رسیدن به دشت زیبا

جمع کردن پونه و آلوچه

پونه های منطقه دشت بالای جنگل فوق‌العاده معطر و فراوان بود که خانواده ها نیز استقبال خوبی داشتند و حسابی پونه جمع کردند. مسیر انتخاب شده برای پیمایش و تفریح آنقدر بکر و آرام بود که در سه چهار برنامه گذشته در طول مسیر پیمایش تا ییلاقات، کلبه ها و برکه، با افراد کوهنورد یا گروه طبیعت گردی برخورد نداشتیم که این خلوتی مسیر جنگلی و آرامش فوق‌العاده کمتر در مناطق شمالی آنهم در ایام پیک تعطیلات پیش می آید.

املت هیزمی صبح شنبه و مهیا شدن برای رفتن به بهشهر و آبشار سنگ نو

ابتدای مسیر جنگلی آبشار سنگ نو

ورود به مسیر دره

حرکت در مسیر دره ای

مسیر فوق العاده زیبا تا آبشار

عبور از حوضچه های طول مسیر

حرکت خانواده ها در مسیر رود و دره

بعضی قسمت ها با توجه به گلی بودن مسیر، خیس بودن سنگ ها و کفش ها خطرات خاص خود را داشت که با دقت لازم و حمایت انجام شد. نود درصد مسیر همینطور جذاب و فوق‌العاده بود. 😍

و بالاخره آبشار زیبای سنگ نو

عکس یادگاری دستجمعی در زیر آبشار

در برگشت، جمعی از آقایان مسیر حوضچه‌ها و حرکت در رودخانه را بر پاکوب گلی ترجیح دادند و...

#کلبه_ها ✅مناظر فوق‌العاده بود.

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ #بیست_و_یکمین برنامه کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان 🍃#پنج_شنبه 27 خرداد 1400 ✅ پیمایش دره زیبای #قاهان (سطح برنامه گلگشت و طبیعت گردی) 🔹امکان حضور فرزندان دختر نیز در این برنامه تفریحی جذاب وجود دارد. 🔹حرکت از #پردیسان: 5:30 دقیقه صبح بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س) 🔹 حرکت از #داخل شهر: ساعت 6 صبح، میدان ایران مرینوس 🔹پایان برنامه: حدود ساعت 17 قم 🛑 برنامه در صورت #حدنصاب رسیدن تعداد 20 نفر، برگزار خواهد شد. ✔️ #تجهیزات پیشنهادی: کفش و پوشاک مناسب، لباس اضافی، وعده صبحانه، نهار، تنقلات و.. ✅ #هزینه: اعضای باشگاه 70 هزار تومان، #میهمان 80 هزار تومان 🌺 #خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس ) 🔹 #لیدر و راهنمای مجرب 🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 #آموزش های لازم 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است. ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔹 #سرپرست: خانم نظری 🔶 #مربی و مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر ❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه ساعت 20 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید. 🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست. ‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید. 🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست. 🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال #بانوان ) 🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✅ #بیست_و_سومین برنامه کارگروه ویژه بانوان #باشگاه_کوهنوردی_عالیان 🍃 #جمعه 4 تیر 1400 🗻 صعود #قله #زاغر_بزرگ (ارجنستان) از روستای کرمجگان ✨ #سرپرست برنامه: خانم نظری ✨#مربی برنامه: آقای شریفیان مهر 🔹حرکت از #داخل شهر: رأس ساعت 4:25 صبح روز جمعه (پس از اقامه نماز صبح از مسجد الغدیر) 🔹حرکت از #پردیسان: 4:40 دقیقه بلوار سلمان، مسجد حضرت زهرا(س) 🔹 #پایان برنامه: حدود ساعت 16 ✅ #تجهیزات: کفش و پوشاک مناسب فصل، آب، چای، تنقلات، صبحانه و نهار و ... ✅ داشتن #بیمه_ورزشی_معتبر الزامی است. ✅ لطفاً چند دقیقه #زودتر در محل حاضر باشید. ✅ #هزینه: اعضای باشگاه 60 هزار تومان،( افرادی #عضو_باشگاه هستند که برای سال جدید #شهریه شش ماهه یا سالانه باشگاه را #پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت، میهمان محسوب می شوند. ) #میهمان 70 هزار تومان ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان‌پذیر است. 🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل_های_بهداشتی در طول برنامه الزامی است. 📞شماره جهت #ثبتنام: از طریق تماس تلفنی با سرکار خانم نظری #سرپرست برنامه( 09356743307) ✅ #مهلت ثبت‌نام تا چهارشنبه ساعت 20 🌺 #لینک کانال‌های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال #بانوان ) 🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🎆 بیست_و_چهارمین برنامه کارگروه ویژه بانوان #باشگاه_ کوهنوردی_عالیان ✅ ویژه برنامه گلگشت و طبیعت گردی در دامنه های زیبای بام ایران قله #دماوند + پیمایش تنگه #تاریون (دره زمان) در مسیر #رودخانه زیبا و خروشان هراز 🍃 #پنجشنبه 10 تیر 1400 ✨ #سرپرست برنامه: خانم نظری ✨#مربی برنامه: آقای شریفیان مهر ✅ امکان حضور #خانوادگی در این برنامه فراهم است. 🔹حرکت از #پردیسان: راس ساعت 3 بامداد روز پنجشنبه، بلوار سلمان، مسجد حضرت زهرا(س) 🔹حرکت از #داخل شهر: رأس ساعت 3:20 دقیقه روز پنجشنبه، میدان ایران مرینوس 🔹 #پایان برنامه: حدود ساعت 23 روز پنجشنبه ✅ #تجهیزات: کفش و پوشاک مناسب فصل، آب، چای، تنقلات، صبحانه و نهار و ... 🌺 #خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب قم به پلور رفت و برگشت ( #اتوبوس یا #مینی_بوس ) 🔹 #لیدر و راهنمای #مجرب 🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 #بیمه مسئولیت مدنی 🔹 ارائه #آموزش های لازم حین برنامه ✅ #هزینه در صورت تکمیل 40 نفر ظرفیت اتوبوس : اعضای رسمی باشگاه 140 هزار تومان،( عضو رسمی، افرادی هستند که #شهریه سالانه باشگاه را #پرداخت کرده اند. در غیر اینصورت، میهمان محسوب می شوند. ) #میهمان 160 هزار تومان ⚠️‼️ در صورت حد نصاب #نرسیدن اتوبوس و هماهنگی وسایل نقلیه دیگر همچون #مینی_بوس یا #اجاره_خودرو شخصی، افزایش قیمت حدودا 35 درصدی در هزینه اعلام شده خواهیم داشت. ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان‌پذیر است. ✅ سپاس بابت رعایت شئونات #اخلاقی و #اسلامی🌹🙏 🔸 داشتن #بیمه_ورزشی_معتبر الزامی است. 🔹 لطفاً چند دقیقه #زودتر در محل حاضر باشید. 🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل_های_بهداشتی در طول برنامه الزامی است. 📞شماره جهت #ثبتنام: از طریق تماس تلفنی با سرکار خانم نظری #سرپرست برنامه (09356743307) ✅ #مهلت ثبت‌نام تا دوشنبه ساعت 20 🌺 #لینک کانال‌های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال #بانوان ) 🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان

⚠️‼️ با توجه به تغییر شرایط جوی در روز پنجشنبه و احتمال وقوع #صاعقه در اکثر اوقات روز #پنجشنبه و #خطرات ناشی از آن، برنامه کوهپیمایی دامنه های قله دماوند و پیمایش دره زمان در این تاریخ #کنسل و در فرصتی مناسب برگزار خواهد شد.

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ بیست_و_پنجمین برنامه کارگروه ویژه بانوان #باشگاه_ کوهنوردی_عالیان 🍃 #جمعه 11 تیر 1400 🗻 پیمایش خط الراس فرعی #پالنگ_آبی ✨ #سرپرست برنامه: خانم نظری ✨#مربی برنامه: آقای شریفیان مهر 🔹حرکت از #داخل شهر: رأس ساعت 4:25 صبح روز جمعه (پس از اقامه نماز صبح از مسجد الغدیر) 🔹حرکت از #پردیسان: 4:40 دقیقه بلوار سلمان، مسجد حضرت زهرا(س) 🔹 #پایان برنامه: حدود ساعت 16 ✅ #تجهیزات: کفش و پوشاک مناسب فصل، آب، چای، تنقلات، صبحانه و نهار و ... ✅ داشتن #بیمه_ورزشی_معتبر الزامی است. ✅ لطفاً چند دقیقه #زودتر در محل حاضر باشید. ✅ #هزینه: اعضای باشگاه 60 هزار تومان،( افرادی #عضو_باشگاه هستند که برای سال جدید #شهریه شش ماهه یا سالانه باشگاه را #پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت، میهمان محسوب می شوند. ) #میهمان 70 هزار تومان ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان‌پذیر است. 🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل_های_بهداشتی در طول برنامه الزامی است. 📞شماره جهت #ثبتنام: از طریق تماس تلفنی با سرکار خانم نظری #سرپرست برنامه (09356743307) ✅ #مهلت ثبت‌نام تا چهارشنبه ساعت 15 🌺 #لینک کانال‌های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال #بانوان ) 🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان

⚠️‼️ فوت یک نفر بر اثر #صاعقه در آذربایجان شرقی 🔴 اورژانس استان آذربایجان شرقی: ‼️ متاسفانه برخورد #صاعقه در روستای زاویه از توابع هادی‌شهر جلفا یک #فوتی و ۲ مصدوم بر جای گذاشت. 🔹این سه نفر زیر درخت جلوی مغازه ای نشسته بودند/ ایرنا @AliyanSport @AliyanWomen ✨ باشگاه کوهنوردی #عالیان

‼️مساله اینه بازهم هشدارها جدی گرفته نشده!؟!

✅ صعود قله #آراگاتس ارمنستان تاریخ اجرا : 3 الی 8 مرداد 1400 منطقه : کشور ارمنستان. نـوع فعـالـیت : طبیعتگردی، شهرگردی و کوهپیمایی متوسط. پیشنیاز: امادگی صعود قله ۴۰۰۰ متری. این صعود بنا به درخواست گروه ها وباشگاهها در هر زمانی از سال به صورت اختصاصی قابل اجرا میباشد. شماره تماس جهت ثبت نام و کسب اطلاعات تکمیلی: 🔹09191543372 (شریفیان مهر) 🔹 09122531229 (مصطفی لو) قیمت تور: 220 دلار جاذبه های تور 🔹صعود به قله آراگاتس بلندترین قله کشور ارمنستان 🔸گشت شهری (دیدار از میدان جمهورری، میدان اپرا، هزار پله، کلیسای مقدس گریگور) گشت خارج شهر ( دریاچه سوان، دره گل ها، مجموعه کلیسا و صومعه کچاریس) 🔹خرید در شهر ایروان ✅ این تور شامل: ترانسفر از تهران به مرز نوردوز در مسیر رفت و برگشت با اتوبوس VIP ترانسفر با اتوبوس یا ون اسپیلنتر بنز از مرز نوردوز به ایروان در مسیر رفت و برگشت چهار شب اقامت در هتل 4 ستاره با صبحانه در مرکز شهر ترانسفر از هتل به ابتدای مسیر کوهنوردی و دریاچه کارا و برگشت به هتل اخذ مجوزهای لازم جهت صعود بیمه مسافرتی و حوادث جشن صعود و ارائه مدرک صعود سرپرست و مربیان رسمی فدارسیون کوهنوردی ، باتجربه چندین صعود قله 🔴این تور شامل موارد زیر نمیشود: کلیه وعده های غذایی شهر و کوه (بجز صبحانه 4روز هتل عوارض خروج از کشور کلیه خدمات امداد و نجات و پزشکی ( اعزام هلیکوپتر ، امبولانس ،نیروی امدادی و… ) گشت های تفریحی خارج از برنامه تور هزینه تست کرونا در رفت و برگشت @AliyanSport @AliyanWomen ✨ #باشگاه_کوهنوردی_عالیان

✅ #تقویم برنامه‌ های باشگاه کوهنوردی #عالیان @AliyanSport @AliyanWomen ✨ #باشگاه_کوهنوردی_عالیان

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ بیست_و_ششمین برنامه کارگروه ویژه بانوان #باشگاه_ کوهنوردی_عالیان ✅ صعود تمرینی قله #توچال (این برنامه جهت #آمادگی و تکمیل #سیکل_هم_هوایی صعود قله علم کوه به ارتفاع 4850 م هفته آینده می باشد. که سطح و میزان صعود افراد در هنگام ثبت نام با نظر سرپرست و مربی برنامه تعیین خواهد شد. ) 🍃 #پنجشنبه 17 تیر 1400 ✨ #سرپرست برنامه: خانم نظری ✨#مربی برنامه: آقای شریفیان مهر 🔹حرکت: رأس ساعت 4:45 دقیقه صبح روز پنجشنبه، ایستگاه راه آهن قم 🔹 #پایان برنامه: حدود ساعت 23:30 روز پنجشنبه، راه آهن قم ✅ #تجهیزات: کفش و پوشاک مناسب فصل، آب، چای، تنقلات، وعده صبحانه، نهار و شام. (توضیحات بیشتر در گروه موقت برنامه) 🌺 #خدمات: 🔹بلیط قطار رفت و برگشت + هزینه تردد داخل شهر تهران از راه آهن تا دربند 🔹 #لیدر و راهنمای #مجرب 🔹همراهی #مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 #بیمه مسئولیت مدنی 🔹 ارائه #آموزش های لازم حین برنامه (هزینه تله کابین و برگشت از ولنجک به راه آهن با خود افراد می باشد) ✅ #هزینه : اعضای رسمی باشگاه 55 هزار تومان،( عضو رسمی، افرادی هستند که #شهریه سالانه باشگاه را #پرداخت کرده اند. در غیر اینصورت، میهمان محسوب می شوند. ) #میهمان 60 هزار تومان ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان‌پذیر است. ✅ سپاس بابت رعایت شئونات #اخلاقی و #اسلامی🌹🙏 🔸 داشتن #بیمه_ورزشی_معتبر الزامی است. 🔹 لطفاً چند دقیقه #زودتر در محل حاضر باشید. 🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل_های_بهداشتی در طول برنامه الزامی است. 📞شماره جهت #ثبتنام: از طریق تماس تلفنی با سرکار خانم نظری #سرپرست برنامه (09356743307) ✅ #مهلت ثبت‌نام تا سه شنبه ساعت 15 @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال #بانوان ) 🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان

✨ #باشگاه_کوهنوردی_عالیان برگزار می کند؛ ✅🌺 #بیستمین دورۀ #رسمی آموزش کوهپیمایی همگانی #فدراسیون_کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور ( امکان حضور بصورت #خانوادگی در این دوره نیز وجود دارد فرزندان بالای هفت سال #مدرک_رسمی_فدراسیون صادر می شود.) #مزایای دوره؛ 🌹 #آموزش مهمترین و ضروری ترین اصول #کوهپیمایی و #کوهنوردی همگانی بصورت کارگاهی با حضور #مربی و مدرس رسمی فدراسیون کشور 🌹ارائه #مدرک رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره 🌹امکان #عضویت_رایگان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره ✅🌺 اهم #سرفصل‌_های آموزشی این دوره؛ 1⃣ تعاریف #پایه در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی) 2⃣ #سازماندهی حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...) 3⃣ آشنایی با #لوازم و #تجهیزات لوازم انفرادی، لوازم گروهی لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد. 4⃣ تجهیزات عمومی ( #معرفی و #کارکرد هر کدام) 5⃣ تجهیزات #فنی (معرفی و کارکرد هر کدام) 6⃣ آشنایی با انواع #کفش‌های کوهنوردی 7⃣ آشنایی با #عینک کوهنوردی ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن 8⃣ بررسی ویژگی‌های #پوشاک_کوهستان آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر) 9⃣ #باتون کوهنوردی آشنایی با اجزاء اصلی باتون بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی 🔟 اصول #گام_برداری در حین صعود و فرود در ارتفاع 1⃣1⃣ مباحث مربوط به #تغذیه در کوهستان آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها 2⃣1⃣ وظایف #آب در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع 3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان ارائه #برنامۀ_غذائی قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه 🔴‼️آشنایی با #خطرات_کوهستان خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ 🔴‼️آشنایی بیشتر با #صاعقه (آذرخش) نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری بیان #صدمات ناشی از آذرخش در سه دسته کلی 🔴آشنایی با #مخروط_امنیت در زمان صاعقه 🔴آشنایی با #میدان_مغناطیسی 🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت #محیط_زیست کوهستان 🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند. 🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان ‼️ گروه #موقت این دوره آموزشی: https://eitaa.com/joinchat/2008285288C36034f4d8a 🔹 #زمان: دوشنبه مورخ 21 تیر 1400 🔹از ساعت ۱۵ الی ۱۷ و ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۵ ( در قالب دو کلاس آموزشی) ✅ #هزینه: اعضای باشگاه 25 هزار تومان، میهمان 35 هزار تومان ‼️( #اعضای_باشگاه کسانی هستند که #شهریه شش ماهه یا یکساله باشگاه را پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت #میهمان خواهند بود.) 🔴 هزینه را به شماره کارت زیر #واریز کرده و #تصویر_فیش را در گروه موقت این برنامه ارسال نمایید. 🔹شماره کارت ملی 6037997414662404 بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه) ‼️ لطفاً #تاخیر نداشته باشید. ✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید. 🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت #مدرک رسمی، #الزامی می باشد. 🔹 #مکان برگزاری: بعد از حدنصاب رسیدن دوره به نفرات قطعی اعلام خواهد شد. ✅اطلاعات بیشتر و #ثبت‌_نام از طریق ارتباط #تلفنی با شماره های روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان: (آقای ابراهیمی) 09369848010 09192533295 (آقای کریمی) 09191710035 @AliyanSport @AliyanWomen 🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی #عالیان