست☑️
🧬شما می توانيد با زدن تست ، ضمن حفظ آمادگی مطالب مورد مطالعه ، می توانید آن ها را مرور کنید و بعد اشکالات را برطرف کنید .👍💯
3⃣مرور از روی الگوی یادآورى ( خلاصه نویسی )
🎯 این نوع مرور ، کامل ترین و نيز سريعترين شكل مرور است .
در این نوع مرور ، شما باید الگوی یادآوری فصل مورد نظر را در ذهن خود رسم کنید و سعی کنید تمامی قسمتها را یادآوری کنید و اگر نتوانستید بخشی از الگو را یادآوری کنید ، باید ابتدا کمی به ذهنتان فشار بیاورید تا گرسنه شود و آنگاه می توانید از روی منبع اصلی ( جزوه و كتاب ) آن را کامل کنید و بعد هم تست بزنید .💯
❎ این کار باعث می شود تا شما تمامی مطالب را مرور کنید و مطلبی از قلم نیفتد .👌
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#نکته_مشاوره_ای
بیکارترین رشته ها
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🟢بهترین روش و تکنیک برنامه ریزی!
از قشنگ ترین و کاربردی ترین سبک های برنامه ریزی که دیدم، سبک "برنامه ریزی معکوس" هست، روش این برنامه ریزی اینجوریه که ....
۱) از خودت بپرس
۱۰ سال بعد میخوای کجا باشی؟
۲)توی ۵ سال آینده برای رسیدن به اون هدف ده سالهای که تعیین کردی چه کارهایی باید انجام بدی؟
۳)امسال باید روی چه کارهایی تمرکز کنی؟
۴) برای رسیدن به هدف امسالت، چه کارهایی باید توی این ماه انجام بدی؟
۵) توی این هفته چه کارهایی تورو به هدف یک ماههت نزدیک تر میکنه؟
۶)تنها کاری که امروز باید انجام بدی چیه؟
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅ اینجوری برنامه بریز
✔️ قدم اول :
🔼منابعت رو تهیه کن و مشخص کن چندروز تا آزمون فرصت داری، روی یه برگه تعداد روزها، هفتهها و ماههایی که فرصت داری رو یادداشت کن
✔️ قدم دوم :
🔼تایمی که داری رو به 4 قسمت تقسیم کن.
دو قسمت رو به مطالعه اولیه اتخصاص بده
یه قسمت رو برای مرور کلی در نظر بگیر
یه قسمت رو هم برای جمعبندی کنار بذار
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#مشاوره_ای
•• اینطور عاشق درس خوندن شدم🤩📚
✏️• نقاط ضعفمو رو کاغذ مینوشتم!
اینطوری راحتتر ضعفامو قبول
میکردم.
📗• تجربه موفق درسایی که نقطه
قوتم بودن رو برای اون درسا اجرا
میکردم!
مثلا اگه تشریحی حل کردن برای
فیزیک مفید بود برای حلیات شیمی
و ریاضی هم اجرا میکردم.
🖍• با هایلایترها برای خودم نشانه
درست میکردم!
مثلاً قیدهای زیست رو زرد رنگ میکردم.
❓• قبل از شروع مبحث از خودم
سوال چرایی میکردم!
چرا باید انحلالپذیری رو یاد بگیریم؟!
🗂• برای درسای سخت باکسهای
کوتاه در نظر میگرفتم!
(نهایتاً 45 دقیقه) و بینشون استراحت
کافی داشتم.
💁🏻• برای دیدن نتیجه عجله نداشتم!
و به خودم قول داده بودم تا اون درسو
از پا درنیارم تسلیم نشم!
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
😴کمبود خواب نوجوانان😴
💤این وضعیت محرومیت مزمن از خواب در نوجوانی که به دلیل ساعات زودهنگام شروع مدرسه ایجاد میشود، با توجه به این که این دوره مستعدترین مرحلهٔ زندگی برای ابتلا به بیماریهای مزمن روانی مانند افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی و خودکشی است نگران کننده است.
⏰بیدار کردن غیر ضروری نوجوان از خواب میتواند باعث ایجاد همه تفاوتهای موجود بین نقاط اوج و ناپایدار سلامتی و بیماریهای روانی مادامالعمر شود. این جمله ای سنگین است و من آن را از روی پرحرفی یا بدون مدرک نمیگویم.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📌 *پوسیدگی دندان* یکی از مشکلات رایج دندان هست که علت اصلیش *اسیدی شدن* محیط دهانه و این اسیدی شدن حاصل فعالیت باکتریای بزاق دهان ماست *بعد از اینکه مواد غذایی میخوریم* !🙁
🟣براق دهان ما یه خاصیتی داره که میتونه محیط اسیدی دهان رو به یه محیط خنثی طبیعی برگردونه؛ اما یه نکته ای که اینجا مطرحه اینه که این پروسه تبدیل محیط اسیدی به خنثی حدود 30 تا 45 دقیقه طول میکشه یعنی زمانی که یه چیزی میخوریم *حدود 30 تا 40 دقیقه طول میکشه محیط دهانتون که در اون لحظه اسیدی هست به حالت طبیعی خنثی برگرده* !🙄
❓ *فکر کنید* شما یه بسته بیسکوییت دارید
همین الان به این قضیه فکر کنید ایا تو این یه بسته بیسکوییت رو همشو یه جا میخوری یا اینکه هر نیم ساعت یدونه میخوری و این فرایند هر روز و هر ماه و هر سال داری تکرار میکنی؟! 🧐
📎 زمانی که تو بیسکوییت اول رو میخوری تا اون نیم ساعت 45 دقیقه تمام بشه دوباره تو میای یه بیسکوییت دیگه میخوری و یهو *چند ساعت* محیط دهانت همینجوری *اسیدی باقی میمونه و همین میشه که میوفتی تو سرازیری پوسیدگی دندان* که زمانی به فکر این مسئله میوفتی که کار از کار گذشته! 😐
📎زمانی که آب،نوشیدنی،خوراکی و...کنار دستتون دارید هر نیم ساعت یکبار یدونه نخورید سعی کنید *همشو یکبار تموم کنید* و دو ساعت حدودا متمرکز بمونید و یه چیز دیگه میل کنید!👍
🟢خیلی مهمه که چه چیزی استفاده میکنید که *باعث نشه زود قندتون بیوفته* زود از اون حالت سیری در بیاید، سعی کنید مواد مغزی باشه قند های پیچیده تر باشه و *سبزیجات* که فیبر دارن کمک میکنن که شما طولانی مدت تر *سیر* بمونید! 👍
〰️ *سال کنکور* به اندازه کافی *تنش* داره و همین تنش ها خودش باعث میشه که کلا بدنتون توی التهاب باشه و خیلی *زود زود مریض بشید* ،سرما بخورید و...😧
〰️سعی کنید خودتو *تقویت کنید* زمانی که افت زدید دارو های مختلفی هستن که همون لحظه این قضیه رو جمع کنه!✅
〰️زمانی که مشکلی داشتید *سریع برید دکتر* و رفعش کنید نذارید تبدیل بشه به خواب آلودگی های مزمن و بیحالی های همیشگی و عدم تمرکز و...🤨
〰️ *مشکل های گوارشی و معده درد* هر چیزی که دارید سعی کنید سریع بر طرفش کنید باور کنید که این مسئله خیلی *تاثیر میذاره روی روحیه و کیفیت مطالعتون* !😊
❤️ *هر مشکلی* که داشتید سریع برید دنبالش و علتش رو پیدا کنید و *فکر نکنید که زمانتون داره هدر میره یک روز دو روز متمرکز این قضیه رو رفع میکنید خیلی بهتر از این هست که یک سال کامل وقت بذارید و کیفیت لازم رو در اخر نداشته باشه مطالعتون* !😇
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅کارنامه سبز کنکور سراسری ١۴٠٢ منتشر شد
🟢داوطلبان میتوانند در پنل کاربری خود به آدرس My.sanjesh.org کارنامه سبز خود را مشاهده کنند
🔻در کارنامه سبز امسال فقط اولویت قبول شده مشخص شده و رشته محل های بعد از پذیرش نهایی رد مشخص نشده است
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅ کد های کارنامه سبز
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 توضیحات کارنامه نهایی( کارنامه سبز) :
این کارنامه برای آن دسته از داوطلبان آزمون سراسری سال 1402 که براساس کارنامه اولیه مجاز به انتخاب رشته بوده و در زمان مقرر نسبت به انتخاب رشته اینترنتی اقدام نمودهاند، صادر شده است و جز این که نشانگر ردیف نهایی هر داوطلب در رشته انتخابی و آخرین ردیف نهایی پذیرفته شده در سهمیه مربوط باشد، ارزش دیگری ندارد و قابل تایید برای مؤسسات و سازمانهای داخل و خارج از کشور نیست. داشتن این کارنامه دلیل دارا بودن دیپلم کامل متوسطه یا گواهینامه دوره یک ساله پیشدانشگاهی نمیباشد.
الف - مفهوم مندرجات کارنامه
1- در ردیف اول کارنامه شماره پرونده ،مشخصات شناسنامهای (نام و نام خانوادگی ، کد ملی ، سال تولد)، براساس اطلاعاتی که داوطلب در اختیار سازمان گذاشته درج گردیده است.
2- در ردیف دوم مشخصات داوطلب به ترتیب شامل شماره داوطلبی گروه اصلی درج شده است.
3- در ردیف سوم سهمیه نهایی ، عنوان دیپلم ، وضعیت کارمندی و سال اخذ دیپلم درج شده است که تعاریف بعضی عناوین به شرح ذیل است:
عنوان دیپلم : در این ردیف عنوان دیپلم داوطلب با توجه به کد دیپلم اعلام شده از سوی وزارت آموزش و پرورش درج شده است. (برای داوطلبانی که کد دیپلم آنها از طریق وزارت آموزش و پرورش اعلام نشده ، کد دیپلم اعلام شده از طرف داوطلب ملاک عمل قرار گرفته است )
کارمند رسمی یا پیمانی : در صورتی که داوطلب در تقاضانامه ثبت نام بند کارمند رسمی یا پیمانی بودن تکمیل کرده باشد در مقابل جدول مذکور عنوان محل خدمت درج شده است.
ب - مفهوم جداول کد رشته های انتخابی :
1- کد رشته انتخابی : شماره رشتههای انتخابی در کارنامه به همان ترتیب است که داوطلب بصورت اینترنتی در فرم انتخاب رشته درج نموده است.
2- رتبه داوطلب: رتبه داوطلب در هریک از کد رشتههای انتخابی در بین کلیه متقاضیان کد رشته مربوط، با توجه به نمره کل وی درزیر گروه مرتبط در همان کد رشته و در سهمیه مربوط محاسبه شده است.
3- آخرین رتبه قبولی:رتبه آخرین نفر پذیرفته شده در هریک از کد رشتههای انتخابی در بین کلیه متقاضیان کد رشته مذکور و در همان سهمیه درج شده است.
3-1- در کد رشتههایی که پذیرش دانشجو براساس درصد ظرفیت پذیرش از نظر جنسیت صورت گرفته ،رتبه نهایی و آخرین رتبه نهایی پذیرفته شده در سهمیه با توجه به جنسیت درج شده است.
2- 3- برای کارمندان رسمی و پیمانی که از سهمیه کارمندان در رشتههای تحصیلی دورههای نوبت دوم (شبانه) استفاده کردهاند، رتبه نهایی و آخرین رتبه نهایی پذیرفته شده در سهمیه کارمندان درج شده است.
3- 3- در کد رشتههای نیمه متمرکز رتبه داوطلب و آخرین رتبه معرفی شده در رشته مذکور به علت عدم گزینش نهایی برای رشتههای نیمه متمرکز درج نشده است.
4- 3- در صورتیکه آخرین رتبه قبولی در رشته محلی خالی می باشد به منزله آن است که در این رشته محل پذیرش صورت نگرفته است .
ج - تذکرات مهم :
1- رتبه هر داوطلب و آخرین رتبه قبولی در هر یک از کد رشتهها برحسب این که کد رشته مربوط استانی، ناحیهای، قطبی و یا کشوری میباشد (با توجه به ضوابط مندرج در دفترچه راهنمای شماره 2 )، تعیین شده است.
2- در مواردی که استان یا ناحیه و یا قطب کد رشتههای انتخابی داوطلب با استان بومی و یا ناحیه بومی و یا قطب بومی وی مغایرت دارد رتبه داوطلب و آخرین رتبه قبولی در ظرفیت آزاد رشتههای مزبور داده شده است.
3- داوطلبان سهمیه ایثارگران ورزمندگانی که حدنصاب مصوب قانونی را در یک رشته محل کسب نکرده باشند رتبه آنان در بین تمامی ایثارگرانی که این کد رشته محل را انتخاب نموده اند درج شده است.
د - ستون نتیجه
1_ وجود علامت ستاره ( * ) در ستون نتیجه نشان میدهد که داوطلب در این کد رشته محل پذیرفته شده است.
تبصره 1- ثبت نام پذیرفته شدگان در دانشگاهها و مؤسسات آموزش عالی منوط به تایید صحت اطلاعاتی است که توسط داوطلب به این سازمان داده شده است.
2-مفهوم عدد 1 (یک) بمنزله عدم دارابودن شرایط و ضوابط اختصاصی مندرج در دفترچههای راهنما و برگ راهنمای انتخاب رشتههای تحصیلی آزمون سراسری سال 1402 برای انتخاب رشته مربوط میباشد (نظیر تکرار کد رشته انتخابی ، عدم رعایت جنسیت پذیرش ، عدم توجه به ضوابط رشتههای دارای شرایط خاص برای رشته مذکور و...).
3-مفهوم عدد 2(دو) در ستون نتیجه بدین معنی است که شما در زمان اعلام نتیجه نهایی حداقل در یک کد رشته محل جهت انجام مصاحبه به یکی از دانشگا ه ها معرفی شده اید
4- مفهوم عدد 3 (سه) در قسمت نتیجه اولویت قبولی نشانگر آن است که داوطلب با توجه به داشتن نمره در رشته محل انتخابی ، در سهمیه مجاز دیگری به جز سهمیه نهایی پذیرفته شده است.
#انگیزشی 📕
تو حق داری گاهی خسته و کلافه شوی ،
حتی حق داری فریاد بزنی و اَز عالم و آدم گله کنی ،
حق داری از همه دسݓ بکشی و ساعݓ ها برای خودݓ شاد باشی ، بگردی و به هیچکس هم جواب پس ندهی ...
حق داری از مسیر هدفݓ خسته شوی و برای مدتی یڬ قدم هم برنداری
حق داری برای سختیِ مسیر بغض کنی و چانهات بلرزد
امّا حق نداری عقب نشینی کنی ، دسݓ اَز هدفݓ بکشی
حق نداری سختیِ مسیر را بهانه کنی و دسݓ روی دسݓ بگذاری تا «نتوانستن» به عمق هدف و آیندهاݓ چیره شود ،
حق نداری به خاطر خستگی و کلافگی آیندهاڹ را نابود کنی ،
خسته شدی مدتی اِستراحݓ کن امّا پا پس نکش ،
تو حق نداری با بهانه های بچگانه خودݓ را، آینده اݓ را ببازی ...
محکم و قوی ادامه بده رفیق قدرتمند مݩ💜
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار یکی دیگه از بچه های گل انسانی مون😱
خب رکوردار مطالعه و تست زنی را ایشون به اسم خودشون ثبت کردند .🥰
خانم شریفی می دونم که پیاما می بینی و بقیه دوستان هم همین طور وقتی که پشتکار و هدف و انگیزه که سه ضله موفقیت هستند در کنار هم به کار گرفته بشن نتیجش این میشه😍
پس بسم الله بجنبین که دیر نشده🥰
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔴با روزی ۱۱ ساعت مطالعه کنکور و خراب کررررد
اعتماد به نفس : رتبه برترا خیلی خفنن و من هیچ عددی نیستم 😔
حواشی : خوراکم اخبار کنکور بود معدل عمومی و اصلا کنسانتره نبودم 😐
تست : زمانی تست میزدم که کلا اون کتاب تموم شده بود 😪
خواب : ۶ بیدار میشدم و یه کله تا ۲ شب میخوندم 🤯
تنوع : تو یه روز یا همه کتابارو میخوندم یا ققط یکی 🥴
آزمون : چون استرس و تنبلی داشتم قیدش و زده بودم 😓
مرور : هدفم تموم کردن زود تر درسا بود و مرور نمیکردم 💀
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔴😡با تنبلی خداحافظی کن
✔️هدفت رو مشخص کن (اگه بی هدف باشی نسبت به درسا حسی نداری)
✔️برنامرو سنگین نچین ( با سیک شروع کن و حتما یه برنامه نویس پر تجربه داشته باش )
✔️کمال گرا نباش ( منتظر رند شدن ساعت و تاریخ و فلان کارا نباش اکثرا با این کارا عقب میمونین)
✔️قورباغه ات رو قورت بده ( درسی که از همه برات سخت تره رو اول بخون)
✔️منفی باف نباش ( هر کاری که حالت و خوب میکنه رو انجام بده تا انگیزه بشه )
✔️گوشی و از خودت دور کن (از forest کمک بگیر )
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار و خلاصه نویسی های یکی دیگه از بچه های گل تجربی مون😍
چیزی که هست می خوا بگم اینه که بچه های ما جوری قوی و قدرتمند هستند که فکر نمی کنم کسی جلودارشون باشه🥰
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#نکته_مشاوره_ای
مهم ترین تایم های مرور کنکوریا😍
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#مشاوره_ای
•• 5 روش مطالعه..📖
💊1. خواندن با نوشتن:
مطالعه فرآیندی فعال و پویا است. بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خواندن همراه با نوشتن باعث میشود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشتهها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید.
💊2. خط کشیدن زیر نکات مهم:
روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند.
💊3. حاشیهنویسی:
این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی میتواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند.
💊4. خلاصهنویسی:
شما مطلب را میخوانید و آنچه را درک کردهاید، بهصورت خلاصه، در دفتری یادداشت میکنید.
💊5. کلید برداری:
در این روش، پس از درک مطلب، بهصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت میکنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاهترین و پرمعناترین کلمهای است که باید بنویسید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#نکته_مشاوره_ای
چرا درس ها را فراموش میکنیم⁉️
۱۲ روش اصولی و استاندارد بین المللی برای رهایی از فراموشی
♦️سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آنها کمتر شود.
♦️فرآیند درس خواندن شامل چند بخش اصلی است و مطالعه به تنهایی نمی تواند به یادگیری کامل و به خاطر آوردن مطالب منجر شود. در این نوشته ابتدا به گام های اساسی مطالعه و سپس به چند روش برای مبارزه با فراموشی مطالب اشاره می کنیم.
1️⃣به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن
اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد
مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری.
2️⃣قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.
3️⃣سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری
در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو.
4️⃣ تمرین زیاد حل کن
تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد .
کلید رفع فراموشی,رفع فراموشی,فراموش کردن دروس:
5️⃣ مرور مطالب کلید رفع فراموشی است
هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن.
6️⃣ سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آنها کمتر شود.
7️⃣مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن
این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.
8️⃣سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .
9️⃣خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند .
🔟تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد
1️⃣1️⃣اضطراب، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آن ها می شود
2️⃣1️⃣همچنین به یاد داشته باش که اگر مطلبی را یاد گرفتی، یک روز بعد، چند روز بعد، چند هفته بعد و چند ماه ماه بعد باید آن را مرور کنی، تا آن مطلب یک سال در حافظه ات تثبیت شود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors