eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.1هزار دنبال‌کننده
3.1هزار عکس
67 ویدیو
208 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
راهکارهایی برای ایجاد کردن حس و حال درس خوندن🤓 🪑 منظم بودن مکان مطالعه 🛋 مطالعه در کتابخانه یا پانسیون های مطالعاتی 💡 کافی بودن نور و تهویه مکان مطالعه 🪟 پشت میز درس خواندن 😴 خواب کافی ⏰ برنامه حجمی- زمانی- اولویتی 🖍 خودآزمایی  با حل تست 📝 افزایش سرعت مطالعه 💭 استفاده از تکنیک برگه سفید: افکار منفی و افکار مزاحم را روی برگه می نویسیم تا بعد از مطالعه به آنها بپردازیم . . . پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
💥تا تهش بمون ❌یکی از مهمترین فاکتور های موفقیت توی کنکور اینه که ما تا آخرین روز بتونیم درسمونو بخونیم و پیوستگیمون رو حفظ کنیم 🔮چون اگه این پیوستگی حفظ بشه هم میتونیم خیلی از رقیبامون رو کنار بزنیم و هم توی درسایی که دیر بازده هستن به نتیجه برسیم ⛔️ولی این موضوع به همین سادگیا هم که فکر میکنیم نیستش چونکه یه عالمه مشکل و دردسر توی وسط راه ممکنه پیش بیاد و کار رو برای ما سخت کنه 💎ولی با وجود همه این مسائل یه سری کارا هستن که ما با انجام دادن اونا میتونیم تا روز آخررر کنکور درسمونو بخونیم 🤔حالا اینا چیا هستن؟ 🛑بهتره که این کارا رو به دو دسته تقسیم کنیم ۱) کارای عملی که باید انجام بدیم ۲) کارایی که توی ذهنمون باید سامانشون بدیم ✅خب درباره مورد اول اگه بخوام بهتون بگم اینطوریه که اگه ما میخوایم یه کاری رو به مدت طولانی انجام بدیم و توی انجام دادنش موفق باشیم باید بهش عادت کنیم یا بهتره بگم اونقدر اینو منظم انجام بدیم که تبدیل به یه عادت بشه برامون. 🌀مثلا توی همین کنکور خودمون فقط کافیه که حدود ۳ هفته به خودمون سختی بدیم و برنامه مون رو روی نظم پیش ببریم و بعد از اون که بهش عادت کردیم، میتونیم تا تهش بریم. ✅مورد دوم، سامان دادن فکرامون بودن 🔴احتمالا تا الان برای خیلیاتون پیش اومده که احساس میکنید همه چیز داره براتون بد پیش میره و دور و برتون فقط پر شده از چیزای منفی. همین موضوع باعث میشه انرژی و روحیه ما خیلی تحت تاثیر قرار بگیره و روی روندمون تاثیر بذاره. ولی آیا واقعا اینطوریه؟ ❌بعید میدونم! ⚠️چونکه هرچقدرم ما مشکلات و اتفاقای منفی اطرافمون باشن، بالاخره یه سری چیزای مثبت هم پیدا میشن برامون 🔅و دقیقا هدف ما اینه که این چیزای مثبت رو (هرچند که ممکنه کم باشن) رو ببینیم 🚨حالا این موضوع چه فایده ای داره؟ ❇️اگه ما بیایم و هم نکات مثبت و هم نکات منفی رو بهش توجه کنیم اون موقع هستش که میتونیم یه روند پیوسته و خفن داشته باشیم. 💎یعنی از نکات مثبتمون انرژی و انگیزه بگیریم و از نکات منفی‌مون عبرت. اینطوریه که میتونیم یه تعادل و بالانس توی روندمون داشته باشیم. 🪢مثلا اگه توی یه آزمون نتیجه دلخواهمونو نگرفتیم بگیم:((درسته که من توی این آزمون نتیجه دلخواهمو نگرفتم و باید هفته های بعد بهترش کنم☄ولی در عوض تعداد تستای این هفته‌م نسبت به هفته قبل بیشتر شد)) توی این مثال هم از نکته منفی درس گرفتیم و هم از نکته مثبت انرژی 🚫پس به این نکاتی که گفتم حتما دقت کنید و امیدوارم تا خود کنکور پیوسته درساتونو بخونید و حسابی بترکونید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
چیکارکنم اشتباه محاسباتي هام کمتر بشن!؟ 🔍📝 🧮 تو حل یک مسئله اعداد و راه حل ها رو منظم، پشت سر هم و به ترتیب بنویس! 🔖 🧮 از یک فضای مشخص برای نوشتن راه حل استفاده کن و از پراکنده نویسی خودداری کن! 📋 🧮 سعی کن راه حلها رو افقی بنویسی. 〰 🧮 خیلی بزرگ بزرگ ننویس که صفحه ات شلوغ نشه! 😅 🧮 عددها رو با دقت بخون مثلا 12 رو 21 نخون!🧐 🧮 قبل از انجام چهار عمل اصلی ریاضی مطمئن شو که داری عمل درست و انجام میدی که بعد امتحان نگی همه رو درست رفتم فقط به جای جمع ، ضرب کردم! 🤦🏻‍♀ 🧮 هر جا به جدول ضرب نیاز داشتی دقت کن. شده تست کنکور و داوطلبی اشتباه کرده چون 7 هشتا رو نوشته 54 👀‼️ 🧮 بعد از اتمام راه حل و رسیدن به جواب دنبال سوتی محاسباتی بگرد! فرض کن برگه ی رقیبتو بت دادن گفتن غلطاشو دربیار !!👍 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅زیاد میخونی اما فراموش میکنی؟ 🌿🌿🌿🌿🌿🌸🌿🌿🌿🌿
🔹روزنامه وار بخون: سعی کن به سریع خوندن و در عین حال نکات مهم رو فهمیدن عادت کنی. بعد از اینکه هر مبحث رو خوندی برگرد و مثل روزنامه یه دور دیگه مرورش کن بعد برو مبحث بعدی در آخر هم که درس رو خوندی یه مرور داشته باش. 🍓🫐
🔹نشانه دار کردن تست ها: نشان دار کردن تست ، مخصوصا توی دروس محاسباتی باعث میشه خیالت راحت بشه که اون تستو بعد هم مرور میکنی.منظور از نشان دار کردن علامت زدن تست هاییه که نکته خاص دارن تا باز هم به اون تست برگردی و نکاتشو مرور کنی. 🍊🍏
🔹روتین شبانه: مباحثی که داخلشون خیلی ضعیفی و با مرور هم اشکال رفع نمیشه رو به روتین شبانه تبدیل کن و هر شب بخون. 🍇🍉
🗞رسیدن به هدف درسی⛳️ 🪅 ۱.هر شب برای فردا برنامه ریزی کنین (فقط یکیش روزانه ست و بلند مدت هم باید داشته باشید) 🎯 فکر کردن و برنامه ریزی دقیق خلاقیت شما رو تحریک میکنه و باعث افزایش انرژی های روانی و فیزیکی شما میشه پس هر شب برای فرداتون برنامه ریزی داشته باشین که چه درس هایی بخونین ،تست بزنین و...🎯 🪅 ۲.بر طبق برنامه ریزی عمل کنین و اگر در طول روز برنامه ای اضافه شد به فهرستتون اضافه کنین هر دقیقه که صرف وقت برنامه ریزی میزارین ۱۰ دقیقه صرفه جویی برای انجام کار دارین یعنی در طول میتونین هم درس بخونین و هم به کار های روزتون رسیدگی کنین🎯 🪅 ۳.لیست ماهانه و هفتگی داشته باشین بر طبق این لیست ها متوجه میشین که چه مقدار تست زدین و ‌حتی میتونین جلوتر از برنامه درسی مدرسه تون درس بخونین. 🎯 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
اگه گوشی نمیذاره درس بخونی📱📚 + •خودت رو نسبت به گوشی و اینترنت محدود کن، برنامه های غیرضرور و بازی های توی گوشیت رو حذف کن تا هر وقت بخوای بری تو گوشیت حوصلت سر بره و کاری نتونی بکنی و بری سراغ درس خوندن،(اسم برنامه ها و بازی هایی که حذف میکنین رو روی کاغذ بنویسین تا بعدا در زمان تعطیلات نصب کنین) +•فقط برنامه های درسی داشته باش (تا پایان سال تحصیلی) و فقط برای استفاده درسی از گوشی استفاده کن، فقط کافیه اراده کنی تا همه چیو تغییر بدی پس انجامش بده +•وقتی درس میخونی طبیعتا وسوسه میشی که بری سراغ گوشی پس یا برنامه های غیرضرور رو حذف کن و خودتو محدود کن و یا گوشی رو قبل از مطالعه بده دست یکی از اعضای خانواده تا وقتی درس خوندنت تموم شد دوباره ازشون گوشی رو بگیری (طبیعتا خجالت باید بکشی درس نخونده بری گوشی رو پس بگیری) +•به حجم درس ها نگاه نکن فقط صفحه به صفحه شروع کن به خوندن، یهو به خودت میای میبینی کل درسو خوندی پس امیدتو از دست نده. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
بدترین‌ اشتباهات‌ یک‌ برنامه‌ریزی‌ درسی: برنامه‌خارج‌از‌توانت‌ریختی🤐 تایم‌استراحت‌نداری😑 از‌خـواب‌شبـت‌زدی😴 فقط‌دروس‌تخصصی‌رو‌قرار‌دادی 📒 روتین‌صبح‌و‌شب‌نداری🚶🏻‍♀ تایم‌مرور‌نـداری 📝 فقط‌تست‌یا‌درسنامه📚 تنوع‌درسیت‌کمه 📔 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
ظرفیت به اتمام رسید🙏
چیکار کنیم ساعت درس خوندنمون رو بالا ببریم❕ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ قبل از همه چی یه نکته خیلی مهم اینه که برای این کار عجله کردن ممنوع ! 🟢 همونطوری که یک اصل روانشناسی میگه : هر رفتاری در طول زمان به وجودمی آید وتغییر رفتار نیز به زمان نیاز دارد". پس عجله و دستپاچگی برای زیاد کردن ساعت مطالعتون به غیرازآشفتگی واضطراب نتیجه ای نداره ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🟢 بنظرتون اینطوری خوبه که به زورهم که شده 14 ساعت درس بخونید ولی چیز زیادی یاد نگیرید وبازدهیتون کم باشه یا این که 8ساعت درس بخوتید ولی با بازدهی و درک مطلب بالا پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
هفت قانون طلایی NLP برای موفقیت : ۱- قانون اعتقادات به هر چیز که اعتقاد داشته باشید چه درست چه نادرست، بر قسمت نیمه‌ هوشیار ذهن تأثیر می‌گذارد و با دقتی حیرت آور به عینیت در می‌آید. هر امر باید ابتدا در قالب اعتقاد درآید تا به آن عمل شود. ۲- قانون انتظارات هر آنچه که انتظارش را می‌کشید به سرتان می‌آید. مثلاً اگر انتظار یک زندگی خوب و موفق را می‌کشید، همان را خواهید داشت و برعکس. پس اگر هر عملی که انجام دهید از آن انتظار مثبت داشته باشید، نتیجه مثبت خواهید گرفت. حتماً تأثیر این قانون را در زندگی روزمره زیاد دیده‌اید. ۳- قانون جاذبه منفی‌ها، منفی‌‌ها را جذب می‌کنند و مثبت ها، مثبت‌‌ها را. افراد با ذهنیت منفی، اشخاص منفی را جذب می‌کنند و برعکس، افراد با ذهنیت مثبت، اشخاص پر انرژی و مثبت‌اندیش را. ۴- قانون جانشینی ذهن نیمه‌هوشیار در یک لحظه می‌تواند فقط به یک وجه از قضیه فکر کند (مثبت یا منفی). یعنی زمانی که می‌خواهیم به جنبه مثبت کاری فکر کنیم قادر نیستیم در همان لحظه جوانب منفی آن را هم بسنجیم. مگر آنکه جنبه منفی جانشین وجه مثبت شود. ۵- قانون کارما آدمی تنها آنچه را که می‌دهد باز می‌ستاند. بازی زندگی، بازی بومرنگ هاست. پندار و کردار و گفتار انسان دیر یا زود با دقتی حیرت انگیز به خود او باز می‌گردد. کارما واژه‌ای است سانسکریت به معنای «بازگشت». آنچه که آدمی بکارد، همان را درو خواهد کرد. بسیاری از مردم از این واقعیت غافلند که هدیه دادن نوعی سرمایه گذاری است و اندوختن از سر حرص و احتکار جز تنگدستی عاقبتی ندارد. ۶- قانون بخشایش این قانون می‌گوید خطا‌‌های خود و دیگران را فراموش کنید و ببخشید. فراموش کردن خطا‌‌های خود این حسن را دارد که تصویر ذهنی شخص از خود، مخدوش نمی‌شود. هر اندیشه‌ی خشک و محدود‌کننده‌ای مثل مقصر دانستن خود، یا کینه و ناراحتی داشتن از دیگران بر ذهن نیمه‌هوشیار اثر گذاشته، مانع پیشرفت می‌شود. ۷- قانون پرهیز از تردید و هراس جز تردید و هراس هیچ چیز نمی‌تواند میان انسان و آرمان‌‌هایش فاصله ایجاد کند. اگر انسان بدون دلهره، برای تحقق آرزو‌هایش تلاش کند، بی‌درنگ برآورده خواهد شد. ترس، دشمن بزرگ بشر است. ترس از تنگدستی، ترس از بدبختی، ترس از شکست، ترس از بیماری، ترس از دست دادن... پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
با عرض پوزش از دوستان عزیز ظریفیت مشاوره رایگان دو روزه پر شد و چون که می خوایم بازدهی بالا در برنامه و مشاوره را داشته باشیم نمی تونیم ظرفیت را بیشتر کنیم ☺️ ان شاءالله سری بعد اگر باز کردیم در خدمت بقیه دوستان هستیم🙏
🥗خوردن موقع مطالعه باعث میشه تمرکزتون کم بشه!   سعی کنید تو پارت های استراحتتون  چیزی بخورید! تا میتونید آب بنوشید!  هیچ وقت بلافاصله بعد کلاستون یا امتحانتون اگر روز و برنامه ی سنگینی دارید نرید کتابخونه جون ذهنتون خستست و بازدهی ندارید! حتما ۲۰دقیقه تا نیم ساعت چشماتونو بببنید و استراحت کنید👉🏻 میز مطالعتون مرتب باشه تا حواستون پرت اشیای اطرافتون نشه! موقع خوندن لب نزنید! لب خوانی باعث کند خوانی میشه! هیچ وقت چک نکنید چند صفحه مونده و چقدر رو نخوندید این کار حین مطالعه باعث حواس پرتی شما میشه! پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار امشب خانم سعیدی عزیز از بچه ها ناب و باحال و خفن و درجه یک انسانی ما😍 این گزارش کار را برای افرادی می گذارم که میان پی وی شخصی و به بچه های من حسادت میورزن که ببینن بچه های من با حسادت های شما از پا نمیوفتن که هیچ بلکه انگیزشون بیشتر میشه که بیشتر به موفقیتشون برسند🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
📌چند روش برای درس خوندن تو سروصدا🥴🔊 : 1️⃣تغییر تایم مطالعه ⏰: اگه شرایط خونه شما طوریه که مثلا از ساعت ۱۲ ظهر تا ۸ شب شلوغه تو تایم مطالعاتیت ۶ صبح تا ۱۲ ظهر (۶ساعت) و ۸ شب تا ۱۲ شب (۴ساعت) باشه . 2️⃣گوش گیر🎧 : یه سری وسیله ها هست که شما میتونی بزاری رو گوشت و صدای اطراف رو کمتر بشنوی .. 3️⃣آهنگ بی کلام پخش کن 🎵: بهتره که موقع مطالعه هیچ صدایی نباشه و موسیقی گوش ندیدم ولی بازم صدای موزیک بی کلام کمتر از صدای اطراف تمرکز مارو بهم میزنه. 4️⃣مرور کن و تست بزن 📝: وقتی خونه شلوغه و سرو صدا زیاده ، تو اون تایم سعی کن درسایی که قبلا خوندی رو مرور کنی یا کارهای روتین روزانه رو انجام بدی مثلا یکی از کارهای روتین روزانت میتونه تست قرابت / آرایه یا.. باشه. 5️⃣تغییر مکان: برو تو انباری برو کتابخونه برو خونه همسایه😶 یا هر جای دیگه ای که حس میکنی سکوتش بیشتره بالاخره هر طور شده باید شرایط درس خوندنو مهیا کنی🙂✌️ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
️🛑 ویژگی های دانش آموزان رشته رياضي فيزيک - قدرت تجزيه و تحليل و درک و فهم بالا در دروس رياضي، فيزيک و شيمي - علاقه و پشتکار در زمينه حل مسائل پيچيده و وقت گير - علاقه به کشف حقايق در علوم فيزيک و شيمي - توانايي درک فضايي و هندسي - علاقه به کار در محيط هاي کارگاهي و مهندسي - توانايي درک و به خاطر سپاري فرمول و جداول پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔵 ویژگی های دانش آموزان رشته علوم تجربی - علاقه مندي به کارکرد اندام هاي بدن انسان يا مسائل مربوط به طبيعت - علاقه مندي به يافتن درمان براي بيماري ها و حل مشکلات پزشکي - پايه قوي در دروس زيست شناسي، شيمي، فيزيک و زمين شناسي - علاقه مندي به محيط طبيعي و کشف روابط و قوانين محيط زندگي - علاقه به کار در محيط هاي بيمارستاني، پزشکي، آزمايشگاهي يا کشاورزي - توانايي درک و به خاطر سپردن طبقه بندي ها و زنجيره ها پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔶 ویژگی های دانش آموزان رشته علوم انساني - قدرت تجزيه، تحليل و درک بالاي مسائل اقتصادي، اجتماعي، سياسي يا فرهنگي - علاقه‌مندي به بررسي مسائل و روابط فردي، خانوادگي و اجتماعي - علاقه‌مندي به مسائل تاريخي و مطالعه جغرافيا - علاقه به کار در محيط هاي دادگاه، آموزشي، کلينيک هاي روان شناسي - علاقه به مطالعه در زمينه مسائل ديني، مذهبي و عرفاني - علاقه به ادبيات فارسي، نويسندگي، شعر - علاقه مندي به مسائل فلسفي و درک مباحث منطق - داشتن حافظه قوي و توانايي به خاطر سپردن وقايع، نام ها - داشتن مهارت هاي کلامي بالا و علاقه به بحث و گفت و گو پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors