eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
@Academic_counsellors
10.1هزار دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
67 ویدیو
186 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.1هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
⁉️چرا موقع مطالعه خوابم😴😩 میگیره؟ دلایل❓ خواب آلودگی هنگام مطالعه ممکن است: 1⃣ وضعیت و حالتی باشد که ما هنگام خواندن داریم. 2⃣ خواندن در یک زمان نامناسب باشد. 3⃣نوع کتابی که ما می‌خوانیم، باشد. 🔴بیشتر مردم هنگام خواندن یک مطلب، یک حالت راحت دارند که از فعالیت بدنی جلوگیری می کند. این عامل باعث می شود که اسید لاکتیک وارد خون و مایع بین سلولی شود و بدن خسته شود. اسیدلاکتیک، مقدار زیادی از اکسیژن خون را جذب می کند. با توجه به کاهش اکسیژن خون، مغز خسته می شود و ما هنگام مطالعه، احساس خواب آلودگی می کنیم. برای جلوگیری از خواب آلودگی هنگام مطالعه به توصیه های زیر عمل کنید: 1⃣سعی کنید هنگام مطالعه، صاف و درست بنشینید. 2⃣از مطالعه، در وضعیت درازکشیده خودداری کنید، چون مغز باید همزمان دو وظیفه خوابیدن و مطالعه را اجرا کند. 3⃣از ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی اجتناب کنید. زمانی که برای مدت طولانی مطلبی را می خوانید، یک تاثیر خواب آور روی ذهن دارد. 4⃣هنگام مطالعه، به طور پی در پی وضعیت بدنی خود را تغییر دهید تا تمرکزتان افزایش یابد. 5⃣هنگام مطالعه، در فاصله های زمانی کوتاه، فعالیت بدنی داشته باشید. 6⃣گاهی اوقات با صدای بلند مطلب را بخوانید. 7⃣مطالعه در زمان مناسب بسیار مهم است. 8⃣وقتی احساس خواب آلودگی می کنید، موضوع های جالب را بخوانید. 9⃣اگر ممکن است یک دوش آب ولرم مایل به سرد بگیرید. این کار انرژی مغز شما را بالا می برد. 🔴نکاتی که در بالا ذکر شد برای جلوگیری از خواب آلودگی به هنگام مطالعه مثلا موقع درس خواندن دانش آموزان بود. ❗️ولی این را هم باید بگوییم که تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن بعد از خواندن و یادگرفتن یک مطلب، باعث می شود که آن مطلب بیشتر و بهتر در یادتان بماند. 🔺پس اگر فکر می کنید که به اندازه کافی مطلبی را خوانده اید و یاد گرفته اید و دیگر خوابتان می آید، بخوابید تا آن مطلب بهتر در ذهنتان بماند و از شب بیداری های طولانی مدت در شب امتحان خودداری کنید. اگر می خواهید مطلبی را که در بیداری آموخته اید یادتان بماند، پس از مطالعه اش بخوابید! پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
۵٠٠ هزار نفر برای کنکور فرهنگيان اسم نویسی کرده اند!!! 🔶مشاور رئیس سازمان سنجش آموزش کشور افزود: پذیرش برای رشته‌های تحصیلی پردیس‌های دانشگاه فرهنگیان در سال ۱۴۰۳ از طریق آزمون اختصاصی انجام خواهد شد و در مجموع بیش از ۵۹۷ هزار نفر برای شرکت در این آزمون نام‌نویسی کردند که از این تعداد ۴۹۵ هزار نفر علاوه بر نوبت اول آزمون سراسری داوطلب شرکت در آزمون اختصاصی دانشگاه فرهنگیان بوده‌اند و ۱۰۲ هزار نفر هم منحصراً در آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو-معلم در دانشگاه فرهنگیان و ۴۴۳ هزار نفر نیز منحصراً در نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ نام‌نویسی کرده‌اند. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
۶ اشتباه مرگبار ۳ ماه آخر کنکور 😱😐
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🔺 اطلاعیه ثبت‌نام با تاخیر متقاضیان شركت درآزمون سراسری سال ۱۴۰۳ (نوبت اول) و آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه فرهنگیان 💢 به اطلاع متقاضیان ثبت‌نام‌ و شركت‌ در آزمون‌ سراسری سال ۱۴۰۳ (نوبت اول) و آزمون اختصاصي پذيرش دانشجو – معلم در دانشگاه فرهنگيان مي‌رساند، با توجه به درخواست مکرر داوطلبانی که در زمان مقرر (از تاريخ 1402/09/05لغايت 1402/09/15) موفق به ثبت‌نام در این آزمون نشدند، امکان ثبت‌نام با تاخير براي اين‌دسته از داوطلبان از روز دوشنبه به تاريخ 1402/09/27 لغايت روز سه‌شنبه به تاريخ 1402/09/28در درگاه اطلاع‌رساني اين سازمان به نشاني: www.sanjesh.org فراهم خواهد شد. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
❤️نکات سلامتی❤️ ⭕️دوستان عزیزم با توجه به اینکه در سال کنکور موفقیت شما در گرو سلامتی شما هستش پس تا جایی که می تونید به فکر سلامتی خودتون باشید. ☘خیلی از شما دوستان عزیز سوال کردید که ما طی روز میخوایم درس بخونیم ولی یا خیلی خوابمون میاد☹️😴🤤 یا اینکه همش احساس خستگی می کنیم😑🥴 و .... خیلی از این نشانه ها می تونه ناشی از کمبود ویتامین ها در برنامه غذایی شما ها باشه . 📌مطلب زیر رو حتما تا اخر بخونید 👇👇 ❗️ 15 نشانه که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید. 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) ❌برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید !☕️ عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند ! پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🌐چطور درس بخونم که یادم نره؟؟!! 📚مکان مناسب انتخاب کن👇 * - مکان مطالعه باید ثابت و مشخص باشه - مکان مطالعه باید از نظرنور، دما، سروصدا و... مناسب باشه - مکان مطالعه باید مرتب باشه ⏰مدت زمان مطالعه در هر پارت مطالعاتی: - بازه‌های مطالعاتیت رو بین ۴۵ تا ۹۰ دقیقه قرار بده - بعد از هر بازه یک استراحت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه‌ای داشته باش🥰 🧘🏻‍♀ با تمرکز بیشتری درس بخون - عواملی که باعث حواس پرتیت میشه رو یادداشت کن📝 - از فضای مجازی دوری کن. ❌ - با علاقه بیشتری درس بخون. 😍 - خواب و استراحت کافی داشته باش.😴 📝 برنامه ریزی صحیح داشته باش چون :👇 - از سردرگمی و آشفتگی مطالعاتی دورت میکنه 🤓 - سطح مطالعت رو ارزیابی میکنه برات - نقاط ضعف و قوت رو بهت نشون میده😎 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
‍ ❌۵ عادت تضمینی که شکست در آزمون را حتمی می کند 🍎 ۱- عدم برنامه ریزی لازم نیست برنامه ی شما بی نقص باشد. در دنیای واقعی به جای کمال گرا ها، از کسانی قدردانی می شود که کاری انجام می دهند. 🍏 ۲- ترس از امتحان کردن وین گرتزکی به بهترین نحو ممکن این موضوع را بیان کرده است: «شما صد درصدِ فرصت هایی که با بی تفاوتی از کنارشان عبور می کنید را از دست می دهید». به قول تونی رابینز: «مهم نیست چقدر اشتباه کنید، یا سرعت پیشرفتتان چقدر کند باشد، با این همه باز هم از همه ی کسانی که هیچ تلاشی نمی کنند جلوتر هستید». 🍎 ۳-نا امیدی زودهنگام تا وقتی بعد از هر شکست بتوان کنشگرانه به تلاش ادامه داد نمی توان نام اتفاقی که افتاده را شکست گذاشت. 🍏 ۴- باور نداشتن اگر به کاری که انجام می دهید باور نداشته باشید، بالاخره در برهه ای آن را رها خواهید کرد. 🍎 ۵- بهانه تراشی معنای این بهانه تراشی ها به زبان ساده این است که کنترل اوضاع در دست شما نیست. اما در واقع تنها کسی در جهان که کنترل کامل اقدامات و تصمیم های شما را در اختیار دارد، خود شما هستید؛ بهانه تراشی و توجیه این تعلل ها، توان فردی شما را تحلیل می برد. علت این بهانه تراشی، ترس از ناشناخته هاست. بقیه نیز از تغییر، طرد شدن و خجالت ناشی از آن می ترسند. ترس، شما را در محدوده ی آسایشتان محبوس می کند؛ جایی که هیچ اتفاق خارق العاده ای در آن نخواهد افتاد. اگر یاد بگیرید چگونه تمام نشانه های ترس را از زندگی تان حذف کنید، می توانید بهانه تراشی را متوقف کنید پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
تکنیک های مهم خلاصه نویسی 😍🥰
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
✨✨✨ ✨✨ 🔻 طرز برداشت و نگاه‌های شما روی افکارتان اثر می گذارد 🔻 هر صحبت و کلام شما تاثیری بر روح و روانتان می گذارد 💠 صحبتهای شما و نحوه استفاده از واژه ها در زندگی شما بسیار تاثیر دارد ❗️در انتخاب کلمات و جملات بیشتر دقت کنید❗️ ❣هرگز نگو"خسته ام..!" زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛بگو..نیاز به استراحت دارم. ❣هرگز نگو.."نمی توانم..!" زیرا توانت را انکار میکنی؛بگو....سعی ام را میکنم. ❣هرگز نگو"خدایا پس کی؟؟؟!" زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی؛بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا. ❣هرگز نگو"حوصله ندارم..!" زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی؛ بگو..باشد برای وقتی دیگر.. ❣هرگز نگو"شانس ندارم..!" زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی؛بگو..حق من محفوظ است پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
قطعی و مهم 📮 شفاف سازی 💡: 👈منابع کنکور ها چیا هستند؟ ✅کنکور : کتابهای درسی تخصصی سه سال دبیرستان نظام جدید 📨کنکور رشته تجربی و ریاضی و فنی حرفه ای : کتابهای درسی تخصصی سه سال دبیرستان +دین و زندگی دهم از درس ۸تا۱۲ دین و زندگی یازدهم از درس ۱۱تا ۱۲ + تعلیم و تربیت اسلامی :سه فصل اول کتاب مهارت معلمی از محسن قرائتی 📋کنکور فرهنگیان : کتب درسی سه سال دبیرستان نظام جدید + درس ۹تا ۱۴ کتاب دهم دین و زندگی و درس ۱۶تا ۱۸ یازدهم دین و زندگی + تعلیم و تربیت اسلامی :سه فصل اول کتاب مهارت معلمی از محسن قرائتی نکته: هوش و استعداد معلمی در آزمون فرهنگیان می آید اما منبع مشخص ندارد. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
موانع برنامه ریزی🔒 ⁉️بعضی مواقع از برنامه عقب میمونیم و میتونیم از روش پخش کردن برای جبران عقب موندگیمون استفاده کنیم یعنی چی؟🤔 - یعنی دروسی که عقب موندیم رو در طول هفته پخش کنیم یا در آخر هفته اونارو بخونیم و جبرانشون کنیم🙂 ⁉️درس طولانی و سخته چیکار کنم؟🤒 -وقتی درسی مثل تاریخ یا تاریخ ادبیات علوم و فنون ادبی زیاده میای تقسیم میکنی یا همون روز با فواصل زمانی مختلف یا روز های متفاوت مطالعه می‌کنی. برای مثال: می‌خوام تاریخ بخونم خیلی طولانیه چیکار کنم؟؟ تقسیم کن به دو قسمت یا تو همون روز بخون نصف صبح نصف بعدظهر یا تو روز های مختلف بخون مثلا نصفو امروز و نصف فردا ⁉️مشکل اجرا برنامه🤔 -برنامه نامتعادل( برنامه ای که تیپ شخصیتی و توان یک دانش آموز در اون نادیده گرفته بشه مثلا خیلی سنگین باشه)  / به افکار منفی فکر کنیم برای مثال: فلانی چقد درصداش تو آزمون خوبه من نمیتونم هیچ وقت مثل اون بشم من شرایط مالی خوبی ندارم پس موفق نمیشم و../تنبلی کنیم: وای چقدر درس خوندن سخته و...  ببین تنبلی کنی و  نخونی کل زمانت از دست میدی فقط کافیه زنجیره درس خوندنت پاره بشه اونوقته دیگه برگشتنت با خداست پس سعی کن روزی حداقل ۳۰ دقیقه هم شده بخونی رفیق جان!اینکه یه روز نرسی درس بخونی دست خودت نیست ولی اینکه از قصد نخونی دست خودته پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
هشت ترفند حفظ کردن دروس به صورت مفهومی وار 😍🥰
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
✏️آزمون هارو تحلیل کن🌝 یادت باشه که تحلیل آزمون نقاط ضعف مطالعاتیت رو بهت نشون میده! ✅ به اینکه چه درسی رو بد خوندی چه درسی رو خوب یاد گرفتی... نقاط ضعفت تو آزمون دادن و روش های غلط مطالعه... پس حتما فارغ از هر نتیجه ای آزمونت رو تحلیل کن و سعی کن برای نیم سال دوم دونه دونه برطرفشون کنی🥰💪🏼 ✏️نقاط ضعف و قوتت رو یادداشت کن!🤓 حتما برای خودت بنویس چه اشتباهاتی تو نیم سال اول داشتی که فرصت خوب مطالعه کردن رو ازت گرفت... اینکه تو هر درس چه میزان تسلطی داری و چه مقدار دیگه زمان لازم داری برای بهتر شدن تو اون مبحث!😎 این کار بهت کمک میکنه که زمان مرور ها و جمعبندی های بعدی بدونی باید دقیقا چیکار کنی✅😌 ✏️خودت رو با خودت مقایسه کن!😉 تو هر آزمونی یه سری تقلبا و open book آزمون دادنا وجود داره... پس نمیشه گفت که تمام نتایج واقعیه و رتبه و ترازتون دقیقا درسته و جایگاه واقعی شماست!😅 پس به جای غصه خوردن به خاطر رتبه و تراز به درصدهات نگاه کن و بررسی کن تا ببینی چه قدر نسبت به آزمون های قبلیت تغییر کردی... و چه مقدار پیشرفت و پسرفت داشتی😇 ✏️خودت رو درگیر نتایج بقیه نکن!❌ درسته که رقابت با بقیه به پیشرفت کردنت کمک میکنه! اما رقابت مثبت... رفیق!🙏 یادت نره دائم مقایسه کردن خودت با بقیه که سطح درسی خیلی بالاتری از تو دارن و سرزنش کردن خودت نه تنها بهت کمکی نمیکنه بلکه باعث میشه فکر کنی زحمتی که داری میکشی هیچ فایده ای نداره و به مرور ناامید ترین بشی!😅 ✏️این آزمون ها نتیجه کنکورت رو مشخص نمیکنه! ❌ اگر نتیجه این آزمون هات خیلی خوب شد یا بدترین نتیجه رو تو این آزمون ها به دست اوردی به جای ناامید شدن و ناراحتی یا خیلی خوش حال شدن و مغرور شدن به خودت یادت نره که هنوز نصف مسیر مونده و چه از نتیجه ات راضی باشی چه ناراضی، باید تمام تلاشت رو بکنی که از زمان پیش رو خوب استفاده کنی تا به نتیجه دلخواهت تو کنکور برسی✅😉 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
ناقص_خوانی ⚪️ یکی از مشکلات اساسی که بچه ها با آن دست و پنجه نرم میکنن ناقص خوانی است😞 🔶 دقیقا چیست⁉️ این موضوع دو شاخه داره : 1⃣خواندن همه ی قسمت های منبع 2⃣ خواندن استدلالی همه ی قسمت های منبع 🔵خیلی از بچه ها در مورد ۱ مشکل دارن و خیلی از بخش هایی ک باید بخونن نمیخونن ( معمولا بچه های تراز پایین تر ) مثلا فعالیت های کتاب یا شکل های درسی مثل زیست اما بچه های تراز بالاتر مشکلشون مورد دومه واسه همین پیشرفتشون تا یه حدی صورت میگیره 🧐 🔴راه حل چیه⁉️ ✅1⃣ فکر نکنید همه چی تمومید👇 برای خواندن دقیق باید ضمن اینکه همه جارو میخونیم استدلال کامل داشته باشیم و همه ی نکات اون قسمتو بخونیم و بعضی قسمتارو به بهونه ی راحت بودن ، مهم نبودن و ... سرسری رد نکنیم ✅2⃣ کاراگاهی بخونیم 👇 فکر کنید شما یه کاراگاهید و باید از صفخه ی کتاب پی به هدف های مخفی ای ببرید پس باید خیلی دقیق باشید ✅3⃣ طراح تست باشید 👇 فکر کنید شما مسئول طرح تست در کنکور هستید و به شما گفته شده سوالی طرح کن که هیشکی نتونه جواب بده و با این دید بخونید ❌ حواستون باشه منظور از کامل خوندن و خواندن مطالب غیر منبع مانند بیشتر بدانید نیست 🧐 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🔺️🔻🔺️🔻 🔴اگه از تعداد ساعت مطالعه خودتون ناراضی هستید و به سرگرمیهای مختلف مانندتماشای فیلم و سریال، بازیهای کامپیوتری،  وب گردی، اس ام اس، مکالمات بیش از حد و... زیادی دارین... اینو بدونید همه آدما به یه سری کارهایی علاقمندن و بهشون عادت کردن و این کارها می تونه مانع از این بشه که به اهدافشون برسن! پس اگه شما هم اینطوری هستین، خودتون رو اذیت نکنید. چون این فقط مشکل شما نیست ولی باید برای حلش تصمیم جدی بگیرین! ⭕فرض کنید الان طبق برنامه ریزی، زمان درس خوندنه و اتفاقی که می افته اینه که موقع درس خوندن، یک احساس تمایل شدید به همون تفریحی  که شما رو از برنامه درسی عقب میندازه! میاد سراغتون و می گین حالا یه زنگ به فلانی بزنم، سریال فلان شروع شده و ... کتابو می گذارید کنار ... . 🔑یک راه حل: 🌟دفعه ی بعد که کتابو بستین و رفتین تفریح، ممکنه یهو این حس عذاب وجدان بیاد سراغتون و به خودتون بگین : کاش درس می خوندم و این بازی هم زیاد جالب نیست و .... . ممکنه این فکر موقع تیتراژ شروع فیلم یا بعد از اینکه مرحله ی بازی کامپیوتری رو انتخاب کردین،  یا بعد یک ساعت صحبت با تلفن... بیاد سراغتون. 🌟هر موقع این فکر به ذهنتون رسید اونو جدی بگیرید و بلافاصله (یعنی بلافاصله ها!) تفریحو بگذارید کنار و برین درس... اوایلش سخته اما اگه مدام مطابقش عمل کنید، خودِ این عذاب وجدان، یه نیروی محرک قوی می شه و ساعت مطالعتون رو افزایش می ده. 🌟توجه! منظور از تفریح در این مطلب، تفریحیه که در زمان درس می رید سراغش و یعنی زمانی که واسِ درس برنامه ریزی کرده بودین رو به هم زده. 🌟نکته دیگه اینکه صددرصد  این وسط یه سری اتفاقایی می افته که شما مجبور می شین مثلا بین تفریح و بازی با دوستاتون یا ریاضی! یکی رو انتخاب کنین. ازتون می خوام  برای برنامه ریزی خودتون بیشتر ارزش قائل باشین! شاید همین تصمیم ساده به قیمت از دست دادن یه تستِ کنکور باشه! پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
تکنیک های تندخوانی بدونیم 📖🙇🏻‍♀️ 👁[ مکث و توقف چشم ها ] این همون تمرکز های لحظه ای روی حرف و واژه هاست، وقتی داریم یه متن رو میخونیم چشمای خودمونو به.صورت جهشی به جلو حرکت میدیم، تعداو این توقفات معمولا در افراد کندخوان به 7 بار تو یه سطر میرسه، اما شما باید اونو به 3 بار کاهش بدید🌿 📄[فقط کلمات و مفاهیم کلیدی] ما برای نگارش مطالب مجبوریم پاره ای دستورات نوشتاری و ساختار صحیح جملات رو رعایت کنیم، اما موقع خوندن نه! 40 تا 60 درصد کل یه متن از واژه ها و حروف بی اهمیت و غیرضروریه تشکیل شده مثل حروف ربط، تنها اسم ها و افعال رو بخونین، نکات و مفاهیم اصلی یه پاراگراف رو پیدا کنین و اونا تو ذهنتون بسپارین🌿💛 [اگه عادت ندارین با صدای بلند مطالعه نکنین] سرعت ادا کردن و صحبت کردن خیلی کمتر از ظرفیت یادگیری و مطالعه شماست، در فرایند مطالعه باید فقط چشم ها و مغز درگیر باشن، سرعت قوه بینایی شما خیلی بیشتر از سرعت تکلم شماست♥️🕊 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
-روتین یه دانش‌آموز موفق📐☁️'.'! •یه میز ساده بچین با کتاب و مانیتور •کتاب‌هایی که میخوای رو مرتب بچین بقیه رو بزار تو کمد🦨 •دور از تلفن باش چه تلفن همراه چه خونه🥭 •قید و کلمات مهم رو هایت کن • ماشین حساب رو بزار کنار و حاسباتتو قوی کن🍿 •اگر عادت به چای داری یه فلاسک کنارت باشه🧚🏻‍♀️ •به ساعت کوک کردنت خیانت نکن •اگه خسته میشی و بی‌حالی برو چکاب پزشکی💗 •جدول ارزیابی و ساعت درسی و تست داشته باش🌜 •خلاصه نویسی رو بعد از مسلط شدن به متن بنویس.‼️ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🥟در اواخر شب خسته میشوم و علاقه به خواندنم کاهش می یابد، چه کار کنم: . در اواخر شب هم تمرکز و هم انرژی کاهش می یابد. برنامه مناسب برای انتهای شب بهتر است شامل درس هایی باشد که زمان و تمرکز کمتری نیاز دارند و در بازه‌های کوتاه‌تری مطالعه میشوند؛ برای مثال قرابت معنایی، تست‌های زبان فارسی (بیشتر دروس عمومی)، تست‌های دوره‌ای و حفظیات مانند شیمی یا تست‌هایی که افراد برای خود مقرر میکنند مانند شبی ۱۰ تست ریاضی 🤍 نکته اول: مباحث آخر شب در بخش‌های کوتاه مطالعه شوند، معمولا زیر ۱ ساعت 💜 نکته دوم: اگر سطح تمرکز فرد بسیار پایین است مباحثی انتخاب شود که آسان است و نیاز به تکرار زیاد دارد مانند لغت و املا در ادبیات 🗣 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
«8 راهکار برای داشتن خفن ترین کیفیت مطالعه😋💪🏻» •
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
✅چرا هرچی بیشتر میخونم، ترازم بدتر میشه؟ شاید فکر کنید این موضوع فقط برای شما پیش میاد ولی خب حقیقتا برای اکثر دانش آموزا اتفاق می افته و باید به فکر یه راه حل باشیم! 💡🔐 احتمالا تا الان براتون پیش اومده که برای یه آزمون، کلی درس میخونید و تلاش میکنید‌ ولی نسبت به آزمون قبلی نتیجه آزمونتون نه تنها بهتر نمیشه بلکه بدتر هم میشه! 📑🤦🏻‍♀ 🔆 به نظر شما دلیل این اتفاق چیه؟ 🔆 و چجوری باید حلش کنیم؟ 🟢 یکی از دلایلش این میتونه باشه که شما سعی کردین همه مباحث رو بخونین و چیزی رو جا نذارید و خب تسلط تون به همون مباحث هم کمه! 📚✏️ 🔍 به عبارت دیگه کیفیت رو فدای کمیت کردین و در نتیجه تعداد تست‌های غلط شما سرجلسه آزمون بیشتره میشه چون توهم یاد داشتن دارین و به همه سوالات جواب میدین🌀🙁 🔍 یه قانون کلی هست که میگه: خوندن ۷۰ درصد مطالب با عمق و درک ۱۰۰ درصد، بهتر از خوندن ۱۰۰ درصد مطالب با عمق و درک ۷۰ درصده! 🟢 یکی از دلایل دیگه میتونه این باشه که برای این آزمون، درسنامه زیاد خوندید ولی تست زیاد کار نکردید.📝❌ 🔍 زیاد خوندن بدون تست زدن، نتیجه‌ش میشه غلط زیاد و افت درصدها و تراز! 📉💔 🟢 یکی از دلایل دیگه این میتونه باشه که جمع‌بندی خوبی قبل آزمون نداشتین ! 📦🔗 🔍 هرچقدر هم برای آزمون تلاش کنید و ساعت‌ها درس بخونید و تست بزنید اما اگه روز قبل آزمون، جمع‌بندی مناسبی نداشته باشید عملا مثل این میمونه که زیاد درس نخوندی! 👌 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
↜مفهومی درس بخون🧠🫧 🖊┊•به معنای واقعی درس بخون ، یعنی از خلاصه نویسی و یادداشت برداری و از هایلایت برای نکات مهم استفاده کن 🎙┊•خودت معلم خودت باش و هر چی یاد گرفتی به دیگران توضیح بده یا صداتو ضبط بده 🪑┊•مکان راحت و مناسب برای مطالعه تهیه کن پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده